Как пить коктейли энерджи диет

Общие сведения

ЕD – еда для жизни. В отличие от большинства методик (например, белковой диеты Дюкана, Малышевой, Магги) Энерджи диет предназначена для систематического использования на протяжении жизни, поскольку концентраты имеют сбалансированный состав, который благоприятно влияет на здоровье человека. А именно, тонизирует мышцы, насыщает организм полезными веществами, укрепляет сосуды, снижает уровень «вредного» холестерина, нормализует работу кишечника, добавляет энергии/сил.

Родина сухих смесей ED – Франция. Первая версия продукта, запущена в массовое производство в 2003г. На протяжении последующих четырех лет, линейка претерпевала изменений: из нее исключен аспартам, «водная» основа приготовления смесей заменяется на «молочную», появилась «твердая пища» – омлет, добавлены ферменты, убрана гуарана, разработаны новые вкусы – «гороховый суп», «хлеб», «крем-брюле».

Уже к 2010г. коктейли энерджи диет распространились по территории Португалии, Люксембурга, Украины, Испании, Великобритании, России, Бельгии, Литвы, Польши, Франции, Германии, Канады, Казахстане. Период интенсивной мировой экспансии сопровождается появлением новых вкусов: «хлеб с пастой из томатов», «лесные ягоды».

В 2010г. стартует спецпроект “Через океаны с Energy Diet” на Маврикии, суть которого заключается в кругосветном путешествии команды Анатолия Кулика на катамаране, с запасами еды ED. За период плавания добровольцы съели 200 банок диетических смесей. Среди которых большую часть составили продукты со вкусами “капучино”, “омлет”, “грибы”.

В 2014г. прошел марафон “Принимаем лишние килограммы”, который продлился 2 месяца. Цель соревнования – проверка эффективности употребления продуктов линейки Energy Diet. По истечению 60 дней результаты худеющих превзошли все ожидания: за данный период участники сбросили 987кг.

Релиз 2013г. составил вкус – «банан», 2014г. – «овсяная каша».

В состав концентратов входят необходимые для жизнедеятельности организма вещества: витамины, клетчатка, углеводы, белки, жиры, минералы.

Для приготовления блюда нужно добавить молоко 1,5% в смесь и размешать ее до однородной консистенции, используя шейкер.

В линейку ED входят:

• сладкие коктейли – 7шт.;
• овсяная каша;
• супы – 5 видов;
• хлеб с пастой «Лесные ягоды»;
• десерт крем-брюле;
• омлет;
• комплекс ферментов, которые улучшают пищеварение и усваивание коктейлей ЕD.

Широкая гамма «готовых блюд» позволяет разнообразить диетический рацион питания. В стандартный набор Энерджи диет входят 17 концентратов. При желании, коктейли можно соединить с разрешенными овощами, красными фруктами (допустимые ингредиенты рассмотрим подробно в разделе «Программа похудения ED»), грибами, курицей, получая новые вкусы.

На официальном сайте Компании предоставлены продукты еnergy diet в широком ассортименте непосредственно от производителя. К каждому из них прилагается подробное описание: состав, плюсы, принцип приготовления, стоимость, энергетическая ценность, сертификат соответствия.

Состав

В среднем, одна порция ED на молоке составляет 200ккал. Сбалансированная формула смесей обеспечивает легкое усваивание белков, углеводов, жиров, а обилие клетчатки в готовых коктейлях создает мгновенное чувство сытости.

Программа похудения Энерджи диет – специально разработанная схема питания, которая изменяет ритм употребления пищи, что приводит к оптимизации обмена веществ и восполнению дефицитных пищевых компонентов. В итоге данная система запускает механизм снижения веса.

Принцип похудения по методике ED – это резкое уменьшение количества поступающих килокалорий в день. Программа Старт позволяет употреблять до 1500ккал в сутки. При этом, в течение дня затраты энергии человека на выполнение повседневных дел составляют 2700ккал. Как видно, отрицательный баланс составляет 1200ккал.

1. Белки (животные и растительные). В зависимости от типа смеси они изготавливаются из изолята протеинов сои или концентрата молочных компонентов. Коктейли для похудения ЕD содержат 18 незаменимых аминокислот. При этом, входящие в их состав триптофан, фенилаланин, лизин, лейцин, изолейцин, метионин, треонин, валин организм самостоятельно не вырабатывает. В случае нехватки аминокислот замедляется образование белка, что приводит к ухудшению ферментной и обменной функций.
2. Углеводы (мальтодекстрины, декстроза, крахмал), помогают избежать ощущения усталости.
3. Жиры. Главный источник триглицеридов ЕD – соевое масло, которое выступает природным антиоксидантом – кладезем витамина Е, тормозящим развитие раковых клеток.
4. Ферменты, ускоряют расщепление продуктов линейки Energy Diet, улучшают пищеварение, разгружают желудок.
5. Ацерола, королевское желе. Карибская черешня – это кладезь витамина группы С (800мг/100г), который оказывает заживляющее, восстанавливающее, антиоксидантное действие. Входящие в состав королевского желе пчел витамины группы В, органические кислоты, тестостерон, эстрадиол, прогестерон, протеаза, фосфатаза, холинэстераза, амилаза, глюкооксидаза, аскорбинооксидаза, ацетилхолин, калий, натрий, кальций, никель, кобальт, хром, железо, марганец, цинк, магний, сера, кремний повышают сопротивляемость организма, улучшают настроение, усиливают мозговое кровоснабжение, оказывают противовоспалительный эффект.
6. Витамины и минералы. В состав концентратов входят 12 витаминов, 11 минералов. Содержание макро и микроэлементов в одной порции сухой смеси (30г) равняется: йод – 39мкг, фосфор – 165мкг, селен – 16,50мкг, цинк – 2,85мг, железо – 4,8мг, медь – 0,33мг, кальций – 319,36мг, магний – 45мг, натрий – 202,50мг.
7. Клетчатка (инулин из цикория, камедь из плодов тары), оказывает противошлаковое действие, нормализует работу кишечника.

Благодаря тому, что Energy Diet имеет сбалансированный состав, данная система корректировки веса может использоваться как спортивное питание для подготовки спортсменов к соревнованиям.

Энерджи диет – это высокотехнологичный продукт, призванный обеспечить взрослого здорового человека всеми необходимыми элементами. Компоненты, входящие в состав продукции ЭД:

• Белки – животные (концентрат молочных белков), растительные (протеины сои, гороха). Каждый коктейль содержит 18 незаменимых аминокислот, которые организм человека самостоятельно не синтезирует, а может получить только из продуктов питания.
• Жиры. В коктейлях ЭД имеется соевое масло, которое содержит более 30 микроэлементов, в том числе витамин Е1 и линолевую кислоту, тормозящую развитие раковых клеток. Продукция не содержит животных жиров, а значит, в ней отсутствует холестерин.
• Углеводы в коктейлях сбалансированы и представлены глюкозой, которая мгновенно усваивается, мальтодекстрином с крахмалом, благодаря которым организм обеспечивается углеводами на длительный период. Обеспечение мышц и мозга нужным количеством углеводов предотвращает появление чувства усталости.
• Клетчатка в виде камеди, а также инулина цикория. Эти ингредиенты коктейлей обеспечивают длительное чувство сытости, способствуют поддержанию нормальной микрофлоры, очищению кишечника.
• 11 минералов, 12 витаминов в продукте помогают оптимизировать обмен веществ в организме.
• Ацерол (карибская вишня). Это продукт-рекордсмен по содержанию витамина С.
• Королевское желе – молочко, которое выделяют пчелы для кормления своих личинок. Благодаря этому ингредиенту коктейлей, ткани организма лучше поглощают кислород, повышается сопротивляемость к неблагоприятным внешним условиям, стабилизируется эмоциональное состояние.
• Комплекс ферментов, входящих в состав коктейлей, способствует быстрому, полному усвоению растительных и животных белков. Активность ферментов, вырабатываемых организмом, сохраняется.

Энерджи диет – концентраты для быстрого приготовления омлетов, супов и коктейлей. Благодаря сбалансированному составу, организм получает все необходимые элементы при ограниченной калорийности. Производители продукта обещают комфортное похудение без чувства голода, депрессии и вялости. Программа снижения веса разбита на три этапа. Во время любого периода необходимо соблюдать правильный водный баланс — выпивать минимум 2 литра воды в сутки.

Старт на 3-5 дней

Первый этап призван запустить процесс похудения. Главная цель – изменить питание, обеспечив организм дефицитными для него элементами, восстановить обмен веществ. Суточная калорийность продуктов ограничивается 1200-1500 калориями. Длится этот этап: при лишнем весе до 10 кг – 3 дня, при излишке более 10 кг – 5 дней.

Разрешенные программой Energy Diet овощи, количество которых не должно превышать 400 г, рекомендуется употреблять в отварном, сыром либо тушеном виде. Для заправки салатов допустимо использовать небольшое количество растительного масла, лимонный сок, специи, яблочный уксус. Суповые продукты ЭД можно обогатить мелконарезанной зеленью укропа или петрушки. Разрешенные в диете продукты:

• баклажаны;
• болгарский перец;
• брокколи;
• грибы;
• зеленая редька;
• кабачки;
• лиственный салат;
• лиственная свекла;
• лук (зеленый и репчатый);
• морская капуста;
• огурцы;
• побеги сои;
• помидоры;
• редис;
• репа;
• спаржа;
• стручки зеленой фасоли;
• тыква;
• укроп, петрушка, щавель, зелень сельдерея;
• цветная и белокочанная капуста;
• шпинат.

Все напитки следует пить без сахара, допустимо использовать низкокалорийные заменители сахара в ограниченном количестве. Напитки, разрешенные при нахождении на диете:

• кофе без кофеина или слабо заваренный;
• негазированная вода;
• травяной чай;
• зеленый, красный или черный чаи.

На этом этапе процесс похудения уже запущен в действие. Главное – не отклоняться от намеченной цели и не возвращаться к старому образу жизни. Создатели диеты называют данный период переходной стадией. Коктейли энерджи диет следует употреблять 1-2 раза в день (обязательно – на ужин). Перечень разрешенных в диете продуктов расширяется. К нему добавляются:

• вареная рыба или морепродукты – 150г;
• индейка – 150г;
• кролик 150г;
• нежирный сыр – 100г;
• постная говядина 100г;
• печень 100г;
• телятина 100г;
• творог обезжиренный 150 г;
• цыпленок 150 г;
• яйца (без желтков) 2шт.

Если в вечернее время мучает чувство голода, то не позднее, чем за 2 часа до сна разрешается съесть 0,5 порции коктейля. Продолжительность данного периода составляет от 3 до 4 недель. Если масса тела больше нормы на 15 кг и более, а к окончанию этапа результат не достигнут, разработчики программы похудения рекомендуют снова начать принимать коктейли, как на первом периоде диеты.

Для закрепления полученного результата придется следить за количеством и качеством поглощаемых продуктов. Главное – окончательно вытеснить психологическую зависимость от еды, научиться правильно оценивать потребности организма и удовлетворять их полезными продуктами. Создатели рекомендуют в это время употреблять коктейль 1 раз в день на ужин.

На данном этапе диеты к разрешенным ранее продуктам добавляются блюда, содержащие углеводы, количество которых все же следует ограничивать:

• гречка;
• зеленый горошек;
• зерновые хлебцы;
• красная фасоль;
• макароны из муки грубого помола;
• нешлифованный рис;
• овсянка;
• сухая фасоль;
• хлеб из муки грубого помола;
• чечевица.

Во время прохождения стадии контроля над питанием и весом, разрешается употреблять 1 порцию фруктов, в количестве 80 г:

• абрикос свежий 3 шт.;
• апельсин 1 шт.;
• ананас свежий 1 большой кусок;
• арбуз 1 большой кусок;
• банан свежий 1шт;
• грейпфрут 0,5 шт.;
• груша 1 шт.;
• киви 2шт;
• клубника свежая 7 шт.;
• малина свежая 4 ст. ложки;
• персик 1 шт.;
• слива 2 шт.;
• черника свежая 4 ст. ложки;
• черная смородина свежая 4 ст. ложки;
• яблоко 1 шт.

Продолжительность этапа легко рассчитать по формуле: число потерянных килограммов равно количеству месяцев. Если за все время диеты потеряно восемь килограммов, то этап будет длиться восемь месяцев. Так вы закрепите полученные привычки в питании, чтобы вес снова не начал расти. Всегда помните: количество выпиваемой воды — два литра в сутки!

Узнайте подробнее, ­как восстановить обмен веществ в организме.

Чтобы понимать, как действует продукт на организм, нужно разобраться с ингредиентами, из которых он изготовлен. В состав Энерджи Диет входят такие вещества:

1. Протеины животного и растительного происхождения. В смесь добавлен молочный или соевый белок, являющийся источником аминокислот. Они являются строительным материалом для тканей и органов. В напитках есть даже незаменимые аминокислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно и получает только из пищи.
2. Карибская черешня. Богата витамином С, который способствует укреплению иммунной системы, заживлению тканей, регенерации.
3. Углеводы. Дают энергию, без которой человек чувствует себя слабым, усталым, вялым. Смеси обогащают такими углеводами, как мальтодекстрин, крахмал, декстроза.
4. Ферменты. Помогают всем компонентам смеси лучше усваиваться, разгружают пищеварительную систему.
5. Жиры. Участвуют в обменных процессах. Способствуют усвоению жирорастворимых витаминов.
6. Растительная клетчатка (камедь или инулин). Попадая в желудок, эти компоненты напитываются влагой и набухают. Этот эффект обеспечивает длительное насыщение даже после употребления небольшой порции функционального напитка. Клетчатка выводится непереваренной, что способствует очищению кишечника.
7. Витамины, минералы. В смесях содержатся все вещества, необходимые для нормального функционирования организма.
8. Королевское желе. Так называется пчелиное маточное молочко. Вещество богато аминокислотами, витаминами и минералами, железом, кальцием, магнием, цинком.

Как функциональное питание Energy Diet действует на похудение

• 4-5 раз в день питаемся супами и коктейлями Energy Diet
• 1-2 раза в день можно есть разрешенные овощи
• продолжительность стартовой программы — от трёх до пяти дней

Для правильного функционирования организмаи эффективного снижения веса, очень важно соблюдать питьевой режим. Важно пить как минимум два литра жидкости. Кофе, черный чай, суп, сок — не считаются разрешенными жидкостями. Чем больше вес — тем больше нужно пить жидкости. Разрешенными жидкостями являются:

• Вода (негазированная)
• Травяные чаи
• Зелёный чай

Важно! Для того, чтобы эффективно худеть, необходимо регулярно взвешиваться и замерять объёмы. Это нужно делать как минимум раз в неделю. Вы должны понимать, что мышечная ткань весит намного больше жировой. Вы можете хорошо уходить в объёмах, но какое-то время не худеть в весе. Это абсолютно нормально.

Вес уходит ступенчато. Похудели на пару килограмм — вес остановился, но пошли объёмы. Потом пару недель может быть задержка, далее — процесс возобновляется. Для того чтобы получить результат, необходимо запастись терпением, быть на связи с консультантом, правильно пользоваться программой питания Energy Diet и отслеживать свои результаты. Попросите Вашего консультанта добавить Вас в группу в WhatsApp, VK. Худеть в группе с единомышленниками всегда проще, чем одному.

Совет! Выпейте через 10-20минут после коктейля стакан воды. Вы будете дольше чувствовать сытость.

Организм каждого человека индивидуален. Даже члены семьи, питающиеся абсолютно одинаково, могут иметь разную комплекцию: кто-то останется стройным, другой будет набирать вес. На фигуру влияют не только индивидуальные особенности, но и пищевые привычки, образ жизни, состояние здоровья. Каждый человек привыкает к определенному размеру порций еды, но кто-то склонен устраивать частые перекусы, брать добавку. Кроме того, играет роль и степень физической активности.

Создатели сбалансированного питания ED предлагают свое решение проблемы набора лишнего веса. Как их продукты помогают в похудении:

1. Нормализация пищевых привычек. Употребляя Nl коктейли для похудения по определенному алгоритму, вы научитесь контролировать частоту приемов пищи, калорийность порций. Постепенно у вас сформируется сознательное и ответственное отношение к еде. Тяга к высококалорийной пище, десертам и сладостям будет уходить.
2. Нормализация веса. С помощью функциональных напитков вы можете как похудеть, так и набрать массу тела, все зависит от поставленной цели и выбранного плана действий. Для людей, страдающих ожирением, есть схема приема ED, обеспечивающая похудение на 10 кг.
3. Улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержащимся в смесях ферментам остальная пища будет легче усваиваться и полностью перевариваться. Люди, принимающие их, отмечают нормализацию стула, ускорение обмена веществ.
4. Удобство применения. Этот пункт очень важен для людей, живущих в современном ритме. Залить смесь молоком – это значительно быстрее, чем готовить сложные диетические блюда. Рацион не меняется даже в путешествиях, командировках.

Есть разные схемы употребления коктейлей, поэтому подойдут они как желающим похудеть, так и тем, кто хочет набрать массу тела. Есть у них и ряд противопоказаний к применению, поэтому перед тем как начинать пить смеси, желательно проконсультироваться с врачом. Стоит отметить, что многие специалисты называют функциональное питание способом похудения для тех, кому лучше тратить на красивую фигуру деньги, а не время и силы. Он подойдет тем, кто не хочет заниматься спортом, соблюдать диету.

• С диетой на основе продуктов этой серии легко оптимизировать суточную калорийность, получить необходимое организму количество витаминов, микроэлементов и клетчатки.
• Множество разновидностей коктейлей, которые хорошо сочетаются друг с другом. Если смешать несколько видов, то получится новый вкус продукта, что позволит сделать диету с ЭД более разнообразной.
• Благодаря клетчатке и ферментам, содержащимся в коктейлях, налаживается здоровое пищеварение.
• Коктейли легко и быстро перевариваются, не образуя в кишечнике шлаков.
• Оптимальное количество белка в продукте, а также пищевые волокна способствуют продолжительному чувству сытости.
• Если заменить один из приемов пищи коктейлем, со временем меняются пищевые привычки. Это помогает контролировать непреодолимую тягу к вредным продуктам.

Влияние Энерджи диет на организм

Учитывая отзывы производителей, «Еда для жизни» – высокотехнологичный продукт, который в каждой порции содержит все питательные вещества, необходимые для полноценного функционирования организма. Однако, «готовая коктейль-методика», как и любая диета, имеет свои преимущества и недостатки.

1. Изменение пищевых привычек. ЕD позволяет максимально контролировать рацион питания. Ежедневный прием одной порции готового продукта (200мл) на завтрак или обед способствует перестраиванию вкусовых привычек, уменьшению тяги к сладкому, мучному, жареному, развитию чувства ответственности за употребляемую еду.
2. Коррекция веса. В зависимости от массы тела, линейка концентратов Энерджи диет позволяет как набирать, так и сбрасывать килограммы. Если употреблять готовые коктейли вместо обычной еды, за месяц можно снизить вес до 10кг за счет сжигания жира. Если есть дополнительно к привычному рациону – увеличить на 5-6кг, благодаря быстрому набору мышечной массы из-за обилия белка и аминокислот в продуктах ЕD.
3. Общее оздоровление организма.
4. Удобство применения. Готовые блюда Energy Diet можно употреблять дома, на работе, в командировке, во время путешествий. Благодаря этому, данная диета показана людям, которые испытывают дефицит свободного времени на создание диетических низкокалорийных блюд. Одна банка ЕD рассчитана на 15 приемов пищи, что особенно удобно для путешественников.
5. Улучшение пищеварения. Регулярный прием готовых смесей оказывает благотворное влияние на организм человека: легче усваиваются продукты, ускоряется обмен веществ, нормализуется работа кишечника.

При появлении первых показателей мотивация усилится, а движение к цели станет значительно проще.

Как принимать коктейли для похудения

Смеси Энерджи Диет содержат весь спектр необходимых человеку витаминов, минералов, клетчатку и углеводы. Достаточно лишь приготовить путем смешивания в шейкере препарат для похудения и получить полноценную порцию, соответствующую одному приему пищи. Это самый быстрый и простой способ разводить полезный состав тогда, когда, например, нужно работать и нельзя отвлекаться.

У Энерджи Диет официальный сайт гарантирует качество продукции.

Каждую смесь можно принимать слегка разогретой и добавить разрешенные меню продукты для улучшения вкуса.

Каждая программа предполагает использование своего набора из каталога Энерджи Диет. В зависимости от выбранной схемы можно кушать каши, супы (грибной, гороховый и другие), омлет и принимать коктейль. Все это сопровождается обильным питьем в пределах 2 л. чистой воды в сутки.

Среди преимуществ такого полноценного питания то, что из рациона можно исключить нелюбимую еду, например, капусту.

Все рекомендации требуют четкого следования инструкции, в которой расписано примерное меню. Следуя им, важно соблюдать соотношение количества порций обычных продуктов с составляющими меню Энерджидиет. Для каждой программы специалисты составили примерный план питания с конкретными наименованиями из ED, которые обеспечат оптимальную эффективность работы системы.

Все коктейли энерджи диет производитель рекомендует разводить 1,5% молоком. Это заложено в расчете по калорийности и составу продукта. Разрешено заменять молоко водой, овощным бульоном или кефиром с той же жирностью, но это может повлиять на калорийность и вкус коктейля. Также вы можете смешивать различные продукты ЭД для получения новых вкусов. Коктейли готовятся перед употреблением, хранению приготовленный продукт не подлежит!

Схема употребления должна подбираться индивидуально, с учетом изначальных параметров человека и результата, которого он хочет добиться. Официальный сайт Энерджи Диет предлагает одну универсальную программу, которая состоит из трех этапов и обеспечивает отвес 4–6 кг за месяц. Начинается она со стадии «Старт».

Энергетическая ценность рациона на «Старте» составляет 1200-1500 ккал. Все приемы пищи заменяются продуктами ED. Еще в рацион можно включить до 400 г разрешенных овощей в сыром или тушеном виде. Есть разрешено:

• капусту цветную и белокочанную;
• шпинат;
• кабачки;
• побеги сои;
• тыкву;
• зеленую редьку;
• баклажаны;
• веточки сельдерея;
• болгарский перец;
• спаржу;
• брокколи;
• стручки зеленой фасоли;
• лук;
• помидоры;
• репу;
• редис.

В сутки нужно выпивать не меньше двух литров воды. Можно употреблять некрепкий чай без сахара. Примерное меню на день этапа «Старт»:

1. Завтрак. 1 порция (200 мл) любого Nl коктейля для похудения.
2. Ланч. Полпорции любой смеси.
3. Обед. 1 порция функционального напитка ED, 200 г овощного салата.
4. Полдник. Полпорции смеси Nl.
5. Ужин. 200 мл напитка Energy Diet, 200 г овощного рагу.

Второй этап – «Закрепление». Предполагает постепенное введение привычных блюд на завтрак и обед. Добавляют белковую пищу (обезжиренный творог, вареная рыба, птица, морепродукты, телятина или постная говядина), овощи. Соблюдать его рекомендуется до тех пор, пока не достигнете своего идеального веса. Вариант меню на день.

1. Завтрак. 150 г творожной запеканки, 200 г овсяной каши.
2. Ланч. 0,5 порции любого продукта Nl.
3. Обед. 150 мл овощного супа, 100 г вареной индейки, 100 г тушеных овощей.
4. Полдник. Полпорции любой смеси Energy Diet.
5. Ужин. 1 порция смеси с любым вкусом.

Третий этап – «Контроль». Подразумевает переход на постоянное правильное питание и поддержание веса. Продукты Nl употребляют на ужин. Этап нужно соблюдать из расчета: месяц «Контроля» за каждый потерянный на предыдущих стадиях килограмм. Помимо белковых продуктов и овощей, в рацион можно вводить фрукты, крупы. Вариант дневного меню:

1. Завтрак. 200 г овсянки с орехами, 2 ч. л. меда, 2 хлебца с отрубями.
2. Ланч. 1 большое зеленое яблоко.
3. Обед. 150 мл куриного бульона, 200 г овощного рагу, 150 г филе телятины.
4. Полдник. 300 г фруктов.
5. Ужин. Коктейль Энерджи Диет.

От любой вредной пищи настоятельно рекомендуется отказаться навсегда. Существует еще несколько общих правил, которым должна соответствовать любая схема приема коктейлей Nl для похудения:

1. Питание должно быть дробным. Есть надо 5 раз в день. При этом вы будете получать калории дозировано, чтобы не произошло падения уровня глюкозы до критического, что вызывает приступы зверского голода.
2. Никогда не пропускайте завтраки. Программа Nl нацелена на обогащение дневного рациона, а не на его полную замену.
3. Перекусывать можно только продукцией Nl Energy Diet, например, функциональными напитками или кашей.
4. На каждый прием пищи нужно готовить одну порцию смеси. Замешанные препараты запрещено хранить в холодильнике. Делайте смесь непосредственно перед употреблением.
5. Обязательно нужно соблюдать условия хранения, указанные в инструкции. Сухой продукт в банке нужно употребить за два месяца. Держать его следует в помещении с невысоким уровнем влажности и температурой от 5 до 25 градусов.
6. Считайте калории. На упаковке Nl Energy Diet указана калорийность одной порции (в среднем 200 ккал). Кроме коктейлей, в меню будут входить и обычные продукты. С учетом них суточная калорийность не должна превышать 1500 ккал.
7. Через четверть часа после употребления коктейля для похудения выпейте стакан воды. Это необходимо, чтобы клетчатка в желудке увеличилась в объеме и вы дольше ощущали сытость.
8. Соблюдайте питьевой режим. Обязательный минимум – 1,5 л чистой воды в сутки.
9. Не забывайте о физической активности. Не обязательно до изнеможения заниматься с спортзале. Выбирайте то, что вам нравится, например, пробежки, велопрогулки.

Сделать смесь предельно просто. Нужно взять одну мерную ложку (30 г), которая поставляется в комплекте с коктейлем, развести 200 мл молока 1,5% жирности. Перемешайте до однородности в специальном шейкере. Можете брать как холодное, так и горячее молоко, это не влияет на результат. Калорийность одной порции составляет приблизительно 200 ккал.

Недостатки продукции

Чтобы узнать мнение специалиста о коктейлях ЭД, смотрите видео интервью с Денисом Семенихиным, экспертом по фитнесу и бодибилдингу, телеведущим, писателем.

Сергей Агапкин и Денис семенихин о Энерджи Диет

Более подробно узнать об Энерджи диет вы можете на официальном сайте.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Разработчики готового питания позиционируют систему ED, как методику для здоровых людей. Однако, в состав коктейлей со вкусами «Капучино», «Кофе» входит экстракт гуарана, который по содержанию кофеина в 3 раза превосходит одноимённый напиток. При употреблении таких концентратов, у людей с заболеваниями сердца возникают побочные эффекты:

Противопоказания к использованию Energy Diet 24:

• нарушение синтеза ферментов;
• обострение энтерита;
• колит;
• язва желудка;
• патологии ЖКТ, поджелудочной железы, почек;
• острый гастрит;
• дисбактериоз;
• непроходимость кишечника;
• аллергия на компоненты, входящие в состав сухих смесей;
• бессонница;
• сердечная недостаточность;
• метаболический синдром.

Минусы Energy Diet:

• высокая стоимость;
• однообразное меню;
• сложность приобретения ввиду отсутствия разветвлённой сети магазинов;
• навязчивый маркетинг;
• необходимость проведения физических нагрузок;
• наличие химических добавок в концентрате;
• необходимость длительного приёма коктейлей (от 3 месяцев до1 года).

Перед употреблением продуктов линейки ЕD, необходимо проанализировать каковы «вред и польза» готовых коктейлей. Для этого важно ознакомиться с мнением диетологов.

Набор массы тела с Energy Diet

Добавки Nl можно пить не только тем, кто планирует похудеть. Есть специальная программа их употребления для набора массы тела. Согласно ей, функциональные продукты нужно добавить к привычному рациону. Особенности программы:

1. Одну порцию коктейля Energy Diet с любым вкусом принимают после каждого приема пищи.
2. В отличие от программы для похудения, в схеме для набора массы тела рекомендуется разбавлять смесь максимально жирным молоком (от 3,2% и больше).
3. Нужно соблюдать режим отдыха и спать не меньше восьми часов в сутки.
4. В готовые коктейли рекомендуется добавлять высококалорийные фрукты и сухофрукты (бананы, инжир, авокадо, курагу, виноград, финики, хурму).
5. Увеличению массы тела способствует выполнение интенсивных силовых упражнений. Если вы не будете заниматься спортом, то калории преобразуются не в мышечную, а в жировую ткань, поэтому уделяйте время нагрузкам.
6. Важно соблюдать питьевой режим.
7. Добавляя к вашему привычному рациону коктейли Nl Energy Diet, вы повысите суточную калорийность на 1000 ккал и больше, если будете готовить смеси в сочетании с фруктами. За год можно набрать приблизительно 15 кг и обогатить организм микроэлементами, витаминами, аминокислотами.

Производители добавок, помимо программ похудения, разработали специальную методику Energy Diet для набора веса, называемую Плюс. Специфика данной диеты заключается в добавлении к привычному рациону питания функциональных продуктов.

1. После каждого приёма еды употреблять напиток Energy Diet.
2. Для приготовления коктейля использовать цельное коровье молоко, жирностью 3,5 – 9%.
3. В готовый мусс добавлять высококалорийные фрукты (банан, авокадо, виноград, хурму) и сухофрукты (финики, курагу, инжир).
   Полная замена Energy Diet данными плодами недопустима.
4. Суточная норма выпиваемой негазированной воды должна составлять не менее 2л.
5. Для увеличения мышечной массы тела нужно выполнять силовые упражнения.
6. Продолжительность сна в процессе набора веса должна составлять не менее 8 часов.

При использовании данного питания можно набрать недостающие килограммы (до 15кг в год) и обогатить организм витаминами, микроэлементами, незаменимыми аминокислотами. Однако для преобразования калорий в мышечную, а не жировую ткань, необходимо выполнять физические упражнения.

При соблюдении данных рекомендаций, с программой Energy Diet набрать вес не составит особого труда. Как правило, увеличение массы тела происходит интенсивно, однако темп набора желаемых килограммов постепенно снижается. Например, в 1-й месяц прибавка веса составляет, в среднем, 4 кг, во 2-й – 3 кг, в 3-й – 2 кг и т. д. При этом, за год, в среднем, масса тела увеличивается на 12-15 кг.

Отзывы врачей

Качество продукции Energy Diet подтверждено результатами многих исследовательских центров. В 2011 г. более 20 образцов данного питания были переданы на проведение независимой экспертной оценки в аналитический центр «Соэкс» АНО «Союзэкспертиза» ТПП (Россия). Полученные анализы подтвердили отзывы врачей о правильном сочетании основных ингредиентов смесей: белков, жиров и углеводов.

Соотношение в Energy Diet бжу, в среднем, составляет 19,5:6,0:17,8, а в порции (30г. сухого порошка) – 1,0:0,31:0,91. Данные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретного вкуса (17,8-20,9:5,8-6,4:16,1-25,1).

Марина Циренина, кандидат химических наук и руководитель центра «Соэкс», отмечает грамотность создания «жирной» составляющей концентрата. Такие ингредиенты по составу идентичны веществам, которые добавляют в детские молочные смеси. Помимо этого, в коктейлях отсутствуют трансгенные добавки, которые, зачастую, образуются при гидрогенизации жиров.

Однако, несмотря на положительные результаты полученных анализов, среди медиков встречаются и отрицательные отзывы. Например, некоторые диетологи убеждены, что в процессе переработки пищевого сырья, полезные эссенциальные вещества отделяются или разрушаются.

Предметом внимания и многочисленных споров среди диетологов является вопрос о недостаточной изученности продукции Energy Diet. Согласно аргументам скептиков, к функциональному питанию относят концентраты только в том случае, если присутствует возможность продемонстрировать их положительный эффект на ту или иную функцию организма и предоставить веские доказательства, которые подтверждают эту взаимосвязь.

Врачебная практика доказывает, что при регулярном употреблении продукции ЕD (не менее 2-х раз в день на протяжении года), происходит нормализация обмена веществ. Благодаря этому, в данный период, под руководством доктора, можно вдвое сократить приём гормональных препаратов, при сахарном диабете 2 типа, панкреатите, псориазе, бронхиальной астме, гипертонической болезни.

Понимание того, что Energy Diet, это не альтернатива еде, а дополнение полезными нутриентами к основному меню, станет залогом нормализации веса и оздоровления всего организма.

По рекомендации из отзывов с официального сайта продукции начала принимать средства из программы Старт, так как всевозможные диеты не помогали. Уже через 3 дня потеряла 2 кг. Была очень рада, что мое похудение сдвинулось с «мертвой точки», так как другие методы и пищевая разгрузка мне не помогали. Обязательно перейду на следующий этап курса, так как хочу привести свое тело в идеальную форму к лету.Даша, Москва

Мне не пришлось ознакомиться со всем ассортиментом продукции Энерджи Диет, поэтому про Старт я ничего не знала. Начала сразу принимать ED Энерджи Слим. Видимый результат появился через 10 дней. В проблемных местах ушел объем, и кожа несколько подтянулась. Весы подтвердили – минус 4 кг. Коррекция фигуры очевидна! Я очень довольна! Рекомендую.Елена, Краснодар

С возрастом заметила, что начинаю понемногу набирать вес. Мириться с этим я не собиралась, поэтому по совету подруги приобрела для похудения систему Энерджи Диет Баланс. Придерживаться диеты очень просто. Приготовление коктейлей и каш не составляет труда. Все составы имеют приятный вкус и насыщают на долгое время.

Много лет занимаюсь в тренажерном зале. За это время использовал множество марок спортивного питания. В период сушки остановил свой выбор на ED Сушка. Эти коктейли имеют приятный вкус и эффективно выполняют поставленную задачу. Если судить по фитнес-тестам, то при похудении на этих продуктах мне удается сохранить более 80% набранной мышечной массы.

Когда готовилась к соревнованиям по боди-фитнесу, начала принимать Энерджи Диет Масса. Мой тренер сказал, что многие его клиенты перешли на товар этой марки для похудения, сушки и набора массы. Мне понравилось разнообразие вкусов и их натуральность, что в простых диетах не получишь. Пью коктейли с удовольствием. Результат был хороший, я заняла 3-е место. Для меня на соревнованиях такого уровня – это значительное достижение.Мария, Сочи

Любой из продуктов Energy Diet позволит испытать чувство насыщения без излишков калорий. Каждый врач скажет, что эти средства, по сути, не являются лекарственными. При этом они эффективно оздоравливают организм даже похуделого человека. Достаточно принимать продукты по подробно описанной схеме и результат не заставит себя долго ждать.

Где купить Energy Diet

Рекомендуем покупать всю продукцию энерги диет только на официальном сайте.

Приобрести продукцию для функционального питания можно у официальных представителей компании в вашем городе, но проще заказать в интернет-магазине и получить товар из Москвы с доставкой. В сети часто предлагают акции, скидки. Цены на разных сайтах не сильно различаются. Стоимость зависит главным образом от вкуса. Цена одной банки, вес порошка в которой – 450 г (15 полноценных порций смеси) варьируется от 1800 до 2200 рублей.

Производители утверждают, что принимать смеси можно систематически, общий срок составляет от 3 месяцев до года, зависит от того, сколько килограммов вы хотите сбросить. Отзывы о коктейлях Энерджи Диет неоднозначны. Представители компании Nl утверждают, что за год употребления их продукции, например, похудеть можно на 25 кг и больше.

Полезные советы при употреблении

Сегодня каждый второй человек убежден, что успех в похудении напрямую зависит от интенсивности физических нагрузок и правильности выбора диеты. Однако, современные диетологи указывают на ряд тонкостей, которые помогут ускорить потерю лишних килограммов.

1. Не пропускать завтрак. Важно понимать, что продукты Энерджи диет предназначены только для обогащения дневного рациона питательными веществами, а не для его полной замены. На завтрак важно употреблять полезные углеводы, которые необходимы организму для выработки энергии.
2. Придерживаться правил дробного питания. Программа очищения Energy Diet предполагает ограничение в калориях, а не в приёмах пищи. Поэтому целесообразно употреблять еду каждые 3,5 часа, дополняя меню функциональным питанием. Соблюдение данных рекомендаций поможет стабилизировать уровень глюкозы в крови, подавить чувство голода и поддерживать выработку энергии на высоком уровне.
3. Перекусывать коктейлями Energy Diet. Продукты важно готовить непосредственно перед употреблением.
   В качестве перекуса можно использовать: фруктовые батончики или коктейли, со вкусами «Ваниль», «Банан», «Шоколад», «Овсяная каша». Классические напитки – чай, кофе – лучше заменить приемами чистой воды.
4. Правильно хранить функциональные продукты. Срок годности открытой банки составляет 2 месяца. Смесь нужно сберегать при температуре 5- 25°С.
5. Распределять калории. При похудении важно контролировать энергетическую ценность, потребляемой еды. Как правило, калорийность продукта указана его этикетке.Например, одна порция каши или коктейля содержит 200 ккал, а рекомендуемая энергетическая ценность съедаемой пищи за день не должна превышать 1500 ккал, что особенно важно на первом этапе похудения «Старт». При помощи таблиц калорийности продуктов, представленных в сети, можно без труда сбалансировать свой дневной рацион.В обеденное меню на стадии «Закрепление» можно включать белковые продукты (яйца, телятина, брынза, сыр, индюшатина), гарниры(рис, гречка, овсянка), бобовые (фасоль, горох), мед, ржаные хлебцы, обладающие высокой энергетической ценностью (до 600 ккал).
6. Для усиления эффекта насыщения, через 15 -20 мин. после употребления коктейля выпивать стакан воды комнатной температуры.
7. Принимать еду в одно время.
8. Соблюдать питьевой режим в течение дня (от 1,5л воды).
9. Увеличить физическую активность, с целью ускорения сжигания жира. Для этого важно не менее 3 раз в неделю проводить интенсивные тренировки в спортзале, кататься на велосипеде, плавать, осуществлять длительные пешие прогулки (в течение 40минут).
10. В период закрепления результата, помимо употребления добавок Energy Diet, в дневной рацион можно включать нежирное мясо, сыр, кисломолочные продукты, каши или их аналоги.

Таким образом, питаясь по программе «Энерджи диет» и соблюдая вышеперечисленные рекомендации, можно достичь желаемой потери веса, минус 25 кг и более за 1 год.

Плюсы и минусы похудения на коктейлях Energy Diet

Популярность продукции компании Nl обеспечивается ее многочисленными достоинствами. Основные плюсы применения коктейлей:

• организм насыщается витаминами, минералами;
• питание хорошо переваривается;
• восстанавливается кишечная микрофлора;
• улучшается обмен веществ;
• формируются правильные пищевые привычки;
• снижается вес.

У похудения на коктейлях Nl есть ряд недостатков, о которых упоминают в отзывах люди, попробовавшие эту методику. Описание минусов:

1. Однообразное меню. В линейке производителя много коктейлей с разными вкусовыми характеристиками, но­во-первых, все их не купишь, а во-вторых не каждый вам понравится.
2. Относительно трудно купить Энерджи Диет. Если вы не привыкли заказывать продукцию в интернете, то можете столкнуться с рядом сложностей. В обыкновенных розничных магазинах и уж тем более в аптеках Nl Energy Diet не найти. Хотя сегодня заказ товаров в интернете вряд ли кого-то напугает.
3. Маркетинговые проблемы. В огромном количестве отзывов написано, что менеджеры компании Nl невероятно навязчивы, а иногда даже и не тактичны.
4. Высокая цена. Если следовать схеме питания, то одной банки, стоимость которой составляет в среднем 2000 рублей, хватает всего на 5 дней. Исходя из этих подсчетов можно сделать вывод, что диета обходится дорого.
5. Продолжительность приема. Самая короткая программа, рекомендованная производителем, рассчитана на 3 месяца. Если нужно сбросить много килограммов, то худеть на коктейлях придется еще дольше.
6. Необходимость физических нагрузок. Для некоторых людей занятия спортом – серьезная проблема.

Особенности приготовления продуктов

Продукцию для похудения Энерджи диет нужно готовить соответствующим образом. Независимо от типа продукта концентрат смешивается с молоком низкой жирности или же водой, которая должна остыть до комнатной температуры.

Емкость закрываем и встряхиваем. Потом одну меру сухого концентрата заливаем жидкостью и быстро смешиваем. Можно это делать вручную, можно использовать миксер или шейкер. Если потребуется, готовые продукты можно разогреть в микроволновой печи, а омлет при желании можно поджарить на сковороде.

В настоящее время насчитывается более 17 вкусов концентратов: два вида пюре, шесть сладких коктейлей, хлеб с двумя разновидностями пасты, десерт крем-брюле, омлет.

Приготовление диетического мусса из сухой смеси не занимает много времени, достаточно всего лишь смешать одну мерную ложку порошка (30г.) с 200мл молока (горячего или холодного по желанию) 1,5% жирности. Полученный коктейль довести до однородной консистенции. Общая калорийность полученного мусса составит 200ккал.

Рассмотрим как готовить другие блюда линейки Pro Energy Diet.

1. Омлет. В первую очередь, необходимо взбить в шейкере 200мл молока и 30г. концентрата. Затем вылить полученную смесь на разогретую сковороду и довести до готовности в течение 5- 7 минут.
2. Каша. Медленно смешать 150мл молока и 1 ложку концентрата, чтобы не было комков. Далее поместить тарелку с кашей в микроволновую печь на три минуты. По истечению заданного времени вытянуть блюдо, перемешать, накрыть и дать возможность настояться в течении 10-15минут.

Официальные поставщики готового питания: Франция, Россия, Казахстан, Италия, Испания, Литва, Англия, Германия, Португалия, Польша, Голландия, Украина.

Система Энерджи диет: противопоказания

Создатели системы здорового питания для похудения Энерджи диет говорят, что она предназначена для здоровых людей. Поэтому при наличии тех или иных проблем со здоровьем перед началом ее приема лучше проконсультироваться у врача.

Есть ряд противопоказаний к приему этой продукции:

• кормление грудью;
• беременность;
• возраст до 18-20 лет.

Последнее утверждение контрастирует с заявлением производителей, которые говорят, что коктейли можно принимать уже в подростковом возрасте. Однако врач считают, что этого не стоит делать до окончания формирования обмена веществ у человека.

Крайне осторожно нужно отнестись к этой продукции людям-аллергикам. В составе коктейлей есть некоторые аллергены, которые могут быть опасны в том или ином случае. Поэтому внимательно изучайте состав продукта, прежде чем начать его прием. С осторожностью нужно начинать похудение по данной программе и тем, кто имеет проблемы с почками, желчевыводящими путями и поджелудочной железой.

Стоит отметить, что похудение посредством приема продуктов из серии Энерджи диет больше подходит тем, кто не имеет возможности посещать спортивные залы и готовить полноценные здоровые блюда.

Риск «сорваться» очень велик, тем более что коктейли не отличаются в плане вкуса большим разнообразием и могут быстро наскучить. Также отметим, что это питание очень недешевое, и похудение таким способом может обойтись очень дорого в финансовом отношении.

Также перед приемом этих продуктов не забудьте проконсультироваться с врачом-терапевтом и, если нужно, другим специалистом, например, гастроэнтерологом или диетологом.

Если вы готовы и никакие проблемы со здоровьем вас не тревожат, то можно начинать свой нелегкий путь к похудению.

источник

Из-за ряда веществ, входящих в состав коктейлей, принимать их разрешено не всем. Диетическое питание может не подойти людям, у которых проблемы с сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, иммунной системами. От продукции с кофеином надо отказаться людям с болезнями сердца, потому что в ней повышено содержание гуараны. Противопоказаниями к похудению на коктейлях Nl являются:

• беременность и лактация;
• гипертония;
• метаболический синдром;
• тахикардия, нарушения сердечного ритма;
• дисбактериоз;
• заболевания поджелудочной железы;
• аллергия на компоненты смесей;
• непроходимость кишечника;
• хроническая сердечная недостаточность;
• энтериты, колиты;
• сахарный диабет;
• нарушение синтеза ферментов;
• нарушения сна;
• гастрит, язва желудка;
• острый и хронический панкреатит.

Смеси могут не подойти вам, даже если прямых противопоказаний их применению нет. Они вызывают следующие побочные эффекты:

• тошноту;
• головокружение;
• диарею;
• слабость;
• изменение характера стула;
• рассеянность;
• головную боль;
• дрожь в конечностях после физических нагрузок;
• неприятный привкус во рту;
• сонливость;
• дискомфорт в области желудка, кишечника.

Energy Diet детям

Учитывая тот факт, что концентрированное питание Energy Diet создано на основании физиологических потребностей взрослых людей, детям младше 3-х лет употреблять данные смеси противопоказано. Однако, недостаточное поступление белков, витаминов, минералов и аминокислот в растущий организм приводит к отклонениям в физиологическом развитии ребёнка. По этой причине в ежедневное меню подростков можно вводить 1-2 порции функционального питания ED.

При этом, целесообразность использования Energy Diet детям 3 – 5 лет, важно обсудить с лечащим доктором. Для ребёнка суточная норма белковой смеси – 1 порция. При этом, дозу продукта нужно разделить на 3 – 4 приёма еды.

В процессе приобретения, зачастую, возникает вопрос: какой вкус выбрать для крохи? Любимым питанием детей дошкольного возраста, являются коктейли «Банан», «Клубника», «Шоколад», «Лесные ягоды», «Ваниль», «Овсяная каша».

Важно учитывать, что в составе напитков «Капучино» и «Кофе» присутствует кофеин, который наносит вред растущему организму. Поэтому, детям младше 16 лет лучше воздержаться от употребления таких продуктов. Малышей 3 – 5 лет, ввиду отсутствия в организме необходимых ферментов для расщепления продукта, недопустимо кормить смесью «Грибы», содержащей сублимированные плоды.

Часто задаваемые вопросы

Да. Продукция ЕD по качественному и количественному составу восполняет потребности будущей мамы в питательных нутриентах. Как правило, в 30 г сухой смеси присутствует 320 мг кальция, 16,50 мкг селена, 540 мг калия, 165 мг фосфора, 45 мг магния, 39 мкг йода, 210 мкг бета-каротина, 3 мг витамина Е и 25 мг аскорбиновой кислоты.

Данные концентраты, как и любые продукты питания, могут стать причиной возникновения негативной реакции организма. Чтобы предупредить появление пищевой непереносимости, перед употреблением коктейлей, важно внимательно изучить их количественный состав. При обнаружении ингредиента, на который присутствует аллергия, напиток исключают из повседневного меню.

Исследования показывают, что в период лактации у женщины происходит изменение гормонального фона организма. Помимо этого, при некоторых состояниях младенцев, увеличение концентрации нутриентов в грудном молоке матери недопустимо (например, при угрозе преждевременного закрытия родничка у ребёнка, вредно употреблять продукты, содержащие кальций). Поэтому вводить в дневной рацион кормящей женщины продукцию Еnergy Diet важно под строгим надзором педиатра.

Сегодня компания NL International выпускает безлактозные смеси – «Томат», «Овощи», «Красные фрукты». Данные продукты содержат белки растительного происхождения. При этом в добавке «Омлет» присутствует яичный протеин.

Нет. Функциональное питание не содержит запрещённых стимулирующих ингредиентов и их метаболитов. Согласно исследованиям, проведённым в Антидопинговом центре г. Москвы (Россия), продукция Energy Diet разрешена к использованию спортсменам в период подготовки к соревнованиям. Соответствующие сертификаты качества можно изучить, посетив официальный сайт производителя.

В состав полезных концентратов входят натуральные пищевые волокна, которые при попадании в организм способствуют связыванию токсических веществ. Благодаря этому происходит механическая очистка кишечника, нормализация пищеварительных процессов и активация защитных сил организма.

Для создания функциональных смесей используются натуральные ингредиенты и современное высокотехнологическое оборудование. Сырьё для ED подвергается специальной сублимации, при которой её остаточная влажность составляет не более 5%.Данный метод обработки исключает вероятность возникновения благоприятных условий для развития болезнетворных бактерий.

Использование высокоскоростных сушильных станков позволяет избежать дополнительных методов стерилизации: ионизирующего излучения и термической обработки. Благодаря этому в концентратах сохраняется 90% полезных нутриентов.Каждая функциональная смесь перед поступлением в продажу проходит строгий контроль качества и получает сертификат соответствия европейским стандартам.

Наиболее эффективный вариант потери веса – специально разработанная трех этапная программа, которая предполагает частичную замену привычных блюд на готовые коктейли. Проводя очистку организма важно свести к минимуму количество жирной и углеводистой пищи.