Лариса Гузеева похудела: фото до и после, диета, меню, секреты похудения

Зачем Гузеевой пришлось худеть?

Секретом похудения Ларисы Гузеевой стали не какие-то неопределенные прослушки дисков, а труд над своей фигурой и правильное питание. Актриса снизила калорийность продуктов, из которых готовила ежедневные блюда, и заменила высококалорийные белковые продукты низкокалорийными.

Основой рациона Ларисы Гузеевой стали отваренные на пару овощи и морепродукты. В то же время актриса пила много натуральных соков и кефира, а также в день диета Ларисы Гузеевой рекомендует выпивать не менее 2 литров минеральной воды без газа с лимоном.

Мясо курицы следует употреблять без шкурки, а свинину и говядину Ларисы Гузеева решила не употреблять до похудения, чтобы не нарушать калорийность диеты.

В день по системе похудения актрисы следует употреблять не более 1200 ккал. В основном калории содержатся в продуктах с быстрыми углеводами – полезные каши и оливковое масло, рыба, мясо и морепродукты.

Специально для похудения Лариса Гузеева купила хорошую пароварку с большой емкостью, чтобы утром перед началом работы готовить себе полезные завтраки и брать с собой на съемки приготовленные на пару блюда.

К тому же, секретом ведущей стала пароварка на работе, так как этот прибор не требует посуды и на нем готовить можно только при наличии воды и розетки.

Многие смогли заметить, что в молодости Лариса Гузеева была чуть ли не эталоном по параметрам фигуры. Стройный стан, худощавое лицо и скулы так заманчиво выглядели, что чувствовалась в этой женщине какая-то чертовщинка.

Однако с годами все мы меняемся, и Гузеева не стала исключением. Родив и отдав всю себя заботам о ребенке, она неуклонно отходила от своих природных размеров, что не могло её не тревожить как женщину.

Но как же она так быстро справилась с тем, что преподнёс ей её организм?

Куда делись лишние килограммы?

Шикарная фигура»: Лариса Гузеева показала результаты ...

Наблюдать за тем, как Гузеева похудела, можно было, просматривая день ото дня популярную передачу. Вес её неизменно таял, а черты лица становились всё моложе и свежее.

Сразу же заметившие это лжедиетологи бросились давать рекламы, обещая якобы раскрыть диету известной телеведущей. За баснословную сумму денег пытались продать рецептуру её рациона, и даже предлагали аудио курс с её психологическими установками на потерю веса.

Но рецепт её стройности оказался не так уж сложен и замысловат.

Гипноз может дать правильный психологический настрой, способный помочь похудеть, подробнее в следующей статье: Похудеть используя гипноз

Основной принцип диеты Ларисы Гузеевой

Лариса Гузеева выработала собственную диету, где основным принципом стали советы диетологов не смешивать углеводы и белки и питаться раздельно. Есть на диете Гузеевой можно часто, но небольшими порциямии за один прием пищи употреблять не более 200 ккал. Именно при таком режиме питания похудела Лариса Гузеева на 15 кг всего за 1.5 месяца, при этом питаясь полноценно и сбалансировано.

Такая методика похудения дает результаты только в случае строгого придерживания меню диеты Ларисы Гузеевой. Поэтому, если вы решили последовать примеру актрисы и сбросить минимум 10 кг за месяц, покупайте пароварку и начинайте питаться по системе Ларисы Гузеевой.

Следует также напомнить, что приготовленные блюда на пароварке не требуют одобрения диетологами и их советуют врачи всего мира для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому худея на диете Ларисы Гузеевой вы не только очистите организм от шлаков и оздоровитесь, но и вылечите многие заболевания желудка.

https://www.youtube.com/watch?v=HUZDEDBoE28

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: