Как похудеть с помощью листьев сенны 🚩 изюм чернаслив трава сенны 🚩 Диеты

Чтобы не навредить сенной организму

Одним из самых популярных рецептов для приема кассии является следующий: 200 г александрийского листа смешиваются с 400 г кураги и 400 г чернослива, заливаются 1 стаканом жидкого меда, измельчаются в блендере или мясорубке. Смесь принимается по 1 чайной ложке после каждого приема пищи.

Если у вас нет времени на производство такой смеси, вы можете купить в аптеке экстракт травы сенны для похудения или сухую траву и листья этого растения россыпью либо в фильтр-пакетах для удобного заваривания.

Принимать их следует в соответствии с инструкцией – либо 1 раз в день после ужина, либо дважды в день (с утра и вечером), либо после каждого приема пищи. Заваривать кассию необходимо в термосе, давая настояться около получаса, либо настаивать на водяной бане 15-20 минут.

Курс приема этой травы в чистом виде не должен составлять более 7 дней, через 7 дней необходимо сделать недельный перерыв, после чего можно возобновить прием.

сенна как пить на сколько похудеть

Чаще всего, сенна для похудения  принимается как чай с добавлением различных трав и ягод. Трава используется для создания отваров и настоек. Кроме того, в аптеке вы можете обнаружить и таблетки.

Александрийский лист (еще одно название этого растения) действительно способствует снижению веса, однако надеяться только на это средство для похудения не стоит. Трава сенна может служить как вспомогательный элемент для перехода на более здоровую диету, очищение ЖКТ во время голодания или в качестве периодической очистки организма.

Листья кассии имеют сильное воздействие в комплексе с другими мероприятиями и препаратами для снижения веса.

Противопоказания

Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью.

Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.

Сенна для похудения: инструкция по применению, обзор препаратов и ...

Показания

  • Запор;
  • заболевания желчного пузыря;
  • патологии почек;
  • проблемы с кожей;
  • олигоменорея;
  • заболевания сердца;
  • боли в спине и суставах;
  • геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.

Противопоказания

  • Беременность;
  • кишечная непроходимость;
  • спазмы, боли в животе;
  • язвенный спастический колит;
  • желудочные и маточные кровотечения;
  • цистит;
  • гиперчувствительность к препарату;
  • грыжа;
  • прободная язва.

Есть показания — используйте сенну для похудения, нет — лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.

Сенна является травой с выраженным слабительным эффектом. Если женщина решила использовать рецепты на ее основе для того, чтобы избавиться от лишнего веса, делать это необходимо с умом.

Важно понимать, что только первые несколько дней из организма с испражнениями будут выходить действительно вредные вещества. После 2-3 суток вымываться начнут и полезные. Это приводит к обезвоживанию, в некоторых случаях к серьезным заболеваниям.

Сенна оказывает на организм слабительный эффект. Она выводит накопившиеся остатки пищи, шлаки и токсины.

Поэтому ее начали использовать для похудения. Не рекомендуется употреблять настои из этой травы слишком долго.

Это обусловлено, прежде всего, тем, что вместе с вредными веществами из организма начнут уходить полезные, что может привести к витаминрозу, слабости или более серьезным заболеваниям. Поэтому использовать сену для похудения нужно с умом.

Сенна противопоказана кормящим и беременным женщинам, людям с серьезными патологиями ЖКТ.

При всех своих преимуществах, трава сенны имеет ряд ограничений к применению. Нельзя принимать ее ни в каком виде, если у вас имеются хронические заболевания ЖКТ.

Детям до 6 лет листья сенны противопоказаны, т.к. ведут к быстрому обезвоживанию. Прием кассии как средства для похудения, следует ограничить 2-3 неделями и повторять курс не чаще 1 раза в полгода.

Обязательное условие при приеме травы сенны – употребление большого количества воды.

Отзывы о результатах похудения

Ввиду того, что сенну вы не сможете собрать самостоятельно, так как растёт она в восточных странах, выход один — закупать препараты на её основе. Лучше это делать в аптеках, где весь товар хотя бы проходит сертификацию и отличается качеством. Если заказывать средства через интернет, можно нарваться на подделку. Поэтому отнеситесь к процессу выбора и покупки с максимальной ответственностью.

Названия слабительных препаратов с сенной: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин, Икс-Преп, Глаксенна, Регулакс, Сеналекс, Тисасени др. В упаковках могут быть таблетки и капсулы (30-1 000 шт.). Максимальная дозировка — 4 в день. Курс — не более 1 недели.

Производится в чистом виде или с небольшими примесями прочих экзотических трав с идентичным действием. Фасуется в бумажные пакеты 25-300 гр. В таком виде экстракт сенны заваривается кипятком по особому рецепту — получается слабительный настой, отвар или чай. Максимальная дозировка — не более 1 стакана в день, который можно разделить на несколько частей.

Представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Рекомендуемая дозировка — 2 шт. на 1 стакан.

Имейте в виду. Препараты на основе сенны постепенно изымаются с аптечных полок и снимаются с производства. Дело в том, что всё большее количество исследований доказывают токсичность данного растения и нежелательное применение его экстрактов не только в качестве средств для похудения, но и для лечения любых других заболеваний.

Если регулярно принимать листья сенны, пить чай и отвары, то за неделю можно избавиться от 2-3-х килограммов лишнего веса. Но обязательно принимайте во внимание, что итоговый результат вашего похудения может быть несколько иным. Все будет зависеть от того, какие дозировки вы будете принимать, и как организм будет реагировать на природные компоненты сенны.

Содержание статьи

Сенна — является отличным растением, которое оказывает послабляющее действие на организм и используется в основном для очищения организма. Еще буквально несколько лет назад люди использовали сенну для борьбы с запорами, сегодня же ее используют и для похудения.

Очень часто для похудения используются различные травы, и наиболее эффективной из них является сенна: она одинаково хорошо снижает вес и очищает весь организм.

Можно ли похудеть с помощью травы сенны ^

Сенна – это тропическое растение, листья которого обладают лечебными и очищающими свойствами. Приобрести такую траву можно практически в любой аптеке за умеренную стоимость.

Применение сенны

Сенна для похудения: инструкция по применению, обзор препаратов и ...

В каждом препарате с сенной имеется инструкция по применению, которую нужно изучить вдоль и поперёк. Отнеситесь со всей серьёзностью к тому, что там изложено. Эксперименты с рецептами приготовления и самовольное увеличение дозировок и длительности курса категорически не допускается.

Чтобы добиться хоть каких-то результатов и не навредить собственному здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций.

1. Сенна для похудения вымывает из организма калий, магний и большое количество жидкости. Чтобы женщина во время диеты не чувствовала себя плохо, данный баланс необходимо восполнять. Рекомендуется выпивать не менее 2-х литров воды и день. Также можно приобрести специальные витаминные комплексы, обогащенные важными для женского организма минералами и витаминами.

Диетологи и врачи разработали огромное количество всевозможных средств, предназначенных для коррекции веса.

Однако эффективными оказались не все из них.

Килограммы в большинстве случаев возвращаются обратно, доставляя представительницам прекрасного пола дискомфорт и разрушая чувство уверенности в себе.

Сенна для похудения начала использоваться практически недавно, несмотря на то, что о ее свойствах было известно еще нашим бабушкам и прабабушкам.

Сенна – трава для похудения

Терапевтические свойства растения, его богатый состав используются диетологами для решения вопросов с лишним весом. Общеизвестно, что сенна – трава для похудения и без явных побочных эффектов.

Она используется теми, кто стремится оставаться стройным. Однако перед употреблением рекомендуется посоветоваться если не со своим лечащим врачом, то хотя бы со знакомым доктором – в стремлении стать красивыми многие навредили своему здоровью.

Для похудения можно приготовить отвар дома по рецепту №1:

  1. 1 ст. ложка сухой травы заливается 1 стаканом кипятка.
  2. Состав настаивается 4 часа.
  3. Принимать процеженный чай нужно перед сном.

Эффективность сены для похудения

Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов.

Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

Сегодня выращивается более 50 видов сенны, но особой популярностью пользуется 3 вида: мекканская, александрийский лист и tinnevelli senna. Для приготовления отваров используются листья растения. Судить об эффективности данного метода похудения можно только изучив отзывы женщин, которые уже испробовали его на себе.

Варианты приема сенны для похудения

Сенна для похудения «Трава» со слабительным эффектом. Рецепты.

Принимая во внимание тот факт, что трава сенна является слабительным, то нужно соблюдать особую осторожность во время ее приема. Помните, что очистка организма происходит только в первые дни, после чего начинается вымывание полезных веществ, что в последствии способно привести к развитию различных болезней.

Вне зависимости от того, какой рецепт приготовления препарата вы выберете, следует помнить, что применение сенны должно составлять не более 7 дней.

Более того, в случае, если организм начнет неадекватно реагировать на растение, придется немедленно остановить прием вещества.

Травяной настой

Чтобы приготовить травяной отвар на основе листьев сенны, вам потребуется:

  • 20 грамм мелко измельченной сенны;
  • 20 грамм одуванчика лекарственного;
  • 20 грамм свежей петрушки;
  • 20 грамм крапивы;
  • 10 грамм семен укропа;
  • 10 грамм перечной мяты.

Все вышеуказанные травы необходимо перемешать. После этого возьмите 1 столовую ложку получившегося сбора и залейте его 200 мл кипятка. Оставьте напиток настаиваться на протяжении трех часов, затем процедите.

Получившийся отвар следует принимать после каждого приема пищи на протяжении одного месяца. Важно увеличивать размер дозировок, начиная с приема 1-го стакана до 2-х и снова возвращаясь к 1-му. Для увеличения эффекта и придания сладковатого вкуса, можно добавить в настой ложку сиропа холосас.

Сенна с медом

Приготовить такое средство довольно легко.

Для этого вам придется пропустить через мясорубку следующие ингредиенты:

  • 400 грамм чернослива;
  • 400 грамм кураги (за альтернативу можно взять изюм);
  • 1 пачку листьев сенны.

Получившуюся смесь необходимо перемешать с жидким медом и принимать по 1 чайной ложке после каждого ужина, запивая большим количеством теплой воды.

Сенна с изюмом

Тщательно промойте изюм (примерно 150-200 грамм), залейте его 1,5 литрами крутого кипятка и варите на среднем огне в течении 5 минут. После этого добавьте в емкость 30 грамм сенны и продолжайте варить еще на протяжении 10 минут.

Дайте остыть получившемуся отвару после чего тщательно его процедите, удалив всю траву и изюм, и добавьте 150 мл сиропа «Холосас».

Принимать такой отвар нужно по прошествии часа после каждого приема пищи в количестве 70-80 мл.

Мы предлагаем вам еще один альтернативный рецепт приготовления сенны, в состав которого входит изюм и холосас.

Для него нам потребуется:

  • 100 граммов белого изюма;
  • 60 грамм листьев сенны;
  • 300 мл холосаса.

https://www.youtube.com/watch?v=aAyTwMmc9a4

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: