Почему я сильно худею

Причины похудения у мужчин

Конечно, колебания веса в 1-3 кг можно оставить без внимания, чаще всего они обусловлены изменением водно-электролитного баланса, накоплением и потерей жидкости. Но если вы быстро и без диет потеряли 5 % массы тела, следует обратиться к врачу и совместно проанализировать причины ситуации.

Снижение массы тела — результат нехватки питательных веществ. Сигнал того, что для обеспечения энергией и поддержания жизнедеятельности организм начинает расходовать собственные белки, жиры и углеводы. На начальном этапе похудение связано с потерей жировой массы, затем начинают «таять» мышцы и другие белковые ткани, изменяется обмен веществ, возникают функциональные и структурные изменения в органах, развиваются болезни.

Наверняка вы наслышаны о руководящей роли гормональной системы в функционировании организма человека, в частности в их влиянии на обменные процессы. Нарушения работы гипофиза, надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы могут привести к интенсификации метаболизма и быстрому похудению. К примеру, больные гипертиреозом, наряду с тревожностью, возбудимостью, учащенным сердцебиением, сухостью кожных покровов, как правило, имеют недостаточную массу тела при резко повышенном аппетите.

Что делать? Бежать к эндокринологу и сдавать биохимический анализ крови и анализ крови на гормоны гипофиза, надпочечников, щитовидной железы.

Хронические заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы идут нога в ногу. Причиной тому близость выводных протоков этих органов, обусловливающая нарушение поступления их ферментов в кишечник. Нехватка пищеварительных соков приводит к недостаточному расщеплению пищи и возникновению дефицита питательных веществ в организме, несмотря на достаточное питание.

Почему я сильно худею

Болезни желчного пузыря и поджелудочной железы часто сопровождаются болями в верхней части живота, изменению стула, появлению жирной пленки на поверхности каловых масс.

Что делать, если вы заподозрили причиной похудения болезни желчевыводящей системы и поджелудочной железы? Обратиться к гастроэнтерологу для полного обследования и лечения. Нормализовать пищеварение помогут ферментативные препараты.

Существует такое понятие, как раковая кахексия — состояние резкого похудения, обусловленное злокачественной опухолью. В большинстве случаев врачи сталкиваются с ней на поздних стадиях развития рака; при опухолях желудочно-кишечного тракта это состояние развивается раньше.

Больные страдают от интоксикации, у них нарушается аппетит, изменяются вкусовые ощущения. Быстро растущая опухоль требует огромного количества питательных веществ, в результате чего здоровые ткани организма начинают испытывать их нехватку. Кроме того, выделяемые опухолью вещества оказывают токсическое действие на ткани организма, замедляя в них обменные процессы и приводя их к атрофии. Как результат, при нормальном питании раковый больной начинает худеть, причем теряет на только жировую, но и мышечную массу.

Наличие постоянной слабости и субфебрильной температуры в сочетании с немотивированной потерей веса, должно стать поводом для обращения к врачу. Начните с терапевта, при необходимости он направит вас к онкологу. В этой ситуации поможет только комплексное лечение.

Существует множество причин похудения у женщин. Если за короткий срок наблюдается потеря пяти процентов и более от массы тела – необходимо срочно обратиться к специалисту. Резкая потеря веса практически всегда сопровождается нарушениями в нервной и сердечно-сосудистой системе, наблюдается водно-солевой дисбаланс в организме и сбои в терморегуляции.

Иногда резкое снижение веса происходит в случае возникновения энергетического дефицита. Причинами его появления является прием таблеток для похудения или длительное соблюдение диеты. Плохо сбалансированное питание вызывает сбой в работе организма. Также причинами похудения у женщин может стать нерегулярное питание. То есть, организм испытывает недостаток в жизненно необходимых веществах, поэтому использует собственные запасы.

Следует помнить, что любая низкокалорийная диета полезна только на короткий период времени. Если постоянно ее соблюдать, то в организме иссякнет энергетический запас витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. В итоге могут развиться заболевания пищеварительной системы. В частности, гастрит и панкреатит являются частыми спутниками любительниц различных диет.

Когда желудочный сок вырабатывается, а пищи поступает в недостаточном количестве, то ферменты, выделяемые поджелудочной железой, включаются в процесс самопереваривания. При этом выделяются токсины, которые повреждают почки, печень, легкие, мозг и другие органы. Поэтому в разгрузочные дни рекомендуется пить много жидкости, при этом избегая кислых напитков, кофе и крепкого чая.

Стоит отметить, что заболевания ЖКТ часто являются причинами похудения, как у женщин, так и мужчин. Это может быть нарушения проходимости пищеварительного канала, различные воспалительные процессы, нарушение всасываемости в желудке и тонком кишечнике. При остром или хроническом воспалении наблюдаются нарушения обмена веществ (катаболизм), повышается потребность организма в энергии. А тошнота, рвота и диарея приводят к потерям белков, электролитов и микроэлементов.

Сахарный диабет вызывает значительную потерю массы тела даже при повышенном аппетите. При данном заболевании наблюдается нарушение всех видов обмена, в первую очередь, углеводного обмена. Симптомы заболевания – жажда, частые мочеиспускания, сухость кожи и прогрессирующее снижение веса, боли в животе.

Также причинами похудения у женщин часто становятся дисбаланс женских гормонов (хотя, в данном случае чаще всего происходит набор лишних килограммов), послеродовая депрессия, грудное вскармливание.

Довольно часто причинами похудения у мужчин, так же, как и у женщин могут быть нарушения гормонального фона, работы щитовидной железы. При наличии проблем с эндокринной системой (базедова болезнь, нарушения функций надпочечников) происходит резкое ускорение обмена веществ. Выброс гормонов при этих заболеваниях увеличивает скорость метаболизма.

Другие причины резкого похудения у мужчин и женщин – онкологические заболевания. Практически всегда при наличии злокачественных опухолей печени, поджелудочной железы и кишечника возникает быстрая потеря веса. Злокачественные новообразования вызывают нарушения биохимических процессов, которые приводят к истощению внутренних ресурсов.

Причинами резкого похудения у мужчин также могут стать болезни кроветворных органов, радиационное поражение, неврологические патологии, деструкции (распад) собственных тканей. Иногда бывает сложно выявить конкретную причину быстрой потери веса, особенно при отсутствии дополнительной симптоматики. Поэтому при наличии прогрессирующего снижения массы тела нужно обязательно обратиться к специалисту, чтобы вовремя установить причину и начать лечение.

Какие факторы способны спровоцировать резкое снижение веса и почему человек худеет, практически не прикладывая к этому никаких усилий? У женщин причинами похудения называют:

  • нарушения работы нервной системы (частые стрессы, расстройства, депрессии, даже скандалы в семье или на работе);
  • продолжительный прием жиросжигающих препаратов, на фоне которого происходит сбой в работе пищеварительных органов;
  • длительные диеты (сказаться через некоторое время на фигуре способны как жесткие, так и щадящие ограничения в пище);
  • неправильный режим питания (нерегулярное употребление еды заставляет организм самостоятельно искать источники нужных веществ за счет сжигания жировых тканей);
  • частое применение низкокалорийных диет (дефицит некоторых веществ приводит к сбою работы пищеварительных органов, развитию гастрита, панкреатита);
  • злоупотребление разгрузочными днями (недостаток пищи завершается перевариванием ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой, при этом происходит активация токсинов, поражающих внутренние органы);
  • сахарный диабет (болезнь приводит к ухудшению работы основных систем, органов, нарушаются обменные процессы).

Резкое похудение у представительниц женского пола также способно начаться на фоне нарушений в выработке гормонов. Обычно переизбыток некоторых гормональных веществ вызывает ожирение, но зависит все от индивидуальных особенностей организма — есть вероятность стремительного снижения веса.

К причинам резкого похудения также причисляют послеродовую депрессию. Нарушения в работе нервной системы, вызванные рождением малыша, часто завершаются сбоем в обменных процессах. После помощи психиатра проблема исчезает — организм за короткое время восстанавливается.

Некоторые женщины констатируют сильное похудение в период кормления малыша грудным молоком. Организм направляет все силы на выработку необходимого количества молока, скорость обменных процессов становится нестабильной. Немаловажную роль играют ночные недосыпания — усталость и изнурение способствуют стремительному сжиганию жировых тканей.

Причиной похудения у женщин после 50 при нормальном питании может быть болезнь Альцгеймера. Старческое слабоумие развивается на фоне нарушения нейронных связей, происходящих в головном мозге. Болезнь сопровождается потерей памяти, сбоем в работе речевого, слухового аппарата. Человек часто забывает своевременно питаться, что немедленно отражается на массе тела.

Как показывает практика, у мужчин причины резкого похудения мало отличаются от факторов, провоцирующих стремительное сжигание веса у женщин. Часто жировые ткани быстро расщепляются на фоне эмоциональных перегрузок. Не обязательны недоразумения или сложности на работе — есть риск пережить стресс даже на отдыхе.

Резкое похудение у мужчин, вызванное сбоем работы нервной системы, также часто дополняется другими тревожными признаками:

  • частой бессонницей;
  • рассеянностью;
  • повышенной раздражительностью (отрицательно отреагировать мужчина способен даже на незначительные мелочи в быту);
  • быстрой утомляемостью (вялость чувствуется после малых физических нагрузок, быстрой ходьбы).

Последствия резкого похудения и способы лечения

Если вы долгое время пытались сбросить вес, шли к этому поэтапно, то результат оказывается вполне ожидаемым. Но когда любимое платье, раньше сидевшее, словно влитое, само собой обвисает некрасивыми складками, а джинсы просто сваливаются с пояса, когда вы их еще не успели расстегнуть, такое явление может напугать.

В первую очередь придется определиться, что же такое резкая утрата массы и когда стоит начинать беспокоиться. Для мужчин подобные показатели уже имеются в отдельном большом материале. Если же говорить о женщинах, то потеря всего в пять процентов за несколько месяцев уже может быть тревожным звоночком. Но только в том случае, если ни к каким диетам, усиленным спортивным тренировкам или иным методам вы не прибегали.

Внешние

Резкое похудение называется истощением или кахексией. Чаще всего снижение массы тела происходит в результате неполноценного или недостаточного питания, нарушения усвоения пищи, в случае усиленного распада в организме белков, жиров и углеводов или повышенных энергозатратах. Кроме того, резкое похудение при хорошем аппетите и обильном питании очень часто является причиной заболевания. К существенной потере веса могут привести такие факторы:

  • Ограничение приема пищи. Возникает в результате нарушения сознания при черепно-мозговых травмах, инсультах или наличии опухоли, сужении гортани, пищевода, снижении аппетита, нервной анорексии или интоксикации;
  • Нарушение пищеварения. Возникает при атрофических гастритах, язвенной болезни, гепатитах, панкреатитах, циррозе печени, энтеритах, колитах. Сопровождается проблемами всасывания питательных веществ и переваривания белков и жиров;
  • Нарушение метаболизма. В данном случае в организме происходит преобладание процессов разрушения (катаболизма) над процессами синтеза. Причинами являются тяжелые травмы, ожоги, злокачественные образования, проблемы со щитовидной железой, заболевания соединительной ткани.

Наиболее частой причиной похудения является стресс, связанный с эмоциональными переживаниями. Психологическая травма способна вызвать сильное снижение веса, хотя в целом организм может быть здоровым. Обычно в этом случае, спустя некоторое время вес приходит в норму. Также потеря килограммов происходит при наличии психических расстройств в результате отсутствия аппетита.

Нередкая причина резкого похудения, особенно у детей – глистная инвазия. В данном случае происходит снижение аппетита, наблюдается диарея или запоры, признаки интоксикации, общая утомляемость. Обычно к таким заболеваниям приводит несоблюдение правил личной гигиены, употребление в пищу плохо помытых овощей и фруктов.

Причинами похудения во многих случаях являются, помимо паразитарных заболеваний, острые и хронические инфекции – кишечная инфекция, туберкулез, сифилис, ВИЧ-инфекция. Проникая в организм человека, возбудитель заболевания выделяет токсины, которые повреждают клеточную структуру. В результате снижается иммунитет, нарушается работа различных систем и органов. Существуют и другие причины похудения.

Среди опасных для здоровья осложнений, вызванных быстрым похудением, отмечают:

  • ослабление мышечной ткани, мышцы становятся вялыми, слабыми;
  • изменения в железах внутренней секреции;
  • постепенное разрушение клеток печени (в особо сложных случаях ткани уже не восстанавливаются);
  • частые запоры (пищеварительные органы снижают активность);
  • нарушения в обменных процессах;
  • частую одышку;
  • сбой в умственной деятельности (снижается концентрация внимания, ухудшается память, появляется рассеянность).

Стремительное похудение, независимо от первопричины снижения массы, сказывается также на внешнем виде человека. Кожные покровы меняют оттенок, становятся бледными или синюшными, нарушается структура тканей эпидермиса — появляется дряблость, провисания, рыхлость. Особенно заметно ухудшение состояния дермы на проблемных участках — в области живота, бедер, ягодиц.

Похудение также сказывается на волосах, ногтевых пластинах, даже зубах. Начинается интенсивное выпадение волос (в некоторых случаях завершается полным облысением), ногти расслаиваются, становятся ломкими, тусклыми. Зубная эмаль разрушается, начинается развитие кариеса, в ротовой полости происходят воспалительные процессы. При отсутствии немедленного лечения зубы начинают выпадать, тревожат частые кровотечения из десен.

На фоне стремительной потери веса отмечают негативное воздействие похудения на нервную систему. Человек становится быстровозбудимым, болезненно реагирует даже на безобидные разговоры или замечания. Наблюдается озлобленность к окружающим, склонность к конфликтам.

Даже одного или нескольких тревожных симптомов должно оказаться достаточно, чтобы немедленно отправиться за помощью медиков. В противном случае остается угроза развития анорексии — заболевания, подразумевающего полный отказ от употребления любых видов пищи. Последствия болезни — необратимые процессы в организме или даже летальный исход.

Депрессия — самая частая причина похудения

Депрессия — психическое расстройство, проявляющееся резким и устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью, негативным восприятием действительности и собственной личности. Одним из признаков депрессии является нарушение вкусового восприятия, как результат — снижение аппетита и резкое похудение.

Что делать, если вы обнаружили у себя признаки депрессии? Не затягивая, обращаться к врачу. Любому. Начните с терапевта. С депрессией сложно справиться самостоятельно, а перед медикаментозным лечением и психотерапией ей не устоять. В запущенном варианте депрессия может привести к истощению и появлению суицидальных мыслей.

Причины похудения у мужчин

Причины похудения у мужчин также часто таятся в неправильном питании. Часто представители сильного пола не придерживаются здорового питания, предпочитая в продолжение дня редкие, но плотные перекусы. Употребление вредной пищи не заканчивается бесследно — организм недополучает нужные вещества, вследствие чего начинает потреблять их из жировых тканей.

При нормальном питании причины похудения у мужчин нередко скрываются в серьезном заболевании — поражении глистной инвазией. Определять болезнь лучше с помощью специалиста — только точная диагностика поможет узнать, какой вид паразитов ведет в организме разрушительную работу. Заражение гельминтами имеет немало симптомов, которые легко определить самостоятельно, именно эти признаки должны стать причиной отправки к врачу. Обычно гельминтоз сопровождается рядом неприятных проявлений:

  • дискомфортом в области живота;
  • резким снижением аппетита;
  • ощущением регулярной слабости;
  • приступами тошноты после трапезы;
  • частым повышением температуры тела.

Причины потери веса мужчинами также часто скрываются в нарушении гормонального баланса. Повышенная выработка тестостерона приводит к заболеваниям пищеварительных органов, снижению активности желудка, кишечника, патологиям печени или почек. На фоне болезни начинается интенсивное похудение, справиться с которым достаточно сложно — вернуть вес к нормальным показателям получится только после приведения состояния здоровья в норму.

Почему худеет человек при нормальном питании: общие причины снижения веса

Общие причины снижения веса:

  • Гиперториоз. Основное заболевание щитовидной железы, присуще обоим полам. Почему человек худеет без причины, ведь щитовидка незначительно влияет на пищеварительные органы? Вызванное нарушением выработки гормонов заболевание активизирует обменные процессы, пища быстро усваивается, что приводит к потреблению внутреннего жира.
  • Онкологические заболевания. Резкое похудение, интенсивное выпадение волос, повышение ломкости ногтевых пластин, изменение оттенка кожных покровов — малый ряд симптомов рака. Чаще всего снижение веса развивается на фоне злокачественных опухолей, поражающих пищеварительные органы. Нередко похудение начинается с первых дней перерождения доброкачественных тканей в раковые клетки, и это должно стать поводом немедленного медицинского осмотра.
  • Туберкулез легких. Поражение главного органа дыхания — одна из частых причин похудения. Одновременно со снижением веса наблюдается упадок сил, потеря аппетита, тревожит сильный грудной кашель (часто выделяется кровянистая или гнойная слизь). Успешно побороть болезнь получится лишь на первых этапах – при стремительном развитии недуга понадобится серьезная терапия, которая часто завершается отсутствием результатов.

Почему человек худеет без причины, женщина или мужчина? Есть еще немало заболеваний, способных отразиться на массе тела. Часто воспалительные процессы, развивающиеся на слизистых прямой кишки, также приводят к быстрому похудению. На язвенный колит указывает ряд симптомов — сильные боли в области живота (часто отдают в левую сторону), регулярные поносы с повышенным газообразованием, вздутием. В некоторых случаях наблюдаются нарушения работы сердца, развитие патологий почек.

Внешние

Почему худеет человек при нормальном питании: общие причины снижения веса

Внешние

В этом списке, прежде всего, целиакия, энтероколит, атрофический гастрит — то есть болезни, сопровождающиеся нарушением усвоения питательных веществ. Воспалительные и атрофические процессы, происходящие в пищеварительном тракте, приводят к нарушению переваривания пищи, а сопровождающие их боль в животе, метеоризм, запоры, диарея отбивают желание поесть. Нарастающий дефицит витаминов и микроэлементов приводит к сухости кожи, ломкости и выпадению волос, истончению ногтей, кровоточивости десен.

Что делать, если снижение веса сочетается с дискомфортом в животе и признаками гиповитаминоза? Обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование. Только лечение основного заболевания позволит вернуть нормальный вес.

Похудение без причины: как помочь?

Первый шаг в прекращении похудения, коррекции фигуры — обращение к врачу. Если специалист не обнаружил серьезного заболевания, спровоцировавшего потерю веса, есть несколько вариантов привести фигуру к нормальным показателям. Если причиной похудения диагностирована тяжелая болезнь, предварительно придется пройти назначенный врачом курс лечения (нередко на улучшение здоровья уходят месяцы), только после этого приступить к коррекции фигуры.

Худею без причины, что делать? Придется решать проблему в несколько этапов, строго придерживаясь некоторых требований. Привести фигуру в норму поможет соблюдение таких правил:

  • если похудение вызвано нарушениями функций нервной системы, рекомендуется записаться на прием к психологу — специалист поможет устранить провоцирующий сброс веса фактор, что позволит без труда восстановить массу тела;
  • в продолжение заболеваний, вызванных инфекцией, помимо назначенного врачом лечения регулярно принимать витаминные комплексы (наибольшую пользу принесет употребление витамина С), именно нехватка некоторых веществ становится причиной сбоя обменных процессов;
  • если похудение происходит на фоне интенсивных занятий спортом, рекомендуется на несколько недель отказаться от тренировок (разрешено перейти на простые упражнения, гимнастику, непродолжительные пробежки, позволяющие сохранить форму);
  • при потере массы тела зимой следует несколько раз в сутки принимать горячий душ, не злоупотреблять легкой одеждой — лучше носить теплые удобные куртки, предотвращающие переохлаждение, которое способно привести к сбою в обменных, пищеварительных процессах.

Если причиной похудения являются гельминты, самостоятельно бороться с паразитами категорически запрещено. При серьезном заражении понадобится продолжительная комплексная терапия, которую следует проводить только под наблюдением врача.

Паразиты и инфекции — причины похудения

Нельзя исключать такие причины снижения веса, как вирусный гепатит или ВИЧ, более того, именно похудение порой становится первым симптомом болезни.

Еще одна инфекционная причина потери веса — туберкулез. Кроме того, что на фоне интоксикации больные теряют аппетит, борьба с инфекцией требует огромных затрат энергии, и организм берет ее из собственных резервов. Частые покашливания, постоянная субфебрильная температура тела, потливость, слабость должны натолкнуть на мысль о туберкулезе и стать поводом для внеочередного обследования.

Гельминтозы, несмотря на распространенное мнение, редко приводят к сильному похудению. Исключения — случаи, когда количество гельминтов «зашкаливает», и их наличие становится причиной интоксикации и нарушения пищеварения.

Что делать? Если наряду с похудением вы отмечаете длительное повышение температуры тела, кашель, дискомфорт в животе, неустойчивость стула, наличие паразитов в кале, обратитесь к инфекционисту.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: