Диета звезды: Наталья Водянова — Диета и питание

На чем основывается диета Натальи Водяновой?

Диета Натальи Водяновой несложна, но при этом дает очень хороший эффект. Завтрак звезда обязательно устраивает строго до 10:00, а в его состав включает калорийные продукты, которые пожелает ее аппетит.

Но вот сразу после завтрака для Натальи Водяновой наступает низкокалорийная диета. Обед у Натальи Водяновой очень скудный, а завтраки иногда и вовсе пропускаются, потому как ничего особо питательного в них нет.

Такое пищевое поведение весьма разумно, ведь организм по такой схеме питания получает все необходимые элементы еще с утра, а в течение дня их полностью расходует, не позволяя им отложиться в виде лишнего веса.

О слабостях

Именно с них Наталья всегда начинает свое интервью о правилах питания, акцентируя внимание на том, что она тоже человек и любит вкусно покушать. Особенную слабость модель питает к русской кухне, что однажды и стало причиной набора лишнего веса.

Звездная красавица просто не может устоять перед голубцами, пирогами и шоколадными десертами. Но позволяет себе это лишь изредка, так как карьера модели требует определённых стандартов красоты.

Все съеденное Водянова отрабатывает в тренажерном зале. Фитнес клуб модель посещает 5-6 раз в неделю и абсолютно не жалеет себя на тренировках.

От природы Наталья имеет высокий рост, худущавое телосложение, что определенно играет ей на руку, ведь набрать лишние килограммы – не так уж и просто, а сбросить все наеденное – очень просто.

Последствия диеты Натальи Водяновой

Диета Натальи Водяновой имеет очень хороший эффект. Благодаря этой диете, Наталья Водянова избавилась от лишнего веса, а ее карьера резко пошла вверх.

Но вот давление со стороны работодателей привели к тому, что у Наталии стали проявляться признаки анорексии, но очень хорошо, что рядом со звездой оказался хороший врач, который открыл девушки глаза на то, как выглядит ее рацион.

После этого, Наталья отказалась от таких жестких ограничений и сегодня девушка уже допускает для себя отклоняться на 2-4 килограмма от модельной нормы, а доходность предложений не уменьшилась.

Диета Натальи Водяновой радикальна и может привести к плохим последствиям. Выбирая такую диету, нужно отдавать себе отчет, чем это может все закончиться для здоровья. Наиболее правильно будет дополнить меню обеда и ужина некалорийными, но сытными продуктами, и тогда диета будет более приемлема для ее соблюдения.

Пульсирующая диета Водяновой: в чем суть?

Перед важными событиями и показами, Водянова прибегает к «пульсирующей» системе питания. Суть заключается в том, что основную часть калорий Водянова употребляет в первой половине дня. После полудня количество потребляемой пищи снижается. Благодаря такой системе питания липидные отложения не только не скапливаются, но и сжигаются.

Некий дисбаланс питания покрывается употреблением любых продуктов, даже калорийных и жирных, до 10 часов утра. Такой способ питания обеспечивает организм энергией на весь день, и абсолютно отсутствует чувство голода.


Название диеты оправдывается насыщенными завтраками и скудными ужинами, создавая некую гиперболу питания. Водянова считает данный метод поддержания стройности идеальным, так как он позволяет ей «дегустировать» любые блюда и при этом худеть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: