Вопрос про повышенный ТТГ и лишний вес.

Патология щитовидной железы и повышенный ТТГ

Далеко не все знают, что нарушения в работе щитовидной железы — одна из главных причин набора веса. Если быть точнее, причина кроется в недостаточной выработке гормонов этой железой, в результате чего происходит замедление обменных процессов. В итоге углеводы не усваиваются полностью, а откладываются в виде жировых запасов.

Недостаток йода влияет на функцию щитовидки, именно йод превращает калории в энергию, а не в жир. Основной набор массы осуществляется за счет тиреотропного гормона (ТТГ), который регулирует выработку двух гормонов щитовидной железы: трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Именно эти важнейшие вещества регулируют процессы образования энергии в теле.

В результате гормонального сбоя ткани наполняются жидкостью, такой процесс называется гидрофильностью. В итоге происходит отложение жиров. Для того чтобы точно знать, что набору лишнего веса способствует нарушение в работе щитовидной железы, необходимо пройти лабораторные исследования и получить заключение врача. Только после этого можно начинать лечение.

Хотим заострить внимание читателей на важности обменных процессов. Именно из-за сбоя метаболизма развивается ожирение. При гипотиреозе килограммы быстро накапливаются, нанося моральный и физический вред человеку. Но если следить за щитовидной железой, не допускать нарушений в ее работе, то можно избежать проблемы лишнего веса, которую очень тяжело решить.

Щитовидка — эндокринная железа, которая отвечает за нормальную работу всего организма. Находится щитовидка на шее, под гортанью, закрывая собой трахею. Она похожа на бабочку или щит. Весит этот важный орган всего 12-25 граммов, но имеет большое значение для человека. Итак, рассмотрим функции щитовидной железы.

Самой главной задачей нашей маленькой, но очень значимой железы является наполнение организма тиреоидными гормонами Т3 – трийодтиронин и Т4 – тироксин. Эти гормоны отвечают за наполняемость клеток кислородом, за работу мышц, опорно-двигательного аппарата, сердца, мозга.

От выработки данных гормонов зависят: рост человека, психологическое состояние, обмен веществ, половое созревание, деторождение, формирование и вынашивание плода, пищеварительная система, кровеносная система, иммунная система, вес, энергетический обмен, температура тела.

Профилактика гормональных сбоев

Щитовидная железа принимает участие во всех важнейших процессах:

  • в клеточном обмене;
  • дыхании;
  • работе сердечно-сосудистой и нервной системы;
  • регулирует половую функцию;
  • влияет на процесс старения;
  • отвечает за наше эмоциональное состояние.

Профилактический осмотр у эндокринолога – не «блажь», а насущная потребность. При любом сбое в работе органа на человека обрушивается ряд крайне неприятных следствий, тяжесть и специфика которых зависит от вида патологии.

Снижение продуцирования гормонов (гипотиреоз) значительно замедляет обмен веществ. Вес начинает увеличиваться, а любые попытки избавиться от «внезапно» образовавшихся килограммов терпят фиаско. Диеты оказываются малоэффективными, а на занятия в тренажерном зале нет сил.

Гипотиреоз – заболевание со сложным синдромом, в структуре которого можно выделить следующие симптомы (помимо полноты):

  • снижение температуры тела и зябкость;
  • слабость, чувство усталости даже по утрам;
  • раздражительность и плаксивость;
  • отеки конечностей, лица;
  • низкий голос из-за отека голосовых связок;
  • сухость кожи, выпадение волос;
  • проблемы со стулом (запоры).

Можно ли при наличии вышеуказанных признаков поставить диагноз? Нет, только анализ на гормоны (ТТГ, Т4) может выявить точную клиническую картину.

Гипотиреоз – не частая патология. В среднем от снижения функции щитовидной железы страдает 1-2% женщин и всего 0,2% мужчин. Но при любом подозрении на дисфункцию необходимо отправиться на прием к эндокринологу. Здоровая работа эндокринной системы – залог качественной жизни. Лишние килограммы – не единственное неприятное следствие.

VLOG: сдача крови в Инвитро Тольятти (гормон ТТГ, впечатления от ...

Гипертиреоз – состояние, при котором вырабатывается чрезмерное количество тиреоидных гормонов. В этом случае проблема «щитовидная железа и похудение» неактуальна – по причине интенсивного обмена веществ человек скорее склонен к исхуданию.

Не только метаболизм работает на экстравысоких оборотах, также:

  • увеличивается температура тела;
  • появляется тремор рук;
  • беспокоит сердцебиение и потливость;
  • из эмоциональных нарушений – вспыльчивость, агрессивность, бессонница.

Но вместе с тем повышается аппетит и при чрезмерном ему потакании гипотетически может поправиться, но такие случаи в практике редки.

Очевидно, что «уснувшая» щитовидная железа и похудение – проблемный вопрос, который беспокоит всех людей с гипотиреозом. Главной ошибкой становится отказ от гормонзаместительной терапии (из-за страха еще больше пополнеть) и сильное ограничение калорийности.

Результатом подобной неосмотрительности становится не только ухудшение здоровья, но и «сломанный» обмен веществ, когда начинают поправляться от взгляда на еду.

Передние доли гипофиза вырабатывают важный гормон, под влиянием которого организм усваивает йод из крови. Тиреотропин в оптимальном количестве поддерживает функционирование щитовидной железы. При снижении значений тиреотропного гормона медики подозревают развитие гипоталамо-гипофизарной недостаточности.

Норма ТТГ зависит от различных факторов: естественное уменьшение выработки тиреотропина наблюдется в климактерическом периоде, по мере падения активности отделов мозга и желез внутренней секреции. У беременных оптимальные значения также ниже привычных показателей, но этот факт не указывает на патологические процессы.

При значительных колебаниях показателей ТТГ щитовидная железа продуцирует меньшее количество тироксина и трийодтиронина. Дефицит важных регуляторов провоцирует снижение температуры тела и уровня гемоглобина, нарушает обменные процессы, отрицательно влияет на фертильность, сердечно-сосудистую и репродуктивную систему.

Важно помнить о взаимосвязи уровня гормонов Т4, Т3 и ТТГ, без промедления посещать эндокринолога при появлении симптомов гипотиреоза.

Для сохранения значений ТТГ на оптимальном уровне важно выполнять несложные правила:

  • избегать излишних нагрузок на нервную систему;
  • достаточно спать (не менее семи часов);
  • предупреждать ожирение;
  • заниматься физкультурой;
  • не злоупотреблять продуктами, провоцирующими атеросклероз сосудов;
  • реже употреблять наименования, вызывающие повышение уровня вредного холестерина;
  • круглый год потреблять свежие фрукты, ягоды и овощи, помнить о пользе листовой зелени;
  • отказаться от бесконтрольного употребления лекарств, особенно, гормональных;
  • беречь голову от травм, на производстве применять защитные средства;
  • не испытывать действие «голодных» диет, следить, чтобы в рационе уровень жиров не снижался до критических отметок;
  • вовремя проходить обследование при появлении признаков патологических процессов;
  • интересоваться информацией на тему женского здоровья, эндокринологии, общего состояния организма. Чем больше знаний о симптомах и признаках распространенных болезней, тем проще обратить внимание на неполадки в организме, обратиться к квалифицированному врачу;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания, снижать риск рецидивов при хронических поражениях органов и систем. Важно предупредить появление очагов воспаления.

Любая женщина, заботящая о собственном здоровье, должна консультироваться у специалиста по эндокринологии при каком-либо несоответствии нормальному состояния организма.

Более 76% женщин, заметивших плохое настроение или раздраженность в характере, усталость или отсутствие хорошего настроения, списывают все на стресс или долговременную работу, и пытаются справиться с таким несоответствием собственными силами.

Значение для женского организма

Тиреотропин важен для правильного течения многих процессов. Дефицит ТТГ усиливает выработку гормона пролактина, при низком уровне тиреотропина нарушается количество трийодтиронина и тироксина. ТТГ также поддерживает оптимальную работу важного эндокринного органа – щитовидной железы.

Тиреотропин стабилизирует характер и периодичность ежемесячных кровотечений. При стойком отклонении уровня тиреотропного гормона у некоторых пациенток развивается гормональное бесплодие, наблюдается невынашивание беременности.

Основные проявления гипотиреоза

Говоря о проблемах с щитовидкой, следует назвать основные проявления гипотиреоза. Итак, у больных с нехваткой гормона Т4 наблюдаются такие симптомы:

  • снижение работоспособности;
  • замедление энергетических процессов;
  • снижение внимания и слуха;
  • набор веса;
  • замедление сердцебиения;
  • проявление сухости кожных покровов;
  • постоянное ощущение холода;
  • наблюдается ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • замечены сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
  • увеличение печени;
  • нарушение обмена веществ.

Низкий ТТГ у женщин

Повышенны уровень ТТГ чаще всего встречается у женщин. Так получилось, что женский пол наиболее чувствителен к подобным нарушениям, нежели мужской. Примерно 10 женщин на одного мужчину — вот такая медицинская статистика.

Чаще всего у женщин обнаруживаются заболевания самой щитовидной железы и связанные с этим нарушения лабораторных показателей при обследовании. Я имею в виду аутоиммунный тиреоидит, при котором не только повышается ТТГ, но и уровень антител к ТПО (ат к тпо).

Норма гормона ТТГ у детей: причины повышения и понижения ...

Причины снижения ТТГ у женщин зачастую бывают связаны с:

  • соблюдением строгой диеты;
  • злоупотреблением лечебным голоданием;
  • постоянными стрессами;
  • психо-эмоциональным перенапряжением;
  • интенсивными физическими нагрузками (например, при попытке сбросить лишний вес);
  • психическими нарушениями;
  • продолжительным приемом оральным средств гормональной контрацепции.

Что это значит, если Т4 повышен, а ТТГ понижен у новоиспеченных мам? Подобное отклонение является следствием нарушений в работе щитовидки в послеродовой период. Такое состояние не всегда опасно, но, все же, оно не должно игнорироваться.

Для уточнения функциональности эндокринной системы врач изучает показатели не только ТТГ, но и гормонов Т3 и Т4. При некоторых патологиях значения тироксина и трийодтиронина не превышают норму, но уровень ТТГ понижен.

Иногда незначительные колебания гормонального фона наблюдаются при здоровой щитовидной железе на фоне влияния различных факторов. Для уточнения диагноза и дальнейшего лечения нужно консультироваться с опытным эндокринологом.

С 14 до 25 лет норма ТТГ у женщин находится в пределах 0,6–4,5 мкМе/мл. У женщин возраста 25 лет и до наступления климакса (около 50 лет) уровень ТТГ постепенно снижается: 0,4–4 мкМе/мл. В пожилом возрасте железы внутренней секреции уменьшают активность, что вызывает физиологическое уменьшение показателей многих гормонов, в том числе, ТТГ.

Видео ттг анализ

При беременности ТТГ ниже, чем в обычном состоянии. В период вынашивания плода уровень гормона колеблется в разные триместры. Верхняя граница в начале беременности – не более 0,4 мкМе/мл, второй триместр – до 2,8 мкМе/мл, третий – 3,5 мкМе/мл. Нижний предел: ранний этап развития плода – 0,1 мкМе/мл, второй триместр – 0,3 мкМе/мл, третий – 0,4 мкМе/мл.

Показания для сдачи анализа

Анализ на ТТГ женщина сдает при наличии симптомов, указывающих на развитие гормонального сбоя:

  • резкое похудение либо набор 5–7 и более килограммов за короткий период;
  • длительный период держится пониженная температура тела;
  • менструации начинаются не вовремя либо отсутствуют;
  • анализы показывают развитие тиреотоксикоза;
  • изменяется активность женщины: появляется беспричинная нервозность, раздражительность, суетливость либо развивается вялость, апатия;
  • орган увеличивается, при пальпации ощущается дискомфорт, можно прощупать уплотнения и узлы щитовидной железы;
  • часто беспокоит диарея;
  • развивается тремор верхних конечностей;
  • врач подозревает развитие токсического либо эндемического узлового зоба;
  • женщина планирует беременность, не использует контрацептивы, но зачатие не наступает на протяжении года и более;
  • исследования показывают повышенные значения гормона пролактина;
  • снижается либидо;
  • женщина жалуется на приступы немотивированной агрессии либо периодические проявления депрессии, подавленного состояния, тревожности;
  • на волосистой части головы наблюдается очаговая алопеция, шевелюра редеет;
  • появляются жалобы на скачки температуры без наличия простуды.

На заметку. Многие признаки женщины ошибочно принимают эти признаки за проявления других патологий, плохое самочувствие и слабость списывают на дефицит сна, хроническое переутомление, последствия физического, нервного и умственного перенапряжения.

Негативные факторы могут привести не только к раздражительности или апатии, но и более серьезным последствиям: нарушению метаболизма, неправильной выработке гормонов, развитию опухолевого процесса.

Как подготовиться: рекомендации

Правила подготовки в анализу на гормон ТТГ:

  • спиртные напитки, жареная и жирная пища, физические нагрузки запрещены на протяжении двух суток перед исследованием;
  • гормональные составы отменяют на одну-две недели до анализа;
  • кровь сдают натощак;
  • курить нельзя на протяжении 3–6 часов перед забором биоматериала;
  • визит в лабораторию обязателен в утренние часы, когда показатели ТТГ достигают максимума на протяжении дня.

Гипотиреоз: статистика заболевания

Стоит немного рассказать о статистике заболевания гипотиреозом. Каждый год число заболевших увеличивается на 5%. Причем женщины подвергаются такой патологии в 7 — 9 раз чаще, чем мужчины.Общее число больных этим недугом в мире составляет около 700 миллионов человек, в группу риска входят полтора миллиона.

В России от 15 до 40 процентов населения страны страдают от гипотиреоза, в некоторых регионах цифра достигает практически 100 процентов. В США статистика развития патологии щитовидной железы говорит о том, что больны гипотиреозом 27 миллионов человек.

На Украине проводилось исследование: из 50 тысяч людей практически у половины выявлены нарушения в работе щитовидки. На самом деле показатели намного выше, так как многие даже не подозревают о существовании у них данного заболевания.

пониженный ттг и лишний вес

Почему так происходит? На 70 процентах российских территорий йода не хватает не только в почве, но и в воде. Эта проблема становится все актуальнее.

Причины пониженных показателей

Гипотиреоз развивается на фоне негативных состояний, нарушения принципов правильного питания, как следствие заболеваний различных органов. Перед началом лечения важно выявить факторы, на фоне которых нарушена выработка тиреотропина у женщин.

Основные причины низкого ТТГ:

  • гипоталамо-гипофизарная недостаточность;
  • пристрастие к низкокалорийным диетам, отсутствие достаточного количества жиров и углеводов в рационе;
  • психоэмоциональные перегрузки, усталость, бытовые и производственные проблемы, частые стрессы;
  • психические расстройства;
  • развитие доброкачественного опухолевого процесса в щитовидной железе;
  • бесконтрольный прием оральных контрацептивов, глюкокортикостероидов либо подбор и применение гормональных составов без назначения эндокринолога или гинеколога;
  • базедова болезнь;
  • нарушение работы гипофиза после рождения ребенка;
  • энцефалит;
  • травмы гипофиза во время аварий и катастроф.

ТТГ-норма у женщин в репродуктивный период — от 0,4 до 4,2 мМЕд/л. С возрастом ТТГ в женском организме постепенно снижается.

При беременности норма тиреотропина — от 0,4 до 3,5 мМЕд/л, причем на первых месяцах беременности уровень будет значительно ниже — от 0,4 до 2,5 мМЕ/л, чем на поздних — уже начиная с 13 недели беременности уровень пойдет вверх.

Недостаток ТТГ на поздних сроках беременности может угрожать развитию и жизни плода.

При снижении ТТГ на поздних сроках беременности вероятны преждевременные роды, физическое и психическое недоразвитие малыша. ТТГ будет снижен на протяжении всего времени беременности, если беременность многоплодная.

В ситуациях, когда ТТГ снижен, могут подозревать следующие проблемы:

  • заболевания или травмы гипофиза, снижающие его функцию;
  • образования в тканях щитовидки;
  • повышение продукции щитовидки.

Часто понижение тиреотропного гормона связано с неправильным выбором лекарственных средств и их дозировки.

Иногда ТТГ может сказать о злокачественных новообразованиях. Также понижение может быть спровоцировано ВИЧ-инфекцией, заболеваниями почек и печени.

Питание при гипотиреозе

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения человек в день должен потреблять йода минимум 150 — 200 мкг. По факту население России потребляет в два — три раза меньше ценного минерала. В итоге это и приводит к тяжелым патологиям. Поэтому питание при гипотиреозе и для его профилактики должно содержать в себе йод.

Например, детям до года для полноценного развития необходимо около 90 мкг йода в день; от двух лет до пяти — 110 — 130 мкг; старше 7 лет — необходимо увеличить дозу от 130 до 150 в день; начиная с 12 лет нормой считается 150 — 200 мкг.

Беременным и кормящим женщинам ежедневную дозу йода стоит увеличить примерно до 300 мкг. Но следует помнить, что переизбыток минерала так же, как и недостаток, вреден для организма.

Все мы знаем, что здоровое питание — залог долгой и полноценной жизни, а при гипотиреозе это утверждение вдвойне справедливо. В организме человека предусмотрены все защитные механизмы, чтобы противостоять влиянию неблагоприятных внешних и внутренних признаков.

Щитовидная железа — наша хранительница, которая контролирует иммунные процессы в организме. Ее нужно оберегать от нарушений.

Вооружившись знаниями о гипертиреозе, можно смело противостоять ему. Одним из наиболее важных моментов составляет правильное питание.

Рекомендуется принимать пищу 5 — 6 раз в день в небольших количествах. Это помогает пищеварительной системе усваивать полезные вещества и витамины.

Важно, чтобы еда была теплой. Не все знают, что организм на переваривание холодной или горячей пищи тратит много энергии, а при гипотиреозе это ухудшает тенденцию к выздоровлению.

Важным фактором для нормализации состояния щитовидки является наличие в питании аскорбиновой кислоты. Она хорошо укрепляет стенки сосудов, тем самым исключает отечность.

Вредные продукты при гипотиреозе

Начну с того, что «высокий ТТГ» – это не болезнь, а лабораторный симптом, который говорит нам, что имеются определенные проблемы в системе гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа.

Множество заболеваний вызывают завышение тиреотропного гормона, именно так расшифровываться ТТГ.

Все заболевания, протекающие с повышением тиреотропина, можно разделить на:

  1. первичные (заболевания самой щитовидной железы)
  2. вторичные (болезни гипоталамуса и гипофиза)

Порой заболевания гипоталамуса расценивают как третичные заболевание, но я считаю, так вы не запутаетесь.

  1. ТТГ секретирующая аденома гипофиза
  2. Нечувствительность гипофиза к тиреоидным гормонам
  3. Нечувствительность всех тканей организма к тиреоидным гормонам

ТТГ секретирующая аденома гипофиза, как и любая гормонально-активная опухоль, вырабатывает большое количество ТТГ. В свою очередь, высокий уровень ТТГ обладает стимулирует работу щитовидной железы, при этом повышается уровень Т3 и Т4, что вызывает симптомы тиреотоксикоза.

Бывает, что эта аденома сочетается с другими аденомами гипофиза, например, с пролактиномой, которая вырабатывает пролактин, вызывая гиперпролактинемию. Кстати, если вы не знаете как нормализовать уровень пролактина в крови, то читайте статью «Как уменьшить пролактин крови у женщин и мужчин?»

Нечувствительность гипофиза к тиреоидным гормонам — заболевание генетическое, которое также характеризуется также симптомами тиреотоксикоза. То есть гипофиз при этом заболевании не оказывает тормозящего действия, когда повышаются гормоны щитовидной железы.

При тотальной нечувствительности органов к гормонам щитовидной железы имеется задержка роста и психического развития. И для компенсации требуются большие дозы препаратов тироксина.

Во всех этих заболеваниях  не мудрено запутаться и врачу. Оказывается, высокий ТТГ может наблюдаться при совершенно разных заболеваниях с разными подходами к лечению.

Наверняка, многим будет полезно узнать про вредные продукты при гипотиреозе. В основном это пища, которая мешает усвоению йода. Отметим, что неправильное питание может усугубить развитие заболевания. Поэтому диета при гипотиреозе — обязательный момент в ее лечении. Назовем продукты, которые необходимо исключить из своего рациона при заболевании гипотиреоз:

  •  соя (может тормозить работу щитовидной железы).
  • брокколи, репа, горчица;
  • жирное мясо животных и птицы;
  •  жирное молоко;
  •  грибы;
  •  мозги, печень, почки;
  •  икра рыбы;
  •  алкоголь.

Противопоказано приготовление пищи на сале, растительном и сливочном масле. А готовить рекомендуется на пару, чтобы пища легко переваривалась.

Также лучше заменить сладости на сухофрукты. Чай или кофе необходимо заваривать слабо, в противном случае можно навредить обменным процессам.

А лучше заменить чай и кофе на натуральные соки или компоты. Следует также ограничить употребление жиров и углеводов.

Как повысить уровень ТТГ

Первый этап лечения – постановка диагноза, определение фактора, негативно влияющего на гормональный фон. Эндокринолог назначает анализ на уровень тиреотропина, трийодтиронина, тироксина, при необходимости рекомендует уточнить уровень других регуляторов.

Обязательно сделать УЗИ щитовидной железы, по назначению специалиста важно пройти МРТ гипофиза и гипоталамуса, сдать клинический анализ крови. При подозрении на опухолевый процесс нужна биопсия тканей щитовидной железы.

Вначале важно устранить причины развития патологического процесса: без выполнения этого правила возможны рецидивы при хроническом характере заболеваниях. Оптимальный вариант – комплексный подход к нормализации показателей тиреотропина. Все действия нужно согласовывать с эндокринологом.

Для уточнения правил питания при гормональном сбое дополнительно нужна консультация диетолога. Психоэмоциональные нарушения часто сопровождают развитие гипотиреоза. К процессу лечения важно подключить квалифицированного невролога.

Узнайте о строении гипоталамуса, а также о функциях важного отдела головного мозга.О норме показателей глюкозы в крови у женщин по возрасту, а также о причинах и симптомах отклонения написано на этой странице.Перейдите по адресу http://vse-o-gormonah.com/lechenie/medikamenty/melaksen.html и прочтите инструкцию по применению препарата Мелаксен при дефиците важного гормона.

Основные направления терапии при снижении значений ТТГ:

  • отказаться от наименований, провоцирующих повышение уровня «плохого» холестерина. Малополезные продукты для женщин: сдоба, белый хлеб, жареная картошка, торты, сладости, макароны из пшеницы низких сортов, фаст-фуд, шоколадные батончики и конфеты;
  • чаще включать в рацион морскую рыбу, фейхоа, орехи различных сортов, морепродукты, листовую зелень, морскую капусту;
  • увеличить долю овощей, фруктов, ягод, нежирных молочных продуктов. Чаще употреблять салаты из свежих овощей с заправкой из растительных масел. Для здоровья очень полезно каждый день употреблять по чайной ложке льняного или оливкового масла;
  • по назначению врача получать препараты с синтетическим аналогом тиреотропина. Суточная дозировка непостоянна: количество таблеток может изменяться в зависимости от динамики стабилизации гормонального фона и силы негативной симптоматики;
  • больше времени отдыхать, меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций, достаточный период бывать на воздухе, не переутомляться;
  • при развитии тревожности, излишней нервозности пропить курс седативных препаратов, травяных отваров, антидепрессантов. Степень воздействия и состав успокаивающих средств зависит от силы негативных проявлений.

Как возникает гипотиреоз

При установленном диагнозе в первую очередь необходимо начать употреблять препараты гормонов щитовидной железы в указанной врачом дозировке. Даже в отсутствии диеты вес в течение нескольких месяцев придет в норму, ведь восстановится метаболизм и жир перестанет откладываться из каждой съеденной калории.

Чрезвычайно важно правильно питаться при дисфункции щитовидной железы. Диета должна отвечать следующим положениям:

  • полный отказ от быстрых углеводов и замена их медленными;
  • включение большого количества свежих овощей, несладких фруктов;
  • употребление отрубей, клетчатки и других неперевариваемых волокон;
  • увеличение доли белковых продуктов (диетического мяса, белой рыбы, творога);
  • питие воды и травяных отваров;
  • калорийность меню – в пределах 1600 ккал.

Не забывайте о роли йода, цинка и селена для восстановления функций щитовидки. В ежедневном меню непременно должны присутствовать морские водоросли, морепродукты, рыба, гречневая и овсяная крупа, курага и инжир, для приготовления используйте морскую йодированную соль.

И если здоровый человек при нормализации рациона может терять до 1 кг в неделю, то люди с гипотиреозом тратят гораздо больше времени – уходит порядка 3-4 недель.

Но диетологи напоминают: похудеть можно и нужно, все, что для этого потребуется – исключить провоцирующие набор веса факторы, есть здоровую еду и заниматься спортом.

Не стоит оглядываться на тех, кто ест тортики и не поправляется. Каждый организм – индивидуальность, а человеческое счастье скрывается не под шоколадной глазурью.

Помните, что…

Когда щитовидная железа работает в здоровом ритме, а похудеть хочется поскорее, некоторые совершают роковую ошибку – начинают принимать препараты гормонов для усиления обмена веществ. Неприятным, но вполне переживаемым событием становится ухудшение самочувствия – симптомы гипертиреоза (тремор, сердцебиение, повышенная возбудимость и прочие).

Но главное – с течением времени ухудшается способность продуцирования собственных гормонов, что в перспективе может привести к серьезным патологиям эндокринной системы.

Похудеть таким образом действительно можно – работающий наизнос обмен веществ активно сжигает поступаемые калории. Но что будет потом, когда прием препарата прекратится? Как минимум – стремительный набор веса. Худший сценарий заканчивается в кабинете хирурга.

Относитесь бережно к своему здоровью. Прислушивайтесь к сигналам, которые посылает тело. А в области похудения – все тривиально. Здоровое питание и спорт – лучшая панацея от лишнего веса при любом гормональном сбое.

Зачастую причина лишнего веса кроется не в переедании, а в гормональном сбое. И поэтому тренировки, диеты не справятся с подобной проблемой. Нужно правильное питание с достаточным потреблением йода, полезны будут и некоторые витаминные комплексы. Какое питание оптимально подходит для пополнения нашего организма йодом?

Самое главное условие лечения — не пытаться повысить ТТГ самостоятельно, с помощью народных рецептов или медикаментов, которыми лечились знакомые.

Кроме анализа крови понадобятся и другие исследования для полномерной картины состояния здоровья пациентки.

Только лечащий врач может точно установить причину, по которой тиреотропный гормон понижен, и разработать правильное для конкретной женщины лечение.

В зависимости от того какова причина снижения гормона, эндокринолог назначит препараты для подавления тироидных гормонов или отправит к другим специалистам.

Лишний вес и Гипотериоз

Новосибирские ученые выяснили, что в этом растении содержится мало йода, но зато много флавоноидов и дубильных веществ. Также оно включает в себя множество минералов: кремний, цинк, селен, марганец, железо.

Если в лапчатке белой мало йода, тогда благодаря чему она способна воздействовать на щитовидку? По мнению профессора кафедры фармакологии Пензенского государственного университета Е. Ф

Семеновой, которая занимается изучением полезных свойств лапчатки, нужно говорить о комплексном действии всех веществ растения.

Также существует мнение, что лечебный эффект достигается благодаря дубильным веществам, способным выводить токсины и радионуклиды из организма.

Редкое и ценное растение лапчатка белая

Пятипал заготавливают и сушат осенью, когда пройдет время цветения и созревания семян. Корневище растения лапчатка белая становится пригодным для лечения только на четвертый год его роста. Кстати, оно достигает в длину одного метра. Подземная часть лапчатки полезна и при гипотиреозе и гипертиреозе, помогает при зобе.

Лапчатка белая – довольно редкое растение, оно даже занесено в Красную книгу во многих городах России. Впрочем, биологи научились ее интродуцировать (вводить в культуру), благодаря этому ее выращивают во многих регионах, в том числе в Брянской и Пензенской областях, на Северном Кавказе.


Корневища лапчатки белой – важный компонент биодобавки «Тирео-Вит», которая способствует улучшению работы щитовидной железы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все диеты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: