Очищение печени полный обзор средств способов и методик

Подготовка к очистке печени

Каждый день человек контактирует с токсинами в пище, в воздухе и воде.

Печень постоянно проделывает огромную работу, выводя все это из организма, при условии, что она здорова и работает правильно.

https://www.youtube.com/watch?v=eZfT5bB0J2E

Ниже собраны самые действенные и натуральные способы, необходимые для профилактики, чистки и поддержания нормального функционирования печени.

Пища с высоким содержанием сахара, искусственными ингредиентами, ароматизаторами, красителями, вредными жирами и трансжирами усложняют работу и вредят здоровью печени.

Чтобы она находилась в идеальном состоянии, нужно исключить из рациона жареную пищу, полуфабрикаты, консервы и упакованные продукты.

Поскольку основной функцией печени является расщепление жиров в полезную энергию, которую организм использует для своих нужд, исключение из рациона тяжело усвояемых масел и трансжиров может облегчить ее работу.

Трансжиры вредны тем, что они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывают воспалительные процессы в организме и подавляют работу иммунной системы.

В фаст-фуде, готовом маринованном мясе и полуфабрикатах часть используются пищевые консерванты, такие как нитриты и нитраты.

Эти химические вещества перевариваются дольше, однако пользы от них нет никакой, особенно недружелюбны они по отношению к пищеварительной системе.

Исключение пищи, содержащей эти вредные вещества, поможет быстрее оздоровить печень.

Пейте овощные соки

За день бывает сложно съесть достаточное количество овощной пищи. Пищеварительной системе человека бывает иногда крайне сложно переварить сырые овощи полностью.

Если печень работает слабо или сильно загрязнена, начните пить овощные соки, которые помогут подлечить и очистить ее.

Овощные соки богаты различными микроэлементами и перевариваются организмом легче в жидкой форме.

Сок из овощей — это отличный вариант, чтобы попробовать новые продукты или замаскировать вкус тех, что не по душе.

Сок усваивается легче, чем цельная пища, а питательные вещества, содержащиеся в свежевыжатом соке, укрепят иммунитет и облегчат задачу печени.

В выборе ингредиентов для приготовления сока сосредоточьте свое внимание в основном на крестоцветных овощах, таких как цветная капуста, брюссельская капуста и обычная капуста, а также на сочных овощах, таких как морковь, огурец, зелень и свёкла.

Добавляйте в свой сок полезные травы, такие как петрушка, имбирь, чеснок и кинза.

Фрукты придадут сокам сладости и гармонический вкус.

Только не стоит сильно налегать на сахара.

Эти продукты снизят кислотность пищеварительной системы, снабдят организм всеми необходимыми минералами и витаминами и насытят желудок.

В овощах много клетчатки, которая крайне полезна для пищеварительной системы, потому что помогает выводить токсины из организма.

очищение печени

Самым доступным вариантом для детоксикации печени является обычная вода.

Чем больше воды пьет человек, тем больше токсинов и отходов вымывается из организма.

С достаточным количеством жидкости в организме печень начинает чаще фильтровать и обрабатывать кровь, выводя из организма больше вредных веществ, поступающих с пищей, алкоголем, лекарствами и т.д.

Вода и травяные чаи прекрасно насыщают организм жидкостью. Нужно пить около 10 стаканов жидкости в день, чтобы печень беспрепятственно могла фильтровать кровь.

Продукты, содержащие калий, очищают печень, снижают уровень вредного холестерина, укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы и снижают давление.

Есть так много полезных и вкусных продуктов с калием, что не придется принимать добавки  с ним, чтобы удовлетворить свою дневную норму.

В сладкой картошке калия больше, чем в любом другом овоще или растении. Вместе с этим в сладком картофеле есть клетчатка, бета-каротин, витамин В6, D и С, а также железо и магний. Натуральные сахара в сладком картофеле медленно высвобождаются печенью, что не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, и являются долгосрочным источником энергии.

Шпинат и ботва свёклы являются прекрасным источником калия, а также клетчатки и витаминов. Ешьте их сырыми, обжарьте в оливковом масле или приготовьте овощной смузи, чтобы получить всю пользу этих растений. Зелень улучшает отток желчи, что облегчает пищеварение и очищает желчный пузырь. Покупая ботву свёклы, покупайте и сам овощ, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов, которые могут полечить и поддержать работу печени.

Меласса или патока является побочным продуктом переработки тростникового сахара, который содержит огромное количество различных витаминов и минералов, включая калий. В ней есть кальций, марганец, медь и железо. Ее можно использовать в качестве натурального подсластителя в кашах, добавлять в соусы и заправки для салатов.

Не забывайте про бананы, в которых тоже есть калий. Этот фрукт можно добавлять для сладости в коктейли, салаты и выпечку в качестве дополнительного источника клетчатки и витаминов. Он улучшает пищеварение и работу печени.

Многие растения обладают лечебными свойствами, которые могут помочь в детоксификации печени, а также укрепить здоровье человека в целом.

Вот те растения, овощи и фрукты, которые должны стать неотъемлемой частью рациона питания.

Всего одно яблоко в день, даже в сушеном виде, поддерживает процесс пищеварения и помогает организму избавляться от вредных токсинов. Это облегчает работу печени, что позволяет ей быстрее исцеляться.

Чеснок издавна использовался при проблемах с пищеварением и для выработки ферментов печени. Он богат селеном и аллицином, которые чистят печень и поддерживают работу сердца и сосудов.

Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, лайм, апельсины, грейпфруты, богаты витамином С и антиоксидантами, которые поддерживают функцию печени. Всего один стакан одного из этих сочных фруктовых соков улучшают выработку ферментов печени.

Катехины и антиоксиданты в зеленом чае также помогают работе печени. Зеленый чай является вкусным дополнением к любой очищающей диете.

Полезные жиры и натуральные соединения есть в различных маслах холодного отжима. Они помогают печени в очищении организма. В умеренных количествах оливковое, льняное и конопляные масла обеспечивают правильной липидной базой для абсорбции токсинов, которые в свою очередь затрудняю работу печени.

Большая концентрация питательных веществ и полезных жиров в авокадо помогают печени очищать кровь от различных загрязнителей, способствуя выработке глутатиона.

Сокращение количества глютена в рационе и замена их цельными зернами позволит печени работать меньше, особенно если есть чувствительность к глютену или целиакия. Вместо того, чтобы есть пшеницу, другие зерновые и мучные продукты, кушайте цельные зерна, такие как киноа, просо. Обычно при чувствительности к глютену печень не справляется с выработкой ферментов, поэтому если исключить такие продукты из свое рациона, работа печени станет лучше.

Брокколи, цветная капуста и капуста способствуют выработке ферментов печени. Они нужны для выведения токсинов из организма, включая канцерогены.

Эти и другие овощи, а также блюда из них (квашеная капуста, кимчи, салаты с брокколи и цветной капустой) станут прекрасным дополнением к любому меню.

Грецкие орехи помогают печени избавляться от аммиака, потому что в них содержится высокая концентрация омега-3 жирных кислот и глутатион. Тщательно пережёвывайте орехи, чтобы усилить эффект очищения.

Принимайте добавки

Некоторые добавки могут ускорить процесс детоксификации и поддержать функцию печени. Внимательно читайте этикетки различных добавок, особенно раздел противопоказания и взаимодействие с другими лекарственными препаратами.

Лучшим растением для очистки печени на данный момент является расторопша. Она выводит большое количество различных токсинов и их скоплений из печени, включая алкоголь, лекарства, тяжелые металлы и загрязняющие вещества из окружающей среды. Ее часто принимают люди, прошедшие курс лучевой или химиотерапии. Расторопша делает клетки печени сильнее, что ускоряет процесс их регенерации.

Добавки с куркумой имеют массу преимуществ для здоровья человека, включая ее способность чистить печень. Она рекомендуется для лечения депрессии, болей в суставах, хронических болей и при болезни Альцгеймера. Куркума поддерживает работу печени и здоровье ее тканей. Она также применяется для лечения диабета, болезней сердца и других хронических заболеваний.

Корень одуванчика может быть не желанным гостем во дворе или на грядках, однако он должен быть обязательной добавкой при детоксикации печени. Это целебное растение содержит соединения, которые улучшаю пищеварение, снижают уровень глюкозы в крови, укрепляют иммунитет и помогают печени выводить токсины через мочу.

Потому что это место, где  хранятся все питательные вещества у животных. Печень определенных видов животных снабдит организм дополнительным количеством минералов и витаминов, которых может не хватать в организме.

В печени содержится большое количество железа, хрома, цинка, меди, холина, коэнзима Q10, фолиевой кислоты, витамина А и В. Покупайте куриную и говяжью печень, так как они более полезны.

Можно также принимать добавки с говяжьей печенью, так как они имеют схожие с самой печенью преимущества для здоровья человека. Доверяйте проверенным торговым маркам, чтобы быть уверенным, что при производстве добавок не использовалась печень коров, которым назначали гормоны, антибиотики либо другие химические препараты.

Цинк очень эффективен для выведения алкоголя.

Он помогает расщеплять алкогольные напитки так, чтобы они безопасно и быстро вывелись из организма.

Клизмы обычно применяются при запорах, однако они могут помочь и в очищении печени.

Просто добавьте в раствор для клизмы натуральный кофе, стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в дальнейшем поступят в печень.

Кофе ускоряет отток и приток желчи, а также улучшает работу желчного пузыря и печени, что позволяет вырабатывать глютатион естественным путем.

Глютатион поможет вывести все скопления отходов, шлаков и токсинов из организма.

Рецепт этой клизмы прост: доведите до кипения 3 чашки дистиллированной воды, добавьте 2 столовые ложки натурального кофе.  Кипятите в течение 15 минут, затем остудите. Уберите все зернышки из полученного кофе и используйте по назначению. По возможности старайтесь удерживать жидкость около 10-15 минут для достижения максимального эффекта.

Печень, как индикатор здоровья

Почему очищение и восстановление системы желудочно-кишечного тракта (а именно печени, кишечника, поджелудочной железы, почек и других органов) является залогом здоровья для всего организма человека? Чистота и здоровье организма напрямую зависит от работы почек и печени, поскольку именно здесь выполняется фильтрация поступивших в организм с едой, водой и воздухом элементов.

Будет разумнее помочь своему здоровью сохранить силы, а значит — своевременно чистить печень и прочие органы жкт в домашних условиях народными средствами. Практически все народные средства для очистки печени направлены на мягкое освобождение тканей и клеток печени от шлаков и удаление их из организма естественным путем.

Чистка печени по Малахову

В первую половину ночи возникнут позывы к послаблению, и, вероятно, вы сходите в туалет несколько раз. В испражнениях будут заметны сгустки желчи, иногда мелкие камушки. Ранним утром желательно сделать очистительную клизму. В первый прием пищи лучше всего выпить свежий сок (овощно-фруктовый), затем, в первую половину дня, есть легкие салаты, каши (на воде).

Такую очистку печени по Г. Малахову нужно проводить регулярно, с интервалом в несколько недель (для начинающих перерывы между чистками должны быть больше). Общее число чисток в первый год должно быть 10-12, затем можно проводить очищение 1—2 раза в год.

В 18.00 примите две таблетки но-шпы. Если у вас повышенное или пониженное кровяное давление, будьте осторожны: препарат расширяет сосуды. Так как во время очищения печени идет большая потеря внутритканевой жидкости вместе с калием (возможны неприятности с сердцем), надо пить горячий чай с медом, лимоном, отвары с курагой и изюмом.

В 18.30 примите ванну (15 минут), хорошо прогрейтесь. Приготовьте постель и ровно в 19.00 ложитесь в нее, положив грелку на область печени, справа в подреберье, и выпейте в два-три приема немного подогретой смеси через 10-15 минут (иногда больные выпивают всю дозу сразу), предварительно помешав смесь.

Во время проведения процедуры желательно не ходить. Через 3-8 часов могут возникнуть боли в области правого подреберья. В этом случае примите снова две таблетки аллохола и но-шпу, ложитесь в ванну, прогрейтесь в течение часа, затем попрыгайте или, поднимаясь на носки, постучите пятками. Снова ложитесь в постель. К утру начнутся позывы. На следующий день, независимо от того, вышли камни или нет, в полдень сделайте обычную клизму.

Внимательно: используя эти эффективные средства очистки печени, может наблюдаться преходящая слабость.

Содержимое кишечника соберите в тазик, чтобы посмотреть, что из вас вышло. В 15.00—16.00 снова все повторите, то есть сделайте еще один тюбаж. Эту процедуру надо повторить ровно через месяц, а возможно, и еще раз. В последующем делать один-два раза в год.

  • 15-20 г травы кислицы залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 1 раз в день перед едой. Противопоказания: тяжелые заболевания почек и печени, артриты, мочекаменная болезнь.
  • 30 г цветочных головок красного клевера настаивать 1 час в стакане кипятка в закрытой посуде, процедить. Пить травы для очистки печени по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.
  • 1ч. ложку корней козлобородника залить стаканом воды, варить полчаса, настоять 2 часа, процедить. Пить этот сбор для очистки печени по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.

Широкое применение нашел и очистительный сбор для печени по рецепту тибетских монахов. В своей книге «Тайны тибетской медицины» В. Востоков предлагает рецепт тибетского очистительного сбора. Настоящий тибетский очистительный сбор включает в себя значительно большее число растений, но они не встречаются на территории нашей страны. Поэтому здесь приводится несколько упрощенный состав сбора, который, тем не менее, ничуть не уступает оригиналу по целебным свойствам.

Состав сбора: сухой и измельченной массы: ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки, лист земляники — каждого растения взять по 100 г и тщательно перемешать в сухом виде.

Затем 2 ст. ложки сбора трав для очистки печени залить 0,5 л крутого кипятка и настаивать (в термосе) в течение одних суток. После этого хорошо процедить через марлю.

Принимать утром, после завтрака, по 200 мл (настой должен быть комнатной температуры при приеме, но хранить его следует в холодильнике).

Этот состав, если принимать его регулярно (один месяц — прием, один месяц — перерыв), дает хороший эффект при многих недугах, в частности при хроническом холецистите и болезнях печени.

Ещё один способ очистки печени народными средствами – при помощи капустного рассола. Старинные русские лечебники советуют при проблемах с печенью пить рассол квашеной капусты. Он обладает полезным действием на кровеносную систему, поджелудочную железу и «омолаживает» весь организм.

Рассол нужно пить по стакану в день за 15 минут до еды. Через два месяца прием прекратить, повторить курс можно через полгода. Для разнообразия рассол можно смешивать с овощными соками (морковным, свекольным, томатным) в пропорции 1:1.

  • только чистка кишечника;
  • сборы для очистки печени и поджелудочной железы;
  • очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях;
  • профилактическая чистка печени и другие варианты.

Процедура очистки органов жкт и очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях – это универсальный оздоровительный прием для каждого. Тем более, что есть самые эффективные и легкие способы очистки печени в домашних условиях, которые сможет выполнить каждый человек.

Очищение печени полный обзор средств способов и методик

В известных и опробованных рецептурах чистки печени в домашних условиях, самая простая и щадящая чистка печени основана на использовании обычной хорошо очищенной столовой или минеральной воды.

Очищение организма от шлаков в домашних условиях начинается в 7 утра ежедневно: необходимо выпивать по 2 стакана такой воды. Затем полчаса заниматься домашними делами (не тяжелым трудом!) и только потом можно съесть легкий завтрак из сырых овощей или фруктов, каши из цельных злаков без масла, а запить зеленым чаем без сахара.

Подобная очистка печени в домашних условиях потребует исключить из питания мясо, сахар, жир и все производные из этих продуктов. Кушать только натуральные фрукты, овощи, пить в день не менее 2 литров воды (без учета чая, соков, супа и прочих жидкостей). На таком строгом диетическом рационе нужно пробыть около 2-х недель.

Повторять данный вид очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях можно часто. Это идеальная профилактическая чистка печени после праздничного застолья.

  1. Спорыш – плетущаяся по земле зеленая трава с листочками удлиненной формы. Цветет маленькими практически незаметными белыми цветочками, спрятанными в пазухах листьев. Народные лекари разработали в домашних условиях самый простой способ, как очистить печень спорышом. Сила благотворного действия этой травы на печень и почки проявляется в сильном мочегонном эффекте, т.е. способствует очищению жидкости тела (крови) от желчи и токсинов.
  2. Календула и ромашка – два сильных природных антисептика, т.е. нейтрализаторы яда. Способствуют мягкому расщеплению шлаковых пластов, их размягчению, но делают этот процесс безболезненным, т.к. все ядовитые вещества из шлаков, которые попадают в кровь, предварительно проходят детоксикацию этими травами. После такого воздействия чистка печени и желчного пузыря проходит легче и качественнее.
  3. Расторопша (чертополох по народному) – признанный в народе лекарь для очищения печени и кишечника в домашних условиях. Эффективна эта трава от множества заболевания желудка и печени. Удаляет из клеток и нейтрализует все ядовитые ферменты. Очищает кровь.
  4. Бессмертник и зверобой – сильнейшие антибиотики. Именно с ними проводят очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях и чистку печени. Эти травы обеззараживают и очищают организм, ликвидируют воспалительные процессы, благотворно влияют на желчный пузырь и печень (способствуют оттоку желчи).

Так же народные врачеватели активно применяют для лечения и очищения печени также артишок, одуванчик, шиповник, мяту и другие травы. Их действие в основном желчегонное, антибактериальное, противовоспалительное.

Практически все рецептуры лекарств, как почистить печень народными средствами из трав, готовятся одинаково и совсем просто. Любая трава или травяные сборы, с которой проводится чистка печени в домашних условиях без вреда для организма, употребляют исключительно в качестве чая: выпивать по 1 чашке свежезаваренного и настоянного около 20 минут в тепле чая из 1 ч.л. сухой травы не меньше 5 раз в день. Утром натощак, затем во время ланча, перед обедом (за 30 минут до еды), на ужин и перед сном.

Закусывать лечебный чай нельзя ничем, а пить его нужно в теплом виде. При этом, очищение печени в домашних условиях обязательно дополняется вегетарианской диетой 1,5 литрами чистой воды в сутки.

Рецепт для очищения печени травой имеет лишь два замечания:

  • Трава должна быть хорошо высушена. В свежесобранном состоянии растительность обладает немного иным действием на организм и проводить очищение организма травами в таком виде не рекомендуется.
  • Собирать травы в городе, вблизи автотрасс, заводов и прочих грязных объектов нельзя категорически. Очищать печень этой растительностью не получится, поскольку клетки такой травы природа уже использует для самоочищения. Они набиты мусором, пылью, вредными веществами. Только за городом и далеко от дороги в лесу, на полях можно рвать экологически чистую и полезную для здоровья траву.

По отзывам простых людей и согласно комментариям врачей, после чистки печени в домашних условиях травяными сборами эффект наблюдается самый хороший и длительный. Народные методы лечения используют травы часто, поскольку ими лечится практически все.

Такая чистка печени в домашних условиях без вреда для организма заслужила множество благодарных отзывов. Секрет в том, что очищение кишечника содой в домашних условиях, как и чистка печени дома, — это легкая, недорогая и несложная процедура. Рецепт следующий:

  • Подготовительный этап на вегетарианской пище длится, как минимум, 3 дня.
  • Очищение кишечника в домашних условиях содой предполагает употребление раствора (1 стакан воды 1/5 ч.л. соды = хорошо размешать и выпить) каждый раз за 30 минут до еды. В течение дня следует выпить не менее 5 стаканов. Через пару дней дозу соды на стакан воды увеличиваем до 1⁄2 ч.л. Содовая чистка и лечение печени длится около 2-х недель.

Чистка печени и кишечника должна сопровождаться питанием диетическим, физические нагрузки желательно свести к минимуму, а нервы сохранять в норме.

Чистка печени в домашних условиях без вреда организма по рецептуре, предложенной Г.П. Малаховым, выполняется в такой последовательности:

  • Переподготовка организма диетой обязательна: 2-3 дня нужно обойтись без мяса и жиров, за день выпивать сок из свежих яблок и свеклы (5:1). Хороший эффект дают согревающие водные процедуры (сауна, баня), а также физические нагрузки (легкий бег). В течение нескольких вечеров необходимо делать клизму с мочой перед сном.
  • Утром в день, когда проводится чистка печени и желчного пузыря, следует приготовить такой раствор: 200 мл масла прокипятить полчаса, дать остыть и разделить на 6 стаканов поровну. Далее 200 мл лимонного сока также разделить по этим 6 стаканам поровну.
  • В этот же день ровно в 15.00 нужно выпить 2 таблетки любого желчегонного медикамента (аллохол и пр.).
  • Через 3 часа (около 18.00) принять 2 таблетки но — шпы и попариться в теплой ванне (можно с травами или морской солью).
  • Через час после банных процедур лечь в постель, положить грелку под правый бок и начинать пить подготовленную жидкость из масла и лимонного сока. Допив один стакан, необходимо сделать перерыв 15 минут, а затем начинать пить целебную жидкость из другого стакана.

Может ли быть вред для организма

При принятии решения о том, как чистить печень, необходимо быть уверенным, что данная процедура является обязательной. Одной из главных ошибок неправильной работы печени является плохое и несвоевременное питание. Периодическая чистка помогает ей лучше функционировать.

Методик чистки печени много, лучшим решением будет обратиться к специалисту за консультацией.

Очищение печени носит ряд противопоказаний:

  • вирусные заболевания, которые носят инфекционный характер;
  • повышенная температура;
  • расстройство желудка и диарея;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • заболевания ЖКТ;
  • наличие в организме паразитов.

Стоит очень внимательно подходить к данной процедуре, соблюдая все рекомендации и нормы.

беременная

Самый простой вариант очистки от шлаков и токсинов

Кроме того, все данного рода методы очистки печени могут с успехом использоваться и для восстановления функций этого органа после перенесенного заболевания. Польза очищения очевидна, не так ли?

грелка на животе

Тем не менее, необходимо учитывать и следующее: печень крайне чутко реагирует на любые процессы, происходящие в организме, и, если не обращать внимание на объективное состояние самого этого органа, а также заболеваний других органов и систем, чистки и другие профилактические процедуры иногда могут причинить вред здоровью.

Между тем практически все способы очистки печени в домашних условиях – простые или не слишком – в той или иной мере все-таки являются для органа определенной нагрузкой. Вот почему консультация лечащего врача в данном случае необходима. Так что никогда и ничего не начинайте делать самостоятельно, не проконсультировавшись предварительно с лечащим врачом.

Но все же есть главное, о чем должны знать вы сами. Никакие методики очистки печени народными средствами в домашних условиях в острой фазе заболевания проводить нельзя, даже если это не гепатит или другой воспалительный процесс!

Но сказанное выше никак не означает, что очистку печени от шлаков проводить не нужно. Токсины накапливаются по всему организму, особенно в жировых тканях, поэтому и другие органы нужно чистить. Однако особенно много токсинов именно в печени, потому что это основной очистительный орган нашего тела. По данным медицинской статистики, в тело человека ежегодно попадает только из еды, продуктов и напитков (включая алкоголь) до 5 кг химикатов.

Таким образом, все те люди, которые не уделяют надлежащего внимания состоянию своей печени, рано или поздно оказываются на больничной койке, и это не преувеличение. Без очистки печени от токсинов зашлакованный орган попросту не в состоянии выводить вредные вещества из организма в необходимом объеме.

Обзор отзывов

О том, как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно, очень много отзывов, и все они самые разнообразные. В основном люди прибегают к более щадящим методам и считают, что лучшее средство для чистки печени – это настои трав.

Отзывы о чистке печени от лечащих специалистов разные. В основном пациентам назначаются лекарственные препараты, которые оказывают комплексное гепатопротективный эффект как с желчегонным действием, так и без него. Врачи назначают лечение согласно клиническим обследованиям и анализам.

Для здорового и нормального функционирования печени необходимо правильное питание. Из рациона в первую очередь нужно убрать полуфабрикаты, жирные, жареные продукты и маргарин. Ограничить потребление таких продуктов, как лук, чеснок, редька, редис, квашеная капуста, хрен, уксус, горчица, кетчуп, а также острые и пряные приправы.

В первую очередь для правильного функционирования и чистки печени без вреда необходимы фрукты и овощи, лучше всего для этого подойдут яблоки, айва, тыква, смородина, сливы. Эти продукты как средство для чистки печени подойдут хорошо как в сыром виде, так в тепловой обработке.

Зеленый и черный чай, цикорий, кукуруза, свекла, капуста, петрушка и укроп укрепляют печень, создавая комфортные условия для правильной работы.

Если ежедневно включать в рацион продукты, которыми можно почистить печень, то она будет хорошо функционировать без проблем и сбоев.

Продукты для восстановления работы печени и жкт

Известные народные средства для очистки печени и всего организма от зашлаковки основаны не только использовании травы или воды. Отлично применяют народные лекари такие пищевые продукты:

  • Цельнозерновые крупы (особенно гречка) в виде каши без масла — действует на стенки жкт, словно ершик, вычищая стенки сосудов от мусора.
  • Свёкла — отличный размягчитель стенок жкт, природное послабляющее средство.
  • Тыква, кабачок, зелень петрушки – способствуют выведению жидкости из организма, а вместе с ней – шлаки и токсины.

причины заболеваний печени

Применять эти продукты целенаправленно для очищения и восстановления работы печени можно в форме моно диеты: в течение дня до 5 раз употреблять любой (но только один!) из указанных продуктов и запивать водой. Требуется легкое насыщение желудка (но без переедания). Даже после одного дня такой суточной моно диеты эффект очистительный будет хороший.

Заключение

Основной функцией печени является фильтрация крови. Это означает, что она подвержена негативному воздействию различных загрязнителей и токсинов, что попадают в организм из окружающей среды. Это в свою очередь ослабляет ее функционирование и даже повреждает ее клетки и мягкие ткани.

Каждый день человек получает токсины с пищей и водой, а также из воздуха. И если печень работает слабо, тогда эти все шлаки остаются в организме.

Если у человека наблюдаются симптомы слабости, потери аппетита, усталости, тошноты и рвоты, присутствуют боли в животе или теряется вес, это говорит лишь о том, что функция печени нарушена.

Причинами повреждения печени являются злоупотребление алкоголем, передозировка лекарственными препаратами, гепатит В или С, отравление химическими веществами.

Очищение печени и обеспечение ее всеми необходимыми микро- и макроэлементами, в которых она нуждается для нормальной работы, крайне важны для здоровья человека.

Процесс очищения печени заключается в изменении рациона питания, а именно исключения из пищи всех источников токсинов. Нужно питаться исключительно натуральными и органическими продуктами, которые улучшат процесс пищеварения и выведения всего лишнего из организма.

Лучшими добавками и травами для здоровья печени являются расторопша, куркума и корень одуванчика. Прием добавок с цинком также благоприятно сказывается на функции печени.

Важно также есть овощи и фрукты, а все источники аллергических реакций и воспалительных процессов в организме лучше из рациона убрать.

Пейте достаточное количество воды и травяных чаев, чтобы процесс очищения организма проходил легче и быстрее.

  1. Быстро и эффективно почистить печень в домашних условиях можно, главное – знать все тонкости и найти индивидуальный подход именно к своему организму. Это может быть очистка с помощью тюбажа, лекарственных препаратов или просто народные средства.
  2. Как правильно почистить печенку в каждом конкретном случае, может сказать только лечащий специалист на основе клинических анализов и имеющихся диагнозов. В основном назначаются лекарственные препараты и настои трав.
  3. Чистка печени в домашних условиях, помогает избавиться от лишней, застоявшейся желчи и вредных веществ, а также наладить работу органа.
  4. Методик, чем лучше почистить печень, существует много, но самое важное – ведение здорового образа жизни и практика правильного питания.

Подготовка к очистке печени

Таким образом, к очистке печени домашними средствами необходимо специальным образом готовиться, а не приступать к ней под влиянием внезапного импульса. Кстати, в равной степени важно и правильно выйти из чистки, а не только подготовиться и ее провести. В основном и при подготовке, и при выходе рекомендуется соблюдать облегченную диету, пить больше жидкости, использовать отвары успокоительных трав мягкого действия.

  1. Очистка кишечника и толстой кишки — сделать это можно с помощью специальной процедуры, которая называется гидроколонотерапия. Данная услуга предоставляется во многих медицинских учреждениях и салонах красоты. Для достижения нужного эффекта будет достаточно трех процедур.
  2. Употребление свежего яблочного сока перед едой — этот этап занимает 6 дней. Пить сок необходимо за 30 минут до еды в количестве 500 мл. Если возможности достать свежевыжатый сок у вас нет, используйте покупной. Дело в том, что яблочная кислота способствует размягчению камней в печени и желчном пузыре, что в дальнейшем облегчит их выход.
  3. Употребление в день чистки специального коктейля — готовится он из 2/3 стакана оливкового масла экстра класса, 4-х столовых ложек английской соли и ¾ стакана цитрусового сока (лучше всего брать апельсиновый или грейпфрутовый). Такое средство оказывает слабительный эффект, а также раскрывает желчные пути.

Противопоказания

Перед чисткой рекомендуется посетить врача и проконсультироваться с ним. Кроме того, нелишним станет проведение УЗИ печени и желчного пузыря.

Дело в том, что процедура по Морицу имеет свои противопоказания. Кроме того, несоблюдение элементарных правил может превратить полезную процедуру в опасное для здоровья занятие. Воздержаться от процедуры необходимо в следующих ситуациях:

  • при наличии камней размером более 5 мм — желчные протоки довольно узкие, выход камней в ходе чистки может спровоцировать сильную колику или создать ситуацию, которая потребует срочного оперативного вмешательства;
  • при наличии заболеваний печени, особенно в период обострения — неправильная чистка может привести к серьезным осложнениям;
  • при наличии любых инфекционных и воспалительных заболеваний, сопровождающихся снижением иммунитета — в этом случае процедура станет серьезной нагрузкой для ослабленного организма.

Удивительное очищение печени Андреаса Морица

Чтобы понять, подходит ли вам методика, проконсультируйтесь у врача, знакомого с ее принципами и особенностями.

Описанные выше способы очищения печени провозглашены универсальными, т.е. в этих системах практически отсутствуют противопоказания. Тем не менее перед тем, как испытать на своем организме эффект очищения, что дает любой из описанных рецептов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Еще есть специальные рецепты для людей с врожденными и некоторыми приобретенными заболеваниями. Например, чистка печени при аллергии, астме, панкреатите, сердечно-сосудистых и прочих болезнях выполняется с некоторыми изменениями.

Своевременная профилактика состояния печени и органов жкт является достаточно важной для оздоровления. Как утверждает еще один специалист Евгений Владимирович Щадилов чистка печени по его авторской книге позволит каждому человеку здоровыми и бодрыми дожить до глубокой старости.

Очистка печени соком и растительным маслом

За неделю до чистки необходима подготовка. Следует перейти на вегетарианское питание, ежедневно — клизмы с 1,5—2 л воды (с 1 ст. ложкой соли и яблочного уксуса, или соком 1 лимона, или 1 стаканом урины), вечером — ванна (с целью смягчить организм).

В день чистки утром — клизма. Легко пообедать. Стараться пить больше свежеприготовленного яблочного сока (из яблок кислых сортов).

Желательно, чтобы днем проведения очистки печени растительным маслом и соком был выходной, и в этот день лучше не есть мяса, пища должна быть легкой, не содержать жирного, жареного, консервов. Оптимальным вариантом будет немного фруктов на завтрак, тушеные овощи на обед.

Примерно через два часа после обеда на область печени привязать теплую грелку и держать ее 3-4 часа. Вечером (в 19-20 часов) приготовить основные ингредиенты чистки: 200 мл растительного рафинированного масла (оливкового, подсолнечного) и 300 мл цитрусового сока (лимонного, грейпфрутового) или такое же количество раствора лимонной кислоты.

И масло, и жидкость должны быть теплыми. Не снимая грелку, начать принимать масло и сок (по 2 ст. ложки масла. 2 глотка сока), делая между приемами перерывы 10-15 минут. Пить до тех пор, пока не закончится все масло и сок. Если в процессе приема масла при использовании этого народного способа очистки печени возникает тошнота, нужно немного отдохнуть и потом продолжить пить масло и сок. Некоторые люди вообще не переносят питье масла, тогда стоит прибегнуть к другим способам очищения.

Методика очистки печени по О. Елисеевой

Очищение печени полный обзор средств способов и методик

За день до проведения чистки последний раз поесть в 16 часов. В 19 часов выпить слабительный раствор (сернокислая магнезия — 3 ч. ложки на стакан воды), который запить 1 стаканом холодной воды. В 21 час сделать очистительную клизму с большим количеством воды (до 6 л).

На следующий день в 8,в 10 и в11 часов выпить по 0,5 стакана яблочного сока. Больше ничего в течение дня не есть. В 20 часов принять две таблетки аллохола.

В 21 час выпить 50 мл растительного масла и запить его 30 мл свежего лимонного сока. На область печени приложить теплую грелку, лечь на правый бок и лежать 2 часа с подогнутыми коленями. Перед сном, в 23 часа, грелку снять.

На следующий день, в 6 часов утра, сделать клизму. В течение дня в пищу принимать только овощи, без специй и масла, соли можно добавить совсем немного. На следующий день также есть только овощи с растительным маслом, клизмы не нужны. С четвертого дня вернуться к нормальному режиму питания. Сок редьки обладает хорошим желчегонным эффектом, поэтому его с успехом используют в очищении.

Для начала пейте по 1 ч. ложке сока через час после еды, постепенно (при отсутствии болезненных реакций) увеличивая дозу, доведя ее до половины стакана. Можно ставить на область печени теплую грелку. Пить сок, пока он не закончится. После этого начать есть жмых, который к этому времени заквасится (по 1—3 ст. ложки во время еды).

https://www.youtube.com/watch?v=b3H-J_m1Zo8

Во время проведения этой эффективной очистки печени в домашних условиях желательно есть только растительную пищу, грубоволокнистый хлеб. Избегать острых, кислых блюд, жареного, консервов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: