Противопоказания Диета на капусте достаточно строгая, так как ее основной продукт низкокалорийный и с малой питательной ценностью. Повторять семидневную программу похудения рекомендуется не чаще раза в три месяца….

Все диеты

Как правильно распланировать меню Программу по правильному питанию можно разработать и составлять самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуются применить формулу Харриса-Бенедикта: мужчинам — 12,7*рост 6,3*вес-6,8*возраст 66 = основной…

Все диеты

Миф №3. Прокачанный пресс — признак хорошего состояния тела Реальность: одного или двух занятий спортом в неделю явно недостаточно для того, чтобы в полной мере насладиться устойчивым благоприятным…

Все диеты

Важная информация Для тех, кто не осознает истину, что простой отказ от пищи в той или иной форме (диете) без выполнения других условий, коррекция фигуры просто не возможна….

Все диеты

Примерный рацион для спортсменов, принимающих пищевые добавки Завтрак: 4 яйца всмятку или омлет из такого же количества яиц; 200 г овсяной каши; 2 ломтика подсушенного хлеба; 1 апельсин или…

Все диеты

Неожиданное снижение Проблемы с лишним весом у меня были с раннего детства. С 6 лет мама начала водить по детским эндокринологам, с 8 – начались диеты. Тем не…

Все диеты

Поджаренный белый хлеб — 1 кусочек — сжигаем калории Кол-во Порция Калории  В счетчик 1 кусочек = 22г 65 297 125 125 84 84 Калорийность смежных продуктов: Поджаренный черный…

Все диеты

Польза, вред калорийность батона на 100 грамм Калорийность белого батона на 100 грамм 261 ккал. В 100 г мучного изделия содержится: 7,5 г белка; 3,4 г жира; 50,6…

Все диеты

Мода на китайские таблетки для похудения: откуда идут истоки и почему так популярны? Рынок сбыта чудодейственных лекарств в России огромен. Россияне склонны больше доверять советам знакомых, чем рекомендациям…

Все диеты

Понятие индекса массы тела (ИМТ) Индекс массы тела – это мера, используемая для оценки веса. Его подсчет производится с помощью специальной формулы. Приведенный выше онлайн-калькулятор ИМТ, производит все…

Все диеты