Эффект от содовой диеты
Эффект от диеты на соде будет быстрым и на первый взгляд впечатляющим: изо дня в день ты будешь отмечать приятные изменения на весах. Потерять на соде 5-7 кг всего за две недели — вполне реально.
Для лучшего эффекта советуют также дополнить содовые коктейли ваннами все с той же содой. Всего 15-20 минут в горячей воде по вечерам — и ты отметишь, что вес уходит еще быстрее.
Вот и вся диета. Кажется, совсем ничего сложного. Вот только волшебства не бывает, и плата за такое похудение будет высокой.
Как действует сода
Сода призвана избавлять от микробов, действовать в качестве щелочи. Именно поэтому пищевую соду широко применяют во время обострения гастрита или язвы желудка. Но на самом деле сода не так уж безобидна – вместе с выраженным обезболивающим эффектом она провоцирует раздражение слизистых тканей, отчего они еще больше воспаляются и отекают.
Доказано, что после употребления содового раствора в разы повышается кислотность желудочного сока, который буквально съедает стенки внутренних органов желудочно-кишечного тракта. Для чего мы все это вам сейчас рассказываем?
Как диета на соде влияет на организм
Теперь поговорим о самом важном. Что произойдет с твоим организмом на содовой диете.
Соду внутрь принимали еще наши прабабки, это — первый народный антацид, то есть, препарат от изжоги. В препараты последних 50 лет как минимум его не применяют — доказано, что от соды вреда больше, чем пользы.
Как сода способствует похудению? Да очень просто! Она гасит кислоту в желудке. По виду это выглядит как та самая реакция, которую ты наблюдаешь в ложке, залив соду уксусом.
Только последствия похуже: дальше тебя ждут не пышные пироги, а мелкие язвочки на слизистой желудка.
С резким падением кислотности уменьшается аппетит. Но главное не это — ведь без кислоты твой желудок не будет переваривать пищу.
Жиры, конечно, не будут всасываться и откладываться на боках. Они, как и вся остальная пища, останутся недопереваренными. И — уж прости за подробности! — проскочив желудок, ускоренно продвинутся к выходу. Так что расстройство стула на содовой диете — обычное дело.
Очевидно, что не получая практически ничего из ежедневного питания, ты быстро похудеешь. А если еще и откажешься от жирного, жареного и сладкого…с таким рационом и без соды эффект будет неплох.
Реальные отзывы о содовой диете
Уменьшает ли сода вес, большой вопрос. Вот только вместе с таким похудением женщина или мужчина, желающие избавиться от ненавистных килограммов, испытывают боли в органах пищеварения, обостряются давние недуги, поэтому врачи выступают против содового похудения.
Такой метод вреден для организма любого человека, и даже если вы пока еще здоровы, не стоит удивляться, если после подобных экспериментов у вас обнаружат изъязвления и эрозии слизистых.
Тогда уж точно придется перейти на постоянное здоровое питание, иначе больничная койка и курс терапии могут затянуться на долгие годы, возможно, и на всю жизнь. Те, кто все-таки рискнул собственным здоровьем, оставляют неоднозначные отзывы:
- Прочитала, что сода от природы адсорбирует и борется с жировыми отложениями. Меня такая диета устроила, на болезни пищеварительного тракта не жалуюсь. Но использую метод похудения содой не чаще 1 раза в год.
- Если содовая диета и помогает от жировых отложений, то только налипших на кастрюлях. В общем, полная чушь.
- Люблю себя и не собираюсь вестись на глупые предложения пользоваться содой ради похудения. Мне кажется, неразумно использовать методы очищения организма с помощью средств, которыми чистят стаканы.
- Я готова перепробовать ради стройности многие рецепты, и сода не исключение. Хочется добиться идеала, обязательно отпишусь о результатах, надеюсь они меня порадуют.
Как ни странно, не смотря на бешеную популярность, реальных отзывов о диете на соде в Сети немного.
Сразу ясно, что те, кто ее советует, сами ею пользоваться не спешат.
«Выдержала только неделю — по утрам начало мутить, не слазила с туалета. Кожа стала ужасная — вся пошла прыщиками и на лице, и на плечах. Не знаю, может, кому такое похудение и в кайф, а мне не подошло!»
Аня Л.
«Сода — это для сильных не только духом, но и желудком)))) Реально, не каждый организм такое издевательство выдержит! Я за 2 недели сбросила 3 кг, но толку с этого в итоге ноль — за месяц все вернулось обратно. А постоянно есть эту соду нельзя — себе дороже»
Катерина
Особенности содовой диеты
Тот, кто придумал содовую диету, над тонкостями процесса точно долго не думал. Все дело в том, что за основу похудения взят обычный раствор соды, который рекомендуется пить на протяжении целого дня. Рецепт выглядит так:
- Доведите очищенную воду до кипения.
- Дождитесь пока вода остынет до теплой комфортной температуры и добавьте 1/5 часть от 1 чайной ложки соды.
