Целлюлит у худых девушек: как избавиться, фото

Причины

Для начала нужно выяснить, почему образуется целлюлит и каковы предпосылки его появления.

  • Генетическая предрасположенность – одна из важных причин образования целлюлита у худых девушек.
  • Гормональный всплеск и дисбаланс прогестерона, тестостерона и эстрогена вызывает отложение жира. Именно поэтому начинает появляться целлюлит в период полового созревания, во время беременности и климакса.
  • Еще одна причина развития целлюлита – это недостаток физической активности.

Если худой человек проводит много времени сидя, то мышцы в области бедер и ягодиц претерпевают постоянное давление. В тканях образуется застой жидкости, нарушается кровообращение, что приводит к формированию бугорков и впадин на коже.

  • Курение и увлечение алкоголем также может вызвать целлюлит у худых.

Поскольку основной причиной целлюлита является гормональный всплеск, который женщины подвергаются неоднократно на протяжении жизни, то, прежде всего, жир откладывается в местах, предусмотренных природой для его накопления, чтобы обеспечить нормальное вынашивание ребенка. Такими зонами являются ягодицы, живот, бедра. Реже целлюлит поражает руки, лицо и другие части тела.

Что такое целлюлит? Это слово, наводящее ужас на миллионы женщин, означает «фиброзное воспаление подкожной клетчатки». Именно так современная медицина определяет суть малоэстетичного косметического дефекта.

«Апельсиновая корка» – проблема, доставляющая хлопоты только женщинам. Бугорки, узелки, локальные скопления жира поражают различные участки тела.

Возможно, кто-то из тех, кто ведет постоянную борьбу с лишним весом, скептически заметит: «Может ли быть целлюлит у худых?» Действитльно, почему у худых появляется целлюлит, многие не понимают. Однако факты и многочисленные фото звезд с целлюлитом свидетельствуют об обратном.

Лишний вес не обязательно станет причиной, а вот резкое изменение веса, это одна из главных причин. Так что если вы новоиспеченная худышка, над своей фигурой еще придется поработать.

По сути целлюлит это нарушение кровотока и тока лимфы, нарушение обмена веществ, скопление жидкости в подкожном слое. Коллагеновые волокна затвердевают, в жировой прослойке образуются узлы, такое изменение подкожного слоя мы наблюдаем в качестве целлюлита. Согласитесь, подобное явление может случиться с девушкой любой комплекции? Вопрос в другом, что на это влияет:

  • изменение веса;
  • гормональный фон;
  • гиподинамия или малоподвижный образ жизни;
  • алкоголь, курение, как вредные привычки;
  • несбалансированное, неправильное питание, употребление вредных продуктов;
  • наследственность;
  • беременность;
  • неудобная одежда и обувь;
  • нервозность, стрессы, депрессия.

Как вы можете наблюдать, кроме лишнего веса существует много причин, вызывающих целлюлит. У женщин очень часто встречается нарушение гормонов, стрессы, нарушение обмена веществ.

Почему нарушается обмен веществ? В этом виновно неправильное питание, болезни, шлаки и токсины, экология. Это настоящая проблема нашего века, потому что экология портиться, продукты фальсифицируются, иммунитет падает.

Накопление же мусора может быть обусловлено употреблением вредных продуктов, высоким уровнем гормона эстрогена и так далее. Теперь, я думаю, вы раз и навсегда уяснили, что целлюлит может быть и у худых людей.

Так почему появляются признаки целлюлита у худых женщин? Первопричина «апельсиновой корки» – гормоны, стимулирующие рост жиросохраняющих клеток на груди, бедрах, ягодицах. Однако существует еще ряд факторов, влияющих на неравномерное отложение жира.

1. Неправильное питание. Если вы кушаете все подряд и большими порциями, то, конечно, ваши ножки будут выглядеть не лучшим образом. Следить за рационом питания нужно всегда, если вы хотите красивую фигуру.

2. Гормональные нарушения. Часто после родов, сложных операций или обильного употребления гормональных таблеток внутренний баланс нарушается и, как результат, появляются признаки целлюлита.

3. Предрасположенность к целлюлиту. По наследственности вам может передаться эта проблема, поэтому не нужно пренебрегать правильным питанием и физическими нагрузками.

4. Последней, но немаловажной причиной является сидячий образ жизни, отсутствие любых нагрузок. Нужно обязательно заниматься каким-то видом спорта.

1 стадия – наличие бугорков. Это начальная стадия, которую очень просто свести на нет.

2 стадия – при сжатии кожи вы увидите ощутимые складки. Для борьбы с этой стадией нужно приложить немало усилий.

3 стадия – складки и видимая корочка – значит дело запущено, и вам срочно нужно заняться собой.

4 стадия – видно все рыхлости и неровности. На этой стадии вам придется очень хорошо потрудиться.

Избавиться от первых двух стадий вам поможет правильное питание и упражнения, которые вы сможете выполнять дома. Для борьбы с 3 и 4 стадией обычно используются хирургические операции, так как это очень запущенная проблема. Чтобы не иметь таких проблем, всегда ухаживайте за своим телом и хорошо питайтесь.

Так почему появляются признаки целлюлита у худых женщин? Первопричина «апельсиновой корки» – гормоны, стимулирующие рост жиросохраняющих клеток на груди, бедрах, ягодицах. Однако существует еще ряд факторов, влияющих на неравномерное отложение жира.

Стадии целлюлита на фото

У большинства женщин некрасивые бугорки под кожей образуются не за день – два, а в течение длительного периода времени. Иногда «сидячая» работа сокращает сроки появления «апельсиновой корки» до года и менее.

Современная косметология выделяет две шкалы стадий целлюлита. Одну из них используют специалисты. В ней подробно расписаны основные формы с промежуточными стадиями. Сложные медицинские термины мало что прояснят широкому кругу читателей.

Другая шкала доступно описывает стадии целлюлита:

  • 0 – отсутствие малоэстетичных признаков, нормальный тонус кожи;
  • 1 – нарушение расщепления жиров легко обнаружить. Захватите пальцами небольшой участок тела размером в 5–10 см, слегка сдавите – на поверхности образуются бугорки;
  • 2 – проявления целюллита видны даже без сдавливания кожных покровов, боли нет;
  • 3 – бугристый рельеф хорошо заметен, сдавливание поражённых участков вызывает болезненные ощущения.

Различают четыре стадии определения целлюлита.   Обнаружить целлюлит можно сделав фотографию.

Целлюлит у худых девушек: причины, как избавиться, профилактика

На фото всегда видно целлюлит и его стадия. Как правило, на 1-2 стадии с целлюлитом вполне можно бороться самостоятельно в домашних условиях с помощью специально-разработанных для этой цели кремов и регулярных физических упражнений.

Если вы к тому же стараетесь соблюдать правильный режим питания, не имеете вредных привычек и ведете подвижный образ жизни, то можно не беспокоиться о том, что целлюлит будет прогрессировать.

Но на более высоких стадиях проявления целлюлита этого уже будет недостаточно и придется обращаться за помощью в специализированный салон, где вам подберут индивидуальную программу по борьбе с целлюлитом.

Целлюлит на фото у звезд

Как мы уже выяснили, большинство женщин в нашем мире подвержены целлюлиту и, конечно же, звезды шоу-бизнеса не исключение. Очень часто можно увидеть целлюлит на фото звезд.

Но высокие гонорары позволяют нанять любых специалистов, отвечающих за безупречный внешний вид, но как у любых женщин, у них есть и свои способы борьбы за красивое тело. Поэтому если знаменитости обнаруживают на фото целлюлит, то сразу же предпринимают все попытки его устранения.

Не каждый поверит, глядя на всегда стройную певицу Мадонну, что знаменитой поп-диве уже пятьдесят три года. Она и не скрывает, что ее стройное тело это результат многолетних ежедневных тренировок.

Поэтому на ее фото нельзя увидеть целлюлит.   Любительница йоги и пробежек по утрам, Мадонна также придерживается и некоторых правил питания — она употребляет в основном продукты растительного происхождения и строго ограничивает потребление животных жиров.

Овощи и фрукты – это непременный атрибут ежедневного рациона певицы.

<img src='https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/11/tsellyulit-u-hudoj.jpg?resize=493,335

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: