Похудеть с 80 до 60 страница 2

Как похудеть на 50 килограмм без вреда для здоровья – лучшие и проверенные способы

Если вы твердо решили похудеть, самое главное. не отступать и не искать оправданий. Вероятно, придется потратить на это от 6 месяцев до 2-3 лет. Зато когда вы все-таки получите желаемый результат, будете гордиться собой. А ваша история успеха. Как я похудела на 50 килограмм станет вдохновлять тех, кто только собирается встать на этот нелегкий путь.

В отличии от полной версии Вам сейчас доступны только просмотр и общение в темах!

Может конечно я близко к сердцу воспринимаю, но проблему всё равно рано или поздно придётся решать, так чем этот повод хуже других???

Первый период — это студенческие годы. С 18 до двадцать лет я жила у своей тёти, а она очень вкусно готовила и во что бы то ни стало старалась меня накормить. Помню, как я ела жареную картошку с колбаской в 21, 22 часа. Помню поздние чаепития с шоколадными конфетами. Отказаться было сложно, не хотелось обидеть.

Худеем Вместе — Информация

Приветствуем Вас на мобильной версии форума для похудения Худеем Вместе!

Ответы Mail.Ru: Мне 15. Рост 178. Вес 60. Нужно похудеть минимум ...

Алкоголь очень калорийный

Перерыв между приемами пищи составляет 2-два с половиной часа. Обязательно пью много воды, не менее два с половиной литров каждый день. А вот от алкоголя, повторюсь, пришлось полностью отказаться. Я расскажу вам о 5 убедительных причинах, почему это стоит сделать всем, кто хочет похудеть.

Когда же весы начали показывать привычные 50 килограмм, я остановилась, но те пищевые предпочтения, которые сформировались за предыдущие полгода, я сохранила и придерживаюсь их до сих пор. Как же было приятно снова надевать платья, подчеркивающие фигуру, не прятаться за свободной одеждой.

Худела с 70 (рост 170) до 47 за 2 месяца на воде и маложоре. Пропали кд, волосы, сердце еле работала и спустя год набрала до 75. Круто, да?

С 98 до 62 около 2 лет с парой переходов на поддержание месяца по три. Подсчёт калорий, избавление от пищевого мусора, повышение физической активности.

Первые двадцать килограмм за полгода где-то (графики все утрачены, к сожалению). Первый отвес был 6 за месяц, потом в среднем около три-четыре за месяц, но бывало и меньше.

Можно было бы и быстрее, наверное, зато кожа успела подтянуться-огромный плюс медленного снижения веса. Рост 170.

Объем груди — 102 см

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ С 75 КГ ДО 55 КГ. МОЯ ИСТОРИЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ...

Первый месяц от такой резкой перемены Кристину буквально штормило. Почти каждую ночь во сне она за обе щеки уплетала пельмени, окорочка, пирожные А наяву завтракала творогом с изюмом и шла на учебу. На десерт вместо торта теперь было яблоко.

  • на завтрак ничего не кушала, а пила только чай зеленый или кофе. Еще раз подтверждается, что кофе для похудения идеально подходит.
  • Бегала каждое утро трусцой по 3-5 км, когда как, но не пропускала. Говорит, что в первых 3 дня тяжело, а потом втягиваешься. Ведь бег для похудения не только сброс килограмм, а и оздоровление всего организма.
  • В обед кушала яблоки и морковки натертые на терке, столько сколько захотела. Обедала до шести вечера, а потом ни-ни.

Я думаю, что можно заменить яблоки на капусту или огурцы, добавить по утрам свежевыжатые соки вместо кофе или чая.

В зал я не ходила, занималась все дома. Бывало фитнесом занималась по видео дома раз 5 и обматывалась при этом пленнкой плюс намазывалась кремом специальным, занималась около часа.

Я отсидела ее полностью 30 дней, но особо сильно не скинула на ней, если только пару килограмм, ну может чуть больше.

Вот и я о том же. Люди не ищут долгих и трудных путей.

Им подавай здесь и сейчас и побыстрее, поэтому худеют не медленно и верно, а драконовскими методами, сидят на голоде и прочих безумных диетках, которые похудят конечно, но ценой здоровья с риском для жизни.

Вот почитают отчаявшиеся девочки, которым уже все средства хороши, советы Анастасии, и как вы думаете, какой способ они выберут? Правильно, быстрый и через какое-то время появится новый пост на темы караул.


Хелп ми, КД пропали. пухну от каждого чиха, как разогнать обмен веществ?.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: