Как употреблять корицу чтобы похудеть

Диета с корицей для похудения

Зачастую лишний вес появляется из-за того, что содержание сахара в крови слишком высокое. В результате переизбытка глюкозы, на талии, животе и бедрах появляются жировые отложения. Если добавить в свой рацион данный продукт, сахар будет перерабатываться в энергию. Благодаря этому лишний вес будет исчезать быстрее.

Но что же это за пряность – корица? Полезные свойства для похудения состоят в таких моментах:

  • данная пряность способствует улучшению работы органов пищеварения, благодаря чему все опасные вещества выйдут из организма;
  • в составе продукта присутствует полифенол, который активирует работу рецепторов, воспринимающих инсулин. Это влияет на то, что пряность стабилизирует уровень сахара в крови, который может стать причиной появления лишнего веса. Подобная диета разрешена людям, страдающим от диабета;
  • диета с корицей для похудения обладает легким мочегонным эффектом, что препятствует блокировке жидкостей в организме;
  • с помощью продукта можно надолго утолить голод, благодаря чему переедания исключены;
  • аромат пряности способствует выработке гормона радости. Благодаря этому палочки корицы дадут возможность поднять настроение без употребления сладкого, а значит, без лишних килограмм;
  • с помощью продукта можно справиться с депрессией, не «заедая» стресс сладостями».

Однако стоит помнить о том, что корица для похудения не является панацеей. Именно поэтому не нужно сочетать ее с булками, чипсами, пирожными и прочими вредными продуктами.

Вряд ли вы сможете стать обладательницей стройной фигуры подобным способом. Употребление пряности, добавленной в полезное блюдо, стоит сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием.

Достаточно делать пятнадцатиминутную зарядку по утрам, чтобы привести тело в форму.

Корица для похудения

Суть диеты состоит в том, что нужно запустить процессы снижения веса, употребляя чайную ложку продукта каждый день. Пряность добавляют в диетические блюда, поскольку ее отдельное употребление в пищу невозможно. В напитки ее тоже можно добавлять, ведь она делает их вкус более приятным.

Свойства и принцип действия

Кофе с корицей – это больше, чем просто напиток. Он заключает в себе массу положительных свойств. Кофе с корицей, польза которого велика, и может посоревноваться с достоинствами обычного кофе, популярно среди кофеманов, которые горячо любят это лакомство в разнообразных его проявлениях.

Корица является весьма многофункциональной приправой. Но сегодня мы поговорим о том, как похудеть с ее помощью. Потому давайте ознакомимся с теми свойствами этой приправы, которые помогают в борьбе с лишним весом:

  • нужно добавлять ее регулярно в напитки и пищу. Это избавит организм от шлаков и токсинов. Благодаря такому эффекту организм начнет нормально функционировать;
  • она способна налаживать работу почек, желудка, желчного пузыря;
  • она ускоряет метаболизм, что препятствует накоплению жира в проблемных зонах.

Как говорят отзывы, приправа в виде коктейлей способствует снижению аппетита за счет нормализации обмена углеводов и жиров. А калорийность корицы равна 247 кал на 100 г.

Палочки и порошок корицы давно пользуется успехом у кулинаров, многие любят выпить по утрам кофе с корицей, по отзывам, напиток дарит заряд бодрости, а его аромат поднимает настроение и помогает настроится на позитивное мышление. Специю активно и с успехом эксплуатируют парфюмеры и народная медицина, а вот полезные свойства корицы для похудения открыты сравнительно недавно.

Как это работает

Какие же свойства корицы оказывают эффект похудения:

  • Научно доказано, что специя ускоряет в 15 раз процесс переработки сахара, что способствует снижению глюкозы в крови и стабилизацию инсулина.
  • Содействует метаболизму и нормализации обмена веществ в организме, активирует работу желудочно-кишечного тракта, все процессы ускоряются, и как следствие, жир не успевает отложиться, а перерабатывается в энергию, кроме того, расщепляются старые отложения.
  • Притупляет голод, даже напитки с пряностью надолго насыщают, что способствует снижению аппетита.

Рецепты для похудения

Кофе с корицей, рецепт которого знает каждый уважающий себя кофеман, полюбилось многим потребителям именно за его потрясающий вкус и аромат. Как сварить кофе с корицей по всем правилам? Классический рецепт напитка готовится в турке.

Для него потребуется взять 2 ч. л

молотого кофейного зерна, 130 мл. воды и сахар по вкусу.

В турку засыпают сначала кофе и сахар, а затем заливают водой. Ставят на огонь и варят до кипения, всыпают немного коричного порошка и снимают с плиты.

Если вы любите крепкий напиток, то нужно несколько раз доводить кофе до кипения и сразу снимать с плиты. Эта процедура позволяет раскрыть вкус и аромат кофе.

С молоком

В Англии женщины считали, что кофе – очень грубый мужской напиток. Чтобы сделать его более женственным, они стали добавлять в него молоко и корицу, что позволяло сформировать нужный вкус у лакомства.

Для приготовления кофе с молоком и корицей потребуется:

  • Молоко – 150 мл;
  • Палочка корицы – 1 шт;
  • Кофе молотый – 1 ч.л.;
  • Вода холодная – 120 мл;
  • Сахар по вкусу.

Как приготовить кофе с корицей и молоком:

  1. Молоко нагревает в кастрюльке вместе с коричной палочкой. Затем его кипятят в течение 5 минут. Спустя время по комнате разносится приятный коричный аромат.
  2. В турку помещается молотое кофейное зерно, сахар и заливается водой.
  3. Турка ставится на плиту и содержимое доводится до кипения и сразу же снимается с плиты. Затем процедура снова повторяется. Это позволяет обогатить вкус напитка.
  4. Готовое лакомство наливается в согретые чашки, а сверху дополняется готовым коричным молоком.

Этот вид кофе обладает приятной нежной текстурой. Его легко пить именно за счет применения молока.

С имбирем

Кофе с имбирем и корицей – настоящая находка для тех, кому уже приелись популярные кофейные напитки. Помимо этого, лакомство хорошо в период постоянных простуд, когда на улице холодно и не уютно.

Этот напиток бодрит, придает энергию и силы, избавляет от депрессии и плохого настроения. Этот вид лакомства обладает примерно теми же свойствами, что и чай с имбирем, ведь он улучшает работу ЖКТ, повышает работоспособность, притупляет чувство тошноты.

Ингредиенты:

  • Кофе молотый – 1 ч.л.;
  • Корица – 1/3 ч.л.;
  • Вода – 130 мл;
  • Имбирь – 1 см. корешка;
  • Сахар по вкусу.

Приготовление напитка следующее:

  1. Из кофе и воды приготовить эспрессо. Процедить его, чтобы в готовый напиток не попала гуща.
  2. Всыпать в кофе корицу и порезанный мелкими кусочками корень имбиря. Настоять 10 минут.
  3. Разлить готовое лакомство по чашкам. По вкусу добавить сахар.

В период простуд это очень хорошее средство для предотвращения заболевания.

С перцем

Как ни странно, кофе с перцем и корицей имеет приятный вкус и аромат. Он способен бодрить и тонизировать, поэтому употребляется в утренние часы, когда требуется проснуться и набраться сил. Варить его положено только в медной терке, а подавать в огромных фарфоровых чашках.

При приготовлении коктейля очень важно соблюдать пропорции входящих в его состав ингредиентов и последовательность их закладки. При всей пользе корицы не рекомендуется употреблять её в пищу больше ½ чайной ложки в день.

Эту дозировку нужно учитывать при приготовлении. Для варки кофе можно брать корицу в виде палочки или порошка.

Принципиальная разница в их использовании заключается в том, что палочка корицы добавляется в напиток перед началом варки, а порошок в конце.

С корицей и медом

Для приготовления можно брать различные сорта мёда. Лучше всего для этих целей подходят липовый и гречишный сорта. Существуют различные способы и рецепты приготовления коктейля. Один из них готовится из:

  • Молотая корица — ¼ чайная ложка ;
  • Мёд натуральный — 2 чайной ложки;
  • «Арабика» — 2 чайных;
  • Сливки взбитые по вкусу.

☆ Кофе с корицей и кокосовым маслом для ПОХУДЕНИЯ. Этот напиток ...

Варится кофе по этому рецепту в большой турке. В неё наливается 300 мл воды, которая доводится до кипения. После чего турка снимается с конфорки и в неё добавляется кофе, всё тщательно перемешивается и снова ставится на огонь. После того, как пена в напитке при закипании поднимется 3 раза его снова снимают с огня и дают остыть до температуры 400С.

В готовый кофе добавляют мёд, сверху все посыпают молотой корицей и украшают взбитыми сливками.

Напиток с перцем настоящий подарок для гурманов. Готовится он из:

  • «Арабика» — 2 чайные ложки;
  • Молотая корица — ½ чайных ложек;
  • ¼ стручка чили или 1 горошины душистого перца.

Варить коктейль можно в турке среднего размера. В неё засыпают ингредиенты и заливают 100 мл воды. Варится кофе на медленном огне.

Имбирь обладает рядом схожих с корицей свойств. Он снижает чувство голода, улучшает обмен веществ и снижает уровень сахара в крови. Для снижения веса ежедневно нужно выпивать за 20-25 минут до еды по 1 чашку кофе без сахара.

Внимание. Имбирь противопоказан людям, имеющим нарушения работы сердца, почек и ЖКТ (желудочно кишечного тракта).

Для приготовления напитка берут:

  • 2 чайные ложки кофе;
  • 2 палочки корицы;
  • 1-2 см корешка имбиря.

В турку с кофе добавляют палочки корицы и заливают 150-180 мл кипятка. Напиток настаивают в течение 10 минут, после чего добавляют в него измельчённый имбирь и дают кофе постоять ещё 5 минут.

Кофе с корицей - польза и вред, рецепт для похудения

Молоко придаёт готовому продукту более мягкий вкус. Такой напиток предпочитают пить англичане. Готовится он из:

  • 1 коричной палочки;
  • 120 мл молока.

Как делать в домашних условиях? Легко, перед приготовлением напитка коричную палочку кипятят в молоке в течение 5 минут. Готовое «коричное молоко» добавляют в приготовленный кофе.

Кофе с корицей для похудения

Многие люди верят в полезные свойства корицы, а особенно в ускорение обмена веществ, что как нельзя к стати, если вы занимаетесь похудением. Эти надежды не случайны и использование пряности действительно ускоряет обмен веществ, а в сочетании с кофе эти свойства усиливаются.

Для приготовления потребуется:

  • Зеленые кофейные зерна;
  • 1/2 чайной ложки корицы.

Делается крупный помол зеленого кофе. Это нужно для максимального сохранения его полезных свойств. Засыпается в турку вместе с корицей, заливается водой и отправляется на медленный огонь. По окончании приготовления в турке поднимется густая пена, что будет сигналом для снятия с огня. После чего готовый продукт процеживается и пьется.

С корицей и льдом

Кофе с корицей для похудения - меню, отзывы

Такой напиток хорошо подавать на летних вечеринках. Он придает человеку бодрость и прекрасно тонизирует. В заваренный классическим способом кофе с корицей добавляется несколько ложек сгущенного молока и 2 кубика льда.

Подается напиток в высоком стеклянном бокале. Для эстетической красоты сверху его можно украсить шоколадной крошкой. Незаменимым атрибутом может стать соломинка, которая придаст процессу потребления удобства.

В этой главе дадим несколько полезных советов с чем и как пить корицу для похудения. Самый простой и доступный рецепт – вода и корица с медом для похудения.

Палочку специи измельчают, заливают стаканом кипятка, добавляют ложку меда. Дают напитку настояться.

Медовая вода с корицей для похудения готовится каждый раз свежая, рекомендуется пить в день 2 раза: утром натощак и вечером перед сном. По отзывам, при регулярном употреблении за неделю можно похудеть на 2-3 кг.

Как заваривать чай с корицей для похудения

Для того, чтобы понять, как похудеть с корицей, необходимо узнать о её действии на организм, и что способствует процессу похудения.

Присутствующее в составе корицы эфирное масло оказывает стимулирующее действие на желудочно-кишечный тракт, противостоит развитию микробов и паразитов. Она очень полезна людям, страдающим сахарным диабетом – снижает уровень сахара в крови. В процессе похудения корица улучшает обмен веществ и снижает аппетит.

Как правильно готовить и употреблять чай, чтобы похудеть, подробно об этом в следующей статье: Как пить чай чтобы похудеть, отзывы

Кефир с корицей

Бороться с лишними килограммами можно не только с помощью регулярного употребления чая, заваренного разными способами. Продукт прекрасно сочетается с кефиром. Этот вариант часто используется для составления меню.

Готовить кефир с корицей очень легко. Просто выберите для себя подходящий рецепт:

  • в 50 граммах теплой воды нужно растворить мед непастеризованного вида. Сюда же добавьте щепотку пряности. Разбавлять данную смесь необходимо нежирным кефиром (200 мл). Кефир с корицей для похудения на ночь станет прекрасным вариантом для замены ужина;
  • в стакан кефира добавьте немного пряности и щепотку молотого перца. Очень тщательно перемешайте ингредиенты в емкости. Выпить этот напиток нужно сразу же после того, как вы его приготовите. Благодаря такому варианту можно утолить чувство голода, поэтому вы съедите намного меньше;
  • кефир с минимальным процентом жирности (300 мл) залейте в чашу блендера. Добавьте к продукту очищенные от кожуры и перетертые яблоки. Перебейте ингредиенты до получения массы однородной консистенции. В готовую смесь добавьте чайную ложку пряности.

Отзывы о данном напитке подтверждают его эффективность. Это прекрасный вариант для очищения организма от шлаков и токсинов. Регулярное употребление кефира с добавлением корицы позволит вам улучшить свое самочувствие.

Эффективность коричной диеты

Корица великолепно сочетается с кисломолочной продукцией. Традиционные рецепты просты и разнообразны, их действие на организм ощущается практически сразу.

Воспользуйтесь понравившимися вариантами напитков, принимая их ежедневно – единственная порция выступает полноценным заменителем приема пищи. Кроме того, кефирно-коричные смеси с разными добавками можно использовать как основу разгрузочного дня.

В лучшем случае масса тела за неделю снизится на 2 килограмма. Неоспоримым преимуществом такого питания является надежная защита от изнурительного чувства голода, что немаловажно для обладательниц неконтролируемого аппетита.

Диетический кефир без добавок

Компоненты:

  • полтора литра свежего кефира;
  • ложка молотой корицы.

Этот напиток может использоваться как перекус, как замена ужина. Кроме того, его можно использовать во время разгрузочных дней. Чтобы приготовить такой напиток, нужно добавить в стакан кефира 1% жирности щепотку приправы и перемешать. Калорийность корицы с кефиром составляет 52 ккал на одну порцию. Этот рецепт довольно эффективный и простой.

Кефир питательный и сытный, низкокалорийный. Вместе с корицей он эффективно сжигает жиры, помогает похудеть.

Напиток лучше употреблять перед ужином либо обедом, поскольку корица способствует снижению чувства голода. Как говорят отзывы, для лучших результатов стоит отказаться от ужина либо устраивать перекус чем-то очень легким.

Если вы не успеваете завтракать, часто устраиваете перекусы на ходу, то вам лучше пить напиток для похудения на завтрак и обед. Это поможет вам насытиться.

Для разгрузочных дней вам понадобятся полтора литра кефира и чайная ложка порошка корицы. Кефир перемешайте с приправой и употребите в течение дня.

Кефир – это один из компонентов любой диеты, поэтому в сочетании с корицей эффект станет только лучше. С целью лучшего средства для сжигания жира используйте корицу с имбирём, красным перцем и кефиром.

Как средство для разгрузочного дня пейте кефир с добавлением корицы. Это средство поможет легче переносить чувство голода, но и сделает вкус кефира намного приятнее. На литр кефира чайная ложка корицы.

На ужин можно приготовить очень вкусный коктейль, смешав яблочную мякоть (2 яблока) с половиной чайной ложки корицы и стаканом кефира.

Подробно о свойствах меда в следующей статье: Как похудеть с помощью меда, отзывы

Молоко с корицей для похудения

Молоко для похудения – это лучший напиток, способствующий активизации процесса сжигания жиров. Подобное объединение ингредиентов обладает отменными вкусовыми качествами. Диетологи утверждают, что молоко с корицей для похудения способно стать достойной заменой всем прочим вариантам.

Чтобы приготовить данный напиток, стоит внимательно отнестись к выбору продуктов. Молоко должно быть обезжиренным. Делайте выбор в пользу молотого продукта, ведь так процесс приготовления молока будет более быстрым и простым.

Молоко с корицей

Приготовить молоко с пряностями очень легко. Чайную ложку корицы разведите в молоке, подогретом до комнатной температуры. Тщательно перемешайте ингредиенты перед употреблением. За полчаса до завтрака, обеда и ужина выпивайте стакан напитка. Если вы хотите улучшить вкусовые качества жидкости, добавьте мед.

Перед тем, как употреблять такой коктейль, проконсультируйтесь со своим врачом. Он продиагностирует состояние вашего организма, чтобы определить, нет ли у вас противопоказаний к подобной диете.

Польза кофе с корицей

Что важно знать о диетических напитках?

Чтобы усовершенствовать похудение с помощью корицы, применяйте данную специю шире – добавляйте ее не только в молочные, но и в другие повседневные напитки. Наверняка, вы пьете черный чай или кофе с сахаром, но ради красоты тела придется заменить их специальным напитком, к которому вы также постепенно привыкнете.

Неотъемлемым плюсом такой привычки будет безопасное планомерное исчезновение лишней жировой прослойки равномерно по всему телу. Стоит заметить, что помимо похудения, организм будет естественным образом очищаться, повысится общий тонус и ускорится обмен веществ.

Если не наблюдается негативной реакции, то принимайте коричный чай или кофе вместо вредных сладких напитков.

Зеленый чай с корицей

  • листовой зеленый чай;
  • корица в форме палочек;
  • свежий корень имбиря.

Отыщите зеленый чай высочайшего качества, без добавок. Известно, что он приносит огромную пользу для всего организма и идеально вписывается рамки любой диеты. Сделав заварку обычным способом, положите палочку корицы в чашку. Обязательным требованием является употребление чая только первой свежести.

Не лишним будет добавление к зеленому чаю свежего измельченного имбиря, который способен улучшить обмен веществ и ускорить похудение. Эта добавка гармонично сочетается с остальными составляющими. Для приготовления порции напитка понадобится четверть ложки имбиря, можно использовать свежий корень или сухой порошок. Принимайте такой чай ежедневно, не более 2 чашек.

Кофе с корицей

Воспользуйтесь в благих целях своей тягой к кофеину, который даже без добавок выступает жиросжигающим средством и разгоняет метаболизм до предела. Обратите внимание на то, что заваривая кофе вместе с корицей, вы сглаживаете побочные эффекты кофеина, защищая себя от тахикардии и предохраняя свою нервную систему от перевозбуждения.

В таком напитке сахар будет однозначно лишним, немного непривычным вкус будет казаться только поначалу, со временем вы полюбите этот глубокий неповторимый вкус. Для заварки порции напитка, возьмите предпочитаемый сорт кофе и приготовьте обычным способом, затем насыпьте щепотку корицы.

Можно добавить специю при варке кофе, в таком случае вкус приобретет сладковатый оттенок.

Начинайте каждый день с диетического кофе, пейте время от времени жгучий чай, устраивайте разгрузочные дни на кефире, практикуйте обертывания тела с корицей, и не забывайте, что из вашего меню должны исчезнуть калорийные хлебобулочные изделия, бесполезные конфеты и все продукты сомнительного качества.

Надеемся, что похудение с помощью корицы оздоровит ваш организм и поможет преобразить фигуру, и в то же время призываем к осторожности, так как при некоторых заболеваниях специи могут быть противопоказаны.

Аромат пряности в сочетании с запахом кофе создают удивительно привлекательную композицию. Это не единственное достоинство напитка. Он обладает не только изысканным вкусом, но и массой полезных свойств. Самое распространённое и широко известное из них — стимулирования процесса похудения.

Для того, чтобы побороть чувство голода достаточно выпивать по небольшой чашке кофе с пряностью в день. Для похудения в дополнение к напитку придётся заняться еще и силовыми упражнениями. Это приведёт и к серьёзному снижению веса.

Благодаря пряности напиток снижает в организме выработку инсулина и уровень глюкозы в крови. Все это оказывает влияние на развитие сахарного диабета, сдерживая его.

Кофейно-коричный продукт не рекомендуется включать в свой рацион питания женщинам в период беременности. Пряность вызывает спазмы матки, что негативно сказывается на развитие плода и родах.

Содержащиеся в пряности антиоксиданты обладают способностью замедлять процессы старения. Оказывают они влияние и на работу ЖКТ, а также вывод токсинов из организма. Регулярное потребление напитка способствует очистке печени. С его помощью укрепляют иммунитет. Добавленные в продукт мёд и имбирь позволяют забыть о простуде даже в самое холодное время года.

При самой простуде пить напиток не стоит. Он повышает температуру тела человека, который и так испытывает жар.

Для варки вкусного и ароматного коктейля с корицей берётся молотый кофе, приготовленный из хорошо прожаренных зёрен. Степень их измельчения должна быть максимальной. Перед приготовлением напитка турка обдается крутым кипятком и сушится на огне. Кофе засыпается только в тёплую и сухую посуду.

Турка с насыпанным в неё молотым продуктом некоторое время прогревается на среднем огне, после чего в неё засыпается 1/3 чайной ложки сахара и пряность по рецептуре. Всё заливается водой и варится до первого закипания.

После чего турка снимается с огня и стоит 30 секунд. Это нужно для того, что бы измельченный кофейные зерна осели. Такой подход уменьшит количество гущи в вашей чашке.

Новость о том, что можно употреблять любимый ароматный напиток с добавлением корицы и худеть, обрадует всех кофеманов. Достаточно просто налить чашку любимого кофе, добавить щепотку пряности и пить. Но кофе нужно употреблять без сахара. Калорийность корицы с растворимым кофе составляет 37 ккал, а с натуральным кофе – 62 ккал.

В аптеках вы сможете найти особый кофе для похудения. Часто в своем составе он уже содержит корицу. Это также простой и эффективный метод для борьбы с лишними килограммами.

Такой напиток является мощным жиросжигателем, причём присутствие в кофе корицы снижает уровень нервной возбудимости и нормализует частоту сердцебиения.

Кофе с корицей для похудения отзывы об этом напитке диетологов гласят: эта пряность — помогает снизить уровень глюкозы в крови и нейтрализует эффект окисления, который дает кофе.

Кофе с перцем для похудения — очищает пищеварительную систему, стимулирует процессы обмена, а также стимулирует работу желудка, что необходимо при употреблении кофе. Добавьте несколько горошин перца в горячий напиток.

  • Гвоздика — если у вас иногда бывает немного повышенное давление — добавьте в кофе бутончик гвоздики, и чашка напитка вам не навредит.
  • Имбирь. Когда будете варить кофе — добавьте кусочек имбиря или щепотку молотого. Он обладает успокаивающими свойствами, снимает спазмы и боль, а еще — стимулирует пищеварение.
  • Кардамон — укрепит и успокоит желудок, чем нивелирует раздражающее действие кофе.

Если ваш организм совсем «не дружит» с традиционным кофе и он вам противопоказан, вы можете заменить его зеленым или черным чаем. Еще один вариант — приготовить альтернативный напиток из измельченного цикория, печеного молотого топинамбура (земляной груши), печеных молотых каштанов, поджаренной молотой пшеницы.

Корица для похудения и обертывания

Корица для похудения в виде обертываний сделает вашу кожу гладкой, нежной, позволит уменьшить объем бедер и талии. Кроме того, обертывания помогут вам избавиться от целлюлита. Проводить процедуры следует регулярно на протяжении 1-2 месяцев.

В составе обертываний могут присутствовать и иные компоненты, которые способствуют выведению токсинов и шлаков. Поскольку корица позитивно сказывается на обменных процессах, то ее комплексное применение улучшит самочувствие и поможет в борьбе с лишним весом.

Рецепты обертываний:

  • 3 ч.л. оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного масла корицы. Эту смесь нагреть на водяной бане, нанести на проблемные зоны, завернуть пленкой, утеплить. Процедуру проводить через день на протяжении месяца;
  • 2 ложки меда нагреть на водяной бане, добавить чайную ложку корицы молотой, смешать и нанести на тело. Завернуться пленкой и утеплиться на полчаса;
  • пакетик голубой глины развести водой до получения консистенции сметаны, добавить 3 капли растительного масла и 3 ч.л. порошка корицы. Все перемешать и нанести на тело.

Обертывания нельзя проводить беременным женщинам, людям с сердечно-сосудистыми, онкологическими заболеваниями, гипертонией, тромбофлебитом, сахарным диабетом.

Процедуры для похудения с корицей значительно улучшать состояние кожи, сделают ее шелковистой, уменьшат целлюлит, помогут избавится от ушек на боках и обрести тонкую талию.

Лучшие рецепт для обертывания по отзывам читателей

Пару столовых ложек жидкого меда и одну чайную чайную ложку корицы, хорошенько перемешать. Другой рецепт — взять пакет голубой глины, развести до состояния сметаны, дабавить 1 ч.л. масла растительного и 3 ч.л. молотой корицы.

Компоненты хорошо перемешать, нанести на бедра и живот, обмотать пищевой пленкой и утеплиться. Делать такие маски для похудения нужно через день в течении 1-2 месяцев.

Важно: По отзывам специалистов обертывания для похудения запрещены людям, страдающим тромбофлебитами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, при онкологии, беременности, гипертонии, сахарном диабете.

Разные оздоровительные напитки с корицей

Корица с медом для похудения

Оригинальный напиток, приготовленный из пряности и меда, дает возможность бороться с лишними килограммами, получая удовольствие. Кипятком залейте чайную ложку пряной приправы. Перемешайте все ингредиенты с чайной ложкой непастеризованного меда. Напиток должен постоять в течение трех часов. В день необходимо употреблять не более двух стаканов полезной смеси.

Она прекрасно очищает органы пищеварения от скопившихся токсинов. Сочетание таких ингредиентов уничтожает паразитов. В самом начале будет худеть живот, а уже потом все остальные части тела.

Важные советы:

  • пользуйтесь для приготовления напитка только непастеризованным медом;
  • смесь лучше пить с утра до еды и перед отходом в постель. Чаще употреблять напиток не рекомендуется;
  • полезные свойства меда кипяток способен уничтожить;
  • не подогревайте напиток перед его употреблением;
  • добавлять все прочие ингредиенты запрещено.

Напиток употребляется курсами. Если вдруг лишний вес перестал исчезать, нужно выдержать паузу в несколько недель. После этого курс снова можно продолжить.

Корица и лимон для похудения

Готовый напиток способствует утолению голода на долгое время. В результате вы не съешьте больше, чем планировали. Эти два ингредиенты оказывают на организм тонизирующий эффект, поэтому вы будете чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими в любой ситуации.

В стакан чая введите порошок корицы (чайной ложки будет достаточно). Сюда же выжмите лимонный сок. Улучшить вкус напитка можно с помощью меда в небольшом количестве. Жидкость пьют в теплом виде с утра и вечером.

Вода с лимоном и корицей

Противопоказания к применению

В некоторых случаях применение пряности строжайше запрещено. Будьте осторожны в таких ситуациях:

  • беременность – пряность вызывает сокращения матки, что может стать причиной преждевременных родов и выкидышей;
  • кормление грудью – кормящие мамы должны отказаться от такого продукта, поскольку он негативно влияет на вкусовые качества молока;
  • низкая свертываемость крови – корица разжижает кровь, поэтому к ее употреблению необходимо относиться очень осторожно;
  • язвенные заболевания – пряность запрещена в том случае, если вы страдаете от острых форм заболеваний и высоких показателей кислотности желудка;
  • высокая температура – приправа обостряет состояние больного, что приводит к ухудшению самочувствия;
  • индивидуальная непереносимость продукта – перед тем, как начать употреблять пряность, убедитесь в том, что у вас нет на нее аллергии.

Простая и эффективная диета с корицей для похудения – это ваша возможность справиться с лишними килограммами всего за месяц. Выбирайте для себя подходящий напиток, чтобы справиться с излишним весом, получив от процесса исключительно удовольствие!

  • употребление лекарств, которые разжижают кровь;
  • внешние или внутренние кровотечения;
  • высокое давление;
  • высокая температура тела;
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • беременность, преклонный возраст;
  • индивидуальная непереносимость.

Помните, что корица – это дополнительное средство для борьбы с лишними килограммами. Поэтому необходимо ее сочетать с иными мероприятиями для похудения (диета, спорт), дабы достичь видимого эффекта.

Несмотря на пользу в деле похудения и заметное улучшения в состоянии организма, не всем людям разрешено употреблять корицу. На основе наблюдений, как действует корица для похудения, отзывы врачей говорят о том, что приправу следует исключить из рациона, если:

  • принимаются препараты, разжижающие кровь;
  • присутствуют кровотечения, как внутренние, так и внешние;
  • наблюдаются отклонения давления от нормы;
  • повышенная температура;
  • беременность;
  • повышенная раздражительность и нервная возбудимость.

Важно: Тандем корицы с перцем запрещен людям с желудочно-кишечными заболеваниями, в том числе гастриты и язвы.

Согласно исследованиям, диетологи в своих отзывах заявляют, что корица, а именно ее основной компонент кумарин, повреждают печень. При более тщательном анализе было выяснено, что такой негативный эффект дает дешевая приправы, высушенная с нарушением технологии, качественный продукт для похудения безопасен.


Существует два сорта корицы: кассия и цейлонская, в последней — кумарина значительно меньше, поэтому диетологи настаивают именно на этом сорте для похудения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: