Калькулятор индекса массы тела. Рассчитать индекс массы тела

Содержание

Идеальный вес по формуле Креффа

Учитывая разницу в мышечной массе между среднестатистическими мужчиной и женщиной (спортсменов в расчёт не берём), наилучшим показателем считается:

20-22 для женщин;
23-25 для мужчин.

Коэффициент (число) индекса массы тела для мужчин и женщин одинаков, однако программа интерпретирует результат по разному — вы получаете расчёт в зависимости от вашего пола.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyen-GB

К примеру, мужчине с ИМТ 18 и выше беспокоиться не о чем, однако женщинам не следует снижать свой вес до индекса массы тела 19 и ниже. Так мужчине с ИМТ 18,5 программа сообрит, что всё впорядке, а девушке с таким же индексом массы тела она укажет на недостаточную массу тела.

Рассчитывает идеальный вес с учётом вашего возраста и типа телосложения. Является улучшенной версией индекса Брока.

Определением ИМТ занимались многие ученые, начиная с 19 века. Их формулы отличаются друг от друга исходными параметрами и их количеством. Чем больше критериев учитывается, тем более точным получается результат.

Современные ученые вносят корректировки в эти расчеты, так как с 19 века, изменились и общие параметры человека, его питание, условия жизни и длительность.

Представляем некоторые из наиболее известных формул, позволяющие рассчитать ИМТ:

ИМТ по Броку = (рост – 100) * 1,15;
Лоренца = (рост см – 100) – (рост см -150)/2.

Эта формула подходит только женщинам.

Данные Егорова-Левитского представлены в таблице. Необходимо только знать свой вес, рост, и учитывать возраст;

Рост, cм	20–29 лет		30–39 лет		40–49 лет		50–59 лет		60–69 лет
Рост, cм	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.
148	50,8	48,4	55	52,3	56,6	54,7	56	53,2	53,9	52,2
150	51,3	48,9	56,7	53,9	58,1	56,5	58	55,7	57,3	54,8
152	51,3	51	58,7	55	61,5	59,5	61,1	57,6	60,3	55,9
154	55,3	53	61,6	59,1	64,5	62,4	63,8	60,2	61,9	59
156	58,5	55,8	64,4	61,5	67,3	66	65,8	62,4	63,7	60,9
158	61,2	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9	68	64,5	67	62,4
160	62,9	59,8	69,2	65,8	72,3	69,9	69,7	65,8	68,2	64,6
162	64,6	61,6	71	68,5	74,4	72,7	72,7	68,7	69,1	66,5
164	67,3	63,6	73,9	70,8	77,2	74	75,6	72	72,2	70
166	68,8	65,2	74,5	71,8	78	76,5	76,3	73,8	74,3	71,3
168	70,8	68,5	76,3	73,7	79,6	78,2	77,9	74,8	76	73,3
170	72,7	69,2	77,7	75,8	81	79,8	79,6	76,8	76,9	75
172	74,1	72,8	79,3	77	82,8	81,7	81,1	77,7	78,3	76,3
174	77,5	74,3	80,8	79	84,4	83,7	83	79,4	79,3	78
176	80,8	76,8	83,3	79,9	86	84,6	84,1	80,5	81,9	79,1
178	83	78,2	85,6	82,4	88	86,1	86,5	82,4	82,8	80,9
180	85,1	80,9	88	83,9	89,9	88,1	87,5	84,1	84,4	81,6
182	87,2	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3	89,5	86,5	85,4	82,9
184	89,1	85,5	92	89,4	92,9	90,9	91,6	87,4	88	85,9
186	93,1	89,2	95	91	96,6	92,9	92,8	89,6	89	87,3
188	95,8	91,8	97	94,4	98	95,8	95	91,5	91,5	88,8

ИМТ Кетле = масса тела в килограммах разделенная на рост тела в метрах в квадрате.

ИМТ		Вес
18-25 лет	26-46 лет	Вес
Менее 17,5	Менее 18,0	Недостаточен, опасен для здоровья
17,5 — 19,5	18,0 — 20,0	Слегка занижен, не опасен для здоровья
19,5 — 22,9	20,0 — 25,9	Ненормальный
23,0 — 24,4	26,0 — 27,9	Избыточный
27,5 — 39,9	28,0 — 30,9	Ожирение 1 степени
30,0 — 34,9	31,0 — 35, 9	Ожирение 2 степени
35,0 — 39,9	36,0 — 40, 9	Ожирение 3 степени
40,0 и выше	41,0 и выше	Ожирение 4 степени

Кетле вывел идеальный индекс тела. Его можно рассчитать другим путем для конкретной возрастной категории.

ИМТ = весу в граммах минус рост в см

Расшифровку результатов нужно сверить с таблицей.

Возраст	Телосложение
Возраст	Крупное		Нормальное		Худощавое
26-39 лет	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины
26-39 лет	390-430	380-420	350-390	340-380	340-350	330-340
От 40 лет	До 450	До 440	До 410	До 400	До 370	До 360

В этом индексе учитывается тип телосложения. Его можно определить самостоятельно. Необходимо перед зеркалом со втянутым животом, приложить к двум ребрам линейку или две ладони.

Далее, в зависимости от образованного угла, определить свой тип телосложения:

прямой угол – нормальное;
острый – худощавое;
тупой – крупное.

ИМТ калькулятор

Калькулятор индекса массы тела позволяет определить, в каком состоянии находится ваш вес и предпринять дальнейшие действия в случае отклонения от нормы.

Женщины чаще интересуются своим весом, нежели мужчины. Для женской фигуры важна не только масса, но и пропорции. Рассчитать индекс массы тела поможет калькулятор. Достаточно ввести ваши параметры, и он сам рассчитает ваш результат.

Индекс массы тела для женщин по возрасту и индекс массы тела для мужчин отличаются так как имеют разные антропологические данные.

Нормы веса вывела Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с учетом условий жизни, питания, экологии и множества других факторов.

Таким образом:

10,0 — 18,0 — недостаточная масса тела, опасная для здоровья;
19,0 — 24, 9 — нормальный показатель веса;
25,0 — 29,9 — избыточная масса тела с повышенной степенью риска для здоровья;
30 и больше — это опасные степени ожирения.

Высокий показатель индекса массы тела говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Он не только портит внешний вид человека, но и приводит к тяжелым заболеваниям.

Лишний вес может стать причиной:

сахарного диабета;
ишемии и других болезней сердца;
гипертонии;
инсульта и инфаркта миокарда;
онкологии;
холецистита;
желчекаменной болезни;
артритов и т.д.

С возрастом метаболизм человека замедляется, соответственно, риск возникновения этих заболеваний увеличивается в десятки раз (на 10% каждые 10 лет).

Поэтому важно следить за его нормой, и при отклонениях, стараться приблизить вес к установленным показателям.

методология

Среднее значение индекса массы тела (ИМТ) представляет собой упрощенную меру сравнительного веса популяций на каждой отдельной стране. ИМТ рассчитывается масса человека (вес) , деленный на квадрат их высоты. Человек с ИМТ 25 кг / м 2 или более, считается избыточным весом. Человек с ИМТ 30 кг / м 2 или более считается ожирением.

Данные выделены на этой странице приходит от Всемирной организации здравоохранения статистики для взрослых (18 лет и старше) населения. Средние данные ИМТОВ показаны отдельно для мужчин и женщин, а также комбинированной фигуры. Средние данные подчеркивают центральную тенденцию данных населения и являются лишь одним способом расчета относительного веса тела между популяциями.

Ограничения по полезности сравнительных данных BMI

Есть существенные ограничения на полезность сравнительных данных ИМТ, процитированных как медицинского сообщества и статистиками. Данные BMI имеет существенные недостатки с точки зрения масштабируемости, так и в учете изменений физических характеристик.

Данные опубликованы в 2017 году.

Страна	Общий рейтинг	Общая распространенность ожирения (%)	Женский рейтинг	Женщина распространенность ожирения (%)	Мужская Оценка	Мужчина распространенность ожирения (%)
Науру	1	61,0	1	58,7	1	63,3
Palau	3	55,3	3	51,8	3	58,8
Маршалловы острова	4	52,9	4	48,4	4	57,3
Тувалу	5	51,6	5	47,0	5	56,2
Niue	6	50,0	6	44,8	6	55,1
Тонга	7	48,2	8	41,4	8	54,5
Самоа	8	47,3	10	39,9	7	55,0
Кирибати	9	46,0	7	41,6	10	50,4
Микронезия	10	45,8	9	40,1	9	51,5
Кувейт	11	37,9	12	33,3	11	45,6
Соединенные Штаты Америки	12	36,2	11	35,5	21	37,0
Саудовская Аравия	13	35,5	19	28,2	13	43,1
Катар	14	35,4	14	30,8	14	42,3
Ливия	15	35,1	13	32,5	12	43,1
Иордания	16	32,5	32	25,0	17	39,6
Турция	17	32,1	37	24,4	19	39,2
Египет	18	32,0	54	22,7	15	41,1
Ливан	18	32,0	22	27,4	22	37,0
Объединенные Арабские Эмираты	20	31,7	21	27,5	16	41,0
Багамские о-ва	21	31,6	38	24,4	20	38,1
Новая Зеландия	22	30,8	15	30,1	38	31,4
Мексика	23	30,4	48	23,4	23	37,0
Фиджи	24	30,2	30	25,1	26	35,3
Бахрейн	25	29,8	28	25,5	24	36,8
Канада	26	29,4	17	29,5	47	29,3
Австралия	27	29,0	16	29,6	56	28,4
Мальта	28	28,9	39	24,3	34	32,8
Сирия	28	28,9	18	29,2	55	28,5
Южная Африка	30	28,3	105	15,4	18	39,6
Аргентина	30	28,3	23	27,3	49	29,0
Чили	32	28,0	33	24,9	40	31,0
Доминика	33	27,9	76	19,9	25	35,6
Уругвай	33	27,9	34	24,9	42	30,6
Шаблон: Страна данные Франция	35	27,8	70	20,9	28	34,8
Объединенное Королевство	36	27,8	24	26,9	53	28,6
Доминиканская Респблика	37	27,6	68	21,0	30	34,1
Алжир	38	27,4	77	19,9	27	34,9
Оман	39	27,0	53	22,9	31	33,7
Тунис	40	26,9	82	19,1	29	34,3
Суринам	41	26,4	83	18,9	32	33,7
Венгрия	41	26,4	20	28,2	85	24,6
Литва	43	26,3	40	24,2	57	27,8
Марокко	44	26,1	78	19,4	35	32,2
Израиль	44	26,1	26	25,9	69	26,2
Чехия	46	26,0	25	26,4	77	25,4
Сейшельские острова	47	25,8	80	19,3	36	32,2
Коста-Рика	48	25,7	66	21,1	43	30,4
Венесуэла	49	25,6	56	22,4	54	28,6
андорра	49	25,6	27	25,9	81	25,3
Ирландия	51	25,3	31	25,1	76	25,5
Вануату	52	25,2	74	20,2	45	30,1
Болгария	53	25,0	29	25,5	87	24,3
Греция	54	24,9	41	24,2	78	25,4
Ямайка	55	24,7	106	15,3	33	33,4
Куба	56	24,6	84	18,9	44	30,3
Эль Сальвадор	57	24,6	85	18,9	52	28,9
Беларусь	58	24,5	59	22,1	68	26,3
Хорватия	59	24,4	44	24,1	86	24,5
Белиз	60	24,1	100	16,5	37	31,5
Украина	61	24,1	60	22,0	74	25,7
Испания	62	23,8	35	24,6	95	22,8
Святой Винсент и Гренадины	63	23,7	98	16,6	41	31,0
Никарагуа	63	23,7	89	17,9	50	29,0
Латвия	65	23,6	64	21,6	83	25,1
Черногория	66	23,3	50	23,3	93	23,1
Барбадос	67	23,1	111	14,7	39	31,3
Россия	68	23,1	88	18,1	62	26,9
Норвегия	68	23,1	47	23,6	97	22,5
Польша	68	23,1	45	23,7	98	22,2
Сент-Китс и Невис	71	22,9	107	15,3	46	30,1
Панама	72	22,7	92	17,8	58	27,6
Гаити	72	22,7	90	17,9	63	26,9
Люксембург	74	22,6	36	24,5	112	20,7
Соломоновы острова	75	22,5	91	17,9	59	27,1
Румыния	75	22,5	49	23,4	104	21,6
Македония	77	22,4	55	22,6	99	22,1
Колумбия	78	22,3	93	17,6	66	26,6
Германия	79	22,3	42	24,2	115	20,4
Финляндия	80	22,2	46	23,7	113	20,6
Бразилия	81	22,1	87	18,5	79	25,4
Бельгия	81	22,1	51	23,1	109	21,0
Исландия	83	21,9	43	24,2	120	19,4
Кипр	84	21,8	62	21,9	105	21,6
Азербайджан	85	21,7	81	19,2	89	23,8
Албания	85	21,7	65	21,6	101	21,8
Франция	87	21,6	61	22,0	107	21,1
Сербия	88	21,5	67	21,1	102	21,8
Гондурас	89	21,4	104	15,6	64	26,9
Гренада	90	21,3	115	13,3	51	29,0
Папуа — Новая Гвинея	91	21,3	99	16,6	73	25,8
Гватемала	92	21,2	109	15,1	67	26,4
Эстония	92	21,2	72	20,3	103	21,8
Казахстан	94	21,0	86	18,9	96	22,7
Португалия	95	20,8	73	20,3	106	21,2
Узбекистан	96	20,6	94	17,5	92	23,2
Швеция	97	20,6	52	23,1	127	18,1
Словакия	98	20,5	69	21,0	118	19,9
Нидерланды	99	20,4	71	20,8	117	20,0
Парагвай	100	20,3	95	17,1	91	23,4
Гайана	101	20,2	117	12,7	60	27,1
Боливия	101	20,2	112	14,5	75	25,6
Грузия	101	20,2	96	17,1	94	23,0
Словения	101	20,2	79	19,4	110	21,0
Австрия	105	20,1	63	21,9	125	18,3
Эквадор	106	19,9	110	14,9	84	24,7
Санкт-Люсия	106	19,9	103	15,8	90	23,6
Италия	106	19,9	75	20,1	119	19,5
Армения	109	19,7	119	12,0	61	27,0
Перу	109	19,7	108	15,2	88	24,2
Дания	109	19,7	57	22,3	129	17,0
Швейцария	112	19,5	58	22,2	130	16,9
Ботсвана	113	18,9	126	8,1	48	29,3
Антигуа и Барбуда	113	18,9	121	11,6	72	25,9
Молдова	113	18,9	101	16,2	108	21,1
Тринидад и Тобаго	116	18,6	123	10.8	71	26,0
Туркменистан	116	18,6	102	15,9	111	20,9
Босния и Герцеговина	118	17,9	97	17,1	124	18,4
Намибия	119	17,2	128	7,5	80	25,4
Монголия	120	17,1	120	12,0	100	22,0
Лесото	121	16,6	152	4,6	65	26,7
Eswatini (Свазиленд)	121	16,6	114	13,8	121	19,0
Киргизия	121	16,6	113	14,0	122	18,6
Габон	124	16,5	144	5,4	70	26,2
Бруней	125	15,6	116	13,0	128	17,9
Зимбабве	126	15,5	149	4,7	82	25,3
Йемен	127	15,0	124	9,6	116	20,3
Экваториальная Гвинея	128	14,2	122	11,6	132	16,7
Кабо-Верде	129	14,1	118	12,5	136	15,7
Малайзия	130	14,0	127	7,6	114	20,5
Джибути	131	13,5	125	8,6	126	18,3
Мавритания	132	12,7	132	6,6	123	18,5
Сан-Томе и Принсипи	133	12,4	129	7,2	131	16,9
Конго	134	11,8	131	6,9	135	16,3
Камерун	135	11,4	133	6,1	134	16,4
Гана	136	10,9	155	4.5	133	16,6
Маврикий	137	10.8	140	5,6	137	15,7
Берег Слоновой Кости	138	10,3	137	5,8	138	15,2
Гамбия	138	10,3	141	5,6	139	14,8
Танзания	140	10,0	130	7,0	147	12,7
Либерия	141	9,9	142	5,5	140	14,2
Бенин	142	9,6	150	4,7	141	14,2
Таджикистан	142	9,6	143	5,5	143	13,5
Гвинея-Бисау	144	9,5	146	5.0	142	13,7
Нигерия	145	8,9	153	4,6	145	13,1
Сенегал	146	8,8	157	4,0	146	12,9
Сьерра-Леоне	147	8,7	163	3,8	144	13,3
Таиланд	148	8,6	154	4,6	151	12,4
Мали	148	8,6	164	3,8	152	12,4
Мальдивы	148	8,6	138	5,8	158	11,4
Судан	148	8,6	135	6,0	159	11,3
Иран	152	8,4	158	4,0	148	12,7
Идти	152	8,4	161	3,9	150	12,5
Пакистан	154	8,3	162	3,9	154	12,3
Ангола	155	8,2	159	4,0	156	12,1
Замбия	156	8,1	169	3,6	153	12,4
Сомали	157	8,0	165	3,8	149	12,6
Коморские острова	158	7,8	171	3,3	155	12,2
Гвинея	159	7,7	166	3,7	157	11,5
Центрально-Африканская Республика	160	7,5	167	3,7	161	10,9
Мозамбик	161	7,2	172	3,3	162	10,5
Кения	162	7,1	177	2,8	160	11,1
Индонезия	163	6,9	147	4,8	166	8,9
Южная Корея	164	6,8	134	6,1	177	7,3
Демократическая Республика Конго	165	6,7	170	3,6	163	9,7
Китай	166	6,4	151	4,7	171	8,5
Филиппины	166	6,4	145	5,2	175	7,5
Бутан	168	6,2	136	5,9	182	6,5
Чад	169	6,1	174	3,1	167	8,9
Сингапур	169	6,1	139	5,8	183	6,3
Руанда	171	5,8	188	1,9	164	9,3
Малави	171	5,8	185	2,2	165	9,1
Мьянма	171	5,8	160	4,0	178	7,3
Буркина-Фасо	174	5,6	181	2,6	172	8,1
Нигер	175	5,5	183	2.5	168	8,7
Афганистан	175	5,5	173	3,2	173	7,6
Уганда	177	5,4	186	2,1	169	8,6
Бурунди	179	5,3	190	1,8	170	8,6
Мадагаскар	179	5,3	175	3.0	176	7,5
Лаос	178	5,3	168	3,7	181	6,7
Шри Ланка	181	5,2	176	2,9	179	7,3
Эритрея	182	5.0	187	2,0	174	7,6
Северная Корея	183	4,7	156	4,4	188	4,8
Эфиопия	184	4.5	189	1,9	180	6,9
Япония	185	4,3	148	4,8	190	3,7
Непал	186	4,1	178	2,7	184	5,4
Индия	187	3,9	180	2,7	185	5,1
Камбоджа	187	3,9	179	2,7	189	4,8
Восточный Тимор	189	3,8	182	2,6	187	4,9
Бангладеш	190	3,6	184	2,3	186	5.0
Вьетнам	191	2,1	191	1,6	191	2,6
Монако
Сан — Марино
южный Судан

Данные опубликованы в 2015 году.

Страна	Общий рейтинг	Общая распространенность избыточной массы тела (%)	Женский рейтинг	Женская распространенность избыточной массы тела (%)	Мужская Оценка	Мужская распространенность избыточной массы тела (%)
Palau	2	79,3	2	81,0	3	77,6
Катар	3	78,1	8	78,9	2	77,8
Науру	4	77,8	3	80,2	4	75,5
Маршалловы острова	5	75,8	6	78,9	7	72,7
Кувейт	6	75,4	11	75,8	5	75,2
Niue	7	74,9	9	78,4	10	71,4
Тонга	8	74,8	5	79,6	12	69,9
Самоа	9	74,3	4	80,0	16	69,1
Объединенные Арабские Эмираты	10	74,0	11	75,8	6	73,1
Тувалу	11	73,2	10	76,8	14	69,6
Кирибати	12	73,1	6	78,9	25	67,4
Бахрейн	13	71,7	15	74,0	11	70,2
Фиджи	14	71,2	13	74,7	23	67,8
Саудовская Аравия	15	69,6	17	71,9	22	68,0
Багамские о-ва	16	69,0	18	71,5	30	66,3
Микронезия	17	68,9	14	74,5	47	63,7
Ливан	18	68,7	20	70,1	25	67,4
Ливия	18	68,7	19	70,9	29	66,5
Вануату	20	67,9	16	73,4	56	62,6
Оман	21	67,4	22	69,8	33	66,1
Соединенные Штаты Америки	22	67,3	46	62,6	8	72,1
андорра	23	66,9	52	61,9	9	72,0
Турция	24	66,3	23	68,5	44	64,1
Иордания	25	65,9	21	70,0	60	62,0
Канада	26	64,4	57	59,8	17	69,0
Мексика	26	64,4	32	65,6	52	63,1
Австралия	28	64,0	68	58,1	12	69,9
Новая Зеландия	28	64,0	59	59,7	18	68,5
Мальта	28	64,0	61	59,6	18	68,5
Объединенное Королевство	32	63,4	65	58,8	21	68,1
Испания	47	60,9	81	55,7	31	66,2
Франция	48	60,7	89	54,7	27	67,1
Италия	63	58,8	94	53,7	43	64,3
Швеция	88	55,9	115	48,8	52	63,1
Германия	99	54,8	124	47,2	54	62,7
Бразилия	103	54,1	98	52,8	83	55,6
Япония	167	24,2	190	19,7	134	29,0

ИМТ — 25 и более

Не стоит расстраиваться и переживать из-за высокого индекса массы тела. Этот показатель является весьма усреднённым и подходит далеко не всем. Детям и спортсменам и вовсе не стоит на него ориентироваться.

Другое дело, если несовершенство вашей фигуры видны невооруженным глазом. Перед началом тренировок и диеты следует обязательно проконсультироваться с врачом. Могут понадобиться обследования, чтобы удостовериться что ваш лишний вес не является следствием какого-либо заболевания.

И лишь удостоверившись в отсутствии противопоказаний можно приступать к снижению веса.

Для тех, у кого нет времени на посещение врача J можем посоветовать минимизировать потребление соленой, жареной и жирной пищи, а также начать делать банальную зарядку. Уже это серьезно снизит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и значительно улучшит общее состояние организма.

Список индекса массы тела по странам

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrighten-GB

Данные , опубликованные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2015 году.

Страна	Общий рейтинг	Общая средняя ИМТ (кг / м ² )	Женский рейтинг	Женский средний индекс массы тела (кг / м ² )	Мужская Оценка	Мужчина виду ИМТ (кг / м ² )
Науру	1	32,5	3	32,8	1	32,1
Новая Зеландия	2	31,7	1	33,5	3	29,9
Кувейт	3	30	6	30,8	4	29,5
Сент-Китс и Невис	4	29,7	5	30,9	12	28,4
Санкт-Люсия	5	29,6	9	30,2	7	28,9
Кирибати	6	29,6	8	30,5	9	28,7
Palau	8	29,4	19	29,5	5	29,4
Федеративные Штаты Микронезии	8	29,4	4	31	22	27,8
Тувалу	7	29,3	14	29,9	9	28,7
Катар	8	29,2	11	30,1	6	29
Маршалловы острова	11	29,2	12	30	9	28,4
Египет	10	29,2	7	30,7	26	27,6
Объединенные Арабские Эмираты	11	29	15	29,7	11	28,6
Иордания	15	28,9	15	29,7	15	28,2
Белиз	15	28,9	9	30,2	26	27,6
Соединенные Штаты	17	28,8	27	28,8	8	28,8
Багамские о-ва	17	28,8	17	29,6	16	28
Тринидад и Тобаго	19	28,7	21	29,4	20	27,9
Барбадос	19	28,7	12	30	38	27,4
Саудовская Аравия	21	28,5	29	28,7	14	28,3
Ливия	22	28,4	17	29,6	46	27,2
Бахрейн	23	28,2	32	28,6	16	28
Мексика	24	28,1	29	28,7	33	27,5
Антигуа и Барбуда	24	28,1	19	29,5	44	27,3
Сирия	24	28,1	24	29	46	27,2
Австралия	27	28	27	28,8	46	27,2
Новая Зеландия	28	27,9	41	27,8	16	28
Ливан	29	27,8	45	27,6	16	28
Чили	29	27,8	38	28	26	27,6
Турция	29	27,8	33	28,5	50	27,1
Аргентина	32	27,7	47	27,5	22	27,8
Ирландия	33	27,5	57	27,1	20	27,9
андорра	33	27,5	57	27,1	22	27,8
Казахстан	35	27,4	47	27,5	38	27,4
Эль Сальвадор	35	27,4	38	28	56	26,8
Азербайджан	35	27,4	36	28,1	67	26,6
Суринам	35	27,4	35	28,2	69	26,5
Ямайка	35	27,4	22	29,2	105	25,5
Объединенное Королевство	40	27,3	57	27,1	33	27,5
Греция	40	27,3	55	27,2	38	27,4
Святой Винсент и Гренадины	40	27,3	36	28,1	69	26,5
Южная Африка	40	27,3	23	29,1	110	25,4
Австралия	44	27,2	69	26,8	26	27,6
Канада	44	27,2	69	26,8	26	27,6
Мальта	44	27,2	69	26,8	33	27,5
Венесуэла	44	27,2	57	27,1	38	27,4
Грузия	44	27,2	52	27,3	46	27,2
Фиджи	44	27,2	34	28,4	85	26,1
Панама	50	27,1	43	27,7	76	26,4
Кипр	51	27	87	26,3	26	27,6
Эквадор	51	27	43	27,7	76	26,4
Гренада	51	27	29	28,7	113	25,2
Доминика	51	27	24	29	116	25,1
Чехия	55	26,9	94	26	22	27,8
Словения	55	26,9	87	26,3	33	27,5
Оман	55	26,9	57	27,1	56	26,8
Коста-Рика	55	26,9	57	27,1	60	26,7
Никарагуа	55	26,9	41	27,8	88	26
Уругвай	60	26,8	67	26,9	60	26,7
Тунис	60	26,8	47	27,5	88	26
Сейшельские острова	60	26,8	38	28	100	25,6
Испания	63	26,7	94	26	38	27,4
Молдова	63	26,7	57	27,1	82	26,3
Доминиканская Респблика	63	26,7	50	27,4	88	26
Армения	63	26,7	50	27,4	92	25,9
Литва	67	26,6	94	26	44	27,3
Беларусь	67	26,6	90	26,2	50	27,1
Eswatini (Свазиленд)	69	26,5	26	28,9	130	24,1
Люксембург	69	26,5	112	25,5	26	27,6
Словакия	69	26,5	102	25,7	38	27,4
Россия	69	26,5	69	26,8	85	26,1
Гватемала	69	26,5	57	27,1	96	25,8
Польша	74	26,4	102	25,7	52	27
Туркменистан	74	26,4	82	26,4	76	26,4
Гондурас	74	26,4	52	27,3	105	25,5
Гайана	77	26,3	45	27,6	117	25
Венгрия	77	26,3	119	25,2	33	27,5
Германия	77	26,3	106	25,6	52	27
Израиль	77	26,3	90	26,2	82	26,3
Перу	77	26,3	67	26,9	98	25,7
Иран	82	26,2	55	27,2	112	25,3
Португалия	82	26,2	102	25,7	60	26,7
Бруней	82	26,2	78	26,6	96	25,8
Куба	82	26,2	75	26,7	100	25,6
Киргизия	82	26,2	69	26,8	100	25,6
Вануату	82	26,2	69	26,8	100	25,6
Алжир	82	26,2	66	27	105	25,5
Албания	89	26,1	106	25,6	67	26,6
Босния и Герцеговина	89	26,1	102	25,7	69	26,5
Узбекистан	89	26,1	87	26,3	92	25,9
Монголия	92	26	82	26,4	105	25,5
Норвегия	92	26	119	25,2	55	26,9
Италия	92	26	119	25,2	56	26,8
Болгария	92	26	115	25,3	60	26,7
Черногория	92	26	112	25,5	69	26,5
Украина	92	26	101	25,8	76	26,4
Боливия	98	25,9	52	27,3	122	24,6
Колумбия	98	25,9	80	26,5	110	25,4
Бразилия	98	25,9	94	26	92	25,9
Исландия	98	25,9	123	25,1	60	26,7
Финляндия	98	25,9	115	25,3	69	26,5
Йемен	103	25,8	80	26,5	113	25,2
Парагвай	103	25,8	94	26	100	25,6
Латвия	103	25,8	123	25,1	56	26,8
Швеция	103	25,8	131	24,9	60	26,7
Сербия	103	25,8	119	25,2	76	26,4
Македония	103	25,8	115	25,3	76	26,4
Маврикий	109	25,6	90	26,2	117	25
Экваториальная Гвинея	109	25,6	93	26,1	117	25
Марокко	109	25,6	99	25,9	113	25,2
Габон	112	25,5	82	26,4	122	24,6
Соломоновы острова	112	25,5	82	26,4	124	24,5
Бельгия	112	25,5	134	24,7	84	26,2
Эстония	112	25,5	142	24,3	52	27
Хорватия	112	25,5	135	24,6	69	26,5
Таджикистан	117	25,4	115	25,3	105	25,5
Нидерланды	117	25,4	129	25	92	25,9
Австрия	117	25,4	140	24,4	69	26,5
Папуа — Новая Гвинея	120	25,3	106	25,6	117	25
Малайзия	120	25,3	106	25,6	117	25
Румыния	120	25,3	131	24,9	98	25,7
Дания	120	25,3	139	24,5	88	26
Франция	120	25,3	135	24,6	85	26,1
Швейцария	120	25,3	155	23,8	60	26,7
южный Судан	126	25,2	75	26,7	134	23,7
Судан	126	25,2	75	26,7	134	23,7
Мальдивы	128	25,1	99	25,9	127	24,2
Лесото	129	24,9	57	27,1	151	22,7
Мавритания	130	24,8	82	26,4	142	23,2
Сан-Томе и Принсипи	130	24,8	106	25,6	131	23,9
Ботсвана	132	24,7	78	26,6	147	22,9
Кабо-Верде	132	24,7	114	25,4	131	23,9
Камерун	134	24,4	123	25,1	133	23,8
Намибия	135	24,3	106	25,6	147	22,9
Гана	136	24,2	123	25,1	139	23,4
Коморские острова	137	24,1	123	25,1	145	23
Таиланд	137	24,1	135	24,6	136	23,6
Ангола	137	24,1	135	24,6	138	23,5
Гаити	137	24,1	148	24	127	24,2
Гамбия	141	24	123	25,1	145	23
Либерия	141	24	131	24,9	142	23,2
Китай	143	23,9	157	23,6	127	24,2
Южная Корея	143	23,9	160	23,4	125	24,3
Пакистан	145	23,8	140	24,4	141	23,3
Бутан	145	23,8	144	24,2	139	23,4
Сингапур	147	23,7	165	23,2	125	24,3
Берег Слоновой Кости	148	23,6	145	24,1	142	23,2
Зимбабве	149	23,4	129	25	172	21,8
Бенин	149	23,4	142	24,3	153	22,6
Нигерия	149	23,4	148	24	150	22,8
Республика Конго	152	23,3	145	24,1	155	22,5
Джибути	152	23,3	153	23,9	151	22,7
Идти	154	23,2	148	24	157	22,4
Филиппины	154	23,2	160	23,4	147	22,9
Гвинея-Бисау	156	23,1	153	23,9	162	22,2
Танзания	156	23,1	148	24	162	22,2
Сенегал	158	23	145	24,1	172	21,8
Кения	158	23	148	24	169	21,9
Шри Ланка	158	23	159	23,5	155	22,5
Индонезия	161	22,9	160	23,4	157	22,4
Сьерра-Леоне	162	22,8	157	23,6	168	22
Малави	162	22,8	163	23,3	161	22,3
Мали	162	22,8	168	23	153	22,6
Гвинея	165	22,7	163	23,3	164	22,1
Замбия	166	22,6	155	23,8	178	21,5
Мьянма	166	22,6	165	23,2	164	22,1
Лаос	166	22,6	171	22,7	157	22,4
Япония	166	22,6	183	21,7	136	23,6
Центрально-Африканская Республика	170	22,4	165	23,2	176	21,6
Мозамбик	171	22,3	168	23	176	21,6
Чад	171	22,3	173	22,5	164	22,1
Демократическая Республика Конго	173	22,2	173	22,5	172	21,8
Непал	173	22,2	178	22	157	22,4
Буркина-Фасо	175	22,1	178	22	164	22,1
Уганда	176	22	168	23	185	21
Руанда	176	22	171	22,7	182	21,3
Сомали	178	21,9	173	22,5	184	21,2
Индия	178	21,9	177	22,1	172	21,8
Камбоджа	178	21,9	178	22	169	21,9
Северная Корея	181	21,8	181	21,8	169	21,9
Нигер	182	21,7	176	22,2	182	21,3
Вьетнам	183	21,6	184	21,6	178	21,5
Афганистан	183	21,6	181	21,8	178	21,5
Восточный Тимор	185	21,2	188	21	178	21,5
Мадагаскар	186	21,1	186	21,2	186	20,9
Бангладеш	187	21	186	21,2	187	20,7
Бурунди	188	20,9	185	21,3	188	20,4
Эфиопия	189	20,6	188	21	189	20,2
Эритрея	190	20,5	188	21	190	20,1
Косово	—	—	—	—	—	—
Лихтенштейн	—	—	—	—	—	—
Монако	—	—	—	—	—	—
Сан — Марино	—	—	—	—	—	—
Тайвань	—	—	—	—	—	—
Ватикан	—	—	—	—	—	—