Этиология потери веса Нежелательная потеря веса присуща многим патологическим состояниям: 1. Психиатрический диагноз. Сюда можно включить депрессию, биополярное (маниакально-депрессивное) расстройство, различные виды деменции. Если человек болеет, он автоматически…

Все диеты

Как его правильно есть Бурый рис полезно сочетать с овощными либо белковыми блюдами, а также другими видами сложных углеводов, которые характеризуются повышенным количеством растительного белка. Благодаря своим свойствам…

Все диеты

Диета Майи Плисецкой Диета Майи Плисецкой подразумевает использование вышеупомянутых продуктов в небольших количествах и соблюдение режима нагрузок. Знаменитая танцовщица целиком убрала из меню колбасы, сладости, копченую пищу, выпечку,…

Все диеты

Диета «сильной женщины» или как худела Примадонна российской эстрады Диеты Аллы Пугачевой относятся к категории строгих методик. Поэтому перед началом любой диеты Пугачевой рекомендуется устроить для себя разгрузочный…

Все диеты

Подсчет поддерживающего уровня энергопотребления То количество энергии, которую расходует организм в состоянии полного спокойствия, называется базальным уровнем энергозатрат или попросту БУЭ. Его легко можно подсчитать, воспользовавшись элементарными формулами….

Все диеты

Реквизит для расчета кКал Для самостоятельного подсчета калорийности блюда я использую: электронные кухонные весы информацию об энергетической ценности продукта с упаковки или таблиц калорийности продуктов, которые можно найти…

Все диеты

Результаты Говоря о периодическом голодании, как о процессе крайне полезном для человека, нельзя не сказать о главной причине того, почему голод так важен и нужен организму человека –…

Все диеты

Анатомия мышц ног Ноги, по праву входят в тройку самых больших мышечных групп вместе со спиной и грудными. Хорошее их развитие визуально сделает вас крупнее, а ваши мускулы…

Все диеты

Общие сведения Для того чтобы будущий малыш развивался правильно, а мама при этом чувствовала себя здоровой и полной сил, очень важно правильное питание при беременности. Рациональное и здоровое…

Все диеты

Заключительный – 15 способ того, как понизить аппетит, – не завтракать Соблюдайте режим питания. 80% суточного количества потребляемой пищи должны приходиться на завтрак и обед, остаток (20%) –…

Все диеты