Расчт массы тела и роста

Определение телосложения

Несмотря на то, что стандарты красоты давно изменились и женщины формата «плюс сайз» снова в моде, большинство девушек, грезящих модельным бизнесом, по-прежнему изнуряют себя диетами, в стремлении добиться анорексической худобы.

Однако попытки достичь идеала не всегда заканчиваются успехом, ведь есть факторы, которые не поддаются корректировке, например, тип конституции, который заложен на генетическом уровне.

Пропорции тела, характер формирования фигуры, а также развития костно-мышечной и жировой ткани, называются конституцией или телосложением. Размер и форма тела человека запрограммированы в индивидуальном генетическом коде, и исправить их можно только с помощью оперативного вмешательства.

В медицинской практике различают 3 типа телосложения, для классификации которых применяется несколько систем.

Результаты

Ребенок: мальчик

Возраст: 6 месяцев

* Не указан возраст ребенка

  Вес: 7.6 кг, средний

  Рост: 68.5 см, средний

Подробнее

»
data-a2=»* Рост автоматически преобразован к длине тела.

Подробнее

»
{amp}gt;

  Индекс массы тела: 16.2, норма

Оптимальный вес: 7.43 – 8.86 кг

* Укажите рост для более точной рекомендации.

Прогноз роста: 65.5 см через 1 мес

Прогноз веса: 8 кг через 1 мес.

Ожидаемый привес: 0.3-0.7 кг к возрасту 1 мес

 Поздравляем! Ваш ребенок имеет идеальное телосложение. Величины веса, роста и ИМТ имеют оптимальные значения. подробнее.

  Вес, рост и ИМТ ребенка в пределах нормы, но имеется риск набора избыточного веса, подробнее.

 Поздравляем! Вес, рост и ИМТ ребенка в пределах нормы, подробнее.

  Обнаружено отклонение от нормы, подробнее. Обратитесь за консультацией к специалисту.

  Обнаружено значительное отклонение от нормы, подробнее. Обязательно воспользуйтесь помощью квалифицированного специалиста.

  Указанные данные не соответствуют возрасту ребенка, подробнее.

  Пожалуйста, внесите данные о возрасте, весе и росте ребенка.

Перейти к подробной оценке

Классификация по методу Соловьева

В соответствии с классификацией Соловьева все типы конституции можно условно разделить на 3 вида, каждый из которых имеет ряд отличительных особенностей: астеническое, нормостеническое и гиперстеническое.

Этот тип телосложения характерен для фотомоделей. Женщины-эктоморфы отличаются тонкостью черт лица, бледной кожей, удлиненными конечностями, длинными пальцами и слабо развитой мускулатурой. Они склонны к быстрой утомляемости, имеют пониженный уровень гемоглобина, подвержены частым простудам и проблемам с ЖКТ.

Женщины-атлеты. Отличаются пропорциональностью фигуры, хорошо развитой мускулатурой, широкими плечами, узкой талией и бедрами. Они выносливы, могут быстро набрать вес и без труда избавиться от него. Имеют склонность к гипертонии, заболеваниям органов системы пищеварения и верхних дыхательных путей.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модные челки нового сезона на средние, короткие, длинные волосы. Фото.

К этому типу можно отнести женщин-колхозниц. Они коренасты, обладают мощным торсом и хорошо развитыми конечностями. Имеют склонность к полноте. Эндоморфы могут быть как высокими и статными, так и низкорослыми, и приземистыми.

Для такого телосложения характерна форма фигуры «яблоко» или «груша». Как правило, страдают от гипертонии, повышенного содержания холестерина в крови, сахарного диабета и проблем с печенью и органами дыхания.

Определить тип телосложения можно по индексу Соловьева, который равен длине обхвата запястья рабочей руки.

Тип телосложения Показатель, см
Астеническое Менее 15
Нормостеническое От 15 до 17
Гиперстеническое От 17

Таблицы соотношения веса и роста

Оптимальный вес для женщины, как и для мужчины, зависит не только от типа телосложения, но и от баланса жировой и костно-мышечной ткани.

Для женщин, обладающих идеальным соотношением веса к росту характерны следующие параметры:

  • обхват талии меньше, чем обхват бедер на 25 см;
  • объем талии соответствует формуле Р-100, где Р – это значение роста в см;
  • при диапазоне роста от 165 до 175 см обхват талии примерно равен весу в кг.

Таким образом, за идеал можно взять девушку с ростом 172-175 см, с объемом бедер от 95 до 97 см и талией 72 см, с 48 размером одежды.

Рост, см Вес по типу телосложения, кг
Эктоморфы Мезоморфы Эндоморфы
151-155 45-47 48,05-50,2 52,6-54,7
156-160 48,35-49,15 51,25-52,3 55,8-56,90
161-165 50,25-52,45 55,1-56,2 58,1-60,9
166-170 53,7-55,1 57,75-59,15 62,3-63,7
171-175 56,5-59,45 60,4-63,45 65,1-68
176-180 61-65,1 64,85-70,1 69,65-75,9

Чтобы оценить соотношение веса к росту, необходимо правильно замерить параметры. Практически у всех есть в доме напольные весы, поэтому замер массы тела не составит проблемы, однако даже тут есть свои нюансы.

Правила взвешивания:

  • измерительный прибор должен стоять на горизонтальной твердой поверхности, наличие коврового покрытия или наклона может повлиять на результат;
  • стопы на платформу нужно ставить параллельно, стараясь ровно распределить центр тяжести;
  • рекомендуется производить замеры утром натощак.

Замерить рост самостоятельно немного сложнее. Для этого понадобится рулетка, карандаш, длинная канцелярская линейка, желательно деревянная и небольшое зеркало.

Чтобы правильно измерить рост, необходимо осуществить следующие действия:

  1. Приготовиться к замеру: снять обувь, распустить волосы или вынуть из прически заколки, которые могут повлиять на результат.
  2. Встать спиной к стене, и зафиксировать положение, при котором пятки, ягодицы, плечи и затылок будут соприкасаться с ней. Ноги должны быть вместе, а не на ширине плеч.
  3. Приложить линейку к макушке и с помощью зеркала проконтролировать ее положение. Планка должна быть размещена параллельно полу и образовывать прямой угол со стеной.
  4. Карандашом сделать отметку в месте, где конец линейки соприкасается со стеной.
  5. Замерить рулеткой расстояние от пола до отметки на стене.

После того, как все параметры измерены, можно приступить к расчету их соотношения. Есть несколько алгоритмов определения оптимального соотношений веса к физиологическим параметрам человека.

Индекс Кетле

Индекс Кетле – это показатель соотношения массы тела к росту, который позволяет оценить степень ожирения или недостатка веса и спрогнозировать риски для здоровья, связанные с этими отклонениями.

Формула для расчета индекса массы тела по Кетле (ИК) проста:

  • ИК=М/Р², где М – масса тела в кг и Р – рост в метрах.

Для женщины ростом 176 см, весом 97 кг, в возрасте 37 лет ИК = 97/1,76²=31,346

Результат сравнивается со статистическими данными, полученными в результате исследований.

Состояние здоровья, соответствующее значению ИК Значение ИК Оценка уровня рисков для здоровья Рекомендации
Возраст от 18 до 25 лет Старше 25 лет
Нервная анорексия Менее 17,5 высокий Лечение анорексии, сбалансированное питание, стимулирующее прирост массы тела
Недостаток массы тела Менее 18,5 нет
Оптимальное значение 19,5-22,9 20,0-25,9 нет
Избыток массы 23,0-27,4 26,0-27,9 Средний Снижение массы тела за счет сбалансированного питания и увеличения физической нагрузки
Ожирение I степени 27,5-29,9 28-30,9 Средний
Ожирение II степени 30,0-34,9 31,0-35,9 Высокий
Ожирение III степени 35,0-39,9 36,0-40,9 Очень высокий Необходимо снижение массы тела
Ожирение IV степени От 40,0 От 41,0 Экстремальный Немедленное снижение массы тела.

Зная диапазон оптимальных значений ИК, и немного изменив формулу Кетле, можно получить значение избыточного веса (ИМ).

ИМ=М-ОИКхР², где ИМ – избыточная масса в кг, М — текущая масса тела в кг, ОИК – оптимальный индекс Кетле

Если взять за основу пример, указанный выше, то расчет избыточного веса будет следующим:

  • ИМ1=97-20х1,76²=35 кг;
  • ИМ2=97-25,9х1,76²=16,8кг

Таким образом, женщине с указанными параметрами для достижения нормального веса нужно скинуть от 16,8 до 35 кг.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модная стрижка на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

По объемам

Оптимальный вес для женщины можно оценить без взвешивания. Для этого достаточно знать рост и объем талии.

Есть несколько правил точного замера обхвата талии:

  • замер нужно делать только портновским сантиметром, жесткая рулетка исказит показатель;
  • измерения производятся на голое тело, в положении стоя;
  • измерительная лента должна располагаться строго горизонтально;
  • обхват талии замеряется по самому узкому месту. Нельзя допускать, чтобы лента врезалась в тело.
Оптимальный вес для женщины. Норма по росту и возрасту, индекс массы тела, формула расчета

Индекс соотношения объема талии (ИО) к росту рассчитывается по формуле:

  • ИО=О/Рх100, где О – обхват талии в см, Р – рост в см.

Пример расчета для женщины с ростом 176 см и объемом талии 95 см следующий: ИО=95/176х100=53,97

Нормы длявозраста 6 месяцев
сред­не­го»
data-a2=»Де­фи­цит
мас­сы
те­ла»
{amp}gt;Мень­ше
сред­не­го
Сред­ний сред­не­го»
data-a2=»Пред-
ожи­ре­ние»
{amp}gt;Боль­ше
сред­не­го
Точные нормы веса для роста 68.5 см
Вес, кг 6.4 – 7.1 7.1 – 8.8 8.8 – 9.9
Общие нормы
Вес, кг 6.4 – 7.1 7.1 – 8.8 8.8 – 9.9
Рост, см 63.3 – 65.5 65.5 – 69.8 69.8 – 71.9
ИМТ 14.7 – 16.0 16.0 – 18.8 18.8 – 20.5
Нормы окружности головы
см 40.9 – 42.1 42.1 – 44.6 44.6 – 45.8
Окружность середины плеча
см 12.2 – 13.2 13.2 – 15.4 15.4 – 16.5
Подлопаточная кожная складка
мм 5.2 – 6.1 6.1 – 8.6 8.6 – 10.3
Кожная складка трицепса
мм 6.4 – 7.6 7.6 – 11.0 11.0 – 13.3

* В таблице указаны общие диапазоны норм для указанного возраста, а также точный диапазон норм веса для заданного роста при указанном возрасте.

* Для возраста до 5 лет отображаются дополнительные нормы.

* ИМТ — Индекс массы тела, отражает соотношение между ростом и весом.

* Полные центильные таблицы роста, веса и ИМТ.

Оценка невозможна т.к. не указаны рост и вес»
{amp}gt;
Графическое представление

месяцы

* Для получения точных оценок укажите максимально точные возраст, вес и рост.

Поделиться

Мы искренне надеемся, что предоставленная информация была вам интересна и полезна. Все оценки производятся согласно полных центильных таблиц роста, веса и ИМТ, разработанных Всемирной Организацией Здравоохранения. Если вы хотите поделиться этим калькулятором с другими родителями, то можете указать либо простую ссылку на данную страницу, либо ссылку с указанием возрастаили даты рождения ребенка.

Если вам есть что сказать: предложить улучшение или сообщить о неточности, то вы можете отправить сообщение на почту .

Справочная информация о калькуляторе

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от упрощенных таблиц, данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя. Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки. Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. центильные таблицы роста). Получение оценок «низкорослый» и «очень низкорослый» может быть следствием недоношенности, заболевания, отставания в развитии.

Большой же рост редко является проблемой, однако оценка «чрезвычайно высокий» может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение также должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

 Крайне низкорослый
Значительное отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходимо участие специалиста для выявления и устранения причины отставания.
 Низкорослый
Отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходима консультация специалиста.
 Ниже среднего
Низкий ребенок, рост в пределах нормы.
 Средний
Такой рост у большинства здоровых детей.
 Выше среднего
Высокий ребенок, рост в пределах нормы.
 Высокий
Такой большой рост встречается не часто, однако он не указывает на наличие каких-либо проблем, поэтому считается нормой. Обычно такой рост является наследственным.
 Очень высокий (чрезмерно высокий?)
Чрезмерный рост у ребенка обычно бывает наследственным и сам по себе не является проблемой. Однако, в ряде случаев такой рост может быть признаком эндокринного заболевания. Поэтому, исключите вероятность эндокринного расстройства, проконсультировавшись у специалиста.
 Рост не соответствует возрасту
Вероятно, вы ошиблись при указании роста или возраста ребенка.
Если же рост малыша действительно такой, как вы указали, то имеет место значительное отклонение от нормы, которое заслуживает особого внимания опытного специалиста.

Как вес соответствует росту

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. центильные таблицы ИМТ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Далее представлен список ситуаций, диагностируемых по индексу массы тела:

 Крайнее истощение, выраженный дефицит массы тела
Выраженный дефицит массы тела. Сильное истощение. Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
 Истощение, дефицит массы тела
Дефицит массы тела. Недостаточный вес для указанного роста. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
 Пониженный вес
Вес в пределах нормы. Ребенок менее упитан, чем большинство сверстников.
 Норма
Идеальное соотношение веса и роста.
 Повышенный вес (риск избыточного веса)
Вес ребенка в норме, но существует риск набора избыточного веса.
В данном случае показано обратить внимание на вес родителей ребенка, т.к. наличие ожирения у родителей значительно повышает риск набора избыточного веса ребенком.
В частности, если у одного из родителей есть ожирение, то с вероятностью 40% ребенок будет набирать избыточный вес. Если ожирение у обоих родителей, то вероятность возникновения избыточного веса у ребенка возрастает до 70%.
 Избыточный вес
Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
 Ожирение
Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
 Ожирение
: Необходима коррекция питания по назначению врача.
 Не поддается оценке
Вероятно, вы ошиблись при указании роста, веса или возраста ребенка.
Если все данные указаны верно, то имеет место значительное отклонение показателей от нормы, что требует особого внимания опытного врача.

Какой бывает вес

Простая оценка веса (на основании возраста) обычно дает лишь поверхностное представление о характере развития ребенка. Однако получение оценок «Низкий вес» или «Крайне низкий вес» является весомым поводом для консультации у специалиста (см. центильные таблицы веса). Полный список возможных оценок веса приведен ниже:

 Сильный недовес, крайне низкий вес
Вероятно, ребенок истощен или существует задержка развития. Необходимо проконсультироваться у специалиста.
 Недовес, низкий вес
Вероятно, ребенок истощен или существует задержка развития. Необходимо проконсультироваться у специалиста.
 Меньше среднего
Вес ниже среднего, но в пределах нормы для указанного возраста.
 Средний
Такой вес характерен для большинства здоровых детей.
 Больше среднего
В данном случае соответствие норме следует оценивать по индексу массы тела (ИМТ).
 Очень большой
В данном случае оценка веса производится по индексу массы тела (ИМТ).
 Вес не соответствует возрасту
Вероятно, вы ошиблись при указании веса или возраста ребенка.
Если все данные верны, то у малыша возможно имеются проблемы с развитием, весом или ростом. Для уточнения смотрите оценки роста и ИМТ. И обязательно проконсультируйтесь у опытного специалиста.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: