Линолевая кислота отзывы худеющих

Состав и свойства

Конъюгированная линолевая кислота представляет собой комплекс геометрических и позиционных изомеров линолевой. Позиционируется как принципиально важный для здоровья транс-жир. Формула вещества практически идентична формуле Омега-6.

В своем составе конъюгированная ЛК имеет массу полезных веществ:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • витамин D;
  • витамин К;
  • воск;
  • фитостерины (нейтрализаторы холестерина).

Поскольку конъюгированная линолевая кислота не вырабатывается организмом самостоятельно, ее приходится получать извне. Больше всего полезных транс-жиров содержится в молочных продуктах и говядине, но для полноценной работы организма этого недостаточно. Восполнить их дефицит можно с помощью БАДов. Добавки позволяют получить КЛК в чистом виде без лишних калорий.

Конъюгированная линолевая кислота безвредна для женщин и мужчин. Добавки на ее основе действуют в следующих направлениях:

  • укрепляют иммунитет;
  • уменьшают частоту обострений пищевой аллергии;
  • обогащают организм дополнительной энергией;
  • препятствуют распаду белков;
  • дарят антиоксидантный эффект;
  • понижают резистентность к инсулину;
  • выполняют профилактику рака;
  • демонстрируют противовоспалительную активность;
  • снижают вес.

Какая КЛК (конъюгированная линолевая кислота) лучше: отзывы

Купить

Беру второй раз. В первый раз не связала полученный результат с данным средством, т.к. параллельно принимала и другие препараты. Но когда капсулы закончились, я поняла, что эффект был от них. К концу банки существенно снизился аппетит, прибавилось энергии и подтянулась кожа. В этот раз постараюсь принимать более длительным курсом.

Единственное что заметила , что высыпают камедоны и мелкие белые гнойнички …. сказать что больше энергии тли прям худею не сказать , при том , что занимаюсь кардио тренировками

Все пишут много хвалебных отзывов, но лично у меня на ПП и регулярном спорте жировая масса с его помощью быстрее или качественнее уходить не стала, жирок спадал очень медленно как и до их приема. Поэтому думаю что все субъективно и индивидуально.

Жесткая реакция на желудок пошла думала помру зпработала с ними гастрит

Понравились

Покупала КЛК чтобы преодолеть застой веса при длительном похудении. Увы, вес двигаться не стал, однако ощущение крепости мышц и снижение плотности жира (особенно на животе, удивительно, но факт) есть.Также стоит подчеркнуть, что средство будет работать лишь при наличии физических нагрузок и правильного питания, иначе пичкать себя по 6 большущих капсул в день смысла нет.

Качественный препарат за адекватные деньги

Отложила. Возможно наличие аллергической реакции. Заметила, что немного начала поправляться пока принимала продукт. Реакция организма у всех индивидуальная.

Линолевая кислота отзывы худеющих

Купить

Я сертифицированный тренер. Для достижения целей каждому клиенту помимо программы тренировок составляю карту питания и рекомендации по добавкам. Данный препарат действительно рабочий. Рекомендую принимать его вкупе с карнитином. Цена конкурентная. Стоит брать. Буду рад, если помог. Всем здоровья!

Очень хорошая cla, только чтобы был толк надо принимать 2-3месяца на подряд, объёмы уходят, но не так быстро как хотелось бы. Нагрузки в дни приёма минимальные. Отрыжки от этой cla нет, а раньше пила другую фирму от неё была. Берите эту фирму, качество хорошее и состав и количество капсул хватит на 2 месяца.

Купила cla по рекомендации тренера. Написано, что принимать надо по 3 таблетки в день. Так вот от трех таблеток в течение 4 дней я набрала 2 кг воды. Именно воды. Ходила колобком. Потом решила уменьшить дозу до 2 таблеток и сразу вся вода вышла. Так что будьте внимательнее!По действию — аппетит немного снижает, во время спорта активно выходит потею, разгоняет метаболизмХватает реально надолго. Похудела на 3кг за время приёма. С пп и спортом. Ушёл именно жир, делала состав тела в зале.Так что определённо рабочий препарат.

КЛК всегда мне помогает скидывать несколько кг , сантиметров и жира . Кожа и мышцы заметно подтягиваются , когда принимаешь клк.От этой нет никаких негативных эффектов. Мне понравилась.

до этого брала от алимакс, не хуже не лучше, взяла так как был на акции, вообще для себя не замечаю эффекта, но тренируюсь усердно и начатавшись положительного эффекта при метобалическом синдроме и застое в весе, я решила пропить еще курс 4 месяца. вот уже третий месяц, сдвиги определенно есть, но не думаю что от КЛА

Принимала по инструкции, занималась в зале 3 силовые в неделю, адекватное питание,пропила упаковку эффекта 0. Скажем так, естественно изменения были, от спорта и контроля питания, но дополнительно как-то эти CLA не оказали никакого влияния. Капсулы проглатываются легко, дискомфорта и побочек не вызывают.

Пью перед тренировками для уплотнения кожи после похудения, мало калорий в капсуле, все устраивает

Сало и жир вот мой кумир

Купить

Я пила вместе с FitMiss Burn, система для сжигания жира из 6 шагов, для женщин, утром перед завтраком 2 капсулы Burn и 1 Tone. Соблюдая правильное питание ,вес уходит хорошо , воды хочется пить прям очень много, мне кажется я пила 3-4 литра в день ) Качество тела улучшилось. Я считаю, что добавки работают и помогают комплексно.

У меня препарат вызывал тошноту и тяжесть…результата ноль(((очень жаль

Никакого эффекта

Совместно с приемом этого бад придерживаюсь правильного питания и плюс тренировки 5 раз в неделю. При этих вводных конечно ожидала большой потери веса. Но нет! Вес ушёл совсем немного — как и раньше, когда я их не пила! Бесполезная покупка!

Подошел. Есть результат.

Очень понравился эффект, заказала ещё одну баночку! Первые дней 10 ничего не чувствовала! А потом по одежде стала замечать, уменьшились объемы, подтянулась кожа, окружающие заметили результат! Но! У меня тренировки 3 раза в день и питание старалась чистое держать!

Купить

Мне понравился этот препарат, у меня действительно ушёл целлюлит, вода и объёмы!Кожа на ногах стали намного ровнее и подтянутее. Главное пить курсом

Получила заказ 902903981-0 10.09.2018г. Одним из продуктов была Jarrow Formulas, Конъюгированная линолевая кислота (CLA), 90 мягких капсул. Целостность посылки была полностью сохранена. После ее вскрытия обнаружила что баночка с линолевой кислотой оказалась в скрытой. Количество капсул не соответствовало количеству, указанному на упаковке.

Линолевая кислота отзывы худеющих

Несколько месяцев вес стоял на месте. Этот препарат помог сдвинуть. Тело стало более рельефным, красота. Но немного сбился цикл, но это из-за активного сжигания жира. Принимала по 2 в день. Но надо шевелиться. Есть пиццу и худеть, так не бывает

Не знаю, но для похудения она не подходит, брала мама результата не увидела, но и плохого тоже.

К сожалению бросила ходить в зал, когда начала пить капсулы, поэтому вес такой же. Капсулы показались большеватыми, не очень удобно пить. Но на кишечник не повлияло плохо.

Даже хуже, после приема 1 месяца 5кг ??По совету «нутрициста» пила CLA Q10. План питания и спорт как обычно, надеялась сдвинуть «плато».В описании к CLA дана информация, что убирает жир особенно хорошо в области живота. У меня тип фигуры — груша, живота никогда не было, но после приёма вышеуказанной комбинации за месяц просто какой-то кусок жира нарос именно на животе..

Плюс общее состояние не очень, какая-то отёчность, какие-то не понятные изменения в организме, но в плохую сторону, внешне явно выраженные признаки. В общем, терпела месяц и выкинула две банки. Ещё месяц, видимо, организм восстанавливался, и только потом вес начал стабилизироваться и опадать живот. Что это было?! — я в шоке.

справедливости ради скажу что пила только по 1 в день(всегда все так принимаю,да и кушаю я в день 2 раза)аппетит каким был таким и остался,хотя есть реже и не было задачей,от вкусняшек отворота не было Х)капсулы большие но проглатываются легко

Ребята! Я ни разу не спортсмен, в качалке была лет 100 назад. Начала принимать CLA… есть не хочется вот ва-ап-ще! Результат — медленное, но верное, снижение веса. Заказала ещё банку.

Купить

Съела всю банку. Занималась 4 раза в неделю. Сидела на диете. Жировая прослойка та же что и без добавки. Не работает.

самое выгодное предложение по цене.Чтобы cla работали, нужно принимать не менее 3000 мг в сутки,а данном случае-3 капсулы.В дни тренировок пью за полчаса до тренировки, в дни без тренировок-на ночь.Эффект есть,первые результаты стали видны на проблемных зонах через месяц

Добро отношение цена — качество. Заслужава си парите.

Полезна при заболеваниях: Сердечно-сосудистые заболевания.Высокое кровяное давление.Высокий уровень холестерина в крови.Остеопороз.Инсулинорезистентность (снижение влияния инсулина на организм): КЛК фактически имитируют эффект от синтетических препаратов с для диабетиков.Проблемы с иммунной системой.

обычно спустя 2-3 месяца после начала приема. Положительные эффекты от приема:Эффект от приема CLAиспользование жировых отложений как источника энергии;укрепление иммунитета;препятствование распаду белков;укрепление мышечной ткани:антиоксидантный эффект.Конъюгированная линолевая кислота способствует нормализации обмена жиров, улучшает метаболизм белков в организме, помогает полностью расщеплять поступающие с пищей питательные вещества и «сжигать» калории.

Кристина Лобановская

Брала год назад. Эффект отличный! Вместе с физической нагрузкой обязательно будет результат. В этом году тоже решила взять, но уже другой вариант, менее ядрёный, на 1000мг, для поддержания. Рекомендую! Но не забывайте про физические нагрузки ;)

CLA как CLA…:) до этого брала CLA от Jarrow Formulas, взяла эти так как в них в 1 капсуле больше CLA плюс содержится олеиновая кислота и пара других. Дополню отзыв когда допью банку)

эффект вроде есть, тело стало упругим

Купить

После употребления возникает неприятная отрыжка, а затем изжога. путем исключения я определила, что виноват в этих симптомах именно этот CLA. До этого препарата раньше я принимала другие CLA, но с такими симптомами не сталкивалась. Я думаю, что в капсулах используется некачественное, прогорклое растительное масло. Жаль потраченных денег.

Польза

Изначально конъюгированная линолевая кислота нашла применение в спортивной среде: с целью расщепления жиров и наращивания мышечной массы ее вводили в коктейли. Когда добавка показала высокую результативность в вопросах жиросжигания, внимание общества к ней возросло.

CLA – незаменимый «инструмент» снижения веса, демонстрирующий следующие свойства:

  • возвращает «юношеский» метаболизм – важное преимущество для каждого, кто стремится избавиться от лишних килограммов;
  • активирует мышечный рост – в процессе роста мышц сжигаются жиры;
  • снижает уровень триглицеридов и холестерина – понижение их концентрации благотворно сказывается на общем самочувствии и массе тела.

Как действует

Поступающий с пищей жир может быть переработан в необходимую человеку энергию или отложен в виде запасов. Первостепенная задача конъюгированной линолевой кислоты – подсказать организму правильный путь. Воздействуя на функционирование липопротеина (фермента липазы), отвечающего за транспорт жира, нутриент помогает избежать накопления избыточного количества клеток адипоцитов в подкожно-жировой клетчатке.

При условии регулярных физических нагрузок конъюгированная линолевая кислота помогает ускорить рост метаболически активной (мышечной) ткани. Если совмещать прием добавки с тренировками для похудения, объем мускулов увеличится довольно быстро. Чем больше масса мускулов, тем быстрее сжигаются калории, поступившие с пищей или полученные при расходе подкожных запасов.

Более 1200 исследований доказали, что конъюгированная линолевая кислота безопасно борется с жировыми отложениями, работая в нескольких направлениях:

  • уменьшая количество потребляемых калорий, поступающих с пищей;
  • ускоряя расщепление накопленного ранее жира;
  • замедляя процесс формирования новых отложений;
  • помогая мышечным клеткам сжигать жиры при активных физических нагрузках.

Конъюгированную линолевую кислоту не относят к быстродействующим жиросжигателям, поскольку эффект от биодобавок на ее основе постепенен. Первые результаты станут видны только спустя 2-3 месяца после начала терапии. Примечательно, что действие оказывается не только в период приема: по окончании терапии жир практически или вовсе не попадает в жировые клетки, поэтому соответствующая ткань не нарастает. Вес закрепляется в долгосрочной перспективе.

В каких препаратах содержится

На российском рынке есть немало БАДов с конъюгированной линолевой кислотой. Они представлены в виде таблеток и капсул. Второй вариант действует лучше: обволакивающая кислоту мягкая упаковка моментально растворяется в организме.

Редуксин Лайт

Самой распространенной добавкой с содержанием конъюгированной линолевой кислоты является Редуксин Лайт. Помимо основного действующего компонента в количестве 625 мг, каждая капсула содержит токоферол, известный как витамин Е.

Производителями Редуксин Лайт на рынок поставляется одноименное средство с пометкой «Усиленная формула». Содержание активного компонента в каждой капсуле несколько выше – 650 мг. Помимо CLA в состав добавки входят:

  • 5-гидрокситриптофан – антидепрессант, блокирующий аппетит и ускоряющий насыщение;
  • корень китайского ямса – отличное средство для предотвращения тяги к жирной пище;
  • экстракт дикого ямса – средство для предотвращения образования отложений вокруг внутренних органов.

Тропикана Слим КЛК

Добавка компании Эвалар – капсульный препарат для контроля веса и создания подтянутой фигуры. В одной капсуле содержится 650 мг активного компонента. Благодаря уникальному действию продукта можно добиться оптимального соотношения жировой и мышечной массы тела. Дополнительно БАД содержит:

  • концентрат смеси токоферолов;
  • желатин;
  • глицерин;
  • воду.

CLA Softgel Caps

Биологическая добавка компании Trec Nutrition (1000 мг конъюгированной линолевой кислоты на капсулу) ускоряет процесс похудения и защищает мышечную ткань. Терапия посредством препарата обещает сохранить упругость тела и молодость кожи. Желейные капсулы обладают отличными всасывающими свойствами. Прочими компонентами добавки выступают:

  • соевое масло;
  • пчелиный воск;
  • желатин пищевой;
  • 50 мг экстракта зеленого чая на 1 капсулу.

Прочие препараты

В магазинах спортивного питания предлагают другие БАДы на основе полезных транс-жиров с разным количеством активного компонента:

  • CLA 1250 от MRM – продукт для похудения и обеспечения высокого энергетического тонуса (1000 мг);
  • Dymatize CLA Tonalin – жиросжигатель, поддерживающий мышечный тонус (1000 мг);
  • Magnum Acid – высококачественный изомер для ускорения метаболизма (1700 мг);
  • Nutrex Lipo 6 CLA – липотропный жиросжигатель, привлекающий к работе внутренние резервы организма (750 мг).

Как принимать

Препараты с содержанием КЛК показаны людям, которые:

  • занимаются спортом;
  • употребляют малое количества продукции животного происхождения;
  • стремятся к идеальным формам.

Оптимальная суточная доза для похудения – 3,2-4 г. Ее увеличение не улучшит эффект. Для сохранения биодоступности нутриента БАДы принимают за 1 час до еды или спустя 2 часа после. Капсулы запивают водой, не разжевывают. По желанию суточную дозу разбивают на несколько приемов. В рамках терапии недопустимо употребление алкоголя. Средняя продолжительность курса – 3 месяца. Далее делают перерыв, который подбирается индивидуально.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты во время приема БАДов с конъюгированной ЛК практически невозможны. Изредка, в случае передозировки (более 5 мг в сутки), отмечают тошноту и боль в животе, которые проходят самостоятельно. Вероятность развития побочных эффектов снижает употребление добавки с белком (молоком).

Противопоказания к использованию препаратов с содержанием биологически значимого элемента минимальны:

  • непереносимость компонентов препарата;
  • беременность и кормление грудью;
  • возраст младше 18 лет.

Цены на БАДы

Стоимость упаковки препарата с конъюгированной линолевой кислотой варьируется в пределах 400-4000 рублей в зависимости от авторитета производителя, фасовки и содержания активного вещества:

  • Редуксин Лайт – 1600-1900 руб. за упаковку (60 капсул);
  • Редуксин Лайт «Улучшенная формула» – 3300-3700 руб. за упаковку (60 капсул);
  • Тропикана слим КЛК – 900-1000 руб. за упаковку (90 капсул);
  • CLA 1250 от MRM – 1500-2000 руб. за упаковку (180 капсул);
  • Dymatize CLA Tonalin – около 1000 руб. за упаковку (90 капсул);
  • Magnum Acid – около 2000 руб. за упаковку (90 капсул);
  • Nutrex Lipo 6 CLA – около 800 руб. за упаковку (90 капсул).

Отзывы и результаты худеющих

Отзывы врачей и специалистов

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: