Очищение организма по Марве Оганян схема и рецепты на 21 день

Общие сведения

Периодическое очищение организма требуется каждому человеку, живущему в современном мире. На организм негативно воздействуют стрессы, негативная экологическая обстановка, потребление вредной пищи, наконец, ритм современной жизни в целом. Чтобы провести своеобразную детоксикацию организма, люди практикуют разнообразные методики его очищения.

На тематических ресурсах можно найти описание многих методик очищения. Один из достаточно популярных способов — очищение организма по методу Марвы Оганян. Практиковать очищение организма по Марве Оганян есть смысл уже потому, что эта ученая посвятила огромный отрезок своей жизни изучению правильного питания и очищения организма. В этой статье речь пойдет об этой методике и ее особенностях.

Немного об авторе

Марву Оганян многие называют народной целительницей, но это не так. Марва Вагаршаковна Оганян – дипломированный врач-терапевт, ученый-биохимик. Долгие годы она занимается вопросами натуропатии, изучает основы правильного питания, проводит семинары, где рассказывает про то, как здоровье человека связано с пищей.

Схема очистки организма по методу М.Оганян

Чистка организма для всех болезней одна. Эта чистка чистит все и печень тоже.

Сохраняю для себя нужную информацию:

  • Условное голодание, по Марве Оганян 1 неделя на травяных чаях,
  • 2я неделя свежевыжатые соки
  • 3я неделя смюзи

Марва Оганян – известный ученый, кандидат биологических наук. Она родилась в 1935 году в городе Ереван. По образованию она – врач-терапевт, длительное время занималась лабораторной деятельность и врачебной практикой, работала в Армении на климатических курортах. В настоящее время живет в Краснодаре.

Благодаря своей деятельности она написала несколько книг, в которых популяризовала естественные методы лечения. Ее статьи часто публикуются в научных и популярных журналах. Кроме того, Марва Оганян разработала собственный уникальный метод очистки, основа которого – голодание. Этот метод позволяет не только вывести токсины из организма, но и очистить его от солей, камней, песка, активизировать общий тонус и повысить сопротивляемость атакам вирусов и бактерий.

Многочисленные отзывы, которые пользовались этой методикой, подтверждают, что она достаточно эффективна. Люди пишут о том, что с ее помощь удавалось излечиваться от многих достаточно серьезных заболеваний.

Очищение по Оганян – процесс длительный, он может занимать от половины до 1-2 лет. Методика состоит в чистке организма с помощью голодания. Однако практиковать нужно не полный голод, а пить в этот период отвары трав с медом и лимоном, а также свежевыжатые соки. Поэтому голоданием это очищение называют только условно.

Перед тем, как начать процесс очищения, накануне вечером нужно приготовить следующий раствор: в стакане теплой воды растворить 50 г сульфата магния (его также называют английской солью) или одну десертную ложку разогретой на водяной бане касторки и одну столовую ложку сока лимона. Все размешать и выпить залпом.

По мнению Марвы Оганян, очень важно лечь спать строго в это время, так как в этот период необходимо гармонизировать биоритмы человека с природными биоритмами. Важно, чтобы человек бодрствовал в светлое время и спал, когда на улице темно. Ведь сбой суточного ритма крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.

Поле пробуждения на следующий день нужно поставить две клизмы с полулитровой спринцовкой. Жидкость для клизмы готовят так: в двух литрах теплой воды разводят по 2 ч. л. соли и соды. После клизмы следует принять теплый душ. В этот день и несколько последующих следует приступить непосредственно к очищению, то есть пить травяной отвар и соки, а также каждое утро промывать кишечник.

Чтобы приготовить отвар, рекомендуемый Марвой Оганян, нужно взять сбор таких трав: подорожник, мята, мелисса, душица, шалфей, мать-и-мачеха, чабрец, липа (цветы), тысячелистник, спорыш, ромашка, полевой хвощ, календула, пустырник, корень валерианы, крапива.

Все перечисленные травы нужно измельчить перемешать и хранить в эмалированной посуде. Чтобы приготовить средство для очищения, нужно взять две столовых ложки смеси трав и залить 1 л кипятка. Поле получасового настаивания процедить и пить средство по одному стакану каждый час, к каждой порции чая, добавляя по 1-2 ч. л. меда и 2 ст. л. сока лимона. Лучше всего пить настой горячим, поэтом его желательно хранить в термосе.

На протяжении дня нужно выпивать до 10 стаканов такого средства через равные промежутки времени. То есть на день нужно готовить 3 л такого средства. Как свидетельствуют отзывы о голодании по Оганян, в период проведения такой очистки человек не страдает от голода, так как организм получает относительно нормальное питание с травами, медом и лимоном, но при этом на процесс пищеварения усилия не затрачиваются. По убеждению автора этого метода, дополнительная энергия используется для чистки организма.

Если речь идет о длительном периоде очистки, на восьмой день необходимо начать потреблять, кроме отвара трав, еще и свежие соки из овощей и фруктов. Рекомендуется готовить яблочный сок, а также смешивать тыквенный, морковный, свекольный соки. В этот период в день рекомендуется выпивать до 6 стаканов разных свежих соков и до 5 стаканов травяного отвара с медом.

Интересно, что в период такой чистки не рекомендуется использовать зубную пасту – зубы нужно чистить просто щеткой, после чего полоскать рот разведенной в воде морской солью.

В ходе очистки каждый день, в период с 5 до 7 утра, следует промывать толстый кишечник. Для этого готовят тот же раствор, что и для клизмы перед началом чистки: в 2 л воды растворяют по 2 ч. л. соли и соды. После промывания следует принять горячий душ.

В период голодания человека может периодически тошнить, возможна рвота. Это явление считается нормальным. Если тошнит, рекомендуется промывать желудок, выпивая по 3-4 ст. теплой воды, в каждом из которых следует растворить по половине ч. л. соды. После этого необходимо вызвать рвоту.

Также в период чистки может начаться кашель, при котором будет отделяться мокрота, выделения из носа с примесью гноя. По возможности, очищение следует проводить до тех пор, пока выделения не исчезнут.

В период очищения на языке может появляться налет на языке. За этим нужно следить и убирать налет.

При гастрите

Такую методику можно практиковать и тем, кто страдает от гастрита. Но в таком случае необходимо пить отвар мяты, запаривая 1 ст. л. этой травы кипятком. К отвару добавляют мед и практикуют такую чистку 7 дней. Далее можно попробовать перейти на сбор трав с медом и лимоном, потребляя его до 15 дня включительно.

Суть метода натуропата

Биохимик придерживается версии, что все болезни исходят от кишечника, а неправильная пища служит провокатором появления большинства недугов человека, включая неизлечимые. Увлечение жирной едой, фастфудом, сладостями и в принципе термически обработанной пищей приводят к накоплению шлаков, токсинов, в итоге организм загрязняется, а человек заболевает. Требуется генеральная уборка всем, кто:

  • подвержен головным болям;
  • постоянно отекает;
  • страдает аллергиями, бронхиальной астмой;
  • мучается перепадами настроения;
  • испытывает боли в мышцах, суставах;
  • сталкивается с запорами, диареей и прочими проблемами с пищеварением (см. Как завести желудок);
  • чувствует упадок сил.

По мнению Марвы Оганян, все эти признаки – наглядное доказательство того, что кишечник отравлен токсинами, грибами и паразитирующими водорослями (см. Отравление кишечника). Разорвать порочный круг реально, если провести курс очищения организма травами и соками.

Согласно теории Марвы Оганян, паразитирующие организмы просто не выживают в щелочной среде и гибнут. Человеку нужно всего лишь создать для них невыносимые условия для жизни и развития. Ради очищения голодать не нужно. Достаточно перейти на жидкое питание, каждый день проводить клизмы и придерживаться специальной диеты.

Как проводится уборка организма

Очищение по методу Марвы Оганян можно проводить в домашних условиях. Курс длится от семи до десяти дней и обязательно включает четыре компонента:

  1. Магнезию (другие названия – сульфат магния, английская соль).
  2. Мед.
  3. Лимоны (лаймы).
  4. Травы.

Первый этап – прием желчегонного очистительного напитка. Для его приготовления нужно развести 50 г магнезии в 100 мл теплой воды. Выпиваем состав залпом, а следом – травы с лимонным соком и медом Затем ложимся на правый бок, прижимая к печени грелку с теплой водой: так процессы пойдут быстрее.

За 60–90 минут (у всех скорость разная) желчные ходы начнут активно расширяться, шлаки – выходить. Через некоторое время человек должен почувствовать сильный позыв в туалет, так что все «накопления» из кишечника выйдут. После опорожнения важно вновь выпить травяной сбор. В общей сложности надо принять до шести стаканов фиточая. Когда процесс очистки закончится, следует лечь спать.

Второй этап программы – промывание толстой кишки. Его проводят рано утром. Для этого важно сделать очистительную клизму. Готовить ее нужно из трех литров теплой воды, добавив чайную ложку морской крупной соли, пищевую соду. Помните, что очистительная клизма будет проводиться каждый день в одно время. После процедуры кушать нельзя, разрешен травяной сбор и соки из ягод, гранатов, зеленых яблок (любые кислые) с добавлением меда.

Третий этап – выведение слизи из носа. Для этого важно приготовить сок из клубней цветка цикламена (натереть клубень, отжать сок, смешать с чистой водой в пропорции 1:5), которому приписывают мощное антибактериальное действие, и вновь закрепить результат отваром трав. Закапывание капель в нос важно проводить на протяжении всей программы «генеральной уборки»: выделяется много слизи, гноя, накопивших тысячи болезнетворных микроорганизмов.

Весь курс очищения проводится при полном воздержании от твердой пищи. Это обязательное условие программы чистки организма по Марве Оганян. Можно только пить соки и специальный отвар исключительной свежести.

Разрешенные соки

Очищение организма по методу Марвы Оганян позволяет любые фруктовые, ягодные соки: готовить их лучше самостоятельно при помощи соковыжималки (см. Детокс коктейли).

Приветствуются соки:

  • яблок;
  • вишни;
  • цитрусовых;
  • граната.

Через неделю рекомендуется дополнить меню овощными соками, используя для приготовления сельдерей, тыкву, морковь и свеклу.

Схема очистки организма по методу М.Оганян

  • Соки в период очищения нужно пить только свежевыжатые. Рекомендуется пить соки из цитрусовых – грейпфрута, апельсина, мандарина. Если очистка проводится в летний период, можно готовить ягодные соки.
  • На четвертый день голодания можно ввести сок арбуза, который нужно чередовать с соками цитрусовых.
  • С пятого дня можно чередовать ягодные и цитрусовые соки.
  • С 15 дня фруктовые соки чередуют с овощными: свекольным, морковным, из огурца, капусты, пастернака. Важно, чтобы в таких напитках не было мякоти.
  • С 22 дня предусмотрено потребление морковного, помидорного и чесночного сока, а также сырого желтка яйца.

После того как процесс очищения завершился, в период выхода необходимо придерживаться некоторых общих правил питания:

  • В меню не должно быть рыбных, мясных и молочных продуктов. Ни в коем случае нельзя есть бульон куриный или мясной.
  • Желательно в это время не потреблять хлеба и мучных изделий. Допускается потребление хлеба домашнего приготовления. Для этого нужно смешать равное количество муки и пшеничных отрубей, замесить мягкое тесто на воде добавить в него 1 ч. л. соды и около 3 ст. л. растительного масла. Сформировать небольшие булочки и выпекать около получаса. Суть приготовления такого хлеба в том, что это позволяет не есть дрожжевые изделия, которые нарушают микрофлору.
  • Нельзя потреблять пережаренное растительное масло – только свежее и не горькое. Его едят в небольших количествах.

Как приготовить травы: рецепт

В список трав, которые предлагает использовать автор курса, входит более десяти целебных растений. Среди них ромашка, душица, шалфей, тысячелистник, полевой хвощ. Если приготовить полный состав сбора сложно, биохимик разрешает несколько сократить его.

Обязательными для очищения считаются:

  • репешок;
  • шалфей;
  • полевой хвощ;
  • пустырник;
  • шишки хмеля;
  • корень валерианы.

Сбор важно делать самостоятельно, смешав по 2 столовых ложки сухих трав в одной емкости. Приготовить напиток просто. Для этого 2 столовые ложки травяного сбора заливают стаканом кипятка. Настаивают 30 минут. Добавляют 3 ст. л. лимонного сока (свежевыжатого), подслащивают 2 ст. л. меда.

Напиток получается не горьким, скорее сладковатым за счет меда, очень душистым. Дозировка в день составляет 12 стаканов: этого, как считает биохимик, достаточно, чтобы с комфортом переносить программу очищения и не чувствовать себя голодным.

Очищение носа

Параллельно с чисткой организма в этот период очищаются придаточные пазухи носа, утверждает Марва Оганян. На 14 день процесса нужно начать закапывать нос. Это делают после клизмы утром, в каждую ноздрю закапывая в лежачем положении по 1 капле разбавленного сока корня цикламена. После того, как капли попали в носовую полость, следует полежать 10 минут.

После этого, согласно этому методу, нужно наклониться до пола, а потом помыть лицо горячей водой. Рекомендуется также проводить ингаляции с маслами пихты, мяты, эвкалипта. Капать нос нужно по 3 раза в день на протяжении двух недель или дольше. Такая процедура дает возможность очистить нос, излечить аллергию и даже бронхиальную астму.

Клубень цикламена нужно очистить и натереть на терку. Отжать из этой массы сок и развести его дистиллированной водой (на 1 часть сока 10 частей воды). Хранить такое средство можно до 10 дней, после чего нужно готовить новый раствор.

Правила выхода из голодания

admin

Очень важно выходить из этого процесса постепенно и осторожно. В первые четыре дня разрешено кушать перетертые или мягкие фрукты: цитрусовые, яблоки, арбузы, дыни. При этом потребление и отвара, и соков в эти дни нужно продолжать. Есть фрукты нужно три раза в день. В этот период обязательно следует пить овощные соки.

На пятый день в меню рекомендуется ввести салаты с зеленью, луком, чесноком и помидорами. Можно также есть просто салаты из зелени, заправленные лимонным соком.

На протяжении следующих десяти дней следует есть такие салаты, постепенно вводя в рацион запеченные овощи – свеклу, тыкву. Салаты можно заправлять растительными маслами.

Далее в меню вводят каши, приготовленные на воде, с добавлением масла и сырого измельченного лука после приготовления. В этот период также рекомендуется есть борщи и супы, в которые аналогично рекомендуется добавлять сырой лук и масло, а также небольшое количество сметаны.

Метод Марвы Оганян предполагает, что через три месяца программу очистки нужно снова начать сначала. Правда, в данном случае речь идет о 7-10 дневном голодании. Его повторяют каждые три месяца на протяжении 1-2 лет. При этом никаких лекарств человек принимать не должен. Также следует полностью отказаться от алкоголя.

Общее время воздержания от пищи составляет неделю или десять дней. Понятно, что при нестерпимом желании есть голодание следует прервать чуть раньше, а при любом дискомфорте требуется немедленно остановить программу уборки организма и обратиться к врачу.

Как завершать курс:

  1. Три-четыре дня есть тертые овощи, фрукты.
  2. Принимать пищу строго по расписанию: в 10, 14 и 18 часов вечера.
  3. Продолжать пить отвары из трав, сокращая количество до стаканов.
  4. Подключать овощные салаты (протертые), есть их с зеленью и каплей растительного масла.
  5. Через неделю можно добавить в рацион овощи-гриль (без масла).
  6. Завершить выход легкими супчиками и кашами на воде из пшена, овсянки, гречки.

После завершения курса очищения Марва Оганян советует на два-три месяца исключить из рациона всю молочную продукцию, рыбные блюда, мясные бульоны, макароны, а тем более – хлеб. Дрожжи, уверена врач, – первый враг кишечника. Повторять программу можно спустя полгода, не раньше, и делать это до полного выздоровления. Лекарства, никотин, алкоголь обязательно исключаются (с учетом рекомендаций врача).

Очищение по методике Марвы Оганян можно назвать довольно радикальной мерой, которая послужит сильной встряской для организма. Выдерживать программу всем подряд нельзя: она категорически запрещена беременным, кормящим женщинам, людям с сахарным диабетом, заболеваниями сердца. Ну, а всем, кто решился на генеральную уборку организма, нужно прислушиваться к своим ощущениям и прерывать голодание, если появилось чувство сильного дискомфорта.

В чем польза такого метода?

Как утверждает сама Марва Оганян, а также как свидетельствуют некоторые отзывы об очищении от тех, кто практиковал этот метод, с его помощью можно улучшить общее состояние здоровья и избавиться от неприятных заболеваний.

Если практиковать его регулярно, не менее двух раз в год, человек не будет болеть гриппом и простудами. В отзывах, которыми богат каждый тематический форум, утверждается, что методика Марвы Оганян позволяет предотвратить инфаркты и даже избавиться от аллергии, сахарного диабета, болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, бесплодия.

Есть отзывы и о том, что эта методика дает возможность избавиться от паразитов.

Лечебное голодание по Оганян

Отвар трав очень эффективно очищает организм, питает клетки, стимулирует ферменты, выводящие токсины.

Однако встречаются и негативные отзывы об этой методике. Некоторые люди утверждают, что в процессе такой практики они чувствовали себя очень плохо и были вынуждены прекратить очистку. Также отмечается, что после окончания очистки у людей просыпался слишком сильный аппетит, и после завершения курса и восстановления они набирали вес.

В некоторых отзывах речь идет и о применении такого метода (его «облегченного» варианта) для детей. Но о такой практике мнения весьма неоднозначны. Большинство людей не советует практиковать этот метод детям и подросткам.

Поэтому в целом этот метод нельзя считать безопасным. Практикуя его, следует периодически консультироваться со специалистами и контролировать состояние здоровья.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: