Чай каркаде для похудения: свойства, польза и отзывы

Свойства напитка из гибискуса

Есть несколько эффективных рецептов, которые помогут убрать 1-3 килограмма всего за месяц. Полезен чай каркаде при похудении благодаря своим метаболическим свойствам, он очищает организм и стимулирует обмен веществ. Мы приготовили для вас один из таких рецептов:

  1. Пить 1 литр чая каждый день на протяжении трех недель.
  2. На четвертой неделе сделать перерыв на 7 дней. Можете перейти на другой вид чая и уменьшить количество.
  3. Через 7 дней опять пропить неделю по первому правилу.

Если же вы хотите добиться более сильного эффекта и пользы каркаде для похудения вам мало, то рекомендуется совмещать курс питья с диетическим рационом. Отлично если вы найдете силы проводить физические упражнения, ведь гибискус не сжигает жир, а всего лишь чистит организм. 

Врачами рекомендуется пить от 500 мл. до 900 мл. напитка в сутки, разделяя на равномерные порции: завтрак, обед и ужин. Температура жидкости должна быть “комнатной”, около 20-25 градусов. Специалисты утверждают: перед питьем нужно немного перекусить, нельзя пить натощак.

Каркаде готовят из лепестков суданской розы или гибискуса. Они богаты антиоксидантами, пектинами, флавоноидами, аминокислотами, микро и макроэлементами, витаминами и фруктовыми кислотами. Очень высоко содержание витамина С. Багодаря такому богатому составу чай каркаде для похудения и оздоровления стал очень популярен.

Это признанное средство для очищения организма от шлаков и токсинов. Оно обладает следующими полезными свойствами:

  • очищает кровь от холестерина;
  • снимает легкие воспаления;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает работу пищеварительной системы;
  • повышает работоспособность;
  • устраняет мышечную боль;
  • улучшает метаболизм жиров;
  • тонизирует.
Измерение обхвата талии

Каркаде хорошо утоляет жажду, способствует нормализации сахара в крови и выведению лекарственных аллергенов, укрепляет стенки сосудов, делает их прочными и эластичными. Вместе с этим положительные свойства чая могут превратиться в отрицательные если:

  • имеется гастрит с повышенной кислотностью или язва;
  • повышен риск сильного разжижения крови;
  • есть аллергия на растительное сырье;
  • имеется нерегулярный стул с частыми расстройствами.

Полезен напиток и взрослым, и детям. В качестве подсластителя можно использовать мед, варенье или пить его вместе с сухофруктами.

В народной медицине каркаде используется как противовоспалительное, спазмолитическое и гипотензивное средство. Он восстанавливает работу печени, способствует выработке желчи, помогает при алкогольных отравлениях, обладает успокаивающим действием. Есть сведения, что каркаде убивает некоторые микробы и помогает изгонять гельминтов. Есть еще одно уникальное свойство красного чая: в холодном виде он понижает давление, в горячем – повышает!

Чай каркаде для похудения: отзывы

Альбина: Если кто-то думает, что сможет похудеть от обычного каркаде, то также можно похудеть от простой воды. Я его пью только потому, что люблю его кисловатый вкус, как у ягодного компотика. Конечно, в нем что-то есть, не зря же его пили фараоны Египта!

Софья: Пропила курс 21 день каркаде, потом сделала перерыв и еще 10 дней пила, но в меньшем количестве. В кишечнике легкость почувствовала, заметила, что пища быстрее переваривается, нет тяжести в желудке. Уже за это стоит пить этот напиток.

Альфред: Когда отдыхал в Египте, там и пристрастился к этому чаю, привез с собой, а когда выпил, стал покупать уже дома. Люблю его цвет, вкус, он напоминает о лете, надеюсь, что и парочку кг сброшу.

Ольга: Считаю, что гибискус лучше пить, чем зеленый чай или кофе. Он полезнее чем эти кофеиносодержащие напитки и бодрит неплохо, от него энергии прибавляется, не зря же цветки собирают в жарких странах, они впитывают в себя солнечный свет и отдают его воде.

Для того, чтобы понять, чем же напиток привлекает худеющих, стоит рассмотреть какие ценные свойства дает напиток для всего организма:

  • Женщинам напиток помогает при обильных месячных, болях в животе при них, для нормализации цикла, если он нарушен;
  • Мужчинам рекомендуется для усиления сексуального влечения, как афродизиак;
  • Помогает при увеличенном давлении. Он конечно не снизит мгновенно давление, но если пить пару порций чая в день регулярно, то можно уменьшить среднюю цифру давления на один – два десятка единиц, что для гипертоников имеет большое значение. Есть мнение, что горячий чай каркаде увеличивает давление, а остывший – понижает. Поэтому после применения первой порции напитка стоит проследить за своим самочувствием;
Чашка чая каркаде
  • Избавляет от судорог. У некоторых людей бывают судороги, особенно в ночное время у них сводит руки или ноги. Для того, чтобы устранить проблему потребуется выпивать пару порций напитка в течении дня или непосредственно перед сном. За счет содержания некоторых витаминов и других компонентов, напиток улучшает кровообращение, что не дает проявляться судорогам;
  • Понижает содержание холестерина. Так, после принятия напитка он уменьшает его на 35%, что не маловажно в данной проблеме. Таким образом он помогает разжижать кровь, при ее излишней густоте, и путем этого устраняет склеротические бляшки. Для улучшения эффекта в этом случае потребуется дополнить чай медом, корицей и имбирем;
  • Избавляет от желудочных проблем, которые выражаются в виде запора. Также хорошее действие напиток оказывает при гастроэнтерите и других проблемах с ЖКТ;
  • Защищает и помогает при лечении симптомов ОРЗ, ОРВИ. Снижает боли в горле при ангине и помогает бороться с различными инфекциями. Это свойство возможно за счет того, что каркаде содержит много витамина С;
  • Налаживает пищеварение. Если вы часто питаетесь жирными блюдами, то стоит отдать свое предпочтение именно чаю каркаде. Для данных целей требуется выпивать напиток в теплом виде, холодный не даст нужного эффекта;
  • Помогает при спазмах желудка. Для лучшего действия чай стоит дополнить анисом;
  • Избавляет от интоксикации при употреблении алкоголя. Для этого требуется выпивать чашку каркаде во время распития алкоголя и тогда он меньше будет всасываться в организм;
Чай каркаде
  • Отличный антиоксидант, который поможет избавиться от вредного воздействия на организм радикалов, а также снизит риск онкологии и увеличит продолжительность жизни;
  • Помогает при отечности, так как обладает мочегонным действием. Именно в связи со свойством вывода воды из организма напитку приписывается польза чая каркаде для похудения;
  • Применяется в косметологии. Здесь его употребляют не внутрь, а наносят, например, на волосы. В данном случае каркаде спасает от раннего появления седины и укрепляет их корни. Кстати, каркаде также отлично борется с перхотью. Для эффекта требуется заварить каркаде в ночь, а утром использовать как ополаскиватель после мытья волос. Оставить волосы на 30 минут, а затем смыть водой.

Все эти полезные свойства возможны благодаря богатому составу чая каркаде. В него входят: рибофлавин, витамин С, калий, кальций, железо, фосфор, витамин А, тиамин и некоторые другие полезные компоненты.

Чем полезен красный чай каркаде при похудении? На самом деле данный напиток способствует понижению веса за счет антиоксидантов, входящих в состав напитка. За счет них организм очищается от вредных токсичных веществ и шлаков, что позволяет наладить обмен веществ. Если употреблять 3 порции напитка после употребления пищи, то можно улучшить расщепление жиров, съеденных только что.

Чай каркаде для похудения: свойства, польза и отзывы

Чай каркаде свойства при похудении может проявлять за счет того, что он расщепляет сахара и крахмал. Это свойство не дает быстро всасываться различным углеводам и тем самым уменьшает риск ожирения.

За счет того, что каркаде имеет мочегонное свойство – он выводит лишнюю жидкость, тем самым избавляя от отеков, которые увеличивают вес. Данное свойство также помогает избавиться от целлюлита.

Каркаде способен унять излишний голод, когда хочется чего-нибудь перекусить. Для эффекта нужно выпивать порцию напитка вместо перекуса.

Каркаде помогает разгладить кожу и тем самым избежать проявления целлюлита.

Стройная девушка

Важно отметить, что никакого эффекта в похудении при употреблении напитка не будет, если вы будет продолжать лежать на диване и есть жирную пищу, чипсы, майонез и прочие продукты. Поэтому возлагать надежды только на чудодейственный эффект напитка не стоит. Нужно взять себя в руки, отказаться от употребления вредных продуктов, начать физически заниматься и чай каркаде употреблять только как стимулирующее средство, которое улучшит результат ваших стараний.

Здесь также нужно сказать, что напиток может обладать противопоказаниями, в соответствии с которыми вам стоит полностью от него отказаться.

Так, осторожность при приеме не помешает в следующих случаях:

  • За счет большого содержания витамина С, чай разрушает эмаль и приводит к возникновению кариеса. Поэтому, если вы регулярно пьете его, то нужно после каждого приема хорошо ополаскивать рот, в целях предупреждения развития кариеса;
  • При наличии гастрита и язвенных заболеваниях. Если болезни находятся в обостренной фазе или у вас повышена кислотность, то от напитка стоит отказаться совсем. Он принесет в данном случае только проблемы, с которыми вы потом долго будете разбираться;
  • Кислота, которая содержится в каркаде может способствовать появлению излишнего желудочного сока, что рождает аппетит. В похудении данное свойство окажет только противоположный результат.

в какое время пить каркаде

Если вы собрались худеть при помощи чая каркаде, то лучше стоит посоветоваться со специалистами, которые подскажут как это сделать грамотно.

Можно встретить людей, которые верят всему, что написано, и вдохновившись рецептами начинают пить напиток без меры. Однако, безмерное употребление чая каркаде может принести вам серьезные проблемы со здоровьем. Не редко встречаются такие люди, которые готовы пить напиток целый день и ничего не есть, только бы похудеть.  Однако, в результате они получают обезвоживание, нарушения работы ЖКТ и диарею. Нужны ли вам такие проблемы?

Если вы будете после еды выпивать по чашке напитка, то таких неприятных последствий не будет, и чай принесет только пользу. Кстати, если вы будете употреблять его без сахара, то способность похудеть от его приема увеличится.

Как правильно заваривать чай каркаде для похудения? Именно этот вопрос можно услышать от тех людей, которые стремятся сбросить вес. Чтобы ответить на этот вопрос нужно рассмотреть правила его заваривания:

  • Первое, что требуется это выбрать качественную заварку, как именно от нее будут зависеть свойства готового напитка. Так, цвет сухой заварки должен быть приближен к бардовому с розоватым оттенком. В составе могут иметься целые цветки или лепестки, которые находятся в сухом виде. В случаях, когда продается растертая заварка в порошок, то от его покупки стоит отказаться, так как полезных свойств от напитка уже не будет;
  • Заваривают напиток кипятком не более 5 минут, чтобы не потерялись ценные свойства;
  • Можно заварить при помощи теплой воды, тогда время настаивания увеличится до часа.
Чай каркаде и его заваривание

Существует несколько рецептов, как заваривать каркаде в пакетиках для похудения, а также в рассыпном виде.

К наиболее популярным относят следующие:

  • Рецепт №1. Потребуется взять 2 ст.л. заварки, ½ ч.л. тертого имбиря, щепотку кардамона и 1 л воды. В сосуд выкладывается все, что необходимо для приготовления напитка и заливается кипятком. Время настаивания 10 минут;
  • Рецепт №2. Понадобится 1 ч.л. заварки каркаде, 2 гвоздики, 1 ст.воды. Каркаде и гвоздика заливаются кипятком и настаиваются 10 минут;
  • Рецепт №3. Заварка каркаде ½ ст, вода 3 ст. Заварка заливается кипятком и готовить на медленном огне 10 минут.

Выпивать готовый напиток для лучшего результата рекомендуется после еды. Стоит отметить, что хоть напиток и полезен для всего организма, но его чрезмерное применение может привести к нехорошим последствиям. Поэтому в день можно употреблять 3 порции напитка и не больше. Детям младшего возраста до 10 лет, напиток должен готовиться очень слабый, чуть розоватый.

Перед употреблением напитка нужно внимательно ознакомиться с тем, когда не рекомендуется его применять. Так, он противопоказан в следующих случаях:

  • Люди с пониженным уровнем эстрогена или находящиеся на гормональном лечении должны отказаться от этого напитка. Этот же пункт относится к женщинам, употребляющим противозачаточные средства;
  • Гипотоникам напиток противопоказан потому что он снижает давление;
  • Беременным не рекомендуется употребление чая каркаде в связи с содержанием некоторых компонентов в его составе, которые могут спровоцировать выкидыш;
  • При бессоннице он ухудшает состояние;
  • Повышенная температура также является противопоказанием к употреблению этого чая.

Ознакомившись с основными противопоказаниями, вы можете уточнить другой вопрос: как пить чай каркаде для похудения? Каркаде для похудения: как применять правильно можно увидеть ниже:

  • Нельзя пить на голодный желудок;
  • Лучший эффект в похудении будет ощутим, если принимать напиток после еды, через 20-30 минут;
  • В сутки можно 3 порции. Безмерное употребление вкусного чая может привести к проблемам с ЖКТ, например, диарее.

Как способствует похудению

Наличие биологически активных компонентов в лепестках гибискуса, в особенности пектинов, антиоксидантов и фруктовых кислот, позволяет говорить о его пользе для похудения. Если регулярно на протяжении 20-30 дней выпивать по 3 чашки теплого каркаде, можно очистить кишечник от шлаков, оздоровить микрофлору, наполнить клетки влагой, улучшить состав крови и взбодриться не хуже, чем от чая или кофе с кофеином.

Главная задача каркаде – подготовить организм к борьбе с излишками жировой ткани. Это достигается за счет очищения и оздоровления пищеварительного тракта, ускорения метаболизма, насыщения витаминами, микро- и макроэлементами, поднятия жизненного тонуса. Вот несколько научных фактов о каркаде.

Чай в бумажной упаковкеБумажная упаковка для чая
  1. Лепестки гибискуса содержат вещества, тормозящие выработку фермента амилазы, который способствует расщеплению сложных углеводов и жиров. В результате частично они транзитом проходят через пищеварительный тракт, не накапливаясь в клетках и тканях.
  2. Кальций, витамин С и калий нормализуют стул, оказывают мочегонное действие и устраняют симптомы вздутия живота, которые характерны для людей, сидящих на жиросжигающих диетах.
  3. Антиоксиданты в составе каркаде борются с разрушающим действием свободных радикалов и помогают организму избавляться от излишков липидов.
  4. Биофлавоноиды нормализуют обмен веществ, оздоравливают клетки, ускоряют ток крови и улучшают общее состояние человека.

Полезен чай не только тем, кто стремится похудеть, но и всем, кто желает держать свой вес на достигнутом уровне, кто заботится о здоровье и красоте собственного тела и тем, кто не может пить кофе или чай, богатые кофеином. Полезные свойства чая в деле похудения отмечаются многими желающими похудеть.

Как заваривать и пить

Каркаде нельзя заливать кипятком. Так он теряет часть ценных веществ, в том числе и витамин С. Лепестки заливают горячей водой, как зеленый чай, или холодной, тогда получается вкусный настой, который готовится 6-8 часов. Для одной порции напитка необходимо 200 мл горячей воды (70-80 градусов) и 1 десертная ложка лепестков гибискуса.

Чай из каркаде

Полезные свойства чая усиливаются при сочетании его с медом. В теплый настой можно положить чайную ложку меда или пить его вприкуску. Максимальный объем красного напитка в день не должен превышать 600 мл (3 чашек), иначе можно изменить кислотность в сторону повышения, вызвать изжогу и спровоцировать гастрит. Напиток, выпитый перед едой, притупляет аппетит и позволяет съесть меньшую порцию обеда.

Чтобы приготовить охлажденный настой из каркаде, можно воспользоваться пустым одноразовым фильтр-пакетиком для чая, насыпать в него 2 столовые ложки лепестков и залить их 500 мл холодной водой. Пакетик опускают в емкость с холодной кипяченой водой, ставят на освященный солнцем подоконник и настаивают около 6 часов. Тонизирующий чай готов.

Каркаде – один из самых безопасных и полезных продуктов, способствующих похудению и оздоровлению организма. В его пользу говорят рекомендации многих диетологов и сторонников правильного питания. Особенно ценится продукт в осенне-зимний период, когда организм испытывает недостаток витаминов и натуральных антиоксидантов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: