Диета доктора, профессора Углова на 10 дней – отзывы и результаты

Достоинства и недостатки

Итак, восточная диета абсолютно не вредит здоровью. Это очень важно для худеющих.

Ведь избавиться от лишнего веса, но взамен получить заболевание какого-то органа – сомнительное удовольствие. Многие диеты основаны на отказе от пищи животного происхождения, ведь она содержит вредные жиры.

Однако, составители диет не учитывают, что такие системы питания лишают организм и белка. Во время диеты организм получает большой стресс.

Он начинает запасать жиры, а для получения энергии в ход идут белки. Поэтому всевозможные диеты достаточно вредны для организма.

Если Вы не хотите потерять мышечную массу, лучше остановиться на диетах, которые позволяют употреблять в пищу значительное количество белковой пищи. Именно к таким системам питания и относится восточная диета.

Второе достоинство этой диеты заключается в том, что выполнять ее рекомендации не составит труда. Питание по этой системе не вызовет приступов голода, пять приемов пищи позволяют пополнять запасы необходимых организму веществ в течение всего дня.

Поэтому применять такую диету можно в любое время – ни работе, ни физическим нагрузкам она мешать не будет. Также она не вызовет стресса и психического напряжения, которые обычно испытывают женщины во время диет.

диета углова отзывы и результаты

Вы будете полны энергии и радостны, ведь все продукты в меню полезны и вкусны.

Применять эту диету довольно просто. Не нужно искать и готовить какие-то экзотические блюда. Готовить продукты для этой системы питания можно довольно быстро. А если кушать дома нет возможности, то их можно спокойно брать на работу.

Недостаток восточной диеты только один – питание расписано по часам. К сожалению, это не та рекомендация, которую можно обойти. Конечно, отклонения на 5-10 минут возможны. Но в целом лучше придерживаться разработанного графика, иначе эффект от диеты может быть достаточно слабым. На работе не всегда можно самостоятельно выбрать время для отдыха, а значит, соблюдать диету будет довольно тяжело.

Также эта диета достаточно однообразна. Есть каждый день одно и то же под силу не каждому. Поэтому, прежде чем приступить к ней, определитесь со своими предпочтениями и возможностями. Но помните, что далеко не каждая система питания может дать такой результат всего за 10 дней и без вреда для здоровья.

Отзывы

Диета Углова рассчитана на 10 дней, но желательно продержаться, как минимум неделю для начала. Ее результаты таковы:

  • помогает сбросить 3-5 кг
  • снижает вероятность развития заболеваний, в том числе сосудов, сердца, ЖКТ
  • улучшает работу органов пищеварения.

Повторять курс можно раз в 2 месяца. Продолжительность 2 недели или месяц, зависит от массы тела. За сутки диеты можно сбросить до 700 грамм. Углов рекомендует применять методику людям, желающим скинуть даже несколько килограмм, а также в реабилитационный период после операции.

Большинство отзывов о диете Углова положительные. Некоторым людям легко соблюдать режим питания, совмещая с физической активностью. При этом они отмечают изменения в состоянии здоровья — уходит лишний вес, организм очищается, улучшается самочувствие и настроение.

Многим уже удалось уменьшить вес, следуя этой методике, и улучшить состояние без причинения вреда здоровью, благодаря упорству, терпению и желанию. Теперь мы на очереди!

Идеальным вариантом считается похудение, которое проходит под тщательным контролем квалифицированного специалиста. При выборе методики снижения веса необходимо предварительно провести медицинское обследование, которое поможет определить состояние здоровья человека и наличие каких-либо заболеваний.

При соблюдении диетического рациона важно внимательно контролировать самочувствие, в случае ухудшения – немедленно прекратить диету.

Методика Углова считается достаточно популярной среди пользователей различных сайтов, посвящённых правильному питанию. Без труда можно найти отзывы и результаты похудения людей, которые придерживались указанной схемы.

Анна, 31 годЯ придерживалась принципов питания доктора Углова в течение 2 месяцев, при этом старалась строго соблюдать режим – кушала каждые два часа, отказалась от сладкого полностью, исключила алкоголь, соленые продукты. Мой результат, на который также повлияли занятия спортом дважды в неделю (бег и прыжки со скакалкой) – минус 4,7 кг.

Ольга, 46 летМеня режим питания по Углову полностью устраивает, так как я домохозяйка и могу кушать здоровую, домашнюю пищу часто, соблюдая расписание, а вот мужу на работе сложно выделять время каждые пару часов на перекус. Завтрак у нас – это либо овсянка с сухофруктами, орехами, либо творог. Дальше в течение дня пьем много воды, кушаем овощи, фрукты, мясо.

Юрий, 32 годаЭто одна из самых легких и на мой взгляд сбалансированных диет – нужно отказаться лишь от алкоголя, сладкого, колбас, других вредных продуктов. Придерживаюсь системы питания Углова уже год или чуть больше, без спорта (но при ежедневных долгих прогулках) похудел на 5 кг, при этом значительного лишнего веса у меня нет, иначе результат был бы более внушительным.

Вы помните, как в счастливом двадцатилетнем возрасте вы могли кушать всё что угодно, в любом количестве, получать удовольствие от еды, и при этом оставаться худой, стройной и привлекательной в своих глазах и глазах других? А что теперь?

Возможно, вам за 30-ть, может быть после одних или двух родов, да и настрой уже не тот. Каждая семейная трапеза становится болезненным событием поиска, что же можно одеть, так чтобы не увидели все те части тела, которые вы хотели бы скрыть.

А как насчёт проблем со здоровьем и физическими усилиями, связанных с излишним весом? Вы чувствуете одышку, когда поднимаетесь по лестнице? А как насчёт беготни с детьми и за ними? Вы способны свободно и легко передвигаться и действовать?

Газеты и журналы рассказывают о тяжёлых болезнях, таких как диабет, повышенное кровяное давление, холестерол и уровень жиров, выходящий за рамки нормы. Эти проблемы обычно развиваются у людей с излишним весом и довольно быстро. Спина начинает болеть и делать проблемы, видны первые признаки варикозного расширения вен. Вкратце – старение раньше времени.

А как с желанием выглядеть сексуальной и привлекательной, надевать красивые вещи и привлекать взгляды окружающих? Вы всё ещё любите себя и чувствуете себя желанной?

Ожирение может заставить вас не любить себя и даже сердиться на себя за то, что вы дали себе течь по течению. Может быть, вам хочется обвинять работу, детей и супруга за то, что привели вас к этому состоянию? Так вы уже опустили руки и продолжаете плыть по течению без того, чтобы взять контроль над весом, который постоянно растёт? Это правда, что вы бросили на произвол судьбы своё тело, возможность хорошо выглядеть, модно одеваться и выглядеть красивой и стройной?.

Меню диеты доктора Федора Углова - принципы питания, отзывы и ...

И что больше всего расстраивает, так это то, что даже когда вы и пытаетесь начать диету, жизнь становиться пыткой. У вас не получается спустить больше, чем пару килограммов, а после всё возвращается назад со страшной скоростью, как только вы отпускаете вожжи.

После всего этого голода и жертвования любимой едой, бесконечным подсчитыванием калорий и чувством вины после каждой лишней крошки, вы можете прийти к жуткому выводу, что вы не из тех, которым когда-либо удастся вернуться к лучшему состоянию, получить назад своё тело, которое вы когда-то так любили.

Одна мама рассказывала, что её сын ляпнул ей, что мать его друга красивее её, так как она более худая и стройная — и это было очень больно услышать.

Если не решить проблему лишнего веса сейчас,потом будет хуже – вес увеличится и здоровье ухудшится

И самое плохое, о чём вы конечно уже знаете: вес будет пониматься ещё и ещё, если вы его не остановите! Здоровью может быть причинён непоправимый ущерб. В какой—то момент его станет невозможно исправить без лекарств, дорогостоящих операций и бесконечных посещений врачей.

И если, не дай боже, поднимется давление или человек заболеет диабетом или у него будет высокий уровень холестерола, это означает – дорогостоящие лекарства с неприятными побочными эффектами, а также плохое физическое и эмоциональное самочувствие. И уже не будет возможности закрывать на это глаза и говорить, что это с вами не происходит.

Если не решить проблему излишнего веса сейчас, завтра может быть слишком поздно! Вы можете отдалить от себя вашего партнёра, потому что можете почувствовать, что вы недостаточно сексуальная и желанная. У вас может не быть сил заниматься детьми, низкая физическая выносливость может не позволить вам заниматься самыми простыми делами, а болезни начнут накапливаться одна на другой.

диета углова отзывы

Диета Федора Углова достаточно популярна, её обсуждают в интернете и оставляют положительные отзывы об успехах в похудении, излагают свое мнение о целесообразности применения этих принципов в жизни:

  • Сергей, 28 лет: «… Так жить нужно еще постараться! Все делать по режиму, кушать правильно, без всеми любимого жареного, соленого – это просто какое-то ханжество. Я не продержался и 2 дней, хотя и скинул пару кило».
  • Марина, 39 лет: «… Абсолютно согласна с профессором, вся наша жизнь – работа над собой, только трудолюбие и забота о собственном здоровье помогают мне удерживать вес и жить полноценной жизнью».
  • Илона, 22 года: «… Мне в декрете очень помогла эта методика скинуть 7 килограмм за 2 недели. Было очень удобно кушать с ребенком по часам, готовить вкусное, свежее и полезное».

Принципы “восточной” диеты профессора

Итак, сам профессор выделяет следующие основополагающие принципы диеты:

  • полное исключение спиртного и изделий из табака
  • умеренное питание — потребление продуктов без добавок искусственного происхождения, только полезные
  • оставаться после приема пищи слегка голодным
  • потребление чистой воды в промежутках между едой от 1,5 литра в сутки ограничить потребление сахаросодержащих продуктов
  • разрешено 150 грамм черного хлеба в сутки
  • соблюдение режима сна, отдыха и питания т- кушать порционно, дробно, через каждые 2-3 часа, порции небольшие
  • спать не менее 7-8 часов
  • исключить поздние перекусы, переедания, не спать после еды
  • последний легкий перекус не позже 8 вечера — йогурт, кефир
  • занятия спортом
  • свежий воздух — прогулки пешком, на велосипеде
  • закаливание — обливание холодной водой
  • позитивный настрой, оптимизм — залог крепкого здоровья.

Такие принципы здорового образа жизни врач рекомендовал соблюдать остальным. Зная особенности диеты, можно составлять рацион питания на каждый день самостоятельно.

Суть диеты:

  1. Снижение суточной калорийности.
  2. Строгое выполнение распорядка питания.
  3. Исключение вредной пищи.

При прохождении курса необходимо строго придерживаться рекомендаций академика:

  1. Запрет на курение и употребление алкогольных напитков – на протяжении многих лет Углов вёл борьбу за трезвый образ жизни населения.
  2. Необходимо питаться разнообразно и умеренно – предпочтение отдавать полезным натуральным продуктам без искусственных добавок.
  3. Вставать из-за обеденного стола необходимо с ощущением, что насыщение ещё не наступило.
  4. Выпивать достаточное количество жидкости – объём за сутки должен составлять не меньше, чем 1,5 литра чистой негазированной воды.
  5. Стремиться к максимальному ограничению сахаросодержащих продуктов.
  6. Суточная разрешённая норма употребления чёрного хлеба составляет 150 г (в случае, если отказаться от него совсем невозможно).
  7. Соблюдать режим отдыха, сна и питания – употреблять еду стоит по часам через равные промежутки времени (2-3 часа), ночной сон должен составлять 7-8 часов.
  8. Убрать поздние ужины, не допускать переедания, после приёма пищи исключить сон.
  9. Активный образ жизни, занятия физической и умственной деятельностью.
  10. Как можно чаще бывать на свежем воздухе – пешие прогулки, езда на велосипеде.
  11. Оптимистический взгляд на жизнь и любовь. По мнению доктора, они считаются главными составляющими крепкого здоровья.

Профессор при жизни занимался закаливанием, ежедневно обливался холодной водой. На склоне лет стал глубоко верить в Бога, практиковал соблюдение всех православных постов. Врач рекомендовал и другим подобные методы оздоровления.

Разрешённые и запрещённые продукты

Ниже приведён перечень рекомендуемых к употреблению продуктов:

  • сахар в минимально допустимом количестве (добавление в кофе и чай);
  • нежирное мясо – курица, индейка, кролик, говядина, свинина. Отваривать, тушить, готовить на пару. Выбирать сорта без прослоек жира, снимать кожу перед приготовлением;
  • рыба (желательно морские виды);
  • молочная продукция — простокваша, кефир, ряженка, сыр минимальной жирности;
  • яйца;
  • овощи – морковь, капуста, огурцы, баклажаны, сельдерей, стручковая фасоль. Употреблять в отварном, тушёном или свежем виде;
  • фрукты – апельсины, яблоки;
  • сухофрукты – чернослив;
  • напитки – натуральный кофе, чай, вода без газа (в пределах 1,5-2-х литров в день).

Список продуктов, которые нельзя употреблять при соблюдении диеты доктора Углова:

  • алкоголь и содержащие его блюда, изделия;
  • белый хлеб и другая хлебобулочная продукция;
  • копчёности, солёные, жирные блюда;
  • кондитерские изделия;
  • газированные напитки.

По мнению доктора, именно так должен питаться современный человек. Ниже представлено меню диеты для коррекции веса.

Меню на 10 дней

Самый простой и легкий вариант, который поможет если не скинуть значительный лишний вес, то хорошо почистить организм экспресс-питанием. Длительность может быть уменьшена в зависимости от личных ощущений, также в качестве основы питания можно взять любую известную монодиету, рассчитанную на 7 дней: к примеру, Усама Хамдий, фруктовую или зеленую.

Рассмотрим примерное меню на неделю (обратите внимание, всегда в качестве завтрака принимается яйцо, кофе и половинка апельсина или грейпфрута, при аллергии берется яблоко).

Завтрак состоит из одной чашечки чая или свежезаваренного натурального кофе, при желании допускается один кусочек сахара или его заменитель.

Доктор советовал кушать разнообразно, но при этом соблюдать умеренность. К числу самых здоровых продуктов хирург относил:

  • нежирное вареное или приготовленное на пару мясо (говядина, курятина, индейка, пр.);
  • яйца;
  • рыбу;
  • сухофрукты (чернослив, курага, пр.);
  • фрукты любые (яблоки, апельсины, пр.) ;
  • сырые и тушеные овощи (капуста, морковь, свекла, картофель, пр.);
  • кефир, простокваша и другие кисломолочные и молочные продукты.

Меню диеты Углова подразумевает потребление большого количества жидкости (вода, зеленый или черный чай, компот, свежие домашние соки, травяные отвары, натуральный кофе в небольшом количестве). Отказаться доктор советовал от сахара, сладостей и белого хлеба (черный кушать можно, но в небольших количествах – до 150 г за сутки).

Исключить из меню нужно, кроме того, соленую пищу и копчености, алкоголь. Питание лучше сделать дробным: кушать можно часто, но порции должны быть маленькими.

9:00
  • чашка чая или натурального кофе с ложечкой сахара-песка.
11:00
  • одно куриное яйцо, сваренное вкрутую;
  • 8 шт. чернослива, заранее замоченных в кипяченой воде.
14:00
  • двухсотграммовая порция отварного куриного, постного свиного мяса или филе рыбы;
  • 100 г отварной или свежей капусты, которую в другие дни можно заменить морковью;
  • спелый апельсин.
17:00
  • 30 г сыра твердых сортов;
  • большое яблоко или апельсин.
20:00
  • 200 мл нежирного кефира либо простокваши.

Видео: диета доктора Углова

Диета доктора Федора Углова всего за 10 дней помогает сбросить 3-5 лишних килограмм веса. С ее помощью организм очистится от продуктов распада, а повторить ее соблюдение можно уже через 2-3 месяца. Меню диеты выглядит следующим образом:

  • Завтрак в 9:00: чай или натуральный кофе с ложечкой меда или сахара
  • Второй завтрак в 11:00: 8 черносливов, размоченных в воде и яйцо вкрутую
  • Обед в 14:00: 100 грамм отварной или свежей моркови или капусты и 200 грамм отварной куриной грудки или постного мяса, а также апельсин крупных размеров
  • Ужин: 30 грамм твердого сыра невысокой жирности и апельсин или яблоко
  • Перед сном: стакан кефира или простокваши

Для справки стоит отметить, что Федор Григорьевич Углов начиная с 18 лет и до самой его смерти всегда носил костюм одного и того же размера, а также попал в книгу рекордов Гиннеса, в качестве самого старейшего практикующего хирурга. Таких высот Федор Григорьевич достиг за счет разумного подхода к потребностям своего тела.

Бесконтрольное потребление еды и ожирение становятся причинами развития патологий, которые часто переходят в хроническую стадию. Однако по мнению врача, патологии могут исчезнуть без операции или серьезного лечения. Для этого надо перейти на другой рацион питания.

диета углова отзывы и результаты - YouTube

У людей, которые страдают избытком веса, иммунитет ослабевает, физически и умственно работать становится труднее. Увеличивается уровень холестерина в крови, развиваются суставные заболевания. Ожирение несет опасность для пожилых, поскольку лишний вес тормозит метаболизм, из-за чего нарушается работа организма.

В методике питания Федора Углова исключаются сладости, мучные изделия, соления, спиртное. На замену вредным продуктам приходят полезные, свежие, натуральные. С помощью такого рациона уходят лишние кило, очищается организм от вредных веществ, да и сама диета переносится легко.

Питание грамотно сбалансировано, диета относится к категории щадящих. Здесь не надо вести строгий учет калорий, человек питается по графику, соблюдая равные временные промежутки между трапезами. Легко адаптируется к распорядку дня человека, не наносит вред здоровью. Таким образом, суть сводится к трем основным понятиям:

  • уменьшение суточной калорийности продуктов
  • исключение вредных продуктов из рациона
  • строгое соблюдение распорядка питания .

1. Существует 3 вида жира

В теле человека есть 3 вида жира, причём один из них, «плохой жир», запирается телом в особых отложениях, до которых невозможно добраться с помощью обычных диет или спортивных упражнений. В числе этих мест: живот, грудь, верхние части рук, шея, бёдра и все те места, объёмы которых вы хотели бы сократить.

При обычных диетах и при спортивной деятельности, тело сжигает, прежде всего, «хороший» жир, который ему доступен:

  • жир, который лежит между внутренними органами тела и защищает их;
  • жир, находящийся вокруг мышц;
  • жир, который находится вокруг скелета, чтобы кожа выглядела на нём красиво.

Вы наверняка обращали внимание на людей, находящихся на очень быстрых диетах, как их кожа болезненно прилипает к костям и как они выглядят обессиленными и почти безжизненными, и при этом живот и бёдра остаются без особых изменений!

При обычной диете тело сжигает «хороший» жир,
но почти не притрагивается к отложениям «плохого» жира!

2. ХГЧ высвобождает «плохой» жир

Когда организм человека обнаруживает наличие вещества, имеющее действие ХГЧ, тело соглашается освободить «плохой» жир и использовать его в качестве пищи. Когда ХГЧ находится в теле, тело начинает расщеплять плохой жир в качестве пищи и получать энергию.

Процесс, разработанный доктором Симеонсом, приводит к интенсивной деятельности всех систем человеческого организма. Нам следует знать, что каждая система будет работать безупречно и выполнять свои функции как можно лучше. Поэтому вам следует иметь хорошее состояние здоровья для лёгкого и успешного получения результатов.

Внимание: прочтите это прежде, чем закажите!

Есть состояния, при которых процесс можно проходить безо всякого опасения ухудшить ситуацию, но есть состояния, при которых прохождение диеты категорически запрещено!

Свяжитесь с нами ДО приобретения пакета диета если вы:

  • Больны какой-либо хронической болезнью
  • Находитесь под постоянным медицинским наблюдением
  • Принимаете ежедневно какие-либо медикаменты

Во всех остальных случаях — нет причин откладывать начало диеты и получение всех волшебных результатов, которые она может дать. 

Я хочу обсудить  вопросы и утверждения касательно диеты доктора Симеонса, которые я часто слышу от людей. Здесь я буду давать свои собственные ответы. Прочтите их, и если у вас все еще есть сомнения – вы всегда можете связаться со мною и задать все интересующие вас вопросы лично.

В Интернете пишут о том, что это не эффективно

Я посетила группу «Weight Watchers», поскольку одна моя подруга, посещавшая занятия группы, довольно неплохо похудела. Мне их система не подошла, я не сбросила даже килограмма.

Говорит ли это о том, что система неэффективна? Ответ — нет. Эффективна ли эта система для каждого человека? Ответ тот же – нет.

Сравните количество историй успеха и историй неудач – каково соотношение? Действовал ли тот, кто не преуспел, согласно точным указаниям или иногда отклонялся от них.

Если вы покупаете только ХГЧ, но при этом не приобретаете профессиональное руководство и не пользуетесь службой поддержки -результаты невозможно гарантировать.

Специалисты утверждают, что эта диета вредна

На сегодняшний день есть доказательства того, что быстрое похудение предпочтительней медленному — смотрите ссылки вверху. На самом деле вы не живёте лишь на 500 калориях в день, фактически, вы получаете от 2,000 до 4,500 калорий, благодаря расщеплению жиров и поеданию организмом.

Быстрое похудение вредно

Исследование, которое я упоминала выше, доказало, что быстрое снижение веса улучшает душевное состояние, а также стимулирует точное соблюдение диеты. Быстрая диета чаще ведёт к здоровому образу жизни и, как результат, к сохранению достигнутого вами веса на протяжении более долгого времени…

Нельзя принимать гормоны –  у этого есть последствия для здоровья

Отзывы врачей и специалистов

Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов практически всегда весил около 65 килограммов. Он прожил долгую (103 года) и весьма плодотворную жизнь, причем отличался завидным здоровьем.

Федор Григорьевич даже попал в Книгу рекордов Гиннесса — его признали старейшим в мире оперирующим хирургом. Не полнеть и сохранять хорошее самочувствие доктору Углову помогали оптимистичное отношение к жизни и соблюдение определенных правил.

Профессор Углов утверждал, что лишний вес и неумеренность в пище являются причинами многих болезней, которых можно было бы избежать или вылечить, не доводя до операции, если бы пациенты вовремя отказались от излишеств.

Избыточный вес приносит снижение иммунитета и работоспособности, изменения состава крови, в частности, рост уровня холестерина, а также проблемы с суставами. Особенно важным доктор считал сохранение нормального веса в зрелом возрасте, когда обмен веществ замедляется, а физическая активность, как правило, снижается.

Академику удалось сохранить до глубокой старости крепкое здоровье, благодаря строгому следованию лично выведенным правилам:

  • высокая активность, как физическая, так и умственная
  • соблюдение режима труда и отдыха
  • закаливание (обливания холодной водой)
  • полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки
  • полный отказ от алкоголя и курения
  • ограничения питания.

Доктор рекомендовал питаться разнообразно, но умеренно. Самыми здоровыми продуктами он считал яйца, постное мясо, рыбу, овощи, фрукты, советовал в обязательном порядке включать в ежедневный рацион творог и другие кисломолочные продукты и не ограничивать себя в потреблении жидкости.

А вот от белого хлеба и сладостей Углов рекомендовал отказаться — хлеб, по его мнению, лучше употреблять только черный, причем в небольших количествах (не больше 150 граммов в сутки). Также предлагалось отказаться от употребления копченых и соленых продуктов. Приемы пищи должны быть частыми — не менее 4 в день, а вот порции лучше делать небольшими.

Чтобы сбросить вес, Федор Григорьевич советовал раз в два месяца придерживаться диеты, которую сам он называл “восточной”. По словам доктора, такая диета позволяет избавиться от 3-5 килограммов, а также отлично подходит для очищения организма. Диету доктора Углова можно отнести к разряду щадящих, ведь она хорошо сбалансирована, легко переносится, не требует скрупулезного подсчета калорий.

Питаться доктор рекомендовал по часам и дням, потому что так поддерживаются оптимальные промежутки между приемами пищи. Однако при желании диету можно адаптировать к любому распорядку дня.

Исследования и научные доказательства

Диета доктора Симеонса известна миру с 77-го года прошлого века, когда Доктор Симеонс опубликовал свою работу на английском языке. В всём мире можно найти огромное количество историй успеха людей на Интернете, которые своими результатами продолжают доказывать состоятельность и эффективность процесса похудения и нормализации обмена веществ доктора Симеонса.

Диета работает, только если люди действуют точно в соответствие с инструкциями доктора Симеонса. Если вы печёте пирог согласно точному рецепту, но решаете изменить половину ингредиентов и способов приготовления — вы же не будете ожидать, что получите тот же пирог, если он вообще выйдет, правда ведь? То же самое происходит и при этом точном процессе.

Оригинальное исследование

Оригинальный Манускрипт Доктора Симеонса – «Фунты и Дюймы»

Ссылка на страницу в Amazon.com , где представлена книга

Независимый эксперт

Также я рекомендую прочесть еще одно независимое исследование, исследование эксперта, сопровождавшего на протяжении многих лет тысячи людей в процессе прохождения ими процесса похудения доктора Симеонса.

Независимая экспертная оценка, включая десятки тысяч историй успеха от диеты доктора Симеонса — диеты ХГЧ

Лечение сахарного диабета

Сахарный диабет 2-го типа считается хронической и неизлечимой  болезнью, требующей медикаментозного лечения на протяжении всей жизни человека. Между тем, исследование британского учёного, профессора Роя Тейлора из университета Ньюкасл, представленное в недавнем прошлом на съезде американской организации по борьбе с диабетом, оспаривает эту аксиому.

Согласно этому исследованию, очень возможно, что эту болезнь можно победить исключительно за счёт соблюдения диеты…

Ссылка на исследование университета Ньюкасл:http://www.ncl.ac.uk/magres/research/diabetes

Больше килограммов на дольше

В исследовании, которое провели в университете Флориды в 2010 году, исследователи проанализировали данные по 262 женщин среднего возраста, которые справлялись с избыточным весом. Исследование показало, что женщины, которые теряют в весе быстрее,  смогли сбросить больше килограмм в целом и сохранить результат в течение более долгого времени.

Ссылка на статью:http://www.livescience.com/9907-surprising-diet-tip-lose-weight-quickly.html

Исследование о влиянии ХГЧ

Effect of human chorionic gonadotrophin on weight loss, hunger, and feeling of well-being W.L. Asher, M.D., and Harold W. Harper, M.D.http://www.ajcn.org/content/26/2/211.long


Диета Доктора Симеонса действует, только если ваш организм получает сигнал о наличие в организме ХГЧ. Доктор Симеонс в своей работе описывает рабочую теорию о действии ХГЧ на гипоталамус — древнюю часть мозга, которая регулирует все функции гормональной системы человека.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: