Что делать если я толстая? Приступаем к действиям
Давайте сразу приступим к делу и решим, что же делать когда есть, что есть
- Первым делом нужно посмотреть «реальности в глаза» и признать, что есть лишний вес. Нужно определить, сколько лишнего веса в и килограммах и в объемах себя измерить. Отнять измеренное от стандартов 90-60-90, чтобы получить хоть примерное число. И начать стремиться. Надо убрать лишних 15-20 см, значит надо.
Что делать если я толстая? Хвалим тело
- Ты правильно поняла, мы имеем в виду твое тело. Ведь без него ты лишалась бы многих радостей в жизни, обнимать друзей, бегать, заниматься любовью, кататься на велосипеде, танцевать.
- Вспомни те незабываемые ощущения, которые оно тебе дарит: касание губ любимого человека, тепло морского прибоя, приятное ощущение истомы после тяжелого дня. Помнишь? Только представь, как сильно оно старается, что бы доставить тебе радость! А в ответ получает критику и вечное недовольство. Это же не справедливо!
Что делать если я толстая? Анализируем
Почему твой внешний вид волнует тебя и получает внимание (пусть и не очень приятного) больше, чем твои духовные составляющие? И не нужно разглагольствовать о том, что твоя фигура отталкивает, а что бы познать твою индивидуальность надо ближе с тобой познакомится.
Напиши на листке бумаги то, что ты считаешь своими достоинствами:
- умение готовить,
- профессионализм в работе,
- чувство юмора,
- вышивание крестиком и очень много другого.
И вовсе не нужно приклеивать его на лоб, что бы сообщить окружающим о своих достоинствах, главное – запомни, что у тебя их море.
Странно и непонятно, что многие девушки понимают, как вредят себе такими мыслями, но продолжают угнетать себя. Покончить же с этим довольно трудно, и поэтому мы пришли на помощь к тебе. Ты же достаточно умная девушка, чтобы понять всю сложность ситуации, в которой оказалась по собственной вине.
Ведь если причина твоего недовольства своим телом таится в элементарной неудовлетворенности жизнью, исправь это. Если уж сильно не в терпеж увидеть результаты то можешь прибегнуть и к препаратам для сжигания жира, только ни в коем случае не используй голодание для похудения. К голоданию нужен особый подход и мировозрение.
Наш совет №1
- Не откладывай жизнь на потом! Не стоит ждать, когда заветная стрелка весов приблизиться к желанной цифре, а практически незнакомый человек отметит, что ты немного похудела.
- Счастье дарит уверенность в своей привлекательности, но оно не должно зависеть от мнения других людей, а что еще важнее стрелки весов.
Наш совет №2
- Не замыкайся в себе. Выходи в люди, ищи новых знакомых, и интересы, с помощью которых твоя жизнь станет полной от позитива. И теперь это слово мы будем употреблять только с позитивными мыслями.
Наш совет №3
Что советуют звезды
Я стараюсь находиться в гармонии со своим телом и внутренним миром. И хотя обладаю далеко не модельной внешностью, позволяю себе шоколад, если появляется такое желание.
Я люблю себя такой, какая я есть. И поверьте это очень важно.
Сколько бы вы не весили, и каким бы ни был ваш рост. А для того, чтобы вам было проще начать, поделюсь небольшим секретом: каждое утро, походя к зеркалу, мысленно одевайте себе корону на голову.
