Программа Старт Energy Diet — Программа снижения веса-

Принцип действия

Энерджи диет – одна из систем, позволяющая сбросить лишний вес за счет потребления специально разработанных продуктов: коктейлей, супов и т.п. Процесс похудения при этом проходит медленно, но эффективно. Продукты от Энерджи способствуют похудению благодаря тому, что они уменьшают чувство голода и заставляют организм использовать собственные накопления жиров, не уменьшая при этом мышечную массу.

Отзывы о применении

Прошло 3-5 дней и мы успешно избавились от первых лишних килограммов, стали лучше себя чувствовать и убедились в эффективности нашей продукции. Теперь наша задача продолжить процесс снижения веса и объёмов. Теперь мы можем немного повысить дневную калорийность рациона.

Правильно питаться 4-5 развдень каждые 3-3,5 часа маленькими порциями. 2 приёма пищи мы будем заменять продуктами Energy Diet и 2-3 приёма пищи — обычная еда.

Завтрак

  • Коктейль Energy Diet
  • Второй завтрак (по желанию)
  • Пол порции или целая порция супа или коктейля Energy Diet

Если вы знаете, то пищевые привычки 98% людей — это не чувство голода, из-за которого мы употребляет тот или иное количество пищи, не смотря на ее качество. Это психологическая зависимость, которая формируется долгие годы и приводит к избыточной массе тела.

Так, люди, которые часто сидят на диетах и отказывают себе во многом, с большей вероятностью наберут вес снова, чем те, которые впервые отказали себе в чем-то для достижения желаемых форм.

Программы Энерджи Диет основаны на том, чтобы дать вашему организму все, что нужно для его нормальной работы и функционирования всех органов и систем. Но при этом дает возможность вашему организму получать полезные и вкусные продукты, что не позволит сделать диету психологически трудной, отказывая себе в сладком.

Именно для сладкоежек, для которых отсутствие сладкого — это как «десять казней египетских» и разработаны вкусные и полезные продукты, такие как Energy Diet HD, Energy Diet Smart, фруктовые батончики для полезных перекусов Joyfield, вкусные травяные чаи, черные, зеленые, красные, полезные витаминные морсы и многое другое.

Программа «Контроль» Energy Diet позволяет вам полностью перестроить организм на полезное питание. На этом этапе сбалансированное питание употребляется только вместо ужина, а суточная калорийность приходит в норму.

За счет того, что в день вы употребляете необходимое количество питательных веществ, вечером не нагружаете пищеварительную систему и даете организму полный витаминно-минеральный комплекс — достигнутые результаты будут стабильными, а вы больше не будете мучиться проблемами лишнего веса.

После завершения программы «старт» — можно переходить к следующему этапу. Ваш организм уже подготовлен, и начал сбрасывать вес, поэтому можно переходить к формированию пищевых привычек и продолжать снижать вес правильно.

Ведь если вы сейчас снова вернетесь к привычному питанию, то можно считать, что время и деньги вы потратили зря. А нам этого не нужно.

Нам нужны результаты, стройная талия и прекрасное настроение.

Программа Energy Diet «Закрепление результата» разработана как переходная стадия, которая позволяет вам снижать вес, но в тоже время дает возможность организму постепенно перестраиваться на правильный режим работы и питание.

Вы поэтапно будете расширять диету, увеличивая калорийность рациона. Так, выход из диеты, как и она сама будет практически не ощутим, но и общий курс позволит полностью перестроить организм.

На этом этапе вы будете принимать 1-2 раза в день коктейли Energy Diet или Energy Diet Smart, а также 1-3 приема обычного рациона, однако в данном случае исключаем «не полезные продукты», отдавая предпочтение разрешенным в программе «Закрепление». Программа длится до того времени, пока вы не достигнете того веса, который считаете оптимальным.

Если вам нужно скинуть больше, к примеру 20, 30 и более кг, то после 3 недель программы «Закрепление» вы сможете снова начать программу «Старт».

По рекомендации из отзывов с официального сайта продукции начала принимать средства из программы Старт, так как всевозможные диеты не помогали. Уже через 3 дня потеряла 2 кг.

Была очень рада, что мое похудение сдвинулось с «мертвой точки», так как другие методы и пищевая разгрузка мне не помогали. Обязательно перейду на следующий этап курса, так как хочу привести свое тело в идеальную форму к лету.

программа старт энерджи диет меню на день

Даша, Москва

Мне не пришлось ознакомиться со всем ассортиментом продукции Энерджи Диет, поэтому про Старт я ничего не знала. Начала сразу принимать ED Энерджи Слим. Видимый результат появился через 10 дней. В проблемных местах ушел объем, и кожа несколько подтянулась. Весы подтвердили – минус 4 кг. Коррекция фигуры очевидна! Я очень довольна! Рекомендую.Елена, Краснодар

С возрастом заметила, что начинаю понемногу набирать вес. Мириться с этим я не собиралась, поэтому по совету подруги приобрела для похудения систему Энерджи Диет Баланс.

Придерживаться диеты очень просто. Приготовление коктейлей и каш не составляет труда.

Все составы имеют приятный вкус и насыщают на долгое время. В процессе использования продукции я сбросила 2 килограмма.

Также кожа заметно посвежела и стала упругой. Результат мне очень понравился.

Буду принимать ED по 2 раза в день, чтобы не потерять эффект. Всем рекомендую.

Галина, Киев

Много лет занимаюсь в тренажерном зале. За это время использовал множество марок спортивного питания.

В период сушки остановил свой выбор на ED Сушка. Эти коктейли имеют приятный вкус и эффективно выполняют поставленную задачу.

Если судить по фитнес-тестам, то при похудении на этих продуктах мне удается сохранить более 80% набранной мышечной массы. Это неплохой показатель в нашем деле.

Буду и дальше принимать эти коктейли, ведь с помощью обычных диет, такого результата не достичь. Сергей, Санкт-Петербург.

Когда готовилась к соревнованиям по боди-фитнесу, начала принимать Энерджи Диет Масса. Мой тренер сказал, что многие его клиенты перешли на товар этой марки для похудения, сушки и набора массы.

Мне понравилось разнообразие вкусов и их натуральность, что в простых диетах не получишь. Пью коктейли с удовольствием.

Результат был хороший, я заняла 3-е место. Для меня на соревнованиях такого уровня – это значительное достижение.

Мария, Сочи

Любой из продуктов Energy Diet позволит испытать чувство насыщения без излишков калорий. Каждый врач скажет, что эти средства, по сути, не являются лекарственными.

При этом они эффективно оздоравливают организм даже похуделого человека. Достаточно принимать продукты по подробно описанной схеме и результат не заставит себя долго ждать.

Снижение веса и повышение жизненной силы станут очевидным и приятным последствием, если принимать БАДы от ED. Важно лишь следить за тем, что вы едите и пьете.

Используйте программы Энерджи Диет и худейте естественно и безопасно.

Чтобы лучше понять, какой эффект оказывает данная методика похудения, рассмотрим отзывы испробовавших ее людей:

  • Пять дней питайтесь в режиме пятиразового питания только коктейлями.
    или
  • Первые два дня ешьте продукты ЕД 5 раз в день, затем следующие три дня сократите свой рацион до 3-х порций.

морская капуста, брокколи, цветная и белокочанная капуста, зелень (щавель, сельдерей, укроп, петрушка), любой листовой салат, шпинат и лиственная свекла, спаржа, зеленая редька, побеги сои, зеленая фасоль, репа, тыква, кабачки, огурцы, грибы, томаты, болгарский перец, лук.

Совет от профессионалов: каждый день фиксируйте изменения объемов (окружность талии и бедер) и массы тела. Это добавит вам мотивации, двигаться к своей цели станет легче и приятнее.

Разрешенные напитки (принимаются без сахара или с сахарозаменителями «ноль калорий»): любые травяные чаи, а также черный, зеленый и красный чай, декофеинизированный или некрепкий кофе, питьевая вода без газа.


По окончанию программы, когда вы одержите первую победу над лишними килограммами, перед вами встает серьезная задача – не вернуть их обратно. Самое главное – не возвращайтесь к прежним пищевым предпочтениям, которые привели вас к проблеме избыточных жировых отложений. Для стабилизации полученных результатов разработана следующая программа по коррекции избытка веса –

Как готовить и принимать продукты Энерджи

Смеси Энерджи Диет содержат весь спектр необходимых человеку витаминов, минералов, клетчатку и углеводы. Достаточно лишь приготовить путем смешивания в шейкере препарат для похудения и получить полноценную порцию, соответствующую одному приему пищи. Это самый быстрый и простой способ разводить полезный состав тогда, когда, например, нужно работать и нельзя отвлекаться.

У Энерджи Диет официальный сайт гарантирует качество продукции.

Каждую смесь можно принимать слегка разогретой и добавить разрешенные меню продукты для улучшения вкуса.

Каждая программа предполагает использование своего набора из каталога Энерджи Диет. В зависимости от выбранной схемы можно кушать каши, супы (грибной, гороховый и другие), омлет и принимать коктейль. Все это сопровождается обильным питьем в пределах 2 л. чистой воды в сутки.

Энерджи диет (Energy Diet): что это такое, как принимать, аналоги ...

Среди преимуществ такого полноценного питания то, что из рациона можно исключить нелюбимую еду, например, капусту.

Все рекомендации требуют четкого следования инструкции, в которой расписано примерное меню. Следуя им, важно соблюдать соотношение количества порций обычных продуктов с составляющими меню Энерджидиет. Для каждой программы специалисты составили примерный план питания с конкретными наименованиями из ED, которые обеспечат оптимальную эффективность работы системы.

Программа Старт — похудение за 5 дней

Чтобы начать употреблять Энерджи Диет для похудения рекомендуется принимать составляющие рекомендации ED START. План по этой системе позволит уже через пять дней скинуть несколько кило без дополнительных усилий. При этом будет положено начало вырабатывания новых пищевых привычек и переход на простую легкую еду, которая поможет похудению.

Результатом использования программы будет запуск процесса похудения при минимальном сроке использования БАДов. Эффективности продуктам добавят ежедневные пешие прогулки.

Готовятся смеси таким образом:

  1. Немного встряхнуть закрытый бутыль с порошком.
  2. Открыть его и мерной ложечкой взять тридцать грамм порошка. Развести смесь с двести миллилитрами однопроцентного коровьего молока.
  3. Хорошо взбить миксером или блендером на небольшой скорости.
  4. Разводить порошок можно также и кефиром или просто водой. Это можно делать, но стоит помнить, что в таком случае вкус готового продукта будет иным.
  5. Готовить смеси лучше непосредственно перед их употреблением, чтобы все активные вещества сохранялись, и продукт оставался свежим.

Рекомендации по приему:

  1. Пить их нужно мелким глотками.
  2. Сразу после принятия напитка следует выпивать еще стакан чистой воды, чтобы лучше утолять голод.
  3. При похудении таким методом следует выпивать в день около двух литров воды, чтобы поддерживать нормальных водный баланс.
  4. Данные напитки не должны составлять основу рациона, поэтому кроме них обязательно нужно употреблять еще и другую пищу.

Схема программы «Закрепление»

Обязательно помните, что вы должны употреблять не менее 2 л воды в день. Рекомендуется перед приемом пищи выпивать стакан теплой воды — он позволит быстрее насыщаться, а после — дальше не чувствовать голод. После еды должно пройти не менее 15 минут.

Этот этап длится в течение трех-четырех недель. Этого времени хватит для того, чтобы полностью адаптировать организм под новый режим питания.

Программа обещает, что вы полностью измените гастрономические пристрастия и больше не вернетесь к привычному образу жизни, а следовательно и набору веса. Это действительно так, ведь в течение 21 дня организм полностью перестраивается, а значит, вместо калорийного сладкого он с удовольствием выберет вкусный коктейль от Энерджи диет или сочные фрукты.

Итак, примерный план питания для программы «Закрепление»

Завтрак

Завтрак должен быть легким. Вы можете сами выбрать, что этот будет: 1 порция коктейля Энерджи Диет или порция сбалансированной разрешеной для программы пищи.

Обед

На обед необходимо употребить 1 порцию белковой пищи (см. разрешенные продукты) и овощи в количества 150 г. (разрешенные продукты)

Ужин

Вечерний прием пищи в обязательном порядке должен заменяться на любой коктейль Энерджи диет.

Помните, что если в течение дня вы чувствуете голод, то можете перекусить фруктовыми батончиками или выпить 0,5 порции коктейля. Вечером последний прием коктейля должен быть не позднее, чем за несколько часов до сна. После приема коктейля перед сном можно только разрешенные напитки и воду с лимоном.

1.Старт (первые 3–5 дней).

В этот период в течение дня потребляются исключительно продукты Энерджи диет и около 400–500 г разрешенных овощей (всех сортов капусты, кабачков, баклажанов, болгарского перца, огурцов, помидоров, репы, редиса, лука, зелени, стручковой фасоли, сои).

2.Закрепление (следующие 11–14 дней).

На этой фазе смеси Энерджи диет употребляются дважды в день (желательно после обеда). В остальные приемы пищи можно есть обычную еду: те же виды овощей и белковые продукты (яичные белки, постное мясо, сыры, творог).

3.Контроль (от 1 до 6 месяцев).

Здесь осуществляется плавный переход на обычный низкокалорийный рацион на основе овощей, фруктов, цельнозерновых злаковых, бобовых, нежирного мяса и рыбы. Из продуктов Энерджи диет в меню остается только коктейль на ужин.

На каждом этапе важно ежедневно выпивать не менее 2-х литров воды.

Какова эффективность использования продукции Энерджи диет? Отзывы ее потребителей самые разнообразные: от резко негативных до похвальных. Некоторым довольно быстро удается получить видимый результат и за первый месяц программы легко и без чувства голода избавляться от 5 и более лишних килограмм.

Другим может понадобиться более продолжительное время, чтобы перестроить свой организм на здоровое питание и постепенно привести вес в норму.

Первый этап называется «Старт». Его продолжительность составляет пять дней. За это время человек должен употреблять только продукцию Энерджи диет. Кроме того, чтобы разнообразить свое меню можно пить разные по вкусам коктейли.

Схема программы «Контроль»

Программа «Контроль» рассчитана на прием в течение длительного месяца .Точнее вы можете рассчитать сами. Итак, 1 кг потерянного веса будет равен 1 месяцу программы «контроль». Следовательно, если за время программ «Старт» и «закрепление» вы потеряли 10 кг, то принимать коктейли Энерджи Диет на ужин вам нужно в течение 10 месяцев, 12 — в течение года, 15 кг = месяцев.

Такой контроль за весом позволит вам забыть о переизбытке жировой ткани, и наслаждаться полученными результатами, а также стабильной работой организма. Ваше меню будет значительно расширено, теперь вы сможете употреблять фрукты, углеводы, и есть большинство продуктов. Программа полностью сбалансирована и позволит вам сохранять вес стабильным, при этом улучшать собственное здоровье.

Энерджи диет (Energy Diet): что это такое, как принимать, аналоги ...

Это обязательное условие, которое поможет вам быстрее избавиться от лишнего веса, психологически настроиться на похудение. Когда вы увидите первые результаты — ваша мотивация окрепнет и продолжать идти к своей мечте о стройном и подтянутом теле будет гораздо легче и приятнее.

Дата

Вес

Окружность талии

Окружность бедер

Мнение диетологов

Большинство диетологов всего мира положительно относятся к употреблению продуктов Энерджи диет в качестве методики для похудения. Они обосновывают это тем, что в этих напитках собраны все самые полезные вещества, витамины и микроэлементы, которые просто не могут навредить организму. Их качество было не единожды подтверждено научными исследованиями и результатами похудевших людей.

Медики утверждают, что данные продукты не должны полностью заменять рацион человеческого питания, поскольку это искусственно созданная добавка, а не натуральная еда, которую вырастили или произвели на заводе.

Также ее следует пить курсами и делать перерывы, иначе организм привыкает постоянно получать добавки вне натуральной пищи, поэтому при резком перерыве у человека может ухудшаться обмен веществ и усвоение продуктов.


Несмотря на множество положительных мнений, некоторые диетологи более скептически настроены на продукцию от Энерджи и считают ее только удачной рекламной кампанией, которая навязывает своим клиентам дорогостоящие искусственно созданные порошки. Они утверждают, что наивные люди, принимая их, настраивают себя психологически на сброс веса, поэтому в большей степени им и удается это сделать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: