Подобрать диету для похудения Онлайн и Бесплатно (Диетолог и персональный конструктор диет)

Онлайн тест Твой метаболический тип организма

Правильный путь к похудению – разумное сочетание физических нагрузок и ограничений в питании. Если вы активно занимаетесь спортом, но продолжаете кушать вредную пищу или питаетесь, не учитывая режим, то результатов не будет.

И, наоборот, ограничивая себя в еде, но отказываясь от нагрузок, вы сможете скинуть несколько килограммов, но не станете здоровее. Увлечение диетами тоже может не принести желаемого результата – как только вы вернетесь к привычному рациону, потерянные килограммы могут быстро вернуться.

Не все знают, что существует такое понятие, как личный тип метаболизма. Некоторые люди могут кушать мучное и жирное, но не поправляться.

Зато от сладких фруктов вес будет стремительно расти. Соответственно, каждому человеку нужна индивидуальная диета с учетом его типа обмена веществ.

Метаболическая теория объясняет, почему некоторые люди не поправляются от богатой углеводами пищи, а другие отлично себя чувствует, питаясь преимущественно белковыми продуктами. Выделают три основных типа обмена веществ – углеводный, белковый и смешанный.

Чтобы определить свой метаболический тип, пройдите наш тест и узнайте, какие продукты следует включить в свой рацион. Составив меню согласно полученным результатам, вы сможете «подстегнуть» свой метаболизм, и организм начнет работать в правильном режиме.

Идеальный темп работы организма можно выстроить, определив рацион питания в соответствии с вашим типом метаболизма. Тогда и диеты станут продуктивными, вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее, появятся силы на физические упражнения.

Онлайн тест Какая еда тебе больше подходит

Проблемы лишнего веса, слабого иммунитета, общего упадка сил тесно связаны с качеством и типом потребляемой пищи. Огромное разнообразие продуктов, самые немыслимые сочетания вкусов в одном блюде создают соблазны, от которых трудно удержаться.

Эпидемиологическая обстановка в мире такова, что человек все более подвержен влиянию негативных факторов – мутирующие вирусы, некачественная еда, плохая экология ослабляют защитные силы организма. И если уберечься от эпидемий гриппа или переехать в место с чистым воздухом сложно, то помочь себе при помощи правильно организованного питания вполне под силу многим.

На разные организмы одни и те же продукты могут влиять по-разному – все зависит от типа обмена веществ, возраста, физиологии человека. Попробуйте разобраться со своим индивидуальным рационом – при помощи нашего теста можно определить корзину продуктов, которые вам подходят.

Подходящая еда – это те блюда, от которых вы не будете прибавлять в весе, станете энергичнее и здоровее. Приятным дополнением станет снижение веса, обретение легкости и подвижности, бодрое настроение и уверенность в себе.

как подобрать диету для похудения бесплатно тест

От тех продуктов, которые, согласно результатам теста, вам употреблять не рекомендуется, придется постепенно отказаться. Не стоит игнорировать полученные данные, ведь научно доказано, что многие болезни – итог неправильно подобранного, несбалансированного, неподходящего питания.

Онлайн тест Когда Вам начинать худеть

Процесс похудения может быть долгим и мучительным – придется отказаться от привычной вкусной еды, поменять распорядок дня, чтобы высвободить время для занятий спортом, найти правильную мотивацию. Так уж получается, что набрать лишнюю массу значительно проще, чем избавиться потом от нее.

И еще один немаловажный аспект – худеть нужно начинать не только правильно, системно и комплексно, но и вовремя. У женщин оптимальные даты начала похудения могут быть связаны с менструальным циклом, что также нужно учитывать.

Гонка за стройной фигурой может стать гораздо результативнее, если подойти к вопросу серьезно. Иначе будет очень обидно, если начатый с таким трудом процесс похудения не даст нужного эффекта потому, что было выбрано неудачное время.

Определить самое благоприятное время для того, чтобы опробовать диету или начать бегать по утрам, можно, ответив на наши вопросы. Результаты покажут, следует ли еще подождать, нужно ли как-то подготовиться к похудению, а, возможно, и худеть пока не стоит.

Энергетические видео сеансы и методики похудения Галины Гроссман в школе онлайн похудения Худеем99 ру

Внимание! Прохождение платных онлайн тестов временно недоступно.

Вы также можете пройти другие бесплатные и платные профессиональные психологические тесты с очень высокой степенью точности прогнозов, список которых указан на странице «Каталог самых популярных платных и бесплатных онлайн тестов».

Внимание! Оплатив всего один платный тест, Вы получаете доступ ко всем платным тестам, указанных в каталоге тестов, в течение проплаченных суток!!!

Внимание! После прохождения платного теста для того, чтобы получить доступ к результатам тестирования, надо пройти регистрацию при помощи СМС. Точная стоимость СМС будет указана после завершения тестирования. Она очень невысока (цена ниже стоимости проезда в городском маршрутном такси или автобусе) и зависит от оператора сотовой связи, а также от текущего курса доллара.

Внимание! В настоящее время по техническим причинам платные тесты недоступны для прохождения.

Опубликовано на сайте
1 Янв 2015 15:45 © Лучшие курсы и тренинги для женщин, лучшие сайты знакомств, психологические тесты, промокоды интернет магазинов

Будете ли Вы хорошей матерью?

Это профессиональный психологический тест на материнство
поможет Вам разобрать сильные и слабые стороны своей психологии, чтобы понять,
что Вам нужно делать для того, чтобы стать хорошей матерью.

Бесплатные тесты онлайн - пройти тест онлайн, психологические ...


Пройдите этот профессиональный тест
и определите наложен ли на Вас венец безбрачия, или нет.
Если окажется, что на Вас наложен венец безбрачия, то Вы получите советы,
как его снять и избавиться от дурного сглаза и порчи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: