После гигиены полости рта нельзя — Зубы

Что нельзя

Помимо белой диеты, закрепить полученный результат можно также с помощью флосса. Это зубная нить, которая необходима после каждого приема пищи.

Она помогает очистить пространство между зубами. А вот чистить зубы следует немного дольше примерно 3-5 минут.

Зубная паста должна быть той, которую посоветует стоматолог. Также отлично закрепит эффект ополаскиватель для рта, который содержит фтор.

Женщинам на несколько дней отказаться от губных помад и блесков для губ.

После процедуры отбеливания зубы могут посветлеть на 1 и даже 2 оттенка, но не более этого. Повторное отбеливание не следует повторять чаще 1 раза в год.

Если соблюдать все эти правила и рекомендации, а также придерживать белой диеты, то белоснежная улыбка сохранится в течение двух лет после процедуры отбеливания зубов. Но, а, если не соблюдать хоть один пункт из вышеперечисленных, то эффект отбеливание пропадет уже через несколько недель.

В результате того, что процедура не из дешевых, следует всего несколько дней потерпеть и ограничить себя в привычных мелочах, чем потом заново проходить отбеливание и платить лишние деньги.

Отбелив поверхность зубов, не все пациенты знают о белой диете, придерживаясь которой наблюдается положительный результат процедуры отбеливания. Продукты питания, которые могут отрицательно повлиять на поверхность эмали, лучше исключить из рациона. Такие продукты усиливают чувствительность эмали что способствует изменению цвета.

Категорически не рекомендуется включать в меню то, что нельзя есть после отбеливания зубов.

При точном соблюдении белой диеты конечный результат, без сомнения, будет положительным. Первые два дня питание должно соблюдаться при строгом режиме. При отбеливании зубной эмали, возможно, некоторое время будут болеть зубы. В таком случае следует обратиться к специалисту, который проводил процедуру. Врач по этому поводу проведёт дельную консультацию и назначит укрепляющие витамины.

Рекомендации стоматолога по соблюдению белой диеты.

Итак, поздравляем – Вы наконец-то отбелили зубы. Пусть расстались с немалой N-ной суммой денег, а зубы ныли и болели, но теперь Вы – словно звезда Голливуда.

Однако теперь в Ваш список обязательных дел должно входить не только «долгое и беспощадное» любование собой в зеркале по утрам (и по дням… и по вечерам… можно даже ночью вставать), а и соблюдение нескольких правил по уходу за недавно отбеленными зубами.

Да, как ни странно, но отбеливание зубов не заканчивается в стоматологическом кресле. Во-первых, процесс осветления может проявляться все больше на протяжении некоторого времени, а во-вторых, теперь от Вас требуется поддерживать драгоценную белизну самостоятельно, после отбеливания зубов нельзя забывать про пару важных моментов.

Первые двое суток после процедуры категорически запрещено есть продукты, которые могут стать причиной смены оттенка зубов.

Столь строгий режим питания соблюдается только первые два дня. Потом 14 дней допустим более упрощенный вариант, в котором нужно ограничить прием продуктов из списка, способных повлиять на новообретенный цвет зубов. Допускается даже вариант употребления напитков через трубочку, с условием, что он не коснется зубов.

Рекомендуется выполнять правила для поддержки рациона:

  • после еды тщательно чистить зубы, пользуясь не только зубной щеткой и пастой, но и остальными, предназначенными для ухода за полостью рта, средствами;
  • белые зубы и курение – несовместимы;
  • ограничить применение косметики для губ.

Белоснежная улыбка способна украсить любого человека и в любом возрасте. Однако налет, табак, чай и кофе формируют устойчивый желтоватый налет на зубах, от которого улыбка перестает быть белоснежной. Чтобы вернуть яркую белоснежную улыбку, полную очарования, приходится обращаться к стоматологу.

Процедура отбеливания зубов – весьма дорогостоящая процедура и дает прекрасный результат, но накладывает на некоторое время ограничения в употреблении ряда продуктов, способных перекрасить ваши белые зубы во все возможные цвета. Сколько времени должна длиться белая диета после отбеливания зубов и что можно есть? Давайте разбираться.

Химическое отбеливание зубов воздействует на эмаль, размягчая ее, и нужно некоторое время употреблять в пищу только продукты, не имеющие натуральных и искусственных красителей.

Точно придется воздержаться от:

  • Курения – обязательно исключить на время восстановления, а лучше навсегда, поскольку табак и белые зубы взаимно исключают друг друга;
  • Чая и кофе – любого. Кофеин, содержащийся в них способен влиять на цвет зубной эмали, к тому же чай и кофе окрашивают эмаль в более темный цвет.
  • Содержащие какао продукты – какао и шоколад такжк придают зубам коричневатый оттенок.
  • Овощи и фрукты желтого, красного, бордового и оранжевого цветов – они несомненно захотят поделиться с вами своими яркими цветами.
  • Спиртное – откажитесь от красных и розовых вин, ибо они испортят вам белоснежную улыбку, а более крепкие напитки могут вызвать боль из-за повышенной чувствительности эмали.

Все не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Список разрешенных продуктов значительно больше.

Период восстановления эмали после отбеливания – 14-16 дней, чтобы эмаль полностью восстановилась, а эффект отбеливания был надежно закреплен. Поэтому и белую диету следует соблюдать в течение этого времени. Особенно строго нужно соблюдать белую диету в период наибольшей уязвимости зубной эмали – в первые 2-4 дня после процедуры.

Красота требует жертв, а небольшие ограничения за белоснежную улыбку – маленькая плата за красивую и очаровательную улыбку.

wom-best.ru

Рекомендации после чистки зубов › Статьи, публикации «Takimed»

Чтобы зафиксировать достигнутый после проведенного отбеливания зубов результат и предотвратить появление на зубах нежелательных следов от пищевых красителей, в первые 2-3 недели после процедуры рекомендуется придерживаться специальной «белой» (иногда ее еще называют прозрачной) диеты.

Причем строго придерживаться этой диеты нужно только первые три дня, в дальнейшем можно и нужно начинать постепенно вводить в меню привычные продукты, например, можно пить кофе или черный чай, но только через трубочку.

Питаться следует в привычном для себя режиме, нет ограничений ни по количеству приемов пищи, ни по количеству самой еды. Самое важное ограничение – это цвет продуктов.

Очень желательно, чтобы в меню входили продукты, приносящие пользу зубным тканям, а не просто безопасные для эмали с точки зрения окрашивания. В рационе должно быть много кальций- и фторсодержащих продуктов, они помогут укрепить эмаль и предотвратить ее повышенную чувствительность, которая может появиться в первое время после отбеливающих процедур.

Рекомендуется включать в свое ежедневное меню:

  • Молочные продукты, не содержащие красителей и фруктовых наполнителей: творог, молоко, простокваша, сливочное масло.

  • Морскую рыбу и другие морепродукты. Причем при покупке рыбы в нарезке следует убедиться, что она не подкрашена пищевыми красителями (подкрашенная рыба оставляет отчетливые розовые следы на упаковке или тарелке).

  • Груши, бананы, ананас – любые фрукты, не содержащие большого количества фруктовых кислот и не способные окрасить эмаль.

  • Спаржу, сельдерей, цветную капусту.

  • Мясо курицы или индейки.

  • Рис, картофель, шампиньоны и белые грибы.

  • Хлебо-булочные изделия из белой муки грубого помола.

  • Яичные белки. Желтки исключаются из рациона, поскольку они тоже окрашивают эмаль.

Такой «продуктовый набор» позволит питаться полноценно, получать все нужные организму вещества и при этом не вредит эмали.

А вот список продуктов, от которых придется решительно и совсем отказаться на период «белой» диеты:

  • Кофе и чай, в том числе и зеленый. Хотя многие люди считают, что зеленый чай не окрашивает и безопасен, он все же оставляет на их поверхности весьма заметный налет.

  • «Цветные» овощи, ягоды и фрукты.

  • Сладости с какао, шоколадные конфеты, карамельки, леденцы, драже и пр.

  • Красящие напитки: красное вино, газированные напитки с красителями, фруктовые и овощные соки и морсы.

  • Соусы с красящими веществами – соевый и томатный, аджика и пр.

Белая диета после отбеливания зубов: что можно и нельзя есть

Кроме правильного питания, рекомендуется пользоваться флоссом – зубной нитью для очищения пространства между зубами. Читайте подробней в статье: как пользоваться зубной нитью? Процедуру очистки зубов с помощью зубной щетки необходимо продлить на 3-5 минут дольше обычной процедуры.

Зубную пасту использовать ту, которую порекомендует ваш стоматолог. Можно пользоваться ополаскивателями для полости рта, содержащими фтор.

Женщинам, использующим губную помаду и различный блеск для губ, рекомендуется также воздержаться от их использования в течение 3 дней после отбеливания.

При соблюдении всех рекомендаций стоматолога и строгого соблюдения «белой» диеты эффект белоснежных зубов сохраняется в течение 2 лет после отбеливания. И конечно, при несоблюдении всех необходимых профилактических мер и употреблении красящих продуктов эффект от отбеливания может исчезнуть в течение нескольких недель.

А при дорогостоящей процедуре отбеливания нужно либо отбеливать и соблюдать рекомендации, либо довольствоваться теми зубами, которые есть.

Для того чтоб не навредить самому себе и здоровью своих зубов, из рациона на некоторое время придется исключить продукты, богатые различными кислотами. Это фрукты и ягоды всех видов, кислые овощи, так же кисломолочные продукты, которые имеют ярко выраженный кислый вкус. Стоит обратить особое внимание на то, что нельзя употреблять даже фруктовые и овощные соки.

Из рациона придется исключить все те продукты, которые могут окрасить зубы.

В первую очередь — это черный кофе и крепкий чай черных сортов. Особое внимание следует обратить на сладкие цветные газировки. Их нельзя употреблять ни в коем случае, так как в них помимо окрашивающего вещества содержатся различные сахарные кислоты.

Закрепить эффект отбеливания можно при условии соблюдения некоторых правил. Женщинам запрещается после процедуры пользоваться губной помадой и блеском в течение 3 дней.

Для чистки зубов необходимо использовать зубную пасту, рекомендованную стоматологом. Кроме этого, дополнительно необходимо ополаскивать полость рта ополаскивателями с фтором.

Что можно кушать

Разрешенные продукты:

  • молоко, кефир;
  • нежирный творог;
  • рыба, другие морепродукты;
  • груши, абрикосы;
  • цветная капуста, спаржа, сельдерей.

Рассчитывать на эффективность процедуры и сохранение зубов белоснежными можно только в случае беспрекословного выполнения рекомендаций специалиста.

Если проигнорировать советы стоматолога, зубы снова приобретут тусклость, темный оттенок, станут непривлекательными. И тогда уж не стоит серчать на якобы некачественно проведенную процедуру, которая стоит немалых денег.

Что нужно исключить из рациона

В течение 2 недель после поведенной процедуры рекомендуется воздерживаться от твердой пищи. Требуется исключить нагрузку на зубы. Так же исключить механическое воздействие, употребление мороженого, холодных напитков, горячих блюд и чая.

Свое название белая или прозрачная диета получила потому, что она базируется на исключении всех продуктов питания, способных окрашивать зубную эмаль. Этот список весьма обширный.

Белая диета после отбеливания зубов | Н-Лайт

По окончании проведения процедуры отбеливания ни в коем случае не стоит есть продукты, которые могут оставить нежелательные следы на зубах. Поэтому стоит разобраться в том, что можно во время диеты, а что не рекомендуется.

Белая диета строго соблюдается первые 2-е суток после отбеливания, а в дальнейшем необходимо ограничить прием красящих продуктов (особенно в первые 14 дней). Спустя первые 48 часов разрешаются некоторые послабления: можно есть небольшое количество красящей пищи. Также допускается пить кофе, но обязательно через трубочку.

Внимание! Диета предназначена для сохранения улыбки, но не является способом похудения.

Ни для кого не секрет, что курение пагубно влияет не только на здоровье любого человека, но и на состояние его зубов. Нельзя курить в течение первых 14 дней после отбеливания или хотя бы в 2-3 раза сократить количество выкуриваемых сигарет.

Данные рекомендации не только помогут закрепить эффект белоснежной улыбки, но и улучшит общее состояние организма.

Этот способ давно используется в стоматологии. Механическая
чистка была признана неэффективной, и ей на смену пришла методика Air Flow,
которая не травмирует десна и не повреждает зубную эмаль.

С английского
название методики переводится, как 
«воздушный поток». Все очень просто: при проведении процедуры стоматолог
использует пескоструйный аппарат AirFlow.

Конечно же, в аппарате находится не
песок, а лечебная смесь, состоящая из воды и абразивного средства. Данный
раствор подается на поверхность зуба под давлением, таким образом, происходит
очищение.

Основой для абразивного средства является питьевая сода, которая не
может нанести вреда зубам ввиду малых размеров кристаллов.

Зачастую люди, при произношении слова «диета» считают, что речь идет только о снижении веса. Это не совсем так, другими целями смогут выступить успешная попытка оздоровиться, а также способ закрепления внешнего мероприятий, воздействующих на организм.

Индивидуальный рацион питания расписывается врачом в совокупности с пожеланиями человека. Прозрачная диета после отбеливания зубов предназначена для того, чтобы сохранить очищенную врачом эмаль от продуктов, способных оказать влияние на нее своим ярким оттенком.

Особенно это касается первых дней после пройденного отбеливания, потому как к эмали с легкостью может «прилипнуть» чужеродный оттенок. Помимо этого на белизну улыбки влияет не только красящий пигмент продуктов из рациона, но и их кислотность.

Кислые напитки или еда способны размягчать дентальный ряд, делая его неустойчивым перед пигментацией.

Наиболее важным временем после отбеливания зубов станут первые полторы недели, в течение которых необходимо будет как можно тщательнее оградить себя от вредных химических красителей и «запрещенных» продуктов.

Диета представляет собой не только изменение вкусовых предпочтений, но и смену всего образа жизни с целью сохранения результата на долгое время. Помимо режима питания, которого потребуется придерживаться, стоит также увеличить количество и качество проведения процедур, связанных с чисткой зубов.

Это касается не только очищения посредством щетки, но и применения зубной нити, которая поможет удалить остатки пищи из труднодоступных мест. Нельзя использовать отбеливающие пасты, в составе которых находится много кислоты, выбор на каждый день лучше остановить на обычной пасте с освежающим действием.

Хорошей идеей станет покупка ополаскивателя для рта с содержанием фтора.

Те девушки, которые привыкли использовать для ежедневного мейка яркие и насыщенные помады, в период белый диеты должны от них отказаться. Это связано с тем, что фермент с красителем может оставить на части единиц зубного ряда затемненный отпечаток.

При соблюдении всех советов и правил, разработанных профессионалами своего дела, эффект от отбеливания дентального ряда и выдержанной белой диеты способен продлиться до двух лет.

Каждая из существующих в мире диет имеет свои положительные моменты и недостатки, которые необходимо предварительно внимательно изучить для исключения проблем любого характера. Среди плюсов прозрачной диеты можно отметить снижение веса за счет употребления натуральных продуктов.

Бесцветная диета станет полезным и эффективным процессом, и если соблюдать все нюансы, то можно сохранить не только яркую и счастливую улыбку, но и значительно поправить общее состояние здоровья.

Среди возможных минусов можно отметить только то, что с момента того, как вы решились на процедуру отбеливания зубов, нужно будет больше внимания уделять тому, что вы употребляете в пищу. Этот момент потребует силы воли и терпения для исключения срывов.

Соблюдение этих минимальных правил позволит сэкономить материальные средства на повторной процедуре, а также сохранит и приумножит здоровье зубов. При наличии тщательного ухода, зубы обязательно восстановятся до следующей встречи с зубным доктором.

чистка зубов

Белая диета после отбеливания зубов — что можно есть тогда? Без риска уничтожить весь эффект отбеливания пациенты могут питаться в неограниченном количестве такими продуктами, как:

  • белое мясо курицы/белая рыба,
  • прозрачный бульон,
  • рис и белая фасоль,
  • яичный белок,
  • пресный сыр и сыр тофу,
  • белые грибы и водоросли,
  • белокочанная или пекинская капуста,
  • грецкие орехи.

Можно без опасений готовить макароны из твердых сортов пшеницы и покупать выпечку, изготовленную из муки грубого помола. Овсянка, гречка и кукурузная каша также пойдут только на пользу. Если пациент очень любит сладкое, а ягоды, соусы, конфеты запрещены, ему можно дополнять диету бананами, яблоками без кожуры и белой смородиной.

Сладкое временно заменят бананы,

яблоки без кожуры и белая смородина

1. Очищение жевательной поверхности

Единственное правило для здоровья наших зубов это качественный уход и правильное питание.

Диета предполагает употребление специальных коктейлей (в качестве замены чаю, сокам).

Употребление полезных овощных или фруктовых коктейлей помогает эффективно и вкусно чистить печень. Помимо того, что такие коктейли полезны для здоровья, их чистящие свойства не могут остаться незамеченными.

Ингредиенты для коктейля могут быть подобраны самостоятельно (из перечня свежих овощей и фруктовых плодов). Специалисты утверждают, что наиболее полезным является свекольный коктейль. Он способен не только почистить печень, но и насытить организм максимальным количеством благоприятных веществ.

Рекомендуется употреблять овощные/фруктовые коктейли утром натощак перед основным приемом пищи либо за несколько часов до сна после крайнего приема пищи.

Рецепт свекольного коктейля:

  • ⅓ стакана сока из свеклы;
  • 1 огурец;
  • лайм (можно заменить лимоном);
  • 3-4 веточки листьев сельдерея.

Чистим ингредиенты от кожуры, взбиваем блендером до однородной массы, выжимаем сок лайма/лимона, тщательно перемешиваем. Готовый коктейль рекомендуется употреблять непосредственно после приготовления.

Совет: подбирайте сезонные овощи, чтобы избежать некачественного, химически обработанного товара.

Белая диета — видео

Белая диета – это комплекс особых правил питания, соблюдение которых позволяет избежать потемнения зубной эмали в результате пигментации. Длительность диеты – 7 – 14 дней. Около недели после отбеливания зубов строго запрещены «цветные» продукты питания, которые могут окрасить зубы и тем самым сделать проведенную ранее процедуру полностью бесполезной.

Важно! После отбеливания зубов эмаль истончается, и на ней могут образовываться микротрещины. Не менее недели требуется для того, чтобы она укрепилась, и банальное употребление чая или кофе не привело к её потемнению.

Это индивидуальная система питания, полностью исключающая употребление пищевых красителей, способных изменить цвет белой эмали. Отбеливание и чистка зубов – это взаимодополняющие друг друга понятия, особенно в первую неделю после проведения стоматологической процедуры. Важно постараться исключить вредные продукты, которые в итоге вновь затемнят белый цвет зубного ряда.

Первые два дня крайне необходимо уберечь отбелённый участок от соприкосновения с красителями агрессивного характера. Следующие 14 дней допускается менее усложнённая версия ограничения приёма продуктов из вышеуказанного списка.

Если осветление зубов для вас очень важно, надо кушать только разрешённый специалистом комплекс продуктов. В целях профилактики, можно повторно отбелить зубы в домашних условиях.

Повторяется белая диета после отбеливания зубов два раза в месяц по 2 дня.

Для поддержания положительного результата специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций после отбеливания зубов:

  1. Не желательно использовать зубную пасту, содержащую много кислоты.
  2. После приёма пищи желательно каждый раз чистить зубы хотя бы без пасты.
  3. Чистка зубных отложений и налёта должна проводиться немного дольше и интенсивнее, чем обычно.
  4. Рекомендуется пользоваться зубной нитью, которая удаляет остатки еды между зубов.
  5. Важно пользоваться ополаскивателем для полости рта, и желательно с высоким содержание фтора.
  6. Девушкам можно пользоваться только неяркой губной помадой, яркая оставляет нежелательные отпечатки на белых зубах.
  7. Каждый курильщик задаётся вопросом: можно ли курить после отбеливания зубов? Специалисты эстетической стоматологии призывают воздержаться от этой привычки хотя бы на сутки. При курении выделяется большое количество смол, которые легко пропитывают еще неокрепшую эмаль.

Итак, подведём итоги. Сегодня очень популярно следить за своей улыбкой и люди все чаще прибегают к таким процедурам отбеливания, как Zoom, Amazing White, Yotue. Но неважно какой метод при осветлении эмали использовался. Главное, что после любой процедуры необходимо очень тщательно подходить к выбору продуктов для своего рациона, чтобы удержать эффект белизны как можно дольше.

Даже если вы заядлый курильщик и в стоматологическом кабинете только и ждёте конца процедуры, чтобы побыстрее выйти и закурить свою заветную сигарету – этого делать не стоит. Специалисты эстетической стоматологии рекомендуют не курить как минимум сутки как после отбеливания типа Зум и ему подобным, так и после гигиенической чистки зубов.

Ну и не забывайте соблюдать диету и пользоваться списками продуктов для меню, которые составлены выше.

runet.dental

Для того чтобы придать коронкам белоснежный цвет, врачи используют технологии:

  • лазерного отбеливания;
  • фотоотбеливания;
  • ультразвук;
  • методику Air Flow;
  • химического отбеливания.

Сегодня очень популярно следить за своей улыбкой и люди все чаще прибегают к таким процедурам отбеливания, как Zoom, Amazing White, Yotue. Но неважно какой метод при осветлении эмали использовался. Главное, что после любой процедуры необходимо очень тщательно подходить к выбору продуктов для своего рациона, чтобы удержать эффект белизны как можно дольше.

Белая диета после отбеливания зубов или прозрачная диета так называется потому, что в первые дни после отбеливания нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут окрасить зубы. К таким продуктам относятся:

  • Крепкий чай или кофе.
  • Шоколад и напитки, содержащие какао.
  • Напитки, вино, мороженое, содержащие красители.
  • Натуральные соки, морсы и вина красного цвета.
  • Соусы из продуктов, содержащих натуральные красители (аджика, соевый соус и т.д.)
  • Овощи в свежем виде, способных окрасить зубы (свекла, морковь).

Такую диету желательно соблюдать в первые 48 часов после отбеливания, а в последующем – ограничить прием этих продуктов (особенно в первые 2 недели). Но если вы съели какое-нибудь количество таких продуктов, нужно сразу после еды почистить зубы обычной зубной пастой.

Также следует тем, кто имеет вредную привычку курить, отказаться от нее или хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет в день.

Так как в первые 2-3 дня у зубов после процедуры отбеливания может быть повышенная чувствительность, не рекомендуются к употреблению все кисло-молочные продукты и продукты, содержащие натуральные кислоты. К ним относятся ягоды, цитрусовые, кислые фрукты и овощи.

Белая диета после отбеливания зубов звется еще так, потому, что можно употреблять только те продукты, которые имеют светлую окраску. После 2 недель можно вернуться к обычному образу жизни, с ограничением в рационе «цветных продуктов».

Белая диета основана на отказе от приема в пищу продуктов с красящими компонентами, правильной чистке зубов, использовании зубной нити и ополаскивателей.

Дело в том, что в результате отбеливания зубная эмаль становится более чувствительной к воздействию агрессивных факторов, а пористая поверхность способна впитать в себя все красящие вещества и свести к нулю эффект отбеливания.

Придерживаться диеты нужно и потому, что после процедуры эмаль будет реагировать на горячие и холодные продукты, жесткие, твердые, кислые. Человек будет испытывать дискомфорт, чувствовать боль.

Белая диета призвана закрепить эффект и сохранить зубную эмаль зубов. Для отбеливания применяют различные методы, и чтобы эффект сохранился, требуется придерживаться правил, дабы не жалеть о потраченных деньгах.

Крайне важна первая неделя после проведения отбеливания зубов. В это время важно оградить зубки от контакта с агрессивными красителями. Белая диета не только основана на том, что не стоит есть ряд продуктов, но и на том, что следует изменить привычный образ жизни.

  1. Чистка зубов. Чистка должна стать на несколько минут дольше и быть более интенсивной. Пользоваться щеткой и пастой необходимо после каждого приема пищи. Нельзя покупать пасты с большим содержанием кислоты.
  2. Соблюдая рекомендации важно не забывать о зубной нити, т.к. она помогает удалить остатки пищи между зубов. После отбеливания зубов также можно пользоваться ополаскивателем для рта. Желательно выбирать ополаскиватель с большим содержанием фтора.
  3. Девушкам не стоит пользоваться яркой губной помадой. Если подобная помада попадет на белые зубы, то могут остаться нежелательные отпечатки.

Вопросом, сколько времени необходимо держать себя в рамках, задается каждый человек, прошедший через процедуру отбеливания. Строгое соблюдение всех запретов не должно нарушаться в период первых трех суток. Спустя 72 часа режим может быть немного смягчен.

Квалифицированные специалисты рекомендуют придерживаться выбранного списка продуктов и меню в течение 14 суток. Это время для 100% фиксации достигнутого результата и исключения шанса нежелательной окраски. Если все же в эти две недели было съедено или выпито что-то, что может окрасить эмаль, то стоит срочно отбеливать зубы посредством своей ранее выбранной пасты.

Сразу после того, как зубы были отбелены, стоит подробно расписать для себя список запрещенных продуктов. К ним, в первую очередь, будут относиться:

  • крепкие горячие напитки;
  • соки, вина и лимонады;
  • свежие овощи, такие как морковь или бурак;
  • шоколад и конфеты;
  • кетчуп, пряности, аджика;
  • цитрусовые фрукты и ягоды.

Отдельного внимания удостаиваются курящие люди. Потому как наличие белоснежной улыбки в паре с сигаретами невозможно. При отказе бросить курить, стоит хотя бы задуматься о сокращении выкуренных за день штук.

После «тяжелых» 72 часов можно начинать употреблять горячие напитки, но при соблюдении правила, что пить их нужно только через трубочку.

Что можно есть без опаски?

  • Молочную и кисломолочную продукцию;
  • Яблоки и груши, но только зеленого или желтого цвета;
  • Рыбу, белое мясо и морепродукты;
  • Овощи из одного ряда со спаржей, цветной капустой и сельдереем.

Не способны некрасиво окрасить эмаль также рис и макароны, при этом для гурманов буду доступны практически все виды каш, начиная от гречки на ужин и оканчивая овсянкой на завтрак.

2. Самый интересующий всех вопрос: через сколько после чистки зубов можно есть

После чистки зубов нельзя есть грубую пищу и продукты, которые способны изменять цвет очищенной поверхности в течение суток. Через 12 часов можно употреблять цветные продукты, но такие, которые не содержат красного и коричневого цвета.

Что нельзя есть после чистки зубов:

  • пить красное вино, и спиртные напитки, в том числе;
  • чай, кофе;
  • помидоры или томатную пасту, буряк, гранаты, вишню и другие ягоды.

Существует и то, что можно есть после чистки зубов в первые 24 часа.

А именно:

  • каши;
  • картофель;
  • супы;
  • хорошо отваренное мясо, без соусов и приправ;
  • молочное.

Все эти продукты должны быть не горячими, а теплыми, но не холодными.

Период того, сколько нельзя есть после чистки зубов горячих продуктов, может быть увеличен до двух-трех дней. Так как во время очищения может затрагиваться зона возле десен.

Во избежание их воспаления после того, как проводилась чистка зубов сколько нельзя есть уточняет врач по состоянию слизистой. Так как у не всех десна одинаково кровоснабжена.

Да и процедура очистки этой зоны проходит по-разному.

Можно ли есть после чистки зубов кислые продукты?

Их употребление не рекомендуется, так как однозначно присутствуют небольшие участки изменения эмали. А из-за раздражения слизистой, вызванного кислыми продуктами, ей тяжелее справиться с некоторыми участками микротравматизации.

paradent24.ru

Почему именно белая диета?

После процедуры отбеливания зубов необходимо соблюдать особое питание, чтобы не свести на нет вашу новую ослепительную белую улыбку.

В первые дни после процедуры необходимо избегать любые продукты, которые способны окрашивать зубы. К ним обычно относятся:— чай, кофе, какао, любые коктейли и разновидности с содержанием кофе и чая;— шоколад и другие напитки с ним;— напитки и еда с красителями – вино, мороженое и так далее;— морсы, соки и красные вина;— соусы с натуральными или нет красителями – аджика, соевый соус, кетчуп и так далее;— овощи, которые могут красить зубы – свекла, морковь и другие.

После процедуры следует избегать такие напитки и пищу в течение 2 дней. А после ограничить потребление на протяжении 2 недель. Если же вы употребили что-то из списка, то не следует сильно пугаться. Необходимо почистить сразу зубы обычной зубной пастой.

Помимо всего этого, сигареты тоже могут красить зубы в желтоватый оттенок, оставляя налет. Необходимо отказаться от курения или ограничить количество сигарет в день.

После процедуры обычно 2-3 дня чувствительность зубов будет повышенная. Не стоит в таком случае употреблять кисломолочные и кислые продукты. Цитрусовые, ягоды, кислые яблоки, фрукты и овощи – все это должно оказаться под запретом в течение 2-3 дней.

Такую диету еще называют «Белой», потому что в рационе желательно должны присутствовать продукты светлой окраски. После двух недель можно будет вернуться к обычному «цветному» рациону, но ограничивая при этом его какое-то время.

Врачи, проводившие процедуру, советуют методы наиболее правильной и длительной поддержки эффекта «голливудской улыбки». Предназначение соблюдения особой диеты в том, чтобы оградить отбеленную эмаль от пищи, которая повлияет на их цвет своими красителями, особенно в первые дни, когда эмаль еще очень восприимчива к принятию постороннего оттенка.

К таким продуктам относятся:

  • крепкие горячие напитки;
  • шоколад, вино, напитки и мороженое с содержанием красителей;
  • овощи и соусы, способные окрасить эмаль.

Прозрачная диета содержит в своем меню то, что не испортит эффект отбеливания. Также в нее входит масса продуктов с содержанием белка и кальция, положительно влияющих на здоровье и укрепление зубов.

Как происходит чистка

Раньше зубной камень удаляли механическим способом с помощью специального крючка (в некоторых государственных стоматологиях такой метод применяется до сих пор). Процедура была крайне травмоопасной и болезненной: крючок часто повреждал десну и царапал зубную эмаль. От чистки ультразвуком подобных последствий ждать не стоит.

Процедура достаточно простая и безболезненная: с помощью специального ультразвукового скалера стоматолог разрушает плотный зубной камень и отделяет его от поверхности зуба. Убрать с помощью ультразвука можно как наддесневые, так и поддесневые зубные отложения.

Весь процесс длится около часа и для большинства пациентов чистка абсолютно безболезненна. При повышенной чувствительности зубов или низком болевом пороге стоматолог может использовать «заморозку» или анестезию по требованию больного. Считается, что нельзя есть сразу после чистки зубов, но и это не так: ограничения касаются только определенных продуктов.

Обычно вместе с чисткой ультразвуком применяется также процедура Air Flow, во время которой с помощью жесткой струи из соды, воздуха и воды очищается зубная поверхность. Благодаря Air Flow поверхность эмали освобождается от темного налета и мягких отложений, становится более гладкой.

Еще одно преимущество профессиональной чистки в легком эффекте отбеливания: с поверхности эмали удаляются все следы окрашивающих напитков и табачного дыма, за счет чего эмаль становится светлее на несколько оттенков.

Чтобы сохранять этот эффект как можно дольше, после чистки придется соблюдать определенные требования, касающиеся пищи и напитков. В частности, касается это вопроса когда можно пить кофе после профессиональной чистки зубов: этот напиток попадает в число запретных.

ТОП-5 рекомендаций

Процедура гигиенической чистки может вызвать повышенную чувствительность к холодному и горячему, непродолжительный дискомфорт при чистке. Это допустимый побочный эффект. После проведения ультразвуковой чистки зубов, врач выдает индивидуальные рекомендации дальнейших действий на 2-3 дня.

Этот план включает, в том числе, индивидуально подобранные средства по уходу за полостью рта. Но общая направленность назначений заключается в следующем:

  • приобретение новой зубной щетки;
  • не забывать чистить зубы 2 раза в день с применением пасты, снижающей чувствительность эмали.

Белая диета требует соблюдения особых правил. К ним относятся:

  1. Суточный рацион – не более 1500 кал.
  2. В день нужно кушать 5-6 раз.
  3. Последний прием пищи – за 3 часа до сна.
  4. Перед употреблением еды пьют стакан воды или минералки.
  5. Обязательное использование зубной нити.
  6. Отказ от курения или сокращение количества сигарет в день.
  7. Время чистки зубов – от 3-х минут.
  8. Отказ от использования помад и блесков в течение 7 дней.

При соблюдении этих простых правил можно сохранить белоснежную улыбку после отбеливания зубов в течение 2-лет. Кроме того, диета способствует укреплению зубной эмали и позволяет предотвратить развитие кариеса. Исключение жирных продуктов во время белой диеты способствует похудению, что также положительно влияет на организм.

Важно! За две недели диеты можно похудеть на 5 кг. Для того, чтобы ускорить процесс сброса лишнего веса, необходимо включить в распорядок дня ежедневные физические нагрузки.

Кроме диеты еще можно использовать зубную нить для чистки между зубами. При этом необходимо продлить процедуру чистки на 3-5 минут, чтобы максимально очистить пространство между зубов от налета и кусочков пищи, которые могут окрашивать зубы.

Зубную пасту стоит использовать ту, которую рекомендует ваш стоматолог, но можно также проконсультироваться и со специалистом процедуры отбеливания. Он всегда подскажет лучший вариант.

Ополаскиватель для полости рта должен быть с фтором. А женщинам также стоит отказаться от помад и блесков для губ в первые 3 дня.

При таком строгом соблюдении всех рекомендаций отбеленные зубы сохранят свой цвет в течение 2 лет. А при несоблюдении эффект исчезнет через пару недель. Если учесть, что процедура стоит дорого, то в интересах пациента после процедуры соблюдать все рекомендации.

www.kakprosto.ru

Помимо отказа от красящих продуктов следует также полностью отказаться от курения, которое тоже сильно вредит зубам и меняет их цвет. Если полностью прекратить курение не получается, нужно до возможного минимума ограничить количество сигарет в день.

Женщинам лучше не использовать в первые дни после отбеливания помаду ярких оттенков, лучше ограничиться бесцветным блеском или гигиенической помадой.
.

После отбеливания зубов важно воздержаться от красящих продуктов в течение 1-ой недели. Запрещается контакт с агрессивными красителями. Важно изменить привычный образ жизни:

  1. Чистка зубов. Во время процедуры нужно интенсивно проводить манипуляции и увеличивать продолжительность на несколько минут.флосс
  2. Частота чистки зубов. После каждого приема пищи требуется пользоваться зубной щеткой и пастой.
  3. Качество зубной пасты. При покупке пасты требуется изучить входящие в ее состав компоненты. Не стоит покупать пасту с содержанием кислоты.
  4. Использование зубной нити. Постоянно! С ее помощью требуется освобождать промежутки зубов от остатков пищи. Проводить очищение пространства ротовой полости зубной нитью необходимо после каждого приема пищи. Процедуру требуется делать дольше обычного.
  5. Ополаскиватели. Использовать постоянно. В составе ополаскивателей должен быть фтор.

Придерживаясь рекомендаций, можно надолго сохранить белоснежную красоту зубов.

Что нужно делать после чистки ультразвуком

Чистка зубного камня при помощи ультразвука является универсальной и наиболее распространенной в мире. Аппарат для удаления зубного камня может быть встроен в стоматологическую установку, а может быть выполнен в виде отдельного блока. Называют такой аппарат – ультразвуковым скалером (скейлером).

Первые дни внимание к чистоте полости рта должно быть повышенным, ухаживать за зубами придется особенно тщательно: лучше приобрести новую зубную щетку. Предпочтение отдать стоит щеткам с мягкой щетиной: после ультразвукового вмешательства десны раздражены и на протяжении нескольких дней будут сохранять особую чувствительность, поэтому травмировать их нельзя.

Для укрепления десен и снятия раздражения может понадобиться специальная зубная паста – уточнить этот вопрос нужно будет у стоматолога.

Первые два-три дня желательно чистить зубы после каждого приема пищи или употребления любых напитков, кроме воды. Особенно это касается сладкой или острой пищи. Если нет возможности почистить зубы, нужно их хотя бы пополоскать. От жевательных резинок лучше отказаться хотя бы на неделю.

Запрещенные продукты

Перечень продуктов, которые запрещены во время белой диеты, достаточно большой. К ним относятся:

  1. Кофе, чай, какао.
  2. Шоколад.
  3. Любые соусы.
  4. Леденцы.
  5. Овощи и фрукты, способные окрасить зубы.
  6. Чипсы.
  7. Специи.
  8. Соки, морсы и вина.
  9. Мясные изделия с красителями.
  10. Напитки с красителями.

Содержать пигмент могут как натуральные, так и продукты синтетического происхождения. Натуральный краситель, несмотря на свою безопасность для организма, часто приводит к потемнению эмали за достаточно короткий срок. Например, следующий перечень овощей категорически противопоказан:

  1. Морковь.
  2. Баклажаны.
  3. Свекла.
  4. Томаты.
  5. Перец.
  6. Тыква.

Рацион должен быть наполнен продуктами с высоким содержанием кальция и белка. К ним относятся:

  1. Молочные продукты с низким содержанием жира.
  2. Рыба.
  3. Рис.
  4. Яйца.
  5. Капуста.
  6. Овсянка.
  7. Бананы.
  8. Яблоки.
  9. Нежирные сорта мяса.
  10. Белая фасоль.

Пшеничный хлеб можно начинать кушать со второй недели диеты. Хорошее воздействие на зубную эмаль окажут  . Из напитков предпочтение необходимо отдать минеральной воде и зеленому чаю. Не окажет вреда обезжиренное молоко и кефир.

Важно! Белая диета противопоказана людям с гастритом и язвенной болезнью желудка. При других патологиях пищеварительной системы, перед тем как изменить рацион питания, необходимо посетить лечащего специалиста.

Когда можно есть после профессиональной чистки зубного камня? В любое время, здесь ограничений нет. Касаются запреты только продуктов, обладающих активными красящими свойствами. Во время Air Flow с зубов убирается естественная защитная пленочка. Восстанавливается она в течение двух-трех дней, и в этот период придется отказаться от некоторых продуктов и напитков.

Строгие правила нового рациона содержат определенные ограничения, которые относятся к красящим продуктам питания и их повседневному применению. Так в категорию «табу» попали следующие лакомства, которые испробовать предстоит только через пару недель – не раньше. Это:

  • черный чай и кофе;
  • ягодные морсы и натуральные соки;
  • красные овощи и фрукты, особенно свекла и морковь;
  • конфеты и прочие сладости с добавлением пищевых красителей;
  • шоколад в любом своем проявлении;
  • соусы с красителями;
  • красное вино.

При использовании таких продуктов питания уже через пару месяцев потребуется обратиться к стоматологу с желанием повторного отбеливания зубов. Нарушения белой диеты слишком дорого стоят, поскольку указанная процедура влетит в копеечку каждому пациенту. Специалисты убеждены: стоит немного потерпеть, и полученная белизна зубов сохранится на 2 года, не меньше.

Меню белой диеты должно включать:

  1. Молочную продукцию;
  2. Морепродукты и белую рыбу;
  3. Белое мясо (курица, кролик),
  4. Овощи (картофель, сельдерей, белая фасоль, спаржа, цветная капуста);
  5. «Светлые» фрукты (бананы, яблоки, груши);
  6. Грецкие орехи;
  7. Крупы, рис – особенно;
  8. Тофу (творог из сои);
  9. Белые грибы;
  10. Белки яиц;
  11. Хлеб, макаронные изделия из белой муки грубого помола.

Проще говоря: Допускается употребление неокрашенных продуктов без ярко выраженной кислотности.

Стоматологи настоятельно рекомендуют после процедуры отбеливания зубов не включать в рацион продукты, способные изменить цвет эмали:

  • Сахар, продукты, содержащие чрезмерное количество быстрых углеводов.
  • Очищенные крупы и зерновые (вроде белого риса и овсянки быстрого приготовления).
  • Пищевые продукты, которые подвергались значительной технологической обработке. После подобных манипуляций они теряют полезные вещества и не приносят значимой пользы организму.
  • Еда, содержащая стабилизаторы, красители, масла, патогенные жиры и консерванты.
  • Готовая, наполовину готовая пища, которая продается в супермаркетах.
  • Жирная, жареная, копченая, маринованная, сладкая, чрезмерно приправленная пища.
  • Сладкие газированные напитки, кофе.

Какими последствиями чревато пренебрежение правильным питанием? Организм не сможет справляться с большим количеством поступающих неблагоприятных веществ. Со временем, будет снижаться работоспособность, повышаться усталость. Одновременно разовьется сильная физическая усталость, ухудшение общего состояния организма, недостаток выработки энергии.

После того как пациенты очищают печень, наступает период переосмысления пищевых привычек, а диета для очистки печени заменяет привычный рацион (в более легкой форме).

  • Овощи, содержащие клетчатку, полезные витамины и микроэлементы в большом количестве: свекла, чеснок, тыква.
  • Фрукты: грейпфрут, яблоки кислых сортов. Фруктовые плоды необходимо потреблять в ограниченных количествах (преимущественно в первой половине дня) из-за содержания в них сахара.
  • Зеленый чай. Является естественным антиоксидантом, оказывает благоприятный эффект на организм.
  • Растительные масла.
  • Некоторые пряности (в умеренных количествах): имбирь, куркума.
  • Гречневая, ржаная выпечка (без добавления дрожжей). Запрещено употреблять свежие хлебобулочные изделия. Оптимальный срок — через 1-2 дня после изготовления.
  • Нежирные сорта мяса, рыбы. Допустимый способ приготовления: варка, запекание, готовка на пару.
  • Цельнозерновые, пророщенные крупы.
  • Макароны из цельнозерновой муки (в ограниченном количестве).

Представленные выше продукты чистят организм, обогащая его необходимыми веществами для эффективного функционирования. После того, как вы почистите организм с использованием таких ингредиентов (очищающая диета рассчитана минимум на 1 неделю), незамедлительно ощутиться очищающее действие.

Описание диеты

У кого-то при слове «диета» сразу идет ассоциация с потерей веса, но этот термин несет иное прямое значение. Диета – это правила употребления пищи человеком или другим живым организмом для достижения различных целей:

  1. Похудение.
  2. Оздоровление.
  3. Поддержка каких-либо эффектов вмешательства в организм или подготовка тела к чему-либо.

Индивидуальные рационы прописываются врачами-диетологами в зависимости от нужд пациента и его предпочтений в еде. Но есть диеты с конкретным набором продуктов и правил их приема в пищу, которые для всех одинаковы. Такие режимы питания относятся к типам оздоровления, поддержки или подготовки организма.

Такая диета принадлежит больше к разряду диет эстетических, нежели имеющих медицинское значение. Она преследует как можно более долгое сохранение эмали в здоровом виде, так как при процедуре очистки зубов эмаль здорово истончается и повреждается, она подразумевает эффект чисто косметический — чтобы зубы дольше оставались белыми.

Как долго соблюдать белую диету, что можно, а что нельзя употреблять в пищу. Белую диету нужно соблюдать сразу же после того, как пациенту отбелили зубы. Обычно, врач сам высказывает рекомендации по поводу типа питания и по поводу сроков, по которым нужно придерживаться диеты. Но есть общие рекомендации.

Что можно есть сразу после чистки зубов?

Пользу принесут жесткие фрукты или овощи – например, морковь или яблоки. Не лишним будет добавить в свой рацион побольше продуктов с высоким содержанием кальция, молоко, кефир и творог. С мягкой пищей лучше быть осторожнее: она будет активно забиваться в сложные места, удалять ее придется с помощью зубной нити.

Разумеется, после чистки желательно отказаться от курения: потревоженная эмаль окрашиваться от дыма будет более интенсивно, и уже через несколько дней может вернуться типичный желтоватый цвет зубов курильщика. Срок стандартный: возвращаться к вредной привычке можно не раньше, чем через два дня.

Правила соблюдения диеты

Специалисты выделяют несколько пунктов по уходу за ротовой полостью, соблюдение которых позволит сохранить и продлить полученный результат:

  1. В течение одной-двух недель стоит использовать только мягкую зубную щетку. Чистить необходимо 2 раза в день, а по возможности – после каждого приема пищи. По истечению этого срока, заменить ее можно будет на щетку средней жесткости. Менять которую необходимо 1 раз в 2-3 месяца. Также, по совету врача, следует использовать качественную зубную пасту, приоритет следует отдать пастам для чувствительных зубов.
  2. Обязательно необходимо использовать дополнительные средства гигиены полости рта. Среди них:
  • флоссы;
  • ирригаторы;
  • зубные ершики.

Все это оборудование позволит проводить более качественную чистку зубных поверхностей.

Обязательно необходимо посещать врача-гигиениста не реже 2 раз в год. Лицам, носящим брекеты, имеющим имплантаты и другие конструкции, посещать стоматолога стоит в два раза чаще – 3-4 раза в год.

Чистка зубов – это далеко не всё. Гигиена начинается с правильного питания и только потом можно подумать о средствах профилактики. Вот несколько важных правил, несоблюдение которых может привести вас в зону риска:

  • Сократите до минимума использование лимонов и кислых продуктов в чистом виде. Вы можете пить чай с лимоном, но не есть фрукт дольками.
  • Откажитесь от прилипающих сладостей, таких как ириски. Такие конфеты сложно очистить от зубов. А ещё от них часто болят зубы: http://domadoktor.ru/523-bolit-zub-ot-sladkogo.html.
  • Проводите легкую чистку зубов и полоскания после каждого перекуса. Необязательно каждый раз использовать зубную пасту – достаточно потереть зубы мягкой щеткой.

После того как вы перекусили, используйте в качестве профилактики следующие современные средства:

  • Жевательную резинку без сахара (с ее помощью можно дополнительно очистить зубы);
  • Ополаскиватель для зубов (очищает налет и остатки пищи);
  • Обычную воду (для полоскания при отсутствии других средств).

Белая диета — это не совсем обычная диета. Учитываться будет не калорийность продуктов, не их жирность, содержание сахара или гликемический индекс. Учитываться будет цвет. Ешьте ту пищу, которая сама по себе имеет белый цвет, или цвет светлый, максимально приближенный к белому.

Из круп предпочтительнее остановить внимание на рисе, так как только рис имеет выраженный белый цвет. Из животной пищи можно употреблять только курицу, так как именно куриное мясо считается наиболее белым. Если человек не имеет ничего против рыбы, то рыбу с белым или просто светлым мясом так же можно смело включать в свое повседневное меню.

Если нельзя обойтись без яиц, то можно есть только белки. Нельзя есть желтки ни в коем случае, так как они очень сильно окрашивают зубы в неприятный желтый цвет, который нелегко убрать даже с помощью чистки зубов. Если захочется разнообразия, то можно употреблять в пищу светлые грибы, например, молодые шампиньоны.

Из дополнительных, к основным блюдам можно употреблять фасоль, но тоже только белых сортов. Если фасоль покупается уже в консервированном виде, то нужно внимательно смотреть, чтоб она была исключительно в собственном соку, без добавления томатной пасты и различных овощей, а особенно — моркови.

Если человек — признанный гурман и не может прожить без чего-то необычного в своем рационе, то он может смело употреблять тофу или белые водоросли. Перекусывать вполне можно грецкими орехами.

Они прекрасно утоляют голод, и дают ощущение сытости. Если есть рис каждый день надоедает, его можно поменять на макароны, но только из твердых сортов пшеницы.

В умеренных количествах разрешена выпечка и мучные изделия, но исключительно из муки грубого помола. Из фруктов можно смело употреблять цитрусовые, так как их сок помогает осветлять эмаль, но ими нельзя увлекаться, так как этот самый сок содержит кислоту и может начать разрушать эмаль, если их начать употреблять в неограниченных количествах.

Оптимальной суточной нормой цитрусовых, которая разрешена к употреблению, специалисты отмечают не более 350 граммов. Для тех, кто не хочет поправиться и желает сохранить свою фигуру, рекомендуется употреблять овсяные или кукурузные хлопья, а вот макаронами лучше не увлекаться и ограничить их употребление до одного-двух раз в неделю и только в первой половине дня, не позже 15 часов.

Преимущества и недостатки диеты

У диеты после отбеливания зубов есть свои преимущества и недостатки, как и у любой другой диеты. К плюсам относится следующее:

  • сохранение эффекта отбеливания;
  • возможность похудеть после диеты, если, конечно, ограничить употребление жирных продуктов;
  • некоторое время вы будете есть только полезные продукты, без красителей и химии, что положительно скажется на здоровье.

К недостаткам относится:

  • если человек имеет слабую волю, то он не сможет оградить себя от любимых продуктов, особенно тех, которые вызывают привыкание, например, кофе, пирожные и напитки;
  • во время белой диеты организм недополучает некоторые микроэлементы.

Но после отбеливания зубов необходимо запомнить, что подобная диета способствует сохранить эффект на длительный срок.

У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.

Среди преимуществ можно выделить следующее:

  1. Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
  2. Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
  3. Употребление полезных продуктов без химии и красителей.

Недостатками являются:

  1. Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
  2. Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.

Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.

Противопоказания

Чистка зубов в стоматологии, как медицинская процедура, имеет ряд противопоказаний:

  • сердечная аритмия;
  • простудные и инфекционные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • ВИЧ, СПИД, гепатит;
  • повышенная чувствительность зубов или воспаление десен;
  • разрушение эмали;
  • детский и подростковый возраст.

Процедура очищения зубов от чужеродных веществ, по общепринятым нормам, осуществляется следующим образом:

  1. После тщательного осмотра ротовой полости, стоматолог выявляет проблемные участки в полости рта.
  2. Проводит чистку зубного камня с помощью специального инструмента – ультразвукового скалера. Так как эмаль зуба тверже зубного камня, то под воздействием ультразвука камень рушится, а зуб остается без повреждений. Травмированность десен при этом минимальна. Для наибольшего комфорта пациента врачи могут применить анестезию в форме специальных гелей или спреев.
  3. Затем удаляют пигментные пятна от табака, кофе и иных продуктов с высоким содержанием красителя. Убрать их можно только с помощью специального аппарата – Air Flow. Он работает за счет давления, которое выталкивает абразивные материалы, позволяющие эффективно очистить поверхность зубов.
  4. Фторирование. Это делает эмаль тверже.
  5. На завершающем этапе происходит полировка поверхности резиновыми щетками с применением специальной пасты.

В общей сложности полный цикл очистки может занять от 20 до 60 минут.

Первые два дня применение в пищу этих продуктов категорически противопоказано:

  • чай и кофе, даже с молоком;
  • блюда и напитки, содержащие в себе шоколад или какао;
  • напитки, мороженное, соусы и другие блюда, содержащие естественные или ненатуральные красители;
  • темные вина;
  • свежие овощи, способные окрасить зубы пигментом.

infozuby.ru

Лучше всего перед процедурой проконсультироваться с врачом,
поскольку она имеет ряд ограничений. Данный метод очистки зубов противопоказан
при хроническом бронхите и астме.

Air Flow не разрешено использовать людям,
придерживающимся бессолевой диеты, при некоторых заболеваниях пародонта, а также детям до одного года. Если вы не переносите запах и вкус цитрусовых (а именно – лимона), то этот метод тоже не
для вас, поскольку порошок, подающийся под давлением, имеет лимонный вкус.

Сколько соблюдать диету

Процедура отбеливания зубного ряда делает незаметными даже старые пломбы. В конечном результате можно не сомневаться, но при условии соблюдения белой диеты.

Продолжительность такой методики – 2 недели, но, чтобы продлить желаемый эффект, важно взять за правило отсутствие в повседневном рационе красящих продуктов питания. Известны случаи, когда белоснежная улыбка сохранялась на 3 года при выборе белой диеты, как нормы повседневного питания.

Продлить результат можно при устранении из дневного меню ингредиентов с содержанием органических кислот, которые негативно воздействуют на эмаль: меняют ее цвет, делают излишне чувствительной к провоцирующим факторам.

Содержатся они в цитрусовых, кислых яблоках и ягодах, кисломолочных продуктах и натуральных фрешах. Так что белая диета – это реальная помощь пациенту, если он прошел процедуру отбеливания зубов; главное – продержаться на ней указанный период времени.

lecheniezubov.su

После ультразвукового удаления зубного камня стоматолог обязательно консультирует пациента по всем вопросам, связанным с уходом за полостью рта после проведения данной процедуры. К примеру, многих интересует, сколько не есть после чистки зубов ультразвуком, какие продукты нельзя употреблять после удаления зубного камня и как сохранить красивую улыбку на долгое время.

Выбор зубной пасты и щетки

Это не обязательный этап, однако, он весьма желателен. Он позволит укрепить ослабленную эмаль, снизить гиперчувствительность зубов, является отличной профилактикой кариеса. Фторирование заключается в нанесении на поверхность зубов фторсодержащих гелей/лаков на небольшой промежуток времени.

Врач дает советы как до минимума сократить образование зубного камня, и снизить появление кариеса и прочих стоматологических заболеваний. Обязательно подберет подходящие именно Вам средства и предметы для проведения гигиены полости рта.

Учтет Ваши индивидуальные особенности. Также обязательно после снятия зубного камня он порекомендует подходящие по составу зубную пасту, ополаскиватели полости рта.

Немаловажно правильно определить какой зубной щеткой – обычной мануальной, электрической или ультразвуковой следует чистить зубы. Покажет, как правильно пользоваться зубной нитью — флоссом, скребком для языка и различными другими приспособлениями.

После снятия зубного камня в течение 2-х часов не рекомендуется употреблять в пищу окрашивающие эмаль зубов продукты, различные красящие напитки, так как они могут негативно повлиять на эмаль зубов.

Причин отложения твердого налета достаточно много, среди них:

  • плохо проводимая чистка зубов в домашних условиях;
  • неправильно выбранная щетка и паста ненадлежащего качества;
  • курение;
  • большое количество в рационе питания мягкой пищи, не требующей тщательного пережевывания;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • неровные зубы и пережевывание пищи только на одной стороне челюсти.

Удалить зубной камень значительно сложнее, и приносит он гораздо больше проблем. Для того чтобы избежать возможных осложнений в дальнейшем, поможет профессиональная чистка зубов в стоматологических кабинетах у врачей-гигиенистов.

Чтобы посещение стоматолога не обернулось для вас лечением десен или удалением зуба, выбирайте хорошую зубную пасту. Обычно они делятся на два типа:

  • Гигиенические. Служат только для чистки зубов от налета. Некоторые из них дополнительно освежают дыхание. Но на этом их преимущества заканчиваются.
  • Профилактические. Более обширны по своему действию – спасают от кариеса, защищают эмаль, укрепляют десна. Существует целый ряд противовоспалительных зубных паст на основе трав. Есть серии паст с отбеливающим эффектом, их лучше использовать редко, чтобы не повредить эмаль. Также вы можете прочесть статью о том, как отбелить зубы в домашних условиях.

Вместо зубной пасты можно пользоваться и порошком. Его эффект не хуже, а часто и лучше, потому что в составе применяются натуральные компоненты. Кстати, стоимость порошка на порядок меньше.

Выбор качественной зубной щетки – еще один способ поддерживать зубы в идеальной чистоте. Все щетки отличаются по степени жесткости:

  • самая жесткая (для съемных протезов);
  • средне жесткая;
  • мягкая (для ослабленных десен и для детей).

В идеале щетку должен подобрать врач-стоматолог исходя из состояния ваших зубов. Если говорить об общих рекомендациях, то существуют щетки трех видов жесткости: мягкая, средняя и жесткая.

Мягкую стоит выбирать, если имеются проблемы с деснами, а зубы отличаются чувствительностью. Щетки средней жесткости подходят большинству людей.


Жесткие щетки рекомендуются для профилактики образования зубного камня и массажа десен. Но ими можно пользоваться только при абсолютно здоровых эмали и деснах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: