Психосоматика ожирения глубинные причины избыточного веса

Откуда взялся лишний вес

Согласно психосоматическим теориям, излишек массы тела считается следствием недобросовестного отношения к собственной внешности, что заставляет нас согласиться с ситуацией, во всем потакая привычке.

p, 5,{amp}gt;

  • Заедание, когда человек с помощью еды пытается справиться с пережитыми малоприятными ситуациями;
  • Подмена, она позволяет ежедневные удовольствие и радость от общения с близкими или амурных отношений, поменять на следущую порцию еды.

По собственной сущности, тяга к обжорству – это осуществление тенденции к защите, также от внутренней пустоты, которая с восхитительной силой будит аппетит.

Излишнее поедание пищи создаёт чувство некоего приобретения. А страх перед повседневными обстоятельствами и минус доверия к себе и находящимся вокруг вынуждают заполнять пустоту в душе при помощи различных внешних средств. Но дефицит душевных чувств не компенсировать добавочной порцией десерта.

p, 7,0,1,0,0 —{amp}gt;

У мужчин, страдающих ожирением, отличительно снижение волевых качеств из-за неумения бороться со стрессом. Они много кушают из-за усталости, грусти и тоски, волнения и страха. Причин может быть сотни, и все их необходимо тщательно в себе подавить.

Полные люди очень часто немогут взять под контроль собственные эмоции и при малейшей смене настроения здесь же стремятся утешить себя едой.

Согласно теориям психологических факторов, провоцирующих ожирение, люди с большим весом являются невротиками. Они бездумно съедают большое количество пищи, чтобы уменьшить градус волнения и подавлености. Досадный осадок и еда у таких людей воссоединены в одно целое, благодаря этому при предполагаемой неудаче настроение автоматично подымается после еды.

Семейные аспект в проблеме лишнего веса

Семейные традиции питания заложенные в детстве дают нам понимание нормы: сколько и как есть, в каких случаях “заедать” стресс и плохое настроение, как себя хвалить, как проводить свободное время и так далее. Немаловажные вопросы, на которые взрослые дают ответ детям в семье: “Какие можно позволить себе удовольствия?”;

“Можно ли сказать “нет”, если не хочешь, в том числе и еде?”; “Как порадовать маму (бабушку)?”. От рождения ребенок имеет совершенно здоровое пищевое поведение, далее в семье мы его “подстраиваем” под наши нормы, ожидания и неосознанные психологические игры. Если в семье толстеет именно ребенок, то после медицинских анализов имеет смысл семейная консультация у психолога. Часто детский симптом, в том числе и полнота, обслуживает потребности семьи, родителей (конечно, это неосознанный процесс).

Мотивы лишнего веса

p, 11,{amp}gt;

  1. Минус безопасности в раннем детстве, приводящий к зависимости от находящихся вокруг.
  2. Материнская гиперопека, которая провоцирует необходимость во владении в жизни родных и друзей главенствующих позиций.
  3. Восприятие себя несущественной личностью, с которой никто не хочет считаться, соперничает с желанием взять под жёсткий контроль находящихся вокруг. Этот момент приводит к бессознательной потребности занять максимум места.
  4. Оральное удовольствие от еды, компенсирующее жизненные неудачи и не требующее волевых усилий.

p, 12,{amp}gt;

На что “намекает” лишний вес? Психологические причины набора веса.

С точки зрения психосоматики жир – это буфер, защитный барьер от нагрузок, проблем, страхов, угроз внешнего мира. Поэтому зоны преимущественного накопления жира могут свидетельствовать об определенных психологических проблемах.

Ожирение свидетельствует о подавлении чувств и желаний, иногда жир “маскирует” подавленный гнев и нежелание/неумение прощать. Лишний вес также может указывать на отрицание себя, страх или потребность в защите.

Ожирение в верхней части бедер свидетельствует об упрямстве и подавленной злости, “якоря” в прошлом. Нижняя часть бедра “заплывает”, если есть залежи детского гнева (очень часто так проявляется злость и детские обиды на отца). Рыхлые и крупные ягодицы – признак социальных долгов. Ожирение в этой зоне возникает из привычки не выполнять обещания (данные другим или себе). Чувство вины, возникающее из-за этого – ежедневная “внутренняя порка”, которая и заставляет ягодицы увеличиваться.

Накопление жира в области живота указывает на недостаток эмоциональной заботы, духовной пищи и свободы, а также проблемы в отношениях с матерью. Жировой валик вокруг талии появляется у жалостливых людей, которые бросаются спасать всех и каждого из сочувствия. Это люди-жилетки, “спасательные круги” для своего окружения.

Ожирение рук говорит о гневе из-за отвергнутой любви. Плотные жировые валики на плечах, верхней части спины и затылке говорят о гиперответственности человека, его стремлении брать на себя вину за все, попытках все “тянуть на себе”.

Второй подбородок – своеобразный энергетический карман, куда “проваливаются” недосказанные слова. И если вы привыкли недоговаривать из страха обидеть или разозлить собеседника, наличие второго подбородка вам гарантировано.Еще один вид ожирения – висцеральное, при котором жир локализуется вокруг внутренних органов.

Помимо физиологических методов, нормализации гормонального баланса и обмена веществ, важным моментом в гармонизации веса является психологический фактор.

Работа с опытным психологом-психосоматологом поможет не только “вскрыть” глубинные причины ожирения, понять, от чего именно вы пытаетесь защититься с помощью “жирового панциря”, но и найти методики эффективной работы с подавленными эмоциями или старыми неосознанными страхами. Вскрыв истинную причину изменения объемов тела можно обойтись без изнуряющих диет.

Задумайтесь, от какого дискомфорта пытается защититься ваше тело? Какие травмирующие события в вашей жизни могли породить страхи и желание закрываться от мира? Что в вашей жизни есть нежеланного, неприемлемого для вас? Где вы “проглатываете” стресс и обиды? “С чем приходится мириться?”Важно также проанализировать отношения с семьей, родителями, родственниками.

– естественное и здоровое пищевое поведение и оптимальный вес (без диет);– доверие к себе, отказ от борьбы с миром,– умение принимать и выражать свои эмоции,– естественная психологическая саморегуляция, которая останется с вами на всю жизнь.Как только вы прекращаете тратить силы на пустую борьбу с собой, вес нормализуется.

Легко сказать, да сложно сделать?!Тогда прием грамотного специалиста вам в помощь!

Моя практика доказывает, что ПОХУДЕТЬ С ПСИХОЛОГОМ – ЛЕГКО!

Жаль, что не могу разместить здесь фотографии до курса СТРОЙНОСТИ и после. Правила конфиденциальности и уважение к моим клиентам не позволяет.

Консультация психолога Константина Гаврилюка по вопросам психосоматики лишнего веса и ожирения. Запись по телефону или онлайн.

«Я ем, чтобы выжить»

У мужчин

p, 13,{amp}gt;

p, 14,1,0,0,0 —{amp}gt;

Популярны ситуации лишнего веса на отдельных участках тела.

Психосоматика ожирения глубинные причины избыточного веса

Нередко среди представителей мужчин отмечается гиноидное

. Оно собой представляет откладывание жира исключительно в области ног, бедер и ягодиц. Это происходит если есть наличие в семье авторитарной матери и жены, которая на себя берет инициативу в решении всех проблем в семье. Подобным образом от мужчины не потребуется проявление лидерских качеств, заложенных природой, и его характер понемногу приобретает линии, свойственные великолепному полу. Вслед за характером, телосложение приобретает женственные черты.

p, 15,{amp}gt;

У представительниц прекрасного пола

p, 16,{amp}gt;

p, 17,{amp}gt;

Характеристика женских зон ожирения выделяется накоплением ненужной массы в области живота, которое связано с подсознательным отвержением собственной нежности и сексуальности. Зажатость и нехватка энергетических сил, удовлетворение собственных сокровенных потребностей и ограничение личной свободы обусловливаются минусом мужской любви. Собственно этот нюанс имейте в виду представительницам прекрасного пола, утратившим интерес к отношениям и жизни в общем.

p, 18,{amp}gt;

У детей

p, 19,{amp}gt;

p, 20,{amp}gt;

Психосоматический излишек массы тела у детей связан с несколькими причинами, которые в той либо другой мере зависят от проблем воспитания. Проблемы с большим весом в последствие недостаточного внимания к ребенку или гиперопеки приводят как к ухудшению физического здоровья, так и к трудностям при социальной адаптации.

p, 21,0,0,1,0 —{amp}gt;

Психосоматика ожирения глубинные причины избыточного веса

p, 22,{amp}gt;

Как управится с большим весом

Лечение ожирения основано на любви к себе. Следует заменить отношение к собственной персоне в собственных же глазах, чаще баловать себя, однако не вкусным тортом из пекарни за углом, а общением с дорогими сердцу людьми, шоппингом и посещением красивых мест.

p, 23,{amp}gt;

  • Заниматься самосовершенствованием и собственными мыслями. Контролировать каждый призыв к трапезе и спрашивать себя: «На самом деле ли я голоден?».
  • При появлении стрессовых ситуациях расслабляться благодаря спорту, плаванию, танцам, йоге, сексу и так дальше. Стоит выбрать правильные для себя возможности зарядиться позитивом.
  • Расставить приоритеты, которые плотно засели в подсознании, другими словами в конце концов разрушить лишний вес и освободится от пары десятков сантиметров в талии.
  • Присоединить хорошее питание и разумную подвижность для комфортабельного перевоплощения.
  • Проблема ожирения считается следствием нарушение взаимоотношений, с собой или окружающими, не только у представительниц прекрасного пола, но и мужской половины человечества.

    Важно прислушиваться к собственным интересам и спрашивать у себя: «В чем я в действительности нуждаюсь?» прежде чем дать ответ беспрекословным согласием на просьбы находящихся вокруг. Ведь от этого люди не перестанут тебя уважать или меньше предпочитать. Наоборот, они поймут, что ты знаешь себе цену и уважаешь себя. Очень нужно дать себе возможность стать значительной личностью в жизни любимых людей и напоследок верить в собственную важность.

    p, 26,{amp}gt;

    Обследование психосоматических причин возникновения ожирения в контексте отношения к себе и собственному телу, и еще людям, эмоционально значимым, способно радикально скорректировать не только вещественный обмен, но и мироощущение человека в общем.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Все диеты
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: