Обтирание льдом для похудения: в чем эффект процедуры?

Холод для потери веса?

Да, вы прочитали правильно. Когда речь идет об использовании холода для лечения, существуют определенные оговорки, но это может быть очень полезным. Например, если у вас боль в горле, измельченный лед поможет горлу гораздо лучше, чем горячий чай, потому что холод успокаивает раздражение и одновременно освежает горло. Но мы обсудим это в другой раз.

Теперь сосредоточимся на связи между льдом и похудением. Если вы уже попробовали другие методы с использованием тепла и вам не удалось потерять ни одного килограмма, то вас может заинтересовать ледяная терапия.

Много исследований показывают, что прикладывание льда к определенным частям тела помогает сжигать жир. Конечно, это очень эффективно для уменьшения веса и укрепления тканей кожи. Если вы не верите этому, просто подумайте о том, как ваше тело чувствует себя после прохладной ванны или плавания в неотапливаемом бассейне.

Как использовать ледяную терапию в домашних условиях?

Возможно, вам сложно понять, как лед может помочь похудеть. Ледяная терапия – это прикладывание льда к участкам тела, которые провисают, или там, где накопился лишний вес, чтобы привести их в тонус и сделать стройными. Какие преимущества этого лечения?

  • Выводит токсины из организма.
  • Подтягивает и укрепляет ткани.
  • Естественно поднимает провисания кожи.
  • Устраняет целлюлит.
  • Способствует притоку крови (должно сопровождаться пилингом).
  • Уменьшает объемы всего за несколько сеансов.

Ледяная терапия появилась в Мексике в начале 2000-х годов и является инновационным методом массажа, который в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями, имеет существенное влияние на организм. Результаты заметны уже после первого применения, потому что в сочетании с лекарственными растениями она увеличивает поглощение жиров и стимулирует производство новых клеток.

Есть несколько способов прикладывания льда к коже и использования его преимуществ. Вы можете приложить пакет со льдом к конкретных областей тела, таких как глаз и живота.

Необходимо просто заморозить его, а потом приложить к соответствующему участку. Если вы хотите попробовать ледяную терапию в домашних условиях, просто положите несколько кубиков льда в пакет, заверните в тонкую ткань и приложите к тому месту, где вы хотите похудеть или подтянуть кожу.

Вы можете наслаждаться эффективным сеансом ледяной терапии льда непосредственно у себя дома.

если есть лед можно похудеть

Вам понадобятся:

  • 3 столовые ложки хвоща
  • 1 горсть листьев розмарина
  • 3 столовые ложки быстрорастворимого кофе
  • 1 горсть плюща
  • 1 кг зеленого чая
  • ½ Литра воды

Инструкции

Отварите ингредиенты в течение 15 минут. Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры. Налейте в пластиковую емкость (даже лучше, если у вас есть лоток для льда) и поставьте в морозильную камеру, пока не заморозится.


После того, как заморозится, положите лед для массажа на участок, где вы хотите уменьшить объем или привести в тонус кожу. Делайте массаж по кругу. Внимание: если у вас действительно чувствительная кожа, заверните лед в ткань или полиэтиленовый пакет, чтобы не обжечься.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: